फ्लू और सर्दी के खिलाफ ईथर तेल। सर्दी के खिलाफ आवश्यक तेलों के मरे हुए सुमिश के खिलाफ सबसे प्रभावी आवश्यक तेल
ठंड के मौसम में अक्सर लोग सर्दी-जुकाम के कारण डॉक्टर के पास जाते हैं। ज्यादातर मामलों में, डॉक्टर की सलाह से इलाज घर पर ही किया जाता है। आज, आवश्यक तेल बहुत लोकप्रिय हो गए हैं। इनका उपयोग वयस्कों और बच्चों में इन्फ्लूएंजा, सर्दी, एचआरवी के उपचार में किया जा सकता है।
वयस्कों के लिए लिकुवन्न्या
सर्दी एक वायरल बीमारी है, जिसके लक्षणों में से एक लक्षण है। किसी वयस्क में किसी बीमारी का इलाज करने के लिए, उपचार प्रक्रियाओं के दौरान विभिन्न सुगंधित तेलों को मिलाया जा सकता है।
सुगंधित स्नान
लाल खाकर क्यों नहीं लेते? जल प्रक्रियाएंआसुत आवश्यक तेल से. हेरफेर की जटिलता 10 मिनट हो जाती है। स्नान करने के बाद, आपको अपने शरीर को धोने की ज़रूरत नहीं है, आपको गर्म कपड़े पहनने और अपने आप को कालीन में लपेटने की ज़रूरत है।
वांछित हेरफेर को अंजाम देने के लिए, केवल एक ईथर का उपयोग करना आवश्यक है, इसे समुद्री देहली के साथ पूरक करना।
लोकप्रिय व्यंजनों की सूची:
- शंकुधारी एफिर + नीलगिरी + थाइम;
- लैवेंडर + कैमोमाइल + नीलगिरी;
- यालिवेट्स + नीलगिरी;
- कैमोमाइल + टी ट्री + संतरा + थाइम।
aromatherapy
अरोमाथेरेपी की मदद से उस संक्रमण को ठीक करना संभव है, जो हवा से आने वाली खांसी से फैलता है। इस तरह, आप नाक को साफ कर सकते हैं, सर्दी के दौरान नाक की भीड़ से राहत पा सकते हैं और सर्दी के दौरान शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। अरोमाथेरेपी करने के लिए, एक सुगंध लैंप और सुगंधित पदक का उपयोग करें। दीपक चालू करें, पानी के साथ कंटेनर में साइट्रस आवश्यक तेल जोड़ें।
आप चाय के पेड़ और नीलगिरी का तेल भी मिला सकते हैं। अपनी खातिर त्रिचा की स्वादिष्ट भाप में सांस लें। आप सुगंधित तेलों के साथ रेसिपी का अपना संस्करण बना सकते हैं।इस मामले में, इसकी सांद्रता 5-6 बूंद प्रति 10 एम2 होनी चाहिए।
एक बार सुगंध पदक लगाने के बाद इसे छाती पर पेंडेंट के रूप में पहनना चाहिए। सुगंध को कम करें और वायरस को धीरे-धीरे दूर करें। हर घंटे प्रसारण बदलें। फ्लू और सर्दी-जुकाम से फैलने वाली अन्य बीमारियों के दौरान अरोमाथेरेपी की मदद से रोगजनक सूक्ष्मजीवों की सतह को साफ करें।
साँस लेने
वयस्क अतिरिक्त साँस द्वारा सर्दी-जुकाम का इलाज कर सकते हैं। ईथर की कुछ बूँदें जोड़ना और 3 मिनट के लिए वाष्प को अंदर लेना आवश्यक है। ऐसे में जैलिस, कैमोमाइल, यूकेलिप्टस और मेन्थॉल जैसे तेलों का उपयोग किया जा सकता है।
फोटो में - सर्दी से पीड़ित वयस्कों के लिए साँस लेना
हेरफेर के बाद, यह आवश्यक है कि ठंड में बाहर न जाएं, शारीरिक व्यायाम बंद कर दें और एक साल तक कुछ न खाएं। चिकित्सा का कोर्स 1 दिन तक चलता है।
बच्चों के लिए स्नान
सुगंधित तेलों की मदद से आप बच्चों में सर्दी के लक्षणों से राहत पा सकते हैं और वायरस से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं।
इसके लिए आप निम्नलिखित व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं:
- निम्नलिखित तेलों की 2 बूँदें लेना आवश्यक है: नीलगिरी, लैवेंडर, पेपरमिंट और बरगामोट। 5 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए साँस लेने और भाप लेने के लिए सुमिश विकोरिस्टुवती प्रस्तुत की गई।
- रोज़मेरी, पाइन, यूकेलिप्टस, जेरेनियम, निकोटीन तेल की 5 बूंदें और पेपरमिंट की 2 बूंदें मिलाएं। नाक के साइनस की विकोन्नन्या सटीक मालिश के लिए ज़स्तोसोवुवती ओट्रीमानु सुमिश।
- त्वचा को साफ़ करने के लिए, आप तेलों के निम्नलिखित संयोजन का उपयोग कर सकते हैं: नीलगिरी, लैवेंडर और चाय के पेड़ की 2 बूँदें। इसे सुगंध दीपक में रखें और पूरे दिन औषधीय वाष्पों को अंदर लें।
वयस्कों में इन्फ्लूएंजा और एचआरवी का इलाज करते समय
वयस्कों में इन्फ्लूएंजा और एचआरवी की महामारी के दौरान, आप विभिन्न सुगंधित तेलों का उपयोग कर सकते हैं।
रोजमैरी
यह उत्पाद इग्निशन प्रक्रिया से प्रभावी ढंग से निपटता है। सर्दी और फ्लू के लक्षणों से प्रभावी ढंग से निपटता है। मुकुट क्षेत्र की मालिश के दौरान नाक की भीड़ और सिरदर्द में कमी आई।
फोटो में - वयस्कों के लिए मेंहदी
मिर्गी या धमनी उच्च रक्तचाप से पीड़ित मरीजों का इलाज करना संभव नहीं है।
लैवेंडर
इस उत्पाद में उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक और रोगाणुरोधी प्रभाव है। लैवेंडर जैतून में उत्कृष्ट सुखाने की शक्ति और टॉनिक प्रभाव होता है। जब यह जम जाता है, तो वायरस और बैक्टीरिया से लड़ना संभव होता है, जिससे बीमारी का विकास होता है।
फोटो में - वयस्कों के लिए सर्दी के रूप में लैवेंडर
ईथरलैंड का उपयोग निमोनिया, लैरींगाइटिस, खांसी के लिए इनहेलेशन के रूप में किया जा सकता है। योगो दीया आपको आग में डालने और कफ को परेशान करने की अनुमति देता है।
मयत्ना ओलिया
इस आवश्यक तेल में एंटीसेप्टिक, सुखदायक और सूजन-रोधी प्रभाव होता है। इस क्रीम को सूखी खांसी के साथ कफ को ठीक करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। पुदीने का उपयोग फ्लू और सर्दी में साँस लेने के लिए किया जाता है। यदि बीमारी के प्रारंभिक चरण में उपचार शुरू हो जाए तो आप गारंटीकृत परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।
फोटो में - वयस्कों के लिए सर्दी के लिए पुदीने का तेल
पुदीने के आवश्यक तेल के साथ मिलाने पर, आप लैवेंडर और मार्जोरम जैसे आवश्यक तेलों का उपयोग कर सकते हैं। जब स्थिर तेल का उपयोग फ्लू और एचआरवी के उपचार के लिए किया जाता है, तो यह याद रखना आवश्यक है कि थोड़ी मात्रा में आवश्यक तेल के साथ उपचार प्रक्रियाएं करना आवश्यक है। अन्य मामलों में, ब्रोंकोस्पज़म और एलर्जी विकसित हो सकती है।
सर्दी के दौरान कान दर्द के लिए सबसे अच्छा उपाय क्या है और इसे क्या कहा जाता है, इस लेख में बताया गया है:
और सर्दी और कान में जमाव से कैसे राहत पाएं, और कैसे औषधीय सुविधाएंइस बीमारी के इलाज के सर्वोत्तम परिणाम इस लेख में स्पष्ट रूप से सामने आए हैं
बच्चों में इन्फ्लूएंजा और एचआरवी का इलाज करते समय
युवा रोगियों में इन्फ्लूएंजा और एचआरवी के इलाज के लिए, आवश्यक तेलों को विशेष देखभाल के साथ और डॉक्टर की देखरेख में दिया जाना चाहिए।
Yalitsevo
यह उत्पाद फ्लू और सर्दी के अप्रिय लक्षणों से प्रभावी ढंग से लड़ता है। इसे तीसरे पक्ष के तेल को दूषित किए बिना, साफ तरीके से सील किया जाना चाहिए। चेहरे के तेल की मदद के लिए, बच्चे रगड़ने और साँस लेने का पालन करेंगे। और जब सतह को सुगंधित रूप से साफ किया जाता है, तो उत्पाद को विकोराइज़ करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
फोटो में एंटी-जीआरवी ऑयल है।
Evkalyptov
इस उत्पाद की विशेषता हल्का जीवाणुरोधी प्रभाव है। यही कारण है कि यह रोगजनक सूक्ष्मजीवों के संपर्क में आता है।
फोटो में - जीआरवीआई के खिलाफ यूकेलिप्टस ओलिया
एक सुगंधित वायु शोधक में हिलाएँ। इस प्रयोजन के लिए इसे एक सुगंध दीपक में रखा जाता है। विभिन्न ईथरों के साथ जोड़ा जा सकता है।
चीन का पेड़
यह ईथर एक प्रबल एंटीसेप्टिक आसव है। इसके अलावा, आप कवक, बैक्टीरिया और वायरस से निपट सकते हैं। साँस लेने के दौरान चाय के पेड़ का आवश्यक तेल निकालना आवश्यक है। इस प्रक्रिया का उपयोग आमतौर पर खांसी और खांसी से राहत पाने के लिए किया जाता है।
फोटो में, एचसीवी के खिलाफ चाय के पेड़ का तेल
इलायची
यह ईथर प्रभावी रूप से सिरदर्द, खांसी और कफ से राहत दिलाता है। साँस लेने के दौरान प्रभाव, जिसके कारण आप खाली नाक से बलगम निकाल सकते हैं। ओल्या इलायची को रगड़ने पर यह फ्लू के इलाज में प्रभावी रूप से काम करता है। यदि हां, तो आपको इसे जैतून के तेल के साथ पतला करना होगा।
फोटो में जीआरवीआई के खिलाफ इलायची का तेल
अनिसोव
यह सुगंधित एस्टर एक एंटीसेप्टिक, वातकारक और सुखदायक उत्पाद के रूप में कार्य करता है। जब आप फ्लू से बीमार हो जाते हैं, तो आप बीमार पड़ सकते हैं, खांसी हो सकती है। और सौंफ का तेल प्रभावी रूप से गले की खराश से राहत दिलाता है, जैसा कि इसे दिया जाता है। उत्पाद को कैमोमाइल जैसे आवश्यक तेलों के संयोजन के साथ मिलाएं। विकोन्ना इनहेलेशन के प्रभाव।
फोटो में, जीआरवीआई के खिलाफ सौंफ का तेल
और यदि आप सौ वर्ग मीटर पानी में कुछ बूंदें डालते हैं, तो आप धोने के लिए एक प्रभावी विकल्प पा सकते हैं।
डॉ. कोमोरोव्स्की की प्रणाली के अनुसार कैल्शियम ग्लूकोनेट के साथ ठंडा उपचार कैसे काम करता है, और उपचार कितना प्रभावी है, यह इस लेख में स्पष्ट रूप से प्रदर्शित किया गया है।
सर्दी और खांसी के लिए अदरक की चाय कैसे बनाएं और इसे सही तरीके से कैसे बनाएं सर्वोत्तम प्रभाव, आंकड़ों से पता चला है
सर्दी से बचाव
आप विभिन्न सुगंधित तेलों की मदद से अपने शरीर को सर्दी से बचा सकते हैं, अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकते हैं और प्रतिरक्षा प्रदान कर सकते हैं। उत्पाद का चुनाव उसके ठहराव की विधि पर निर्भर करता है:
सुगंधित तेल सर्दी, एचआरवी और फ्लू के इलाज के लिए एक प्रभावी उपाय हैं। अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए उन्हें अलग-अलग तरीके से रखा जा सकता है या एक साथ दबाया जा सकता है। स्थिर सुगंधित यौगिकों के साथ, यह समझना आवश्यक है कि केवल उनमें से किसी एक का उपयोग करके सर्दी को ठीक करना असंभव है। इस प्रयोजन के लिए, डॉक्टर द्वारा निर्धारित चिकित्सा के अन्य तरीकों पर विचार करें।
मध्य युग में ईथर तेलों ने प्लेग महामारी से बचने में मदद की। क्या आपको सर्दी-जुकाम की बदबू से जूझना पड़ता है? - महान। हम आपको बताएंगे कि प्रसिद्ध प्लेग डॉक्टर को कैसे तैयार किया जाए।
जैसे-जैसे सर्दियाँ आती हैं और ठंड खत्म होती है, सर्दी लगने या फ्लू से बीमार होने का खतरा बढ़ जाता है। जिन्हें हम "जुकाम" कहते हैं - 200 से अधिक विभिन्न प्रकार के वायरस की गतिविधि का परिणाम। लेकिन इन सभी वायरस में एक समानता है: आवश्यक तेल।
परेशानियों से निपटने का सबसे अच्छा तरीका उनसे छुटकारा पाना है। और एचआरएच के लिए एक निवारक उपाय के रूप में, आवश्यक तेल बहुत प्रभावी हैं। दालचीनी, लौंग, चाय के पेड़, मनुका, नीलगिरी, सरो, पाइन, अंडा, मोनार्डा, हाइसोप, लैवेंडर, रेवेन्सरा, नींबू, मीठा नारंगी, थाइम - एक्सिस ईथर की अंतिम सूची नहीं है जो वायरस के विस्तार और गिरावट को उत्तेजित करता है उन्हें। और पारंपरिक चिकित्सा कीटाणुनाशकों के बजाय, बहुत सारे आवश्यक तेल न केवल सतह को साफ करते हैं, बल्कि वे एक सुखद गंध छोड़ते हैं और मूड को बेहतर बनाते हैं।
रोजमर्रा के दिमाग में, वाष्पीकृत ईथर रचनाओं के बजाय सुगंध लैंप का उपयोग करना अधिक व्यावहारिक है। उदाहरण के लिए, इस तरह:
- लौंग के तेल की 5 बूँदें
- लैवेंडर की 5 बूँदें
- संतरे पर मुलेठी के तेल की 5 बूँदें
एक साफ बोतल में तेलों को धीरे से मिलाएं। सुगंध लैंप के कटोरे में साफ पानी डालें, और पानी में फ्लू और सर्दी के खिलाफ निकाले गए आवश्यक तेलों की 10 बूंदें मिलाएं। सुगंध दीपक के कटोरे के नीचे मोमबत्ती जलाएं और 5 घंटे के बाद उस क्षेत्र को अच्छी तरह से साफ करें। इस प्रक्रिया को दिन में 3 बार 15-20 मिनट तक दोहराएं। — आदर करना! सुनिश्चित करें कि एफिर की मात्रा फर्नीचर पर न गिरे, ताकि सतह सूखी रहे. यदि मिश्रण में छोटे बच्चे और कमजोर बुजुर्ग लोग शामिल हैं, तो ईथर का उपयोग सबसे छोटी खुराक में करें। यदि झोपड़ी में जानवर हैं, तो उस क्षेत्र तक उनकी पहुंच बंद कर दें जहां आवश्यक तेल प्रज्वलित होते हैं।
एक समान राशि को एक सुगंध पेंडेंट में या एक सुगंध पत्थर पर ले जाया जा सकता है, आप एक पाउच के बजाय कुछ बूँदें जोड़ सकते हैं। आपका व्यक्तिगत फ़िल्टर इन स्थितियों में उपयोगी होगा, यदि आप सुगंध दीपक नहीं जला सकते हैं (उदाहरण के लिए, कार्यालय में काम पर या घर पर)।
फार्मास्युटिकल रासायनिक मलहम का एक विकल्प तैयार किया जा सकता है जिसका उपयोग नाक की भीड़ को ठीक करने के लिए किया जा सकता है। यह लाभ पूरी तरह से प्राकृतिक है और फार्मास्युटिकल एनालॉग्स द्वारा प्रभावशीलता से समझौता नहीं किया जाता है।
जब आपको लगता है कि आप बीमार होने लगे हैं तो परेशान क्यों हों? यहां, अधिक निर्णायक दृष्टिकोण और मजबूत प्रयासों की आवश्यकता है: गैस वितरण प्रणाली के विकास के इस चरण में, इसे जल्दी और न्यूनतम लागत के साथ दूर करना अभी तक संभव नहीं है।
एक आपातकालीन उपाय के रूप में जो सर्दी को रोकने में मदद करता है, पैर स्नान के लिए एक विशेष तेल का उपयोग करें। यह तेल हमारे अनुसार आसानी से तैयार किया जा सकता है
अपने पैरों के लिए ऐसा स्नान करें, और फिर सुगंध दीपक में एक या थोड़ी मात्रा में एंटी-वायरल तेल जलाएं - और सर्दी शुरू हो जाएगी।
अरोमाथेरेपी से सर्दी का इलाज
तुम क्यों डरते हो, क्योंकि तुम्हें पहले ही सर्दी लग चुकी है? नाक और ब्रांकाई की भीड़, सिरदर्द, खांसी, तापमान और सांस लेने में कठिनाई सर्दी के प्राथमिक लक्षणों की धुरी हैं। ईथर तेल आपको इनसे निपटने में मदद करेंगे। व्यंजनों का एक समूह है.
राहत दिखन्न्या के लिए एफिरना सुमिश
एक साफ हस्टका पर लेमन यूकेलिप्टस एसेंशियल ऑयल की 6 बूंदें और पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल की 4 बूंदें डालें, बूंदों को कपड़े की सतह पर समान रूप से फैलाएं। हस्टका को 4-8 बार मोड़ें और प्लास्टिक, फायरप्रूफ बैग में रखें। यदि आपकी नाक बंद है, तो इस हस्का से सांस लें: यह आपकी सांस लेने में आसानी करेगा और आपकी नाक को साफ करेगा।
खांसी के लिए बाम
यदि आपकी खांसी आपको सोने नहीं देती है, तो आवश्यक तेलों पर आधारित खांसी बाम का स्टॉक कर लें। आपको चाहिये होगा:
- 2 टीबीएसपी। नारियल तेल के चम्मच
- नीलगिरी तेल (कुला) की 8 बूँदें
- लैवेंडर आवश्यक तेल की 5 बूँदें
- सारो आवश्यक तेल की 5 बूँदें
- आवश्यक तेल, थाइम या ऐनीज़ की 2 बूँदें
एक गहरे रंग के कांच के साफ जार में आवश्यक तेल और तेल मिलाएं। सीधे लेटकर कटे हुए स्तनों को (थोड़ी मात्रा में, लगभग एक चम्मच) रगड़ें। यह गोदाम खांसी के लिए एक अच्छा उपाय साबित हुआ है।
लोबान में मौजूद ईथरिक तेल खांसी से राहत के लिए एक अद्भुत उपाय है, जो ब्रोंकाइटिस, लैरींगाइटिस और अस्थमा के लिए भी उपयोगी है। इसका उपयोग कूड़े के रूप में (प्रति चम्मच तेल में 5 बूंदें) या सुगंध लैंप में किया जा सकता है।
ऐसे कई आवश्यक तेल और उनके प्राधिकारी भी हैं जिनका उपयोग जीआरजेड के विभिन्न लक्षणों के इलाज के लिए किया जाता है
- चीन का पेड़इसमें रोगाणुरोधी शक्ति है, सूजन से मुकाबला करता है, नाक और गले की भीड़ से राहत देता है।
- ओलिया पाइनयह मरे हुए लोगों की मदद करता है और दर्द को कम करता है। गले की खराश के खिलाफ प्रभावी.
- लैवेंडर- रोगाणुरोधी और एंटीवायरल गुणों वाला एक शक्तिशाली एंटीसेप्टिक। बच्चों में उपयोग के लिए अनुशंसित.
- मायता पर्ट्सेवाइसमें दुर्गन्ध दूर करने की शक्ति होती है और इसे स्टीम इनहेलर्स के साथ उपयोग के लिए अनुशंसित किया जाता है। बच्चों का अपमान न करें.
- ओलिया चेब्रेत्सुचाय के पेड़, नींबू और नीलगिरी के पंखों के मिश्रण में स्टू करें। क्रीम में रोगाणुरोधी और सूजन-रोधी गुण होते हैं, जो प्रभावी रूप से जमाव और जमाव से निपटता है। उच्च वाइस तक के अनुप्रयोगों के लिए अनुशंसित नहीं है।
- ओलिया नींबूप्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है और श्वेत रक्त कोशिकाओं को कंपन करता है। रक्त प्रवाह को सजाता है. इसका एंटीवायरल प्रभाव होता है।
- नीलगिरी नींबूनाक बंद होने और बंद नाक के लिए बहुत प्रभावी है। शक्ति-विरोधी हो सकता है.
- ओलिया रोज़मेरीकंजेशन से राहत देता है, सिरदर्द को शांत करता है, और अंतर्निहित असुविधा को कम करता है। दबाव चलता है.
- एथेरना ओलिया मोनार्डी डुडचैस्टीयह बैक्टीरिया, वायरस और फंगस से अच्छे से सफाई करता है। श्वसन तंत्र के संक्रमण से लड़ें।
- एथेरना ओलिया रेवेन्सरीइसका उपयोग फ्लू और सर्दी के खिलाफ सफलतापूर्वक किया जाता है। मैं एंटी-वायरस पर कड़ी मेहनत कर रहा हूं। प्रतिरक्षा उत्तेजक.
और हमें प्लेग डॉक्टर का प्रसिद्ध गोदाम मिलेगा, जिसने पुराने डॉक्टरों को प्लेग का विरोध करने में मदद की थी। लिखो: 
- लौंग के आवश्यक तेल की 5 बूँदें
- नींबू के आवश्यक तेल की 5 बूंदें
- दालचीनी के आवश्यक तेल की 5 बूँदें
- नीलगिरी के आवश्यक तेल की 5 बूँदें
- रोज़मेरी में आवश्यक तेल की 5 बूँदें
अपने आप को संक्रमण से बचाने के लिए, आपको प्रसिद्ध वेनिसियन "प्लेग मास्क" की आवश्यकता नहीं है, बस एक धुंध पट्टी पर कुछ धब्बे लगा लें। और अगर संक्रमण का खतरा हो तो मोहल्लों में लोगों की भीड़ लगाने में संकोच न करें।
यह गोदाम सुगंध लैंप, साँस लेने के लिए और स्नान लैंप के रूप में अच्छी तरह से काम करता है।
याद रखें: सर्दी से निपटने के लिए आप रोकथाम और उपचार के व्यापक तरीकों का उपयोग कर सकते हैं। अपनी प्रतिरक्षा की निगरानी करें, भीड़-भाड़ वाले इलाकों से बचें, उपचार के पारंपरिक तरीकों को इनहेलेशन से बदलने की कोशिश न करें और यदि आप बीमार हैं, तो डॉक्टर के पास जाएँ। आवश्यक तेल आपके विश्वसनीय मित्र हैं, जो आपको बीमार होने से बचाएंगे और जटिलताओं और कई असुविधाओं से बचते हुए तुरंत प्रभावी सहायता प्रदान करेंगे।
प्रकाशन की तिथि: 2016-02-26 12:00:56
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तेत्याना ओ. 12 पत्ती गिरना 2019 लगभग 21:48 (आईडी-22381)
मैं उड़ रहा हुं। क्या आप कृपया मुझे बता सकते हैं कि वासोमोटर राइनाइटिस के मामले में कौन से आवश्यक तेल मौजूद हैं?
अन्ना ए. (अरोमाश्का टीम) 13 नवंबर, 2019 10:50 बजे (आईडी-22388)
सर्दी के लिए सुगंध पैदा करना
मुझे फिर से सर्दी हो रही है. सड़ांध, मरे, सिरदर्द, गिरवी... अच्छे ईथर सहायकों को बताने का समय आ गया है। प्रकृति की गर्म, सौम्य, प्राकृतिक सुगंध... बदबू ताकत देती है, चमक देती है, शांति देती है और किसी भी बीमारी से मज़बूती से बचाती है।
aromatherapy - वायरल और बैक्टीरियल संक्रमणों से निपटने का एक महत्वपूर्ण तरीका, साथ ही प्रभावी तरीकाप्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना और सर्दी से बचाव करना।
ईथर के तेल - नरम, हल्का, अधिक, सिरदर्द, तेज़ सुरक्षित ज़सीबचाहे कितनी भी ठंड हो.
सर्दी के दौरान आवश्यक तेलों की उपयोगी क्रिया:
· अधिक एंटीसेप्टिक - चाय के पेड़, अजवायन के फूल, लौंग, शावलिया, मेंहदी, दालचीनी;
· एंटी वाइरल - जेरेनियम, पुदीना, सौंफ़, नींबू बाम, इलंग-इलंग;
· जीवाणुरोधी - कैमोमाइल, चाय के पेड़, थाइम, नीलगिरी, पाइन, देवदार, यालिन, मर्टल, अदरक, यालिवेट्स, वर्बेना, जेरेनियम, हाइसोप;
· ज्वलन रोधी - चाय का पेड़, शेवलिया, लौंग, यालिवेट्स, पाइन, कैमोमाइल, मर्टल, थाइम, मदरवॉर्ट, धूप, अंगूर;
· immunostimulating - चाय के पेड़, चेवलिया, नीलगिरी, इलंग-इलंग, देवदार, याल्व, ट्रॉयंडा, कैमोमाइल, पाइन, लैवेंडर, हाइसोप, अंगूर, धूप;
· Zagalnozmitsnyuche लैवेंडर, ऐनीज़, ट्रॉयंडा, जेरेनियम, चंदन, सौंफ़, धूप;
· बुखार और पसीना - लैवेंडर, चाय का पेड़, नीलपिटस, कैमोमाइल, पुदीना, नींबू बाम, नींबू, बरगामोट.
सर्दी के लिए सबसे प्रभावी आवश्यक तेल:
· नीलगिरी का आवश्यक तेल;
· शवलिया का आवश्यक तेल;
· ईथर के पेड़, यालिन, देवदार, देवदार;
· आवश्यक तेल मौजूद है;
· आवश्यक चाय के पेड़ का तेल;
· मेंहदी का आवश्यक तेल;
· लैवेंडर आवश्यक तेल.
|
· केवल प्राकृतिक अम्लीय आवश्यक तेलों का उपयोग करें। · आवश्यक तेलों की अपनी खुराक का ध्यान रखें। बच्चों, गर्मियों और गर्भवती महिलाओं के लिए खुराक पर ध्यान दें। · तीन दिनों तक एक ही आवश्यक तेल का उपयोग न करें (उदाहरण के लिए, फ्लू से बचाव के लिए), 7-14 दिनों का ब्रेक लें। · याद रखें: आवश्यक तेल एंटीबायोटिक दवाओं की कार्रवाई को बढ़ा सकते हैं और होम्योपैथिक उपचार की कार्रवाई को अवरुद्ध कर सकते हैं। · आवश्यक तेलों का उपयोग न करें, जिनकी गंध आपको अस्वीकार्य है। |
सर्दी और फ्लू के लिए ईफिरने तेल - व्यंजन विधि
सर्दी के लिए आवश्यक तेलों का अंतःश्वसन
सुगंधित इनहेलेशन का उपयोग कैसे करें:
बर्तन (सॉसपैन) में 1-1.5 लीटर डिल डालें, तौलिये से सील करें और फिर आवश्यक तेल या सुगंधित मिश्रण की 2-3 बूंदें डालें। 5-10 मिनट के लिए अपनी नाक और मुंह से गहरी सांस लें (अपनी आंखें बंद करें)। गर्म साँस लेने के बाद, अपने पैरों को बिना पतला आवश्यक तेल से रगड़ें, अपने आप को लपेटें और लेट जाएँ।
सर्दी से बचाव के लिए आवश्यक तेल: नीलगिरी, पुदीना, चाय का पेड़, लैवेंडर, देवदार, मेंहदी, नींबू, थाइम (थाइम) और अन्य।
सरल इनहेलेशन बैग:
· नीलगिरी का तेल + चाय के पेड़ का तेल (1:1);
· लैवेंडर तेल + पाइन तेल (1:1);
· रोज़मेरी तेल + थाइम तेल (1:1);
· लैवेंडर तेल + नीलगिरी तेल (2:1);
· नीलगिरी का तेल + अजवायन का तेल (1:1)।
साँस लेने के लिए तह बैग:
सर्दी से बचाने वाली उपचारात्मक सुगंध (1):
· नीलगिरी आवश्यक तेल - 2 बूँदें।
सर्दी से बचाने वाली उपचारात्मक सुगंध (2):
· एथेरना ओलिया यूकेलिप्टस - 1-2 बूँदें,
· चाय के पेड़ का आवश्यक तेल - 1-2 बूँदें,
· शैवलिया आवश्यक तेल - 1-2 बूँदें,
· पुदीना आवश्यक तेल - 3 बूँदें।
सर्दी से बचाने वाली उपचारात्मक सुगंध (3):
· लैवेंडर का आवश्यक तेल - 2 बूँदें,
सर्दी से बचाने वाली उपचारात्मक सुगंध (4):
सर्दी से बचाने वाली उपचारात्मक सुगंध (5):
· एली एसेंशियल ऑयल - 1 बूंद,
· काली मिर्च पुदीना का आवश्यक तेल - 1 बूंद,
· रोज़मेरी का आवश्यक तेल - 1 बूंद,
· थाइम का आवश्यक तेल - 1 बूंद,
· सरू आवश्यक तेल - 1 बूंद।
सुगंधीकरण सर्दी के लिए अच्छा है
किसी स्थान को सुगंधित कैसे करें:
सुगंधीकरण के लिए सुगंध लैंप का उपयोग करना बेहतर होता है। आपको लैंप टैंक में थोड़ा पानी डालना होगा और आवश्यक तेल की कुछ बूंदें (प्रति 5 वर्ग मीटर जगह में 2-3 बूंदें) मिलानी होंगी। नीचे एक गोल मोमबत्ती रखें और उसे जलाएं। ताजगी के साथ क्षेत्र को सुगंधित करें। प्रक्रिया को दिन में 2-3 बार दोहराएं।
परिसर के सुगंधीकरण और कीटाणुशोधन के लिए आवश्यक तेल: चाय के पेड़, पाइन, अंडा, देवदार, लैवेंडर, पुदीना, नीलगिरी, शैवलिया, नींबू और आदि।
सर्दी होने पर स्वाद बढ़ाने के लिए खेती के मिश्रण का उपयोग किया जाता है:
घर की सफ़ाई की सुगंध (1):
· लैवेंडर का आवश्यक तेल - 2 बूँदें,
· एथेरना ओलिया यूकेलिप्टस - 1 बूंद,
घर के लिए सफ़ाई सुगंध (2):
· चाय के पेड़ का आवश्यक तेल - 2 बूँदें,
· पाइन का आवश्यक तेल - 2 बूँदें,
· लैवेंडर आवश्यक तेल - 1 बूंद,
· पुदीना आवश्यक तेल - 1 बूंद।
घर के लिए सफ़ाई सुगंध (3):
· बर्गमोट आवश्यक तेल - 2 बूँदें,
· चंदन का आवश्यक तेल - 2 बूँदें,
· शैवलिया आवश्यक तेल - 1 बूंद।
कार्यालय के लिए सफाई सुगंध:
· मयाती का आवश्यक तेल - 2 बूँदें।
कार के लिए सफाई सुगंध:
· लैवेंडर का आवश्यक तेल - 2 बूँदें,
· नींबू का आवश्यक तेल - 2 बूँदें,
· ट्रॉयंडी का ईथर तेल - 1 बूंद,
· मयाती का आवश्यक तेल - 1 बूंद।
सर्दी के लिए सुगंधित स्नान
सुगंधित स्नान कैसे करें:
एक स्नान के लिए, आवश्यक तेल की 5-15 बूँदें या आवश्यक तेलों का मिश्रण डालें। सबसे पहले, तेल को किसी प्रकार के इमल्सीफायर (दूध, केफिर, शहद, स्नान चाय, समुद्री नमक) की थोड़ी मात्रा (50-100 ग्राम) के साथ मिलाया जाना चाहिए। बाथटब में पानी का तापमान 37-38°C माना जाता है। आपको 5-15 मिनट तक नहाना होगा। प्रक्रिया पूरी करने के बाद, धोएं या सुखाएं नहीं, बल्कि तुरंत तौलिये को आग लगा दें। यदि आपको सर्दी है, तो नहाने के बाद आपको लिनन स्क्रब पहनना चाहिए, अपने आप को गर्म गलीचे में लपेटना चाहिए और अच्छी तरह से पसीना बहाना चाहिए।
ठंडे स्नान के लिए आवश्यक तेल: यालिवेट्स, यालित्सा, नीलगिरी, चाय का पेड़, लैवेंडर, थाइम, पाइन, यालिन, नींबू, मेंहदी, चाय का पेड़, शावलिया, दालचीनी, पुदीना, धूप, देवदार और आदि।
सर्दी और फ्लू के लिए स्नान की खेती:
ताज़गी देने वाला ठंडा स्नान (1):
· चाय के पेड़ का आवश्यक तेल - 2 बूँदें,
· थाइम का आवश्यक तेल - 2 बूँदें,
· नींबू का आवश्यक तेल - 3 बूँदें,
· लौंग का आवश्यक तेल - 1 बूंद।
ताज़गी देने वाला ठंडा स्नान (2):
· चाय के पेड़ का आवश्यक तेल - 3 बूँदें,
· एथेरना ओलिया यालिनी या सोस्नी - 3 बूँदें।
ताज़गी देने वाला ठंडा स्नान (3):
· लैवेंडर आवश्यक तेल - 5 बूँदें,
· कैमोमाइल आवश्यक तेल - 5 बूँदें,
· यूकेलिप्टस का आवश्यक तेल - 8 बूँदें।
सर्दी-जुकाम के लिए खुशबूदार मालिश पहला उपचार:
याक रोबिटी सुगंधित मालिश:
मालिश मिश्रण तैयार करने के लिए, आवश्यक तेल की 3-5 बूंदें या आवश्यक तेलों का मिश्रण प्रति 10 मिलीलीटर बेस ऑयल (सोनिया, जैतून, आड़ू, आदि) लें। मसाज मिश्रण का उपयोग करने से पहले आप इसे थोड़ा गर्म कर सकते हैं। सुमिश को अपने उदार हाथों से अपनी छाती, पीठ, गर्दन के क्षेत्र में रगड़ें और ध्यान से अपनी एड़ियों को रगड़ें। बीमार व्यक्ति को लपेटकर लिटा दें।
सर्दी और खांसी के लिए मालिश के लिए आवश्यक तेल: नींबू, यालिन, पाइन, देवदार, याल्वेट्स, नीलगिरी, मेंहदी, मर्टल, केपुट, लौंग आदि।
सर्दी और फ्लू के लिए मालिश और मलाई के लिए सुमिश:
सर्दी-खांसी के लिए मालिश (1):
· एथेरना ओलिया यूकेलिप्टस - 5 बूँदें,
· पाइन का आवश्यक तेल - 5 बूँदें,
· थाइम का आवश्यक तेल - 5 बूँदें,
· रोज़मेरी का आवश्यक तेल - 5 बूँदें,
· नींबू का आवश्यक तेल - 5 बूँदें,
· बे-याका रोज़लिना ओलिया - 50 मिली।
सर्दी-खांसी के लिए मालिश (2):
· चाय के पेड़ का आवश्यक तेल - 4 बूँदें,
· एथेरना ओलिया यूकेलिप्टस - 3 बूँदें,
· लैवेंडर आवश्यक तेल - 3 बूँदें।
· बे-याका रोज़लिना ओलिया - 1 मिठाई चम्मच।
सर्दी-खांसी के लिए मालिश (3):
· चाय के पेड़ का आवश्यक तेल - 2 बूँदें,
· एथेरना ओलिया यूकेलिप्टस - 2 बूँदें,
· मयाति का ईथर तेल - 5 बूँदें,
· बे-याका रोज़लिना ओलिया - 20 मिली।
बच्चों में सर्दी के लिए एफ़िरने तेल:
एक भाग्य तक बच्चे - सर्दी के इलाज के लिए जैतून के तेल का उपयोग करें: लैवेंडर, टी ट्री, कैमोमाइल।
परिसर का सुगंधीकरण- प्रति 10 वर्ग मीटर जगह पर 1 बूंद।
सुगंधित मालिश एवं स्नान- 1 चम्मच बेस ऑयल में 1 बूंद जैतून का तेल।
1 से 5 वर्ष की आयु के बच्चे - लैवेंडर, मर्टल, कैमोमाइल, टी ट्री, संतरा, नीलगिरी, टेंजेरीन, थाइम के आवश्यक तेल।
सुगंधित मालिश एवं स्नान- प्रति 1 चम्मच बेस पर 2-3 बूंद तेल।
6 से 12 वर्ष की आयु के बच्चे - वही आवश्यक तेल जो छोटे बच्चों के लिए उपयुक्त हैं।
हवा का सुगंधीकरण- प्रति 10 वर्ग मीटर आवश्यक तेल की 2 बूंदें। आवास के मीटर.
सुगंधित मालिश एवं स्नान- बेस ऑयल के 1 चम्मच में आवश्यक तेल की 5 बूंदें।
बच्चों के लिए सर्दी रोधी सुमिश इनहेलेशन के लिए:
· कैमोमाइल का आवश्यक तेल - 1 बूंद,
· चाय के पेड़ का आवश्यक तेल - 2 बूँदें,
· मंदारिन का आवश्यक तेल - 2 बूँदें,
· थाइम आवश्यक तेल - 1 बूंद।
सर्दी और अन्य श्वसन संक्रमणों के खिलाफ लड़ाई में, पारंपरिक चिकित्सा विभिन्न प्रकार के औषधीय तरीकों की सिफारिश करती है। अरोमाथेरेपी दिशाओं में से एक है पारंपरिक औषधिजो होम्योपैथी, प्राकृतिक चिकित्सा और हर्बल चिकित्सा के समकक्ष खड़ा है।
अरोमाथेरेपी का उदय तब हुआ जब लोगों ने बाहरी दुनिया की खोज शुरू की। पहला कदम इसे कद्दूकस किए हुए रसलिन से लपेटना था, फिर रसलिन की सुगंध लेने का समय था।
सैकड़ों वर्षों के बाद, उन्होंने वैज्ञानिक रूप से सांस के जरिए शरीर में आने वाली गंधों का प्रवाह शुरू किया। उदाहरण के लिए, 1910 में, मार्टिंडेल ने अजवायन के आवश्यक तेल की मजबूत एंटीसेप्टिक शक्ति का परिचय दिया।
अरोमाथेरेपी क्या है
अरोमाथेरेपी वैकल्पिक लोक चिकित्सा की एक शाखा है। हमारे पास विभिन्न प्रकार के सुगंधित तेल भी हैं, जो विशेष रूप से पौधों में पाए जाते हैं।
"अरोमाथेरेपी" शब्द हाल ही में रूसी भाषा में सामने आया है, लेकिन निर्दिष्ट शब्द आम शब्दकोशों से अनुपस्थित है। विश्वकोषों में आप "सुगंधित पौधे" की अवधारणा पा सकते हैं।
पिज़्नावलनो! सुगंधित पौधे वे पौधे हैं जो एक सुगंध छोड़ते हैं, जिसमें तनों, फूलों, पत्तियों या फलों में आवश्यक तेलों की महक एक साथ आती है।
इस दृष्टिकोण से, यह स्पष्ट हो गया कि अरोमाथेरेपी में उपयोग किए जाने वाले आवश्यक तेल और सुगंधित तेल एक ही हैं।
सर्दी के लिए ईथर तेल
जब सर्दी होती है, तो ईथर तेल हमेशा अपने अधिकारियों के आगे झुक जाते हैं। आप अतिरिक्त आसवन, निष्कासन और पूर्व-सुखाने के लिए वृद्धि की बदबू देख सकते हैं।
इन प्रक्रियाओं का परिणाम वाष्पशील यौगिकों की उच्च सांद्रता वाला संकेंद्रित तेल है। सुगंध ले जाने वाले वाष्पशील यौगिकों की उपस्थिति के कारण, इनका व्यापक रूप से न केवल चिकित्सा में, बल्कि कॉस्मेटोलॉजी और खाना पकाने में भी उपयोग किया जाता है।
- आवश्यक तेलों की शक्ति:
- ज्वलनरोधी - कैमोमाइल, थाइम, लौंग, मर्टल, शवलिया, मदरवॉर्ट, यालिवेट्स, यालित्सा और अंगूर। सर्दी और प्रज्वलन प्रक्रियाओं से निपटने के लिए विचावलेन्या त्सिख रोसलिन vykoristovuyutsya।
- Zmіtsnyuche - सौंफ, चंदन, जेरेनियम, सौंफ, ट्रोजन। शरीर और रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार करें। देवदार, कैमोमाइल, नीलगिरी, लैवेंडर और लौंग के अर्क के साथ इस तेल का संयोजन बीमारी के लक्षणों को सहन करना और कमजोरी से लड़ना आसान बनाता है।
- Zharoznizhuvalne - लैवेंडर, कैमोमाइल, नींबू, बरगामोट, पुदीना। इन तेलों को अक्सर सुगंधीकरण और सुगंधित स्नान के लिए आसुत किया जाता है। बच्चों को नहलाते समय लैवेंडर शरीर में अपने मुलायम मिश्रण के माध्यम से स्थिर हो जाता है।
आवश्यक तेल रोकथाम के लिए प्रभावी हैं। यह क्षेत्र को नियमित रूप से साफ करने और पानी में अर्क की कुछ बूंदें मिलाने के लिए पर्याप्त है।
आवश्यक तेलों का एक समूह है जो सर्दी के संक्रमण से लड़ने में विशेष रूप से प्रभावी है।
- सर्दी के लिए आवश्यक तेल:
- युकलिप्टुस- एक स्पष्ट जीवाणुनाशक और रोगाणुरोधी कार्रवाई है। गले में खराश और ऊपरी श्वसन पथ की सर्दी के लिए अनुशंसित।
- चीन का पेड़ - सबसे सक्रिय एंटीसेप्टिक्स का उपयोग होने तक प्रवेश करें। यह गंभीर बीमारी से राहत देता है और लक्षणों से राहत देता है। वायरस से लड़ते समय अपने कपड़ों की गति बढ़ाएं। गार्नी को सूखी खांसी के लिए लिया जाता है।
- देवदार- एक क्लासिक आवश्यक तेल जो सर्दी से राहत दिलाने में मदद करता है। इसका त्वचा कोशिकाओं के पुनर्जनन पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, जो सर्दी और सर्दी के कारण होने वाली अन्य बीमारियों के खिलाफ प्रभावी है।
- गहरे लाल रंग- रोगाणुरोधी कार्रवाई मजबूत नहीं है. यह स्पष्ट रूप से व्यक्त डायफोरेटिक शक्ति के माध्यम से गीली खाँसी के साथ रुक जाता है।
- कैमोमाइल- अपने आप में चिकित्सा अधिकारियों का एक परिसर एकत्रित करता है। इसमें एक इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव होता है, किसी भी खांसी या ब्रोंकाइटिस के मामले में एक कफ निस्सारक प्रभाव होता है। इसके जीवाणुनाशक और रोगाणुरोधी गुणों के लिए इसे आधिकारिक तौर पर सम्मानित किया जाता है।
- कपूर- इसमें जीवाणुनाशक और सूजनरोधी शक्ति होती है। हल्का दर्द का असर है.
- पेड़ - इग्निशन प्रक्रियाओं का अवरोधक। इससे शरीर में संक्रमण का प्रसार धीमा हो जाता है और बढ़ जाता है।
- मोटी सौंफ़- यह एक ज्वलनशील डिओडोरेंट निकला। सौंफ हमेशा अपने एंटीस्पास्मोडिक अर्क के कारण एंटीसेप्टिक अधिकारियों के बीच जाना जाता है।
- फल स्पष्ट है - प्राकृतिक एंटीबायोटिक. सेचोगिनल क्रिया आपको शरीर से मृत वायरस को जल्दी से हटाने की अनुमति देती है।
- मायता पर्ट्सेवा - सर्दी से राहत मिलती है, इसमें शामक और एनाल्जेसिक प्रभाव के साथ एंटीसेप्टिक शक्ति होती है।
- यालिट्सा- एक उत्कृष्ट सर्दी रोधी उपाय, साँस लेने और रगड़ने के लिए प्रभावी। यालिट्सा का उपयोग अक्सर तेलों के औषधीय मिश्रण में किया जाता है।
सर्दी के मामले में, आवश्यक तेल आपको स्नान से अच्छे परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देते हैं।
अपना सम्मान बढ़ाओ!ईथर तेल एक गाने के आधार पर तैयार किया जाता है - सबसे बुनियादी - जैतून। इस आधार पर डिज़ाइन शिलालेख द्वारा इंगित किए जाते हैं - अतिरिक्त कुंवारी।
जैतून के तेल में एंटीऑक्सिडेंट और फाइटोनसाइड्स होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देते हैं और श्लेष्म झिल्ली को नरम करते हैं।
अरोमाथेरेपी के तरीके
आवश्यक तेलों के साथ काम करने की कई विधियाँ हैं। दुर्गंध साँस की सुगंध और मौखिक सेवन दोनों से विकसित होती है। रगड़ने के भी तरीके होते हैं.
- ईथर तेलों को विकोराइज़ कैसे करें:
- तेल का चूल्हा- साधारण रूप का एक उपकरण, जिसमें तेल के लिए एक कटोरा और आग के लिए जगह रखी जाती है। कटोरे में पानी डाला जाता है और थोड़ा सा जैतून का तेल मिलाया जाता है। कटोरे के नीचे एक छोटी मोमबत्ती रखी गई है। आग के नीचे, पानी और तेल वाष्पित होने लगते हैं, जिससे कमरा स्वागत योग्य सुगंध से भर जाता है।
- सुगंध लटकन- गले में पहनने के लिए सस्पेंशन। इस पेंडेंट में गंध के लिए एक नाली और एक छोटा सा छेद है। ओलिया को कंटेनर में डाला जाता है, पेंडेंट को बंद कर दिया जाता है और सुखाया जाता है - अब लोग लगातार शराब की गंध को अंदर ले सकते हैं।
- सुगंध स्नान- स्नान गर्म पानी से भरा हुआ है। जब पानी जमा होने लगता है, तो धारा के नीचे एक निचोड़ डाला जाता है। पानी के दबाव में, तेल जितना संभव हो उतना ढीला होना चाहिए। ऐसा स्नान करने में 30 मिनट से अधिक का समय नहीं लगता है।
- Roztirannya- यह या तो रगड़ना है या मालिश करना है। किसी भी प्रकार की मालिश में आवश्यक तेल का मिश्रण मिलाया जाता है। आपको अपनी छाती और पीठ को रगड़ने की जरूरत है।
अपना सम्मान बढ़ाओ!आवश्यक तेलों से रगड़ना और मालिश करना अकेले स्नान के समान प्रभावी नहीं है, इसलिए रगड़ना सक्रिय रूप से अन्य तरीकों से प्रतिस्पर्धा कर रहा है।
- साँस लेने– वाई मैं पानी गर्म कर रहा हूँजैतून का तेल डालें, अपने आप को तौलिए से ढकें और भाप लें। आप वर्तमान नेब्युलाइज़र का उपयोग कर सकते हैं। साँस लेने से गले की खराश, खांसी और समस्याओं से राहत मिलती है।
- नाक में बूँदें- आवश्यक तेल नाक में गहराई तक समा जाएंगे। आप दफनाने के लिए स्वयं बैग का चयन कर सकते हैं। फार्मेसियाँ रेडीमेड सुमिशा बेचती हैं।
- कुल्ला- अक्सर सर्दी का संक्रमण सबसे पहले गले में बसता है। इसलिए, अतिरिक्त आवश्यक तेलों के साथ गर्म पानी से धोना एक प्रभावी प्रक्रिया है।
- सुगंध चाय- बाड़ लगाने की प्रक्रिया को अंजाम देने की सिफारिश की जाती है। एक कप चाय में 1 बूंद जैतून का तेल, एक चम्मच शहद और नींबू का एक टुकड़ा मिलाएं। यह चाय दर्द से राहत देती है, गले के दर्द से राहत देती है और नाक की भीड़ को साफ करती है।
रोकथाम के लिए कई प्रक्रियाएं अपनाई जा सकती हैं - उदाहरण के लिए, क्षेत्र का पता लगाना। इस प्रयोजन के लिए, बेसिन में आवश्यक तेल मिलाया जाता है, और यह पूरे कमरे में फैल जाएगा।
अपना सम्मान बढ़ाओ!सर्दी के सक्रिय मौसम के दौरान, पानी में आवश्यक तेल की कुछ बूँदें मिलाकर सफाई करने की सलाह दी जाती है।
इसके अलावा ठंड के मौसम में आप सुगंध लैंप का उपयोग कर सकते हैं। दिन में 2 बार 30 क्विलिन शरीर को ऐसे पदार्थों से चार्ज करने के लिए पर्याप्त हैं जो सर्दी से लड़ते हैं और प्रतिरक्षा में सुधार करते हैं।
अरोमाथेरेपी रेसिपी
अरोमाथेरेपी तकनीकों के लिए, आप विभिन्न तरीकों और उनके योगों का उपयोग कर सकते हैं। लेख में ईथर तेल और उनकी शक्ति का अधिक वर्णन है - आप ईथर की ठंड और शक्ति से सावधानीपूर्वक आवश्यक तेल का चयन कर सकते हैं।
अली आ रहा है लोक नुस्खेअरोमाथेरेपी - विशिष्ट खुराक और मिश्रण के साथ सत्यापित और उपचारित।
- सर्दी के लिए अरोमाथेरेपी रेसिपी:
- साँस लेने- दिन में 2 बार करें - सुबह और शाम। युकेलिप्टस तेल (3 बूँदें) के साथ फ्रांस साँस लेना, शाम - लैवेंडर तेल (3 बूँदें) के साथ।
- कीटाणुशोधन - आज हम बीमारी के सामने मर रहे हैं। निम्नलिखित तैयार किया जाता है: चाय के पेड़ का आवश्यक तेल (20 बूँदें), नीलगिरी का आवश्यक तेल (20 बूँदें), अल्कोहल (100 मिली)। ऐसी समस्याओं को मैन्युअल रूप से या झाड़ू की मदद से हल किया जा सकता है।
- नहाना- यह प्रक्रिया सर्दी के पहले लक्षणों का पता चलने पर पूरी की जाती है। योग तैयार करें: 2 बड़े चम्मच दूध और पिघला हुआ शहद, नीलगिरी (4 बूंदें), पुदीना (2 बूंदें), मेंहदी और पाइन (1 बूंद प्रत्येक)। जब आप स्नान के लिए जाने के लिए तैयार होते हैं, तो इस प्रक्रिया में 30 मिनट से थोड़ा अधिक समय लगता है।
- Roztirannya- रगड़ने का आधार बेबी क्रीम है। इसमें पुदीना, टी ट्री, यूकेलिप्टस और अंडे (बूंदों में - 5:2:2:1) शामिल हैं। क्रीम को स्तन और पीठ के क्षेत्र में रगड़ें।
फ़ाहिवत्सी ने कुल सुगंधित प्रक्रियाएं पूरी कर ली हैं, लेकिन वे मुख्य उपचार के अलावा आवश्यक तेलों को विकोराइज़ करने की सलाह देते हैं। ईथर तेल बनाये जाते हैं मैत्रीपूर्ण मनठंड का त्वरित जश्न मनाने के लिए।
वर्जित
कुछ स्थितियों में सर्दी के लिए अरोमाथेरेपी जोखिमों से जुड़ी है - आवश्यक तेल एलर्जी का कारण बन सकते हैं।
महत्वपूर्ण! एलर्जी की प्रतिक्रिया की जांच करें: कोहनी के अंदरूनी हिस्से पर आवश्यक तेल की एक छोटी बूंद लगाएं। प्रतिक्रिया समय - 1 वर्ष. यदि एक वर्ष के बाद परीक्षण त्वचा पर कोई ढीलापन या खुजली वाले धब्बे नहीं हैं, तो कोई एलर्जी प्रतिक्रिया नहीं है।
ऐसे लोगों का एक समूह है जिनमें आवश्यक तेल शरीर में विशेष रासायनिक प्रक्रियाओं के माध्यम से गंभीर बीमारी या हिंसक प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं।
- आवश्यक तेल किसे नहीं मिलना चाहिए:
- श्वसन प्रणाली के रोगों - अस्थमा, तपेदिक, फेफड़ों की सूजन वाले लोगों को ईथर देना संभव नहीं है।
- अरोमाथेरेपी गर्भवती महिलाओं और 3 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए वर्जित है। इन लोगों में, आवश्यक तेलों की गंध अनुचित प्रतिक्रिया का कारण बन सकती है।
- आप मिर्गी से पीड़ित लोगों को ईथर नहीं दे सकते।
एफिरी - केंद्रित भाषण। इसलिए, किसी भी प्रक्रिया को छोटी खुराक के साथ और नियमित अंतराल पर शुरू करने की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, सुगंध स्नान प्रक्रिया को 5 मिनट में शुरू करने की सिफारिश की जाती है, जो धीरे-धीरे दिन के अंत तक बढ़ती है।
विस्नोवोक
अरोमाथेरेपी से सर्दी ठीक हो जाएगी और सर्दी की अन्य अभिव्यक्तियाँ पूरी तरह समाप्त हो जाएंगी।
वचेनी डॉक्टर लाए उल्लासपूर्ण शक्तिशरीर में रासायनिक प्रक्रियाओं पर आधारित गंध। शरीर में प्रवेश करने वाली गंध प्रतिरक्षा प्रणाली को आवश्यक शब्द सुनने के लिए उत्तेजित करती है। स्मट - सही गंध चुनें।
इसलिए, उपचार के लिए अरोमाथेरेपी की तुलना पारंपरिक चिकित्सा से कम और औषधीय विकल्पों से की जा रही है।
आंकड़ों के लिए चयनित वीडियो सामग्री और चित्रों का संदर्भ लें - वे विषय पर और भी अधिक जानकारी प्रदान करते हैं।
सर्दी के लिए अरोमाथेरेपी: घर पर सर्दी का इलाज कैसे करें
