लूम्बेगो, यह क्या है? लक्षण एवं उपचार योजना. शॉट पार (लंबेगो) लम्बागो की पीठ की बीमारी

लूम्बेगो एक दर्दनाक दर्द है जिसे अन्यथा "लंबेगो" के रूप में वर्णित किया जा सकता है, और यह दर्द पीठ के निचले हिस्से (या उसके पार) में होता है। लूम्बेगो, जिसके लक्षण मुख्य रूप से अत्यधिक तनाव के माध्यम से प्रकट होते हैं, जो निर्दिष्ट क्षेत्र में बढ़ी हुई गंभीरता या अचानक कमजोरी के साथ होता है, व्यक्ति की लंबे समय तक खिंचाव करने की क्षमता को कम कर देता है।

ज़गलनी विवरण

लूम्बेगो का सबसे महत्वपूर्ण कारण क्रॉस-सेक्शन में अत्यधिक तनाव के साथ-साथ रीढ़ की हड्डी में विस्थापन या जन्मजात रीढ़ की विसंगतियों की उपस्थिति और प्रासंगिकता है। गंभीर लूम्बेगो की उपस्थिति के कारणों में, जो बढ़ी हुई गंभीरता या दर्द के साथ होता है, या तो इंटरकोस्टल डिस्क का आगे बढ़ना, या मांसपेशियों में महत्वपूर्ण तनाव और पीठ के स्नायुबंधन में खिंचाव देखा जा सकता है।

पीठ दर्द के स्थानीयकरण में अनुप्रस्थ-क्रूरल क्षेत्र शामिल हो सकता है, जिसे लुंबोडिनिया भी कहा जाता है, और दर्द पैरों तक फैल सकता है (फैल सकता है), जिसे लुंबोडिनिया भी कहा जाता है। यू. जैसा कि हमने पहले ही संकेत दिया है, गाँव में तीव्र दर्द व्याप्त है, त्से, व्लास्ने, लूम्बेगो।

लूम्बेगो: लक्षण और लक्षण

एक नियम के रूप में, होर्स्ट्रा लुंबॉडीनिया, रिज क्षेत्र में होने वाली अपक्षयी प्रक्रिया के कारण विकसित होता है (अर्थात, जब रोगी बीमार होता है)। कदम-दर-कदम, इंटरवर्टेब्रल डिस्क पानी का उपभोग करती है और सूख जाती है, जिसके परिणामस्वरूप इसके शक्तिशाली शॉक-अवशोषित कार्य का नुकसान होता है, साथ ही इस पर डाले गए यांत्रिक दबाव के प्रति संवेदनशीलता भी बढ़ जाती है।

एक बार जब डिस्क की परिधि घिस जाती है, तो रेशेदार रिंग पतली हो जाती है, फिर उसमें दरारें दिखाई देने लगती हैं और उनके साथ-साथ पल्पस न्यूक्लियस (डिस्क का मध्य भाग) परिधि की ओर स्थानांतरित होने लगता है, जिससे एक उभार बनता है। आघात और तीव्र दबाव के परिणामस्वरूप, पंचर तेजी से बढ़ सकता है, जो न्यूक्लियस पल्पोसस और रेशेदार डिस्क के कुछ हिस्सों की रीढ़ की हड्डी की नहर में पंचर को उत्तेजित करता है।

इस प्रकार के ओवरशूट को आमतौर पर हर्नियेटेड डिस्क माना जाता है। तथ्य यह है कि यह केवल पीठ में स्थानीयकृत है, रीढ़ की हड्डी के विकार की संभावना को पूरी तरह से समाप्त कर देता है, जिसमें रीढ़ के साथ ही संबंध हो सकते हैं (उन लोगों के माध्यम से जो प्राथमिक अभिव्यक्ति हैं, जो कि डिस्क के फलाव को इंगित करता है, जो बनता है), यह नरम ऊतकों के साथ है (या तो फैले हुए स्नायुबंधन के साथ) या उनकी ऐंठन के साथ)।

एक नियम के रूप में, यह संकेत दिया जाता है कि मांसपेशियों में तनाव सीधे और एंटीलजिक स्कोलियोसिस में ट्रांसवर्सली व्यक्त किया जाता है। दर्द में बदलाव लाने के लिए, चाहे दर्द कितना भी बुरा क्यों न हो, फिर से इसे मजबूत स्तर पर लाने के लिए लापरवाह स्थिति में लेटना स्वीकार्य है। कमर दर्द के दर्द से अनायास, कई दिनों तक (कुछ मामलों में, कई वर्षों तक) गुज़रने में बहुत समय लगता है। कुछ मामलों में, यह परिवर्तन लुंबोसियाल्जिया में प्रकट होता है।

अक्सर रोगी के व्यवसाय में तीव्र दर्द का कारण यकृत में बीमारी की वास्तविकता, साथ ही कोलोनिक कोशिकाओं (पिलाइटिस, दिल का दौरा, पैरानेफ्राइटिस) में बीमारी होती है। इस प्रकार, रोगी के एक घंटे के उपचार के दौरान उसके पार के क्षेत्र में तेज और तेज़ दर्द उठता है और अंगों, कमर और कठोरता को प्रभावित करता है और सेप्सिस का तेजी से निर्वहन होता है, जो गैस्ट्रिक रिंग का संकेत देता है। तीव्र दर्द की पहचान रीढ़ की हड्डी में दर्द की उपस्थिति से भी होती है, लेकिन यह प्रकृति में सुस्त, तीव्र और निरक रिंग में शक्तिशाली होता है, जिस स्थिति में यह शक्तिशाली नहीं होता है।

यदि आपको काठ का दर्द है, तो यह दर्द (रिफ्लेक्स) का परिणाम हो सकता है, जो स्नायुबंधन के दर्द रिसेप्टर्स, इंटरवर्टेब्रल जोड़ों में कैप्सूल और अन्य प्रकार के रीढ़ की हड्डी के ऊतकों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसके अलावा, लुम्बोसियाटिकलगिया भी कॉर्टिकल दर्द का एक लक्षण हो सकता है, जो तब होता है जब रीढ़ की हड्डी क्षतिग्रस्त हो जाती है। यह स्थिति न केवल यांत्रिक संपीड़न का संकेत देती है, बल्कि सूजन, जलन और डीमाइलिनाइजेशन का भी संकेत देती है।

एक नियम के रूप में, कॉर्टिकल दर्द की तीव्रता इसकी तीव्रता से होती है, जो रिफ्लेक्स दर्द के समान है, और अक्सर इसमें शूटिंग या छेदन का चरित्र होता है। विकिरण उस क्षेत्र के दूरस्थ भाग में होता है जो कॉर्टेक्स द्वारा संक्रमित होता है, जो पेरेस्टेसिया, सुन्नता, मांसपेशी शोष और इस क्षेत्र की कमजोरी के साथ संयोजन में होता है।

30-50 वर्ष की आयु में, काठ का दर्द डिस्क हर्नियेशन द्वारा उकसाया जाता है, और वृद्ध वयस्कों में, पोषण में महत्वपूर्ण कारकों में अपक्षयी प्रकृति के परिवर्तन (ऑस्टियोफाइट्स का गठन, स्नायुबंधन की अतिवृद्धि बहुत खराब) शामिल हैं। हर्नियेटेड डिस्क की उपस्थिति अक्सर गंभीर दर्द, या कमजोरी, गिरने या भारीपन बढ़ने के कारण होती है।

पीछे की ओर देखना, एक नियम के रूप में, थोड़ा मुड़ी हुई स्थिति में एक निश्चित स्थिति को इंगित करता है। सबसे आम लक्षण स्कोलियोसिस है, जो आगे झुकने की कोशिश करने पर बिगड़ जाता है, लेकिन लेटने पर गायब हो जाता है। आगे की ओर जोर तेज टेढ़ेपन के साथ दिया जाता है, ऐसी स्थिति में cul-de-sac का उपयोग करना आसान होता है। छोटी दुनिया में, ब्रेकडाउन होता है, जिसके साथ बीमारी में तेजी से वृद्धि होती है, सबसे अधिक बार डिस्क का आगे बढ़ना।

इस प्रकार, यह माना जा सकता है कि लूम्बेगो के साथ एक अलग चरित्र हो सकता है, जैसे स्पंदन, छेदन, फाड़ना, शूटिंग। दर्द संवेदकों का व्यक्तिपरक स्थानीयकरण मांसपेशियों, स्नायुबंधन और सिस्ट के क्षेत्र में विकिरण के साथ या उसके बिना केंद्रित होता है। लूम्बेगो में दर्द की घटना की उपस्थिति एनलस फ़ाइब्रोसस की जलन से बताई गई है, जो रिसेप्टर डिस्क और स्नायुबंधन के क्षेत्र के तनाव के कारण होती है, जो हाल ही में जुड़े हुए हैं। साक्ष्य के रूप में, अपने तरीके से, एक अधिक टॉनिक वोल्टेज उत्पन्न होता है।

जब रोग हमला करता है, तो यह निराशाजनक हो जाता है, इसके पाठ्यक्रम की ख़ासियतें किसी न किसी दर्दनाक स्थिति में फंस जाती हैं, इसे बदलने की कोशिश से दर्द बढ़ जाता है और अनुप्रस्थ क्षेत्र में मांसपेशियों में ऐंठन का विकास होता है। यह कुछ मिनटों जितना सरल या इसमें लगने वाला लंबा समय भी हो सकता है। शांत हो जाएं और दर्द कम होने तक लेटना शुरू करें। एक नियम के रूप में, रोगी का दर्द आने वाले दिनों में बना रहता है, और खांसी, गले में खराश, खांसी और सामान्य रूप से तनाव के साथ इसकी गंभीरता बढ़ जाती है।

लिकुवन्न्या लम्बागो

लूम्बेगो के मामले में, मरीज़ थेरेपी पर अटके रहते हैं, जो दर्द के एल्गोरिदम से मेल खाती है, जिससे रीढ़ की हड्डी में अस्थिरता होती है या अनुप्रस्थ रीढ़ की हड्डी में तंत्रिका डोरियों का संपीड़न (यानी, संपीड़न) होता है। ddili। बीमारी को दर्द की स्थानीय अभिव्यक्ति के रूप में नहीं, बल्कि इसे भड़काने वाले एक विशिष्ट कारण के रूप में देखा जाता है, और यह स्पष्ट है कि उपचार उन्हीं में से चुना जाता है।

दर्द सिंड्रोम का विकास दर्द से राहत के साथ-साथ मांसपेशियों की ऐंठन को कम करने के लिए ड्रग थेरेपी पर निर्भर करता है। विश्लेषण किए गए रीढ़ की हड्डी के क्षेत्र में पुराने दर्द के मामले में, रीढ़ की हड्डी में खिंचाव, छाती जिमनास्टिक, होलकोरफ्लेक्सोथेरेपी, मालिश इत्यादि जैसी तकनीकों के संयोजन से प्रभावी उपचार का संकेत दिया जाता है।

यदि लक्षण लूम्बेगो के लक्षण हैं, तो न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करना आवश्यक है।

क्या मेडिकल लेवल पर सब कुछ सही है?

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समान लक्षणों वाली बीमारी:

सेचोकैमियन रोग (यूरोलिथियासिस) एक रोग प्रक्रिया है जो सेचोमिखुर, सेकोवोड या निरका में पत्थरों के निर्माण की ओर ले जाती है। 3% आबादी में बीमारी का निदान किया जाता है। युवाओं में पथरी अक्सर बिलों और फसलों में बनती है। बुजुर्ग लोगों में, हनीड्यू की उपस्थिति में विकृति विकसित होती है। फर्क इतना है कि जीवन में, जीवन में कोई समस्या नहीं है, लेकिन कोई बीमारी नहीं है।

हालाँकि बहुत से लोग अक्सर इसे महसूस करते हैं, लेकिन वे ठीक से नहीं जानते कि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस क्या है। वास्तव में, बीमारी इतनी दुर्लभ नहीं है। यह बीमारी रीढ़ की हड्डी के ऊतकों के डिस्ट्रोफिक-अपक्षयी विकारों, लकीरों के बीच डिस्क की और विकृति, साथ ही रीढ़ की हड्डी के तंत्र के स्नायुबंधन, जो प्रभारी हैं, की विशेषता है।

यदि, किसी तीव्र मोड़ या भारी सामान उठाने पर, रीढ़ की हड्डी में तेज दर्द होता है, जो तब होता है जब आप हाथ को हिलाने की कोशिश करते हैं, ऐसी स्थिति, दर्द के कारण की परवाह किए बिना, लूम्बेगो कहलाती है। एक नियम के रूप में, हमले के साथ मांसपेशियों में तेज ऐंठन होती है, जिससे दर्द से राहत पाने के लिए पीठ को पूरी तरह से आराम देना आवश्यक हो जाता है।

यदि आपको कभी ऐसा क्रॉस शॉट हुआ है, तो आपको बस लूम्बेगो के पहले लक्षणों और इलाज के तरीकों को जानना होगा। इसलिए, चूंकि बीमारी के शुरुआती चरण में इलाज कराना आसान होता है।

दौरे अक्सर तब पड़ते हैं जब लूम्बेगो एक गंभीर बीमारी की विरासत है, और जब गंभीर दर्द अपने आप में सभी सम्मानों को खत्म कर देता है, जिससे वास्तव में गंभीर बीमारी उत्पन्न होती है। इस लेख में आप लूम्बेगो के इलाज के सभी प्राकृतिक तरीकों के बारे में जानेंगे, किस स्थिति में आपको डॉक्टर के पास जाने की जरूरत है, और किस स्थिति में आप घर पर ही इलाज कर सकते हैं। हम यह भी जानते हैं कि संभावित विरासत पर कैसे काबू पाया जाए, ऐसी स्थिति में बीमारी संभव नहीं होगी।

"शूटिंग" के लक्षण और कारण

लूम्बेगो (लोकप्रिय रूप से “लम्बेगो”) के लक्षण निम्नलिखित कारणों से होते हैं:

1. हाइपोथर्मिया और भारी भार उठाने के दौरान शरीर में तंत्रिका तंतुओं का संपीड़न;
2. इंटरवर्टेब्रल खंडों की स्थिरता में परिवर्तन। तंत्रिका संरचनाएं इंटरवर्टेब्रल डिस्क से होकर गुजरती हैं, जिसे हर्नियल डिस्क, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्पोंडिलोसिस के मामले में दबाया जा सकता है;
3. सामान्य स्थिति में लोग एक घंटे तक पेट के बल पैर ऊपर करके सोते हैं।

लूम्बेगो के लक्षण अधिकतर हाइपोथर्मिया या गंभीर बीमारी के बाद दिखाई देते हैं। रीढ़ की हड्डी के थोड़े से मोड़, मजबूती और ढलान पर लोगों को ऐसा महसूस होने लगता है जैसे वे रिज के अनुप्रस्थ हिस्से को खोलना चाहते हैं।

बीमारी के कारण के आधार पर नैदानिक ​​लक्षण बनते हैं:

• इंटरस्पाइनल हर्निया के साथ - सीट और निचले सिरे पर विकिरण के साथ दर्द;
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ - रिज का स्थानीय दर्द सिंड्रोम;
• स्पास्टिक अल्सर के साथ, पीठ में दर्द होगा;
• हाइपरलॉर्डोसिस के साथ - 1-2 दिनों तक चलने वाला समय-समय पर तेज दर्द।

चिकित्सकों और न्यूरोलॉजिस्टों को पता है कि यदि कोई व्यक्ति पानी की धारा के नीचे खड़े होने के बाद दर्द से मर जाता है तो लूम्बेगो का निदान किया जा सकता है। बाथरूम छोड़ने के बाद भी बीमारी के अस्वीकार्य लक्षण महसूस होते हैं, और कूल्हों की संख्या के लिए रोगी की मुद्रा को दोषी ठहराया जाता है - इस तरह लूम्बेगो की शुरुआत होती है।

बीमारी 1-2 दिन (ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए) या कई महीनों (इंटरस्पाइनल हर्निया के लिए) तक रहती है।

अतिरिक्त कारण

लूम्बेगो के कारण के कुछ भाग- रिज के इंटरस्पाइनस लिगामेंट की सूजन और अनुप्रस्थ प्रावरणी के इंटरकोस्टल डिस्क के रेशेदार रिंग का एक उपखंड।

लूम्बेगो के साथ, जो अधिकतर रीढ़ की हड्डी का रोग है, दर्द सिंड्रोम एक गैर-विशिष्ट प्रकृति का होता है। कारण के पीछे इसकी तीव्रता और तुच्छता छिपी हुई है। इसके बाद, कोमल ऊतकों, सिस्टिक सिस्टम और इंटरकोस्टल डिस्क के तंत्रिका रिसेप्टर्स को उत्तेजित करें।

बीमारी के कारण को समझाने के लिए, डॉक्टर "स्पाइनल डिस्क सेगमेंट" (डीएसएस) शब्द का उपयोग करते हैं। इस शारीरिक संरचना में परिवर्तन से तंत्रिका रिसेप्टर्स की उत्तेजना के माध्यम से दर्द संवेदनाएं पैदा होती हैं।

रोगविज्ञान के कारण की पहचान होने के बाद ही लूम्बेगो रोग का इलाज किया जा सकता है। अन्यथा, बीमारी की पुनरावृत्ति की रोकथाम की गारंटी देना असंभव है। ज्यादातर मामलों में, सूजन-रोधी और दर्द निवारक दवाओं का उपयोग आपको दर्द सिंड्रोम से राहत देने और तनावपूर्ण मुद्रा को खत्म करने की अनुमति देता है, लेकिन आप इसकी गारंटी नहीं दे सकते कि बीमारी फिर से प्रकट नहीं होगी।

लूम्बेगो के अन्य लक्षण:

1. मांस में सूजन और स्थानीय क्लब जैसा मोटा होना;
2. असममित टूलब;
3. निचले सिरों के नाम;
4. त्वचा की संवेदनशीलता का नुकसान;
5. शांति एक व्यक्ति की आरामदायक स्थिति का चुनाव है जो दर्द सिंड्रोम को कम करती है।

आप लूम्बेगो और इस्चियास के लक्षण स्पष्ट रूप से देख सकते हैं। बीमारी के इस रूप में, चिकित्सक काठ के दर्द का निदान करते हैं। ये लक्षण निम्नलिखित प्रकार से प्रकट होते हैं:

1. भुट्टे के चरण में, हल्का दर्द प्रकट होता है जो दूर तक फैलता है;
2. रिज के अनुप्रस्थ या टेढ़े खंड का वोल्टेज दोष पर है;
3. जब तक अनुप्रस्थ लॉर्डोसिस सुचारू न हो जाए तब तक ट्राइवल आक्रमण किया जाना चाहिए;
4. आराम करने पर दर्द सिंड्रोम में सुधार होता है;
5. तंत्रिका के दबाव से निचले सिरों और नितंबों तक दर्द संवेदनाएं फैल जाती हैं;
6. आपको सड़क पर एक "रोंगटे खड़े होने" वाली चुभन महसूस होगी।

अन्य अंगों की तरफ लम्बागो के लक्षण:

• अज्ञात मूल का दर्द सिंड्रोम;
• कब्ज;
• घेराबंदी तेज कर दी;
• राज्य कार्यों को नुकसान;
• थकान और गहरी कमजोरी;
• नक़्क़ाशी प्रक्रिया में व्यवधान.

लूम्बेगो के लिए प्राथमिक उपचार

लूम्बेगो एक व्यक्ति को परेशान करने के लिए वापस आता है, और यह किसी भी स्थान पर हो सकता है: घर पर, सड़क पर या काम पर।
डॉक्टरों ने लूम्बेगो के लिए प्राथमिक उपचार के लिए सिफारिशें दीं, जिन्हें डॉक्टर के आने से पहले मांगा जाना चाहिए।

• एक आरामदायक स्थिति ढूंढें और बनाए रखें - वह स्थिति जिसमें आप सहन कर सकें।
• अचानक दुर्घटनाओं से डरो मत, जितना संभव हो उतना कम दुर्घटना करने का प्रयास करें। यदि संभव हो तो यथाशीघ्र बाहरी सहायता लें।
• सूजन रोधी दवा - इबुप्रोफेन (नूरोफेन), डिक्लोफेनाक (वोल्टेरेन, ऑर्टोफेन) के साथ एक एनाल्जेसिक टैबलेट लें।
• बिना दाग-धब्बे के सतह पर सूजन-रोधी मलहम लगाएँ। गो वोल्टेरेन, फास्टम-जेल, डिक्लोफेनाक, फाइनलजेल, केटोप्रोफेन।
• लोचदार कमरबंद ऊपर खींचें। यह रिज को ठीक करेगा, जला देगा, दबाव बदल देगा।
• किसी सख्त सतह पर लेट जाएं, अपने पैरों को एक सीधी रेखा में मोड़ लें और उनके नीचे एक तकिया रख लें। आप अपने पेट को तकिये पर भी फैला सकते हैं।

दवाई से उपचार

लूम्बेगो के उपचार के लिए आपातकालीन रणनीति की आवश्यकता होगी। यदि तंत्रिका रज्जुओं का दमन बहुत अधिक समय तक होता है, तो चोटों, स्रावों और रीढ़ की हड्डी के जाल द्वारा संक्रमित अन्य अंगों के साथ गंभीर समस्याएं उत्पन्न होती हैं।

यदि इसे पार कर लिया गया तो इसमें डरपोक होने की क्या बात है:

• जीवन के कठोर खंडहर. एक मैनुअल स्थिति चुनें, अपने प्रियजनों को कॉल करें और उनसे मदद मांगें (बिस्तर पर जाने में मदद करें);
• लेटते समय हाथ पकड़ने की स्थिति लें, उस पर एक तकिया रखें, अपने घुटनों को मोड़ें और एक घंटे तक लेटे रहें जब तक कि दर्द कम न हो जाए।
• जब डॉक्टर आएगा, तो वह योग्य चिकित्सा उपचार करेगा। यह सूजनरोधी और दर्दनिवारक उपचारों के महत्व को बताता है;
• यदि आप मुझसे कहते हैं कि आप स्वयं ही सब कुछ करना चाहते हैं, तो झूठ मत बोलिए;
• कृपया चिकित्सा सुविधा में एक्स-रे कराने के लिए अस्पताल जाएँ। पैथोलॉजी के कारण की पहचान किए बिना सबसे सक्षम चिकित्सा उपचार दोबारा होने से नहीं रोकेगा;
• अस्पताल में भर्ती होने के बाद, डॉक्टर फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं भी शामिल कर सकते हैं - स्पाइनल ट्रैक्शन, डायथर्मिक जेट;
• मांसपेशियों की ऐंठन से राहत पाने के लिए, एंटीस्पास्मोडिक गुणों का उपयोग किया जा सकता है;
• मैस्टिक थेरेपी के भाग के रूप में, सूजनरोधी और दर्द निवारक एजेंटों वाली क्रीम और मलहम का उपयोग किया जाता है;
• जब लूम्बेगो बार-बार दिखाई देता है, तो कृपया आहार में स्मोक्ड और हॉट यूर्चिन का मिश्रण शामिल करें।

यह स्पष्ट है कि इंजेक्शन से तुरंत राहत मिलेगी। पैथोलॉजी से राहत की प्रभावशीलता बिस्तर पर आराम, डॉक्टरों की सावधानीपूर्वक जारी सिफारिशों और लोक उपचार सहित पैथोलॉजी के लिए सभी प्रकार की चिकित्सा के उपयोग पर निर्भर करती है।

लम्बागो का पारंपरिक उत्सव

लूम्बेगो के उपचार की क्लासिक योजना तीव्र दर्द को दूर करने के लिए आवश्यक दृष्टिकोणों को स्थानांतरित करती है: ड्रग थेरेपी (दर्द, दर्द से राहत, ऐंठन और सूजन) के साथ बाहरी "रोज़वंताज़ेनी"।

लूम्बेगो की तीव्र अवधि में, बिस्तर पर आराम की सिफारिश की जाती है, किसी भी प्रकार की शारीरिक गतिविधि, गर्म स्नान, गर्म पानी की बोतलें, सरसों के बर्तन, गर्म मलहम, मालिश निषिद्ध है।

लूम्बेगो के इलाज के वैकल्पिक तरीके

लूम्बेगो के इलाज के कई वैकल्पिक तरीकों का उपयोग शुरुआती अवधि के दौरान किया जा सकता है, जब बीमारी कम हो जाती है, लेकिन दर्द और ऐंठन अभी भी बनी रहती है।

भौतिक चिकित्सा

दर्द के इलाज, जलन, सूजन से राहत, रक्त परिसंचरण में सुधार और ढीलेपन के लिए 2-3 दिनों के लिए फिजियोथेरेप्यूटिक सत्र की अनुमति है।

लूम्बेगो के लिए, निम्नलिखित शारीरिक प्रक्रियाओं की सिफारिश की जाती है:

• ठंडी सिकाई - यदि आवश्यक हो तो रोगग्रस्त क्षेत्र पर ठंडक लगाने से सूजन की अप्रिय अनुभूति कम हो जाती है;
• - सूखने और सूजन के लिए प्रति दिन 15-20 पेय;
• डायडायनामिक थेरेपी - 1-1.5 दिनों तक चलने वाले नियमित सत्र तंत्रिका आवेगों को रोकते हैं जो दर्द का कारण बनते हैं;
• एम्प्लिपल्स थेरेपी - 5-10 प्रक्रियाओं का एक कोर्स तंत्रिका और मांस फाइबर को नुकसान को नवीनीकृत करता है;
• वैद्युतकणसंचलन - आपको दर्द निवारक और सूजन-रोधी भाषण को तंत्रिकाओं तक पहुंचाने और मौखिक रूप से और इंजेक्शन के माध्यम से ली जाने वाली दवाओं की खुराक को बदलने की अनुमति देता है।

मैनुअल तकनीकें

लूम्बेगो की समस्याओं के लिए एक योग्य ऑस्टियोपैथ या काइरोप्रैक्टर के हाथों में, दर्द से राहत पाने, लकीरों की सही स्थिति को बहाल करने, दबी हुई तंत्रिका डोरियों से राहत पाने और मांसपेशियों की जकड़न को कम करने का हर मौका है।

हालाँकि, ऐसी विधियों का उपयोग केवल कठोर मुद्रा में ही संभव है और इसमें कोई मतभेद नहीं हैं। आपको अपने न्यूरोलॉजिस्ट से इस बारे में पता लगाना होगा।

शरीर पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं के उत्तेजना से मांसपेशियों की टोन कम हो जाती है, दर्द से राहत मिलती है और नसों की सूजन से राहत मिलती है। लूम्बेगो के इलाज के लिए एक्यूपंक्चर, एक्यूप्रेशर और इलेक्ट्रोपंक्चर की विधियां उपयुक्त हैं। घरेलू धुलाई में, सफाई के लिए क्लिमक एप्लिकेटर के उपयोग की अनुमति है।

मालिश

लूम्बेगो के लिए हल्की मालिश स्थानीय रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने, लसीका प्रवाह को सामान्य करने, सूजन, जलन और दर्द से राहत दिलाने में मदद करती है।

निराक व्यवसाय में केवल हल्की मालिश तकनीकों की अनुमति है:

• दुलारना,
• रगड़ना,
• razminannya.

संचालन

यदि अधिक रूढ़िवादी तरीके स्थायी प्रभाव प्राप्त नहीं करते हैं, तो दर्द सिंड्रोम का समाधान सर्जनों द्वारा किया जाना चाहिए। लम्बागो के कारणों को विभिन्न ऑपरेशनों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, जिसका सार एक बात में निहित है - रोग संबंधी स्थितियों का उन्मूलन। चाहे वह इंटरस्पाइनल हर्निया हो, ऑस्टियोफाइट्स हो या सूजन हो - बदबू ध्यान देने योग्य है। यदि स्पोंडिलोलिस्थीसिस का निदान किया जाता है, तो विस्थापन को ठीक करने के लिए रीढ़ की हड्डी का निर्धारण किया जाना चाहिए। किसी भी सर्जिकल प्रक्रिया के लिए आगे पुनर्वास दौरों की आवश्यकता होगी, जो ऑपरेशन की प्रकृति और रोगी की स्थिति पर निर्भर करेगा।

लम्बागो की उपस्थिति खोई हुई रजाई के लिए एक प्रेरणा बन सकती है। केवल एक सटीक और समय पर निदान ही डॉक्टर को उन पहलुओं के अलावा पर्याप्त देखभाल प्रदान करने में सक्षम करेगा जो घर के दिमाग में अटके रह सकते हैं।

लिकुवलना शारीरिक शिक्षा

हमले के समय, शारीरिक गतिविधि सीमित होती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने बिस्तर पर बिल्कुल अस्पष्ट रूप से लेटने की ज़रूरत है। बीमार व्यक्ति को निम्नलिखित अधिकार प्राप्त हैं:

1. पैर लपेटना;
2. अपने हाथों को ऊपर उठाना और नीचे करना;
3. टूटी हुई उंगलियाँ;
4. दिहल जिम्नास्टिक;
5. आना और जाना।

निर्दिष्ट अधिकारों से 3-4 दिन पहले आप जोड़ सकते हैं:

1. श्रोणि को लापरवाह स्थिति से ऊपर उठाना;
2. सबसे पहले और तुरंत पैरों को नीचे तक कसना;
3. मुड़े हुए घुटनों को अलग करना;
4. तनावपूर्ण प्रेस से अपना सिर उठाना;
5. घुटनों पर जोर देते हुए - गोलाकार और शिथिल पीठ (साँस लेते हुए - देखें), आर-पार झुकने की अनुमति न दें।

इस अवधि के बाद, अपने पैरों को हैंडस्टैंड और नीस्टैंड से पीछे की ओर झुकाने, कंधे की कमर को ऊपर उठाने और पैरों को मोड़कर अपनी पीठ के बल खड़े होने की अनुमति है।

लूम्बेगो के लिए जिम्नास्टिक रक्त प्रवाह को सक्रिय करता है, क्रॉस-सेक्शनल कठोरता में सुधार करता है, मांसपेशियों और रीढ़ को फैलाता है।

हाथ से किया गया उपचार

लूम्बेगो स्नान में मैनुअल थेरेपी सत्र भी शामिल हो सकते हैं। इस मामले में, फखिवेट्स विकोरिस्टा तकनीक, जिसके परिणामस्वरूप मांस ब्लॉकों का संकुचन, वक्रता, पहलू कोणों का विस्थापन और क्रॉस-अनुभागीय पसलियों की वृद्धि होती है। इस प्रकार के उपचार में रिज को मोड़ना, फैलाना, मरोड़ना और मोड़ना जैसे तत्व शामिल होते हैं। जिम्नास्टिक की तरह, दर्द सिंड्रोम कम होने तक मैन्युअल जलसेक जारी रखना चाहिए।

पारंपरिक औषधि

• कुत्ते के फर से बनी चमचमाती बेल्ट।
• कैमोमाइल के साथ पसीना रोधी सेक।
  कपड़े को मेज़ पर भिगोएँ, उस पर रखें और उसे हल्के फुल्के कपड़े से लपेटें।
• बोझ के पत्तों से बांधना।
  रोग क्षेत्र को पत्ती के छोटे भाग से ढकें, इसे एक पतली परत से सुरक्षित करें, और दुनिया में सूखापन लागू करें;
• काली मूली से बना यह एनाल्जेसिक मास्क सूजन रोधी है।
  जड़ वाली सब्जियों को बारीक रगड़ें, उन पर जैतून का तेल फैलाएं, मूली का दलिया लगाएं, अलसी के सर्वरेट और स्पिल्ट से ढक दें और गर्म कपड़े से ढक दें।
• लाल मिट्टी से आवेदन.
  मिट्टी को गर्म करें और इसे तारपीन के साथ मिलाएं, इसे एक मोटी परत में डालें, इसे पीठ पर रखें, इसे एक सर्विंग डिश के साथ कवर करें और इसे ठंडा होने तक छोड़ दें।

लूम्बेगो का उपचार घर पर ही किया जाना चाहिए, क्योंकि लक्षणों की गंभीरता और गंभीरता के लिए अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता नहीं होगी।

1. अपना बिस्तर आराम समाप्त करें।
2. दावत के पूरे घंटे के लिए कावा, माल्ट, अल्कोहल, नमकीन और गर्म तरल पदार्थ का सेवन करें।
3. कृपया डॉक्टर के सभी आदेशों का पालन करें और आपकी अनुमति से ही उपचार के वैकल्पिक तरीकों का उपयोग करें।

व्यायाम चिकित्सा के अनुशंसित अधिकारों के अलावा, गर्म रहना और गर्मी बंद करना महत्वपूर्ण है।

निवारक दौरे

शिक्षा के बाद, हम पुनरावृत्ति की रोकथाम पर अपना ध्यान बढ़ाएंगे:

• नियमित व्यायाम से पीठ दर्द से राहत पाएं;
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्कोलियोसिस और रीढ़ की अन्य बीमारियों का इलाज करें;
• अपहरण को रोकें;
• चोटों का ख्याल रखें;
• अनोखा हाइपोथर्मिया.

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घर की आत्माओं में आनन्दित होना

लोक तरीकों से घर पर लूम्बेगो का सेवन करने से स्कोलियो-आंत्र पथ की बीमारियों से राहत मिलती है। ड्रेसिंग के लिए सबसे महत्वपूर्ण वॉशरूम एक शांत और साफ कमरा है। दर्द सिंड्रोम से राहत के लिए आपको आर्थोपेडिक कोर्सेट पहनने की जरूरत है।

कोशिश करें कि तेज़ दर्द वाले इंजेक्शन न दें। यह दर्द सिंड्रोम से राहत पाने का समय है, बल्कि दर्द को कम करने का, क्योंकि दवाओं और लोक उपचार के साथ विकृति का इलाज करना आवश्यक है।

• निःसंदेह, यदि लम्बागो हो तो प्राथमिक उपचार आवश्यक है।
• एक बार जब तीव्र लम्बागो ठीक हो जाता है, तो मजबूत दर्द दवाओं की प्रभावशीलता कम हो जाती है।
• एक घंटे के लिए स्नान, आलस्य, मालिश और सौना वर्जित हैं।
• सूजन-रोधी उपायों और नोवोकेन अवरोधों के बिना करने का प्रयास करें।
• घरों में विकृति विज्ञान के इलाज के लिए प्रभावी तरीकों की खोज करना।

भौतिक आगमन

लूम्बेगो के लिए मालिश में मतभेद हैं। कुछ डॉक्टर केवल एक विशेष प्रक्रिया की सलाह देते हैं - चिकित्सीय शारीरिक शिक्षा की तैयारी के लिए पथपाकर। मांस के ऊतकों पर हल्का सा प्रयोग रक्तस्राव को कम करने और कंकाल की मांसपेशियों की ऐंठन से राहत दिलाने में मदद करता है।

लिकुवलनी को दर्द कम करने का अधिकार है:

1. अपनी पीठ के बल लेट जाएं और धीरे से अपने पैरों को ऊपर उठाएं। जितना संभव हो अपने हाथों का उपयोग करें ताकि दर्द सिंड्रोम न भड़के;
2. ग्रीवा दीवार पर जोर देने के लिए दाईं ओर कदम रखें। बाहर निकलने की मुद्रा ऐसे लें जैसे कि आप सामने वाले पैर पर हों। कैंची से ऊपर की ओर देखते हुए, अपने पैरों से एक सहज क्रॉसिंग बनाएं;
3. कुर्सी पर बैठते समय आपको टूलब को मोड़ना पड़ता है। दाईं ओर, दर्दनाक धब्बे दिखाई देने तक आसानी से मुड़ें। पहले अपने आप को एक लपेटें और फिर दूसरी लपेटें।

तीव्र स्ट्रोक हमले के तुरंत बाद व्यायाम चिकित्सा करते समय, आपको दूर रहने वाले लोगों की मदद की आवश्यकता हो सकती है। शारीरिक व्यायाम के समय अपने प्रियजनों को आपको कवर करने के लिए कहें।

तीव्र दौरा पड़ने के तुरंत बाद लूम्बेगो के लिए जिम्नास्टिक का संकेत दिया जाता है। इसे घर पर भी किया जा सकता है.

रोग के उपचार की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, उपर्युक्त सिफारिशों के साथ, डॉक्टर पारंपरिक तरीकों का उपयोग करके चिकित्सा की सलाह देते हैं। लोगों के बीच गले की खराश को शांत करने के लिए सबसे प्रभावी उपाय कैमोमाइल, बर्च की पत्तियां और गर्म हस्टका हैं। इन पेड़ों का आनंद लंबे समय से रुका हुआ है।

बर्च के पत्तों और कैमोमाइल फूलों का उपयोग करके संपीड़ित तैयार किए गए थे। उनकी पीठ पर खड़ी पत्तियों से बदबू आ रही थी, और वे गर्म परत से जल गए थे। रात के विरुद्ध vikoristovuvsya को संपीड़ित करें। लूम्बेगो के एक फ्रांसीसी रोगी को गर्म स्नान और शॉवर की प्रक्रिया से गुजरना पड़ा।

इन हाथों की मदद के लिए, लम्बागो को दबाव के खिंचाव के साथ कांटा गया था।

इस प्रकार, लूम्बेगो एक ऐसी बीमारी है जिसके लिए न केवल साधारण सहायता की आवश्यकता होती है, बल्कि योग्य दवा चिकित्सा की भी आवश्यकता होती है। फार्मास्युटिकल दवाओं, फिजियोथेरेपी और लोक उपचारों के उपयोग से बीमारी का प्रभावी ढंग से इलाज किया जा सकता है और बीमारी को दोबारा होने से रोका जा सकता है।

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लम्बागो क्या है?

बीमारी का नाम लैटिन के "एक्रॉस" शब्द के समान है - लुम्बस। गहन प्रशिक्षण के दौरान पीठ का निचला हिस्सा सबसे अधिक प्रभावित होता है, भारी शारीरिक कार्य के दौरान बाईं ओर दबाव पड़ता है, और गतिहीन जीवन शैली के दौरान विकृत हो जाता है।

यदि आप ऐसी बीमारियों से पीड़ित हैं जो आपकी पीठ को "फाड़" देती हैं, बारबेल उठाती हैं या आपकी अलमारी को ढहा देती हैं, कठोर रूस में "ठंड लग जाती है" या आपके पेट में "चुटकी" हो जाती है, तो सबसे अधिक संभावना है, हम लूम्बेगो के बारे में बात कर रहे हैं।

रिज के निचले हिस्से में, तंत्रिकाओं के उपखंडों से कनेक्शन होते हैं, जो बीमारी, चोट, सूजन और अन्य घर्षण कारकों के परिणामस्वरूप रिज को ठीक करने का कारण बनते हैं।

• व्यक्तिपरक रूप से, रोगी को अनुप्रस्थ क्षेत्र में गंभीर रूप से दर्दनाक तीर महसूस होते हैं, जो कभी-कभी कटिस्नायुशूल तंत्रिका के दौरान नीचे तक फैल जाते हैं और रूस में बदतर हो जाते हैं।
• जो मांसपेशियाँ ख़त्म हो गई हैं वे ढीली पड़ने लगती हैं और आराम नहीं कर पातीं, खासकर लोगों की गतिशीलता के कारण।
• दर्द सिंड्रोम की गंभीरता और तीव्रता काफी हद तक उसके कार्यों में परिलक्षित होती है।
• लूम्बेगो अक्सर एक स्वतंत्र विकृति नहीं है, बल्कि एक लक्षण है जो अंतर्निहित बीमारी के साथ होता है।
• यह समझने के लिए कि उसने फोन क्यों किया, आपको किसी न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करना होगा।

बीमारी का निदान

एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा जांच

दर्द की प्रकृति निर्धारित करने के लिए, डॉक्टर वेले के दर्दनाक बिंदुओं (9 की संख्या) पर दबाव डालते हैं, जो कटिस्नायुशूल तंत्रिका के आसपास और उसके मूल के आसपास स्थित होते हैं:

• पहली और शेष अनुप्रस्थ लकीरों के बीच श्रोणि की हड्डी के ऊपर;
• मध्य भाग में, स्टेंकस और नितंब के बड़े कॉर्निया के बीच;
• सिदनित्स्या के बीच गोदाम में;
• सिलाई की पिछली सतह के मध्य भाग में;
• घुटने के नीचे गड्ढे पर;
• मांस के बीच एक लिटोक है;
• एक छोटे दूधिया ब्रश पर (सिर के नीचे);
• गोमिल्का के ब्रश पर (अंदर की ओर से);
• तलवे के मध्य भाग पर.

इसके परिणामस्वरूप तेज दर्द होता है जो आर-पार चला जाता है। स्कोलियोसिस की याक्रावो अभिव्यक्तियाँ, विक्लिकानी ज़गिनन्नयम टुलुब, एक आरामदायक शिविर ढूँढना।

यह बेहतर ढंग से समझने के लिए कि रोग का यह चरण कहाँ स्थित है, डॉक्टर रोगी को कई परीक्षण अधिकार देता है।

निदान के दौरान उचित उपचार सुनिश्चित करने के लिए, बीमारी को बाहर करना आवश्यक है, जिसके साथ अनुप्रस्थ लोब में दर्द भी होता है। कभी-कभी कमर दर्द में दर्द अल्सरेटिव प्रकृति का होता है। बदबू मुख्य रूप से गांव के क्रॉस-सेक्शन में स्थानीयकृत है, और टब के खंडहरों के समय के दौरान, यह मजबूत हो जाएगी।

एक्स-रे खुला

डॉक्टर मरीज को एक्स-रे के लिए भेजता है। इसके लिए आवश्यक है:

• इसका मतलब है कि इग्निशन प्रक्रिया रिज (इसके अनुप्रस्थ खंड) पर विकसित होती है;
• रीढ़ की पैथोलॉजिकल गिरावट (ऑस्टियोपोरोसिस), इंटरवर्टेब्रल डिस्क के संकुचन की उपस्थिति, चोटों और सूजन की पहचान करें।

कंप्यूटर टोमोग्राफी

इस प्रकार की रजाई आपको बीमारी की प्रकृति की सटीक तस्वीर चित्रित करने की अनुमति देती है।

इस प्रकार का निदान स्पष्ट चित्र दिखाता है:

• विभिन्न स्तरों की अनुप्रस्थ दिशा में रिज के खंड;
• एक तुच्छ छवि में रीढ़ की हड्डी का जोड़।

एमआरआई

चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग इंटरकोस्टल डिस्क, तंत्रिका डोरियों और रीढ़ की हड्डी के नरम ऊतकों को मापना संभव बनाती है।

आइसोटोप (एक विशेष रेडियोफार्मास्युटिकल दवा) रोगी को आंतरिक रूप से दी जाती है।

फिर, कैमरे के अतिरिक्त गामा का उपयोग करके तस्वीरें ली जाती हैं।

1. आइसोटोप के संचय के स्तर के आधार पर, इग्निशन प्रक्रिया की प्रकृति का न्याय करना संभव है।
2. वे भूखंड जिनमें आइसोटोप के बढ़े हुए अवशोषण का संकेत मिलता है, गर्म कहलाते हैं।
3. आप ऑस्टियोमाइलाइटिस जैसी तीव्र सूजन प्रक्रिया के बारे में बता सकते हैं।
4. वहां, आइसोटोप सामान्य से कम जमा होते हैं, और रोग संबंधी परिवर्तन भी विकसित होते हैं। सारी दुर्गंध पुरानी होती है और इसे "ठंडा" कहा जाता है।
5. अक्सर, ऐसे भूखंडों में रीढ़ की हड्डी की सूजन, ब्रश आदि के मेटास्टेस विकसित होते हैं।

इलेक्ट्रोन्यूरोमायोग्राफी

यह विधि उत्तेजना की विधि का उपयोग करके, परिधीय तंत्रिका पर एक विद्युत आवेग के संचार पर आधारित है। यह मांस को संक्रमित करता है। इसलिए, मांस की प्रतिक्रिया के बाद, संक्रमण प्रक्रिया में गड़बड़ी दर्ज की जाती है, जो तब होती है जब तंत्रिका की जड़ें संकुचित हो जाती हैं।

रक्त परीक्षण और अनुभाग (ज़गलनी)

Ix को प्रक्रिया के इग्निशन चरण के रूप में नामित किया गया है।

कटिस्नायुशूल के साथ लम्बागो

जैसा कि आप पहले ही अनुमान लगा चुके हैं, यदि आपको लम्बागो पसंद नहीं है, तो यह पूरी तरह से अविश्वसनीय रूप से जटिल है और इशियास के साथ लम्बागो भी नहीं है। आईसीडी के अनुसार, बीमारी का कोड 54.4 है, जबकि साधारण लूम्बेगो का कोड 10 है। चूँकि अपने प्रारंभिक चरण में लूम्बेगो अपने आप को तेज दर्द के रूप में प्रकट करता है, उस पार के क्षेत्र में दर्द होता है या घट जाता है, तो यह अब नहीं देता है संभावना और एक हाथ विकसित करें, एक प्रवण पर मुड़ें।

• पतन के समय दर्द बढ़ता है और शांत अवस्था में थोड़ा महसूस होता है।
• आशिया को भी उतना ही दोषी ठहराया जा सकता है क्योंकि यह जटिल है।
• यह रोग तब प्रकट होता है जब अनुप्रस्थ या शिखा के अन्य भाग की नसें दब जाती हैं।
• यह इतना मजबूत है कि इसे सहना असंभव है, यह एड़ी, टांके, घुटने में दर्द करता है।
• अक्सर, यदि आपको साइटिका की समस्या है, तो यह रोग सिरों के सुन्न होने, गंभीर जलन, झुनझुनी, रोंगटे खड़े होने या सिरों में सूजन के कारण प्रभावित हो सकता है।
• इस्चिया सुरक्षित नहीं है क्योंकि इससे तंत्रिका तंतुओं का पतन हो सकता है और परिणामस्वरूप, न्यूरोपैथी, निचले सिरों की नसों का दर्द हो सकता है।

ये गंभीर लक्षण हैं जो इस तथ्य को जन्म देते हैं कि सिरे सूख जाते हैं, मांस बर्बाद हो जाता है और ट्रॉफिक संक्रमण दिखाई देता है। यहां विनम्रता अधिक जटिल और अक्सर निर्दयी होती है। विरासत - कुलगाविस्ट और व्हीलचेयर। हालाँकि, एक बार बीमारी का सही निदान हो जाने पर उपचार धीमी प्रगति की अनुमति देता है।

एक सफल परिणाम के लिए, थेरेपी की आवश्यकता होती है, मांसपेशियों और रीढ़ की हड्डी के जोड़ों में रक्त की आपूर्ति का प्रत्यक्ष नवीनीकरण और शरीर की आरक्षित शक्तियों को लॉन्च करने का एक तरीका। इसलिए, कटिस्नायुशूल के साथ लम्बागो का इलाज करना महत्वपूर्ण है:

• रीढ़ की हड्डी में स्थित मांस के सभी भूखंडों में रक्त की आपूर्ति का नवीनीकरण;
• इंटरवर्टेब्रल डिस्क में पूर्ण गति सुनिश्चित करना;
• जीवन शैली और भोजन का सामान्यीकरण;
• दर्द सिंड्रोम के प्रकार;
• विडाल्न्या ओबेझेन्या।

यह विधि उन सभी विधियों के समान है जो क्षेत्र का इलाज करती हैं, जो कि रिज को खींचकर पूरक होती हैं। मनोरंजक जिम्नास्टिक बहुत सहायता प्रदान करता है। निवारक उपाय के रूप में, डॉक्टर मलहम और तैराकी की सिफारिश कर सकते हैं, जो नसों के दर्द, दबी हुई नसों के साथ-साथ अन्य रीढ़ की बीमारियों के लिए प्रभावी हो सकता है।

आर-पार गंभीर दर्द का कारण

बुनियादी निदान स्थापित किए बिना लूम्बेगो का प्रभावी उपचार असंभव है। तीव्र दर्द से राहत दिलाना रोगियों के लिए सबसे कम प्राथमिक उपचार है। यदि लूम्बेगो के लक्षणों का कारण बनने वाली विकृति को समाप्त नहीं किया जाता है, तो पुनरावृत्ति अपरिहार्य है।

लूम्बेगो के मुख्य कारणों में देखा जा सकता है:
1. ओस्टियोचोन्ड्रोसिस। एक गंभीर बीमारी के परिणामस्वरूप, एक-एक करके लकीरों का विस्थापन होता है, ऑस्टियोफाइट्स (सिस्टिटिस) विकसित होता है, स्नायुबंधन और इंटरकोस्टल डिस्क में विकृति और क्षति विकसित होती है।
2. चोट। अत्यधिक शारीरिक परिश्रम से स्नायुबंधन में खिंचाव, डिस्क में उभार या दबाव संभव है।
3. बुडोवो रिज की विसंगतियाँ।रिज़िकु समूह कुल जनसंख्या का 30% तक है। जन्मजात विकृतियों में निम्नलिखित हैं: अनुप्रस्थ और रिज लोब में अतिरिक्त और ऊर्ध्वाधर लकीरें, अनियमित आकार, लकीरों और उनके हिस्सों का ढीला होना और जुड़ना, मेहराब का टूटना।
4. वक्रता (स्कोलियोसिस, पैथोलॉजिकल लॉर्डोसिस)।
5. पुखलिनी. अन्य अंगों की तरह रीढ़ की हड्डी भी मोटी हो सकती है। रिज पर विनाशकारी प्रवाह सौम्य नव निर्मित हड्डी ऊतक (ऑस्टियोमास, ओस्टियोब्लास्टोमास), संवहनी हेमांगीओमास, घातक ओस्टियोसारकोमा, मेटास्टेटिक गुहाओं के कारण होता है।
6. स्पॉन्डिलाइटिस. संक्रामक प्रकृति की प्रज्वलन प्रक्रिया के परिणामस्वरूप रीढ़ की हड्डी के ऊतक क्षतिग्रस्त हो जाते हैं।
7. स्पोंडिलोआर्थराइटिस। गैर-संक्रामक विकृति के कारण होने वाली आग - एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस, सोरायसिस और रुमेटोलॉजिकल प्रोफ़ाइल के अन्य रोग।

लूम्बेगो के हमले के लिए ट्रिगर दिशा में बदलाव है: गहन खेल, महत्वपूर्ण शारीरिक व्यायाम, एक असामान्य स्थिति में अत्यधिक जोखिम, हाइपोथर्मिया, अत्यधिक तापमान परिवर्तन (भाप स्नान के बाद ठंडी बौछार)।

लूम्बेगो के लक्षण और लक्षण

क्रॉस शॉट तीव्र और तीव्र प्रतीत होता है। इसके मस्तक का चिन्ह कांटेदार, स्पंदित, शूटिंग चरित्र का तीव्र दर्द है। पतन के समय, यह सुना जाएगा कि रोगी एक स्थिति में "जमा हुआ" होगा।

तीव्र अवधि दिन-प्रतिदिन कई वर्षों तक चलती है, जिसके बाद रात में फिर से कुछ बदलाव होते हैं।

लूम्बेगो का दौरा निम्नलिखित लक्षणों के साथ होता है:

• ऐंठन.
  पीठ के निचले हिस्से, नितंबों और जांघों की मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं, कड़ी हो जाती हैं और सूज जाती हैं।
• ढीलेपन की सीमा.
  बीमारियों के कारण अत्यधिक तनावग्रस्त मांसपेशियों के कारण झुकने, पीठ को सीधा करने, शरीर की स्थिति बदलने में कठिनाई महसूस होती है।
• विमुशेना मुद्रा.
  लोग ऐसी पोजीशन अपनाने की कोशिश करते हैं जिसमें उन्हें राहत महसूस हो।
• वही नाम.
  ऐंठन के परिणामस्वरूप, निचले सिरे की त्वचा और मांस में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है, और संवेदनशीलता में कमी और झुनझुनी हो सकती है।

मरीज़ अक्सर दर्द के अप्रत्यक्ष संकेतों के प्रति सतर्क रहते हैं:
1. कमजोरी;
2. नक़्क़ाशी के साथ समस्याएं;
3. कब्ज़;
4. अक्सर sechovipuskannya;
5. राज्य क्षेत्र का विनाश।

नहाने के मानक तरीके

प्रत्येक व्यक्ति को एक समतल, कठोर सतह पर बिठाया जाना चाहिए जो उन्हें सही मुद्रा प्रदान करे।

आपको अपनी पीठ के बल लेटना चाहिए, अपने पैरों को ऊपर उठाना चाहिए और अपने पैरों को उनके नीचे नियंत्रित करना चाहिए।

इनमें तकिए, एक बक्सा, एक स्टूल शामिल हो सकते हैं।

जब तक डॉक्टर चिकित्सा पाठ्यक्रम के महत्व की जांच नहीं करता, तब तक उसे दबाया जाता है:

• लूटी मालिश,
• शारीरिक अधिकारों से मांसपेशियों की ऐंठन से राहत पाने का प्रयास करें;
• बीमार भूखंड को गर्म करो.

किसी बीमार व्यक्ति की दो या तीन दिनों के लिए मानसिक शांति सुनिश्चित करना बेहतर है, भले ही वह असहज हो जाए।

उपचार रोगी की स्थिति में किया जाता है, जिसे रीढ़ की हड्डी के जोड़ का किफोसिस और ड्रग थेरेपी कहा जाता है। किफ़ोसिस के लक्षण, गंभीर दर्द सिंड्रोम। इसे इस प्रकार किया जाता है:

• यदि आप बीमार हैं तो अपनी पीठ के बल लेटें।
• आपके पैर ऊपर उठे हुए हैं. सबसे प्रभावी स्थिति उन्हें 90° पर उठाना है, जिसमें सुइयों को एक स्टूल (या टेबल) पर रखा जाता है।

ऐसी बीमारियाँ "पेट के बल" स्थिति को अनुकूल बनाती हैं। यह मांसपेशियों को पूरी तरह से आराम देने और ऐंठन से राहत दिलाने में भी मदद करता है। अभी भी तकियों का एक गुच्छा जोड़ने की जरूरत है।

कृपया मदद के लिए

ड्रग थेरेपी में दो चरण शामिल हैं।

प्रथम चरण - कष्टदायक दर्द से राहत मिलती है

• दर्द का कारण बनने वाली मांसपेशियों की ऐंठन को प्रभावी ढंग से राहत देने वाली औषधीय दवाएं जो मांसपेशियों को आराम देती हैं: टेट्राजेपम, टिज़ैनिडाइन, पेंटोक्सिफायलाइन, एंटीस्पास्मोडिक। ये दवाएं वैसोडिलेटर के रूप में भी काम कर सकती हैं।
• स्थिर कॉर्टिकोस्टेरॉइड हार्मोन (हाइड्रोकार्टिसोन, ट्रायमिसिनोलोन) की नोवोकेन नाकाबंदी का अच्छा प्रभाव पड़ता है। नोवोकेन की एक उच्च खुराक को रिज की अनुप्रस्थ शिरा के पास नरम ऊतक में इंजेक्ट किया जाता है। इग्निशन प्रक्रिया में हार्मोन जोड़े जाते हैं। यदि लम्बागो शारीरिक तनाव या सर्दी के कारण होता है, तो नाकाबंदी तुरंत बढ़ जाती है। इसे अधिकतम तीन बार उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। अक्सर इस मजबूत विधि का उपयोग करने से स्नायुबंधन का शोष हो सकता है और जटिल विकृति हो सकती है।
• मस्कुलोस्केलेटल तरल पदार्थ के लिए दवाएं लेना अच्छा है: रगड़ना, मलहम, संपीड़ित, सुखदायक रक्त प्रवाह में वृद्धि। सबसे प्रभावी डिक्लोफेनाक मरहम (रैप्टन रैपिड, वोल्टेरेन, डिक्लोजन, ऑर्टोफेन) है। यह दवा गोलियों के रूप में, अंतःशिरा या अंतःभाषी प्रशासन के लिए इंजेक्शन के रूप में भी उपलब्ध है।
• डाइमेक्साइड दवा रगड़ने और संपीड़ित करने के लिए निर्धारित है। इस उद्देश्य के लिए, डाइमेक्सिडम (50%) का उपयोग करके, एक सर्वर को लीक किया जाता है और एक तौलिया या स्प्रेडर से ढककर एक बीमार मेज पर रखा जाता है। प्रक्रिया की लागत 30 मिनट है. यह दो और तीन का दिन मनाता है।
• विरोधी भड़काऊ दवाएं एक ही समय में निर्धारित की जाती हैं: इबुप्रोफेन (नूरोफेन), पिरोक्सिकैम, इंडोमेथेसिन।

दूसरा चरण बीमारी के कारणों को खत्म करने से संबंधित बुनियादी उपचार करना है

• विस्थापित इंटरवर्टेब्रल डिस्क या रीढ़ की अन्य विकृति के मामले में, उपास्थि ऊतक के नवीनीकरण को बढ़ावा देने के लिए चोंडोप्रोटेक्टिव दवाएं निर्धारित की जाती हैं। बदबू दर्द सिंड्रोम से राहत नहीं देती है, इसलिए वे तब तक जमे रहते हैं जब तक कि बीमारी का तीव्र चरण बीत नहीं जाता या बीमारी का पुराना रूप नहीं हो जाता।
• लिकुवन्ना में समूह बी विटामिन की भी कमी हो जाएगी।
• लूम्बेगो पैदा करने वाले तंत्रिका संबंधी विकारों के लिए ट्रैंक्विलाइज़र या दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं।

चूंकि रूढ़िवादी उपचार अप्रभावी निकला, इसलिए रीढ़ की हड्डी की सूजन और विकृति को कम करने में मदद के लिए एक सर्जिकल ऑपरेशन किया गया। इस प्रक्रिया से पहले के संकेतों में पैरों में कमजोरी और दृश्य प्रणालियों (पेट और आंतों) को नुकसान शामिल है।

जश्न मनाने के अनोखे तरीके

दूसरे चरण में, आगे चिकित्सीय दृष्टिकोण अतिरिक्त रूप से संभव हो सकते हैं:

फ़िज़ियोवप्लिव

• ऑज़ोकेराइट या सेरेसिन (ठोस पैराफिन) के साथ अनुप्रयोग;
• पराबैंगनी अशुद्धता;
• ठंडी सिकाई.

गोलकोप्लास्टी का कोर्स (गोलकोरफ्लेक्सोथेरेपी)

यदि डॉक्टर अच्छी विधि का उपयोग करके प्रक्रिया को अंजाम देता है, तो परिणाम यथासंभव प्रभावी हो सकता है और लोग लंबे समय तक पीठ दर्द के बारे में भूल जाएंगे। यह विधि केवल न्यूरोलॉजिकल कारणों से होने वाले लूम्बेगो के मामलों में ही काम करती है।

मालिश प्रक्रियाएं

दाहिनी ओर जिम्नास्टिक

• तीव्र हमले के समय, बीमार व्यक्ति को पूर्ण शांति सुनिश्चित की जानी चाहिए।
• यदि बीमारी पुरानी अवस्था पार कर चुकी है तो आप उपचार के दूसरे चरण में शारीरिक व्यायाम शुरू कर सकते हैं।
• उन्हें शारीरिक व्यायाम के डॉक्टर की देखरेख में हटाने की सिफारिश की जाती है, जो इष्टतम देखभाल का चयन करेगा ताकि अनुप्रस्थ नस में दर्द को सहन किया जा सके।

बेहतर खाना

लूम्बेगो के लिए उचित पोषण का अर्थ है प्रभावी पोषण। वसा हानि को कम करने के लिए नमकीन और गर्म जड़ी-बूटियों से परहेज करना या परहेज करना आवश्यक है।

हमारे पूर्वजों के तरीके

ग्रामीण समुदाय ने लोक व्यंजनों को संरक्षित किया है जो लूम्बेगो से लड़ने में मदद करते हैं।

उनमें से आप निम्नलिखित देख सकते हैं:

• दाने का इलाज करने का सबसे आम तरीका पीसा हुआ घास और सरसों (आप सूखा पाउडर जोड़ सकते हैं) से स्नान करना है। सेन्ना रगड़ को पुआल से बदला जा सकता है।
• हर समय, लाल मिट्टी को सबसे चमकीले हाथों से लूम्बेगो में दबाया जाता था (आप इसे पहले भी इस्तेमाल कर सकते हैं)। एक छोटे बर्तन में पानी डालकर उन्हें भिगो दें और फिर टुकड़ों को गर्म कर लें। मध्यम गर्म मिश्रण को धीरे से हिलाएं (हाथ को सहन करते हुए) चिकना होने तक। आप इसमें थोड़ी तारपीन मिला सकते हैं (इसे मजबूत बनाने के लिए)। मिट्टी से कचौड़ी बनाई जाती है, जिसका आकार क्षतिग्रस्त भूखंड के आकार के समान होता है। उन्हें उस स्थान पर लगाया जाता है जहां दर्द होता है, और रोगी को कंबल से ढक दिया जाता है। पूरी तरह से ठंडा होने तक विट्रीफाई करें।
• इसके पार का बोझ का पेड़ अच्छी तरह से शांत हो जाएगा। बर्डॉक की पत्ती को पानी से धोया जाता है, तौलिये से पोंछा जाता है, फिर नीचे की तरफ (छोटी तरफ) दर्द वाले हिस्से पर लगाया जाता है। गर्म सामग्री से घुमावदार. अर्कुश को तब तक विट्रीफाई किया जाता है जब तक वह पूरी तरह सूख न जाए। शराब सिगरेट के कागज की तरह पतली हो जाती है। पहले दिन से, चादर को पूरे दिन धोया जाता है, सूखी से नई में बदलती रहती है। दूसरे दिन, आप सुबह (जागने के बाद) और शाम को प्रक्रिया पूरी कर सकते हैं।
• निम्नलिखित में से किसी भी प्रक्रिया के अलावा, आप देवदार टिंचर (200 ग्राम देवदार मटर के लिए और बर्नर में अधिक गर्मी जोड़ें, एक दिन के लिए छोड़ दें) लेकर शुरू कर सकते हैं। प्रति दिन तीन बड़े चम्मच लें।

पुनर्वास

उपचार को मजबूत करने के लिए, पुनर्वास दृष्टिकोण मदद करेगा, जिसका उद्देश्य कटिस्नायुशूल तंत्रिका के संपीड़न को कम करना और मांसपेशियों से प्राकृतिक कोर्सेट में सुधार करना है।

इस प्रयोजन के लिए शारीरिक व्यायाम के अधिकारों का नियमित अभ्यास करना आवश्यक है। समय-समय पर मालिश कक्ष खोलें, मिट्टी स्नान करें या नमक स्नान करें।

दुनिया में बालनोलॉजिकल सेनेटोरियम में छुट्टियाँ बिताना संभव है।

बीमारी से बचाव के उपाय

इलाज से बेहतर है रोकथाम. इसलिए यह अनुशंसा की जाती है कि आप सावधानियां बरतें:

• महत्वपूर्ण शारीरिक कार्य (विशेषकर दचा में) के प्रतिस्थापन के लिए, गठन अक्सर बदल दिया जाता है।
• जितनी जल्दी हो सके, क्षैतिज पट्टी पर जाएँ और तैरें।
• भारी वजन उठाते समय, पहले बैठने की सलाह दी जाती है, और फिर तुरंत अपने हाथों की मांसपेशियों पर दबाव डालते हुए फर्श से उठें।
• यदि आपकी रीढ़ की हड्डी में समस्या है, तो आपको गद्दे के नीचे प्लाईवुड या फाइबरबोर्ड की एक शीट रखकर कठोर बिस्तर का इलाज करना होगा।

यदि आपकी पीठ में तेज दर्द हो रहा है, तो इसका कारण जाने बिना तुरंत दर्द निवारण लेने में जल्दबाजी न करें। सबसे अच्छी बात यह है कि ऐसी स्थिति अपनाई जाए जो मांसपेशियों की ऐंठन से राहत दिलाने में मदद करे। याद रखें कि आत्म-राहत या बीमारी (दुर्भाग्य से) शुरू हो गई है और महत्वपूर्ण कठिनाइयों का कारण बन सकती है, जिसके उन्मूलन के लिए आपको एक ही समय में बहुत अधिक धन की आवश्यकता हो सकती है।

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आप लूम्बेगो से किस डॉक्टर के पास लौटते हैं?

लूम्बेगो के रोगी के लिए एक न्यूरोलॉजिस्ट दोषी है।इस क्षण तक दर्द प्रकट होने के निकटतम घंटे में दर्द बढ़ने की उम्मीद है। आदर्श विकल्प डॉक्टर को घर बुलाना है, तीव्र दर्द से पीड़ित कई लोगों के लिए डॉक्टर तक पहुंचना बेहद महत्वपूर्ण होगा।

दर्द सिंड्रोम को खत्म करने और रोगी की गतिविधि को उलटने और दर्द की उपस्थिति को भड़काने वाले एजेंट की पहचान करने के लिए एक न्यूरोलॉजिस्ट की आवश्यकता होती है। यदि आप कारण का पता नहीं लगा सकते हैं, तो दोबारा चर्चा करना जल्दबाजी होगी। आप निदान और उपचार के बिना नहीं कर सकते।

यदि इंटरवर्टेब्रल डिस्क की विकृति का संदेह है, तो न्यूरोलॉजिस्ट चुंबकीय अनुनाद या कंप्यूटर टोमोग्राफी का आदेश देगा। रिज की सामान्य रेडियोग्राफी हर्निया और उभरी हुई डिस्क का निदान करने के लिए पर्याप्त नहीं है।

लक्षण

लूम्बेगो का मुख्य लक्षण महिला में दर्द की अभिव्यक्ति है। एक नियम के रूप में, यह तीव्र शारीरिक परिश्रम के क्षण में, गैर-मैनुअल स्थिति में अत्यधिक तनाव के साथ, शरीर के हाइपोथर्मिया या क्षेत्र में ठंड के स्थानीय संक्रमण जैसे उत्तेजक कारकों के प्रवाह के परिणामस्वरूप उत्पन्न होता है।

अधिकांश प्रकरणों में, दर्द निरंतर या स्पंदनशील प्रकृति का होता है, और दर्दनाक ऊतकों और अंगों तक फैल सकता है। एक तेज़, दर्दनाक हमला इतना दर्दनाक होता है कि किसी व्यक्ति की किडनी को घुमाया नहीं जा सकता है, तो दर्द को तीव्र करने के लिए सबसे छोटा दर्द कैसे लाया जा सकता है। परिणामस्वरूप, तथाकथित रीढ़ की हड्डी का लक्षण विकसित होता है, जो रिज के अनुप्रस्थ भाग में झुकने की कठिनाई को दर्शाता है। जब दर्द कम हो जाए तो व्यक्ति को संभलकर बैठ जाना चाहिए। इस क्रिया में भुजाओं को सहारे के रूप में उपयोग करना शामिल है, जिसे ट्रिनिटी लक्षण कहा जाता है।

जब दर्द शुरू होता है, तो पूरे शरीर में दर्द "कठोर" हो जाता है, जिससे मांसपेशियों की टोन आगे बढ़ती है, जो कुछ मामलों में सीट और नीचे की मांसपेशियों पर फैल जाती है।

दर्द के दौरे की गंभीरता अलग-अलग होती है और 1-2 साल तक की कई अवधियों के बीच बदलती रहती है; कुछ मामलों में, दर्द को खींचकर हमले से बचा लिया जाता था। गंभीर हमले की स्थिति में, न्यूरोलॉजिस्ट या वर्टेब्रोलॉजिस्ट से तत्काल सहायता की आवश्यकता होती है, क्योंकि कुछ लोग स्वतंत्र रूप से अपने घर लौट सकते हैं।

रीढ़ की हड्डी में बार-बार होने वाले दर्दनाक हमलों से बचने के लिए, इन निवारक चरणों का पालन करने की सिफारिश की जाती है:

• विकोरिस्टुवाट खुराक वाले शारीरिक व्यायाम;
• गंभीरता में अचानक कोई वृद्धि नहीं;
• शरीर के तेज मोड़ों की अनुमति न दें, इस क्रिया से छींटे लकीरों के विस्थापन को भड़का सकते हैं;
• शरीर का हाइपोथर्मिया अनोखा है, जिसमें ठंडा पानी पीना भी शामिल है।

निदान

रोगी के साथ एक घंटे की बातचीत के बाद, डॉक्टर ने लूम्बेगो की विशेषता वाले निशानों की उपस्थिति का खुलासा किया, और रीढ़ की हड्डी के पार के क्षेत्र में दर्द के लक्षणों की सबसे स्पष्ट अभिव्यक्ति, जो रीढ़ से गुजरने वाली है। अधिक गंभीर दर्द सिंड्रोम की उपस्थिति एक खराब पूर्वानुमानित मानदंड है। इसके अलावा, बातचीत के दौरान, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के किनारे ऐसी विकृति की उपस्थिति को समझना महत्वपूर्ण है, जैसे अनुप्रस्थ रिज के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, इंटरवर्टेब्रल हर्निया और विभिन्न रीढ़ की चोटें। पैरावेर्टेब्रल अल्सर के स्पर्शन के दौरान, उनके तनाव का संकेत मिलता है।

निम्नलिखित वाद्य अनुसंधान विधियों का उपयोग किया जाता है:

• रिज के अनुप्रस्थ भाग की एक्स-रे परीक्षा। आपको रीढ़ की हड्डी के जोड़ की हड्डियों और कोणों को संकेतित स्थान पर डालने की अनुमति देता है। एक बार एक्स-रे छवि लेने के बाद, लकीरों, उनकी रीढ़, इंटरकोस्टल जोड़ों और छिद्रों की स्थिति निर्धारित करना संभव है, लकीरों के बीच की दूरी का मूल्यांकन करना, और लकीर के ढीले खंडों और वक्रता की उपस्थिति का निर्धारण करना भी संभव है। रिज. जब कार्टिलाजिनस संरचनाओं और रीढ़ की हड्डी की बात आती है, तो एक्स-रे परीक्षा बहुत कम सूचनात्मक होती है;
• रिज का सीटी स्कैन। रेडियोग्राफिक जांच के बजाय, सीटी अधिक जानकारीपूर्ण है। प्रोमेनल स्थिति को बदलने के लिए, डॉक्टर रजाई बनाने के लिए रीढ़ की हड्डी के जोड़ के एक हिस्से का उपयोग करता है, जिसमें आमतौर पर पांच से अधिक खंड शामिल नहीं होते हैं। लूम्बेगो के मामले में, रिज के अनुप्रस्थ खंड को रजाई बना दिया जाता है। यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि जांच से पहले किसी भी अग्रिम तैयारी की आवश्यकता नहीं है, जो प्रक्रिया को काफी सरल बनाता है;
• रिज का एमआरआई. इस समय, यह रिज पर नज़र रखने का सबसे सुरक्षित और सबसे जानकारीपूर्ण तरीका है। आपको रीढ़, जोड़ों, स्नायुबंधन, साथ ही अतिरिक्त कोमल ऊतकों, तंत्रिका तंतुओं, रक्त वाहिकाओं और रीढ़ की हड्डी को स्कैन करने की अनुमति देता है। एमआरआई से पहले निम्नलिखित मतभेदों की पहचान की जाती है:

1. एक स्थापित पेसमेकर की उपस्थिति;
2. महान धातु प्रत्यारोपण की उपस्थिति;
3. मध्य कान में इलेक्ट्रॉनिक प्रत्यारोपण की उपस्थिति;
4. स्वीकार्य सीमा (120 किलोग्राम से अधिक) के भीतर रोगी के शरीर के वजन का बढ़ना;
5. रोगी की कमर के साथ एमआरआई मशीन के व्यास की असंगति;
6. क्लौस्ट्रफ़ोबिया (बंद प्रकार के उपकरण में अनुसंधान करते समय);
7. गर्भावस्था की पहली तिमाही

• मायलोग्राफी. इसके बाद रीढ़ की हड्डी के सबराचोनोइड स्पेस में एक कंट्रास्ट एजेंट का अतिरिक्त परिचय होता है, जिसके बाद फ्लोरोस्कोपी पूरी हो जाती है। कंट्रास्ट स्पीच का प्रशासन अतिरिक्त स्पाइनल पंचर के बाद होता है। यदि विपरीत वाणी को प्रतिस्थापित करना आवश्यक हो, तो गैस विकसित हो सकती है, ऐसे मामलों में जांच को न्यूमोमाइलोग्राफी कहा जाता है। मायलोग्राफी आपको रीढ़ की हड्डी, रीढ़ की हड्डी की झिल्लियों, तंत्रिका डोरियों और द्रव-संचालन मार्गों की सटीक जांच करने की अनुमति देती है।

लिकुवन्न्या

दर्द सिंड्रोम को कम करने के लिए दर्द निवारक दवाओं का उपयोग किया जाता है। एक नियम के रूप में, स्पष्ट एनाल्जेसिक गतिविधि वाली गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं (एनएसएआईडी) का उपयोग किया जाता है। जाहिरा तौर पर, देर-सबेर असहनीय लूम्बेगो का हमला होगा, जिसका इलाज हमेशा एनपीजेडडी की मदद से किया जाएगा। इसके अलावा, कुछ मामलों में, केंद्रीय प्रणाली के गैर-ओपिओइड एनाल्जेसिक का उपयोग किया जाता है। यदि दर्द सिंड्रोम बना रहता है, तो मदद के लिए मादक दर्दनाशक दवाओं का उपयोग किया जाता है, क्योंकि उनका अधिकतम दर्द-निवारक प्रभाव हो सकता है। पैरावेर्टेब्रल मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी को कम करने के लिए, मांसपेशियों को आराम देने वाले उत्पादों का उपयोग किया जाता है - उत्पाद जो मांसपेशियों को आराम देते हैं।

उपचार के निम्नलिखित फिजियोथेरेप्यूटिक तरीकों की सिफारिश की जाती है:

• डायडायनामिक थेरेपी 50 - 100 हर्ट्ज की आवृत्ति के साथ बिजली के झटके पर आधारित उपचार की एक फिजियोथेरेप्यूटिक विधि है;
• एम्प्लीपल्स थेरेपी साइनसॉइडल मॉड्यूलेटेड स्ट्रूमा द्वारा मानव शरीर पर चिकित्सीय प्रभाव के आधार पर इलेक्ट्रोलिसिस की एक विधि है;
• लेजर थेरेपी उपचार की एक फिजियोथेरेप्यूटिक विधि है जो लेजर उत्तेजना की जमी हुई प्रकाश ऊर्जा पर निर्भर करती है;
• वैद्युतकणसंचलन एक फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रिया है जिसमें अनुपचारित त्वचा के माध्यम से शरीर के ऊतकों में एक औषधीय एजेंट की शुरूआत शामिल होती है, जो एक स्थिर विद्युत प्रवाह (गैल्वेनिक) के अतिरिक्त कार्य करता है;
• मैग्नेटोथेरेपी एक स्थिर चुंबकीय क्षेत्र के प्रभाव पर आधारित फिजियोथेरेप्यूटिक उपचार की एक विधि है।

उपचार के फिजियोथेरेप्यूटिक तरीके दर्द सिंड्रोम की गंभीरता के स्तर को बदलते हैं, ऊतक सूजन को कम करते हैं, पुनर्योजी प्रक्रियाओं को ट्रिगर करते हैं, और क्षेत्र में लसीका रक्त प्रवाह को कम करते हैं।

बीमारी की तीव्र अवधि समाप्त होने के बाद, शारीरिक व्यायाम में संलग्न होने की सिफारिश की जाती है। विशेष जिम्नास्टिक रीढ़ की हड्डी के जोड़ और अतिरिक्त नरम ऊतकों की कार्टिलाजिनस संरचनाओं पर एक जटिल जलसेक लागू कर सकता है। व्यायाम चिकित्सा के निम्नलिखित प्रभाव होते हैं:

• यह रीढ़ की हड्डी के जोड़ के मांसल ढांचे को मजबूत करता है, जिससे इंटरवर्टेब्रल हर्निया के विकास को बढ़ावा मिलता है;
• रिज के कोणों पर चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है;
• रीढ़ की हड्डी के जोड़ के उपास्थि और स्नायुबंधन की लोच को बढ़ावा देता है;
• रुखी का अधिक आयाम;
• बीमारी के दोबारा होने का खतरा कम हो जाता है।

मालिश का भी लाभकारी प्रभाव होता है, जो आपको दर्द की भावना को बदलने के साथ-साथ मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी से राहत देता है। मालिश के दौरान, चयापचय प्रक्रियाएं सक्रिय हो जाती हैं, रक्त प्रवाह में सुधार होता है और लसीका का प्रवाह सामान्य हो जाता है। इसके अलावा, यह साबित हो चुका है कि एक अच्छी तरह से आयोजित सत्र के बाद, भावनात्मक तनाव और तनाव में कमी आती है। यह मालिश के दौरान एंडोर्फिन के स्तर को बढ़ाकर हासिल किया जाता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि बीमारी की तीव्र अवधि समाप्त होने के बाद ही मालिश का संकेत दिया जाता है, क्योंकि नसों के टुकड़े प्रतिकूल रूप से स्पष्ट प्रज्वलन प्रक्रिया में प्रवाहित हो सकते हैं और ऊतक सूजन का कारण बन सकते हैं।

नीना, मैनुअल थेरेपी लोकप्रिय हो रही है। इस थेरेपी के सभी हेरफेर विशेष रूप से प्रशिक्षित डॉक्टरों पर आधारित हैं, हालांकि तकनीकी रूप से गलत तरीके किसी व्यक्ति को नुकसान पहुंचा सकते हैं। मैनुअल थेरेपी की विधि का उद्देश्य लकीरों और इंटरकोस्टल डिस्क की सही शारीरिक स्थिति को बहाल करना है। इस कारण दर्द सिंड्रोम विकसित हो जाता है और रीढ़ की हड्डी नाजुक हो जाती है। कृपया ध्यान दें कि उपचार की यह विधि बीमारी का कारण निर्धारित नहीं करती है, बल्कि केवल नैदानिक ​​​​तस्वीर की गंभीरता के स्तर को बदलने में मदद करती है।

गैर-पारंपरिक चिकित्सा का एक अन्य प्रतिनिधि एक्यूपंक्चर है। इस विधि का उपयोग मानव शरीर पर फैले जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं की सतह पर पतले सिरों का उपयोग करके नींव को साफ करने के लिए किया जाता है। एक्यूपंक्चर सत्र काफी दर्दनाक हो सकता है; एक नियम के रूप में, यह 1 वर्ष से अधिक नहीं चलता है। अभ्यास के समय के आधार पर, एक्यूपंक्चर भिन्न होता है: कुछ रोगियों को हल्की असुविधा का अनुभव हो सकता है, लेकिन ज्यादातर मामलों में प्रक्रिया दर्द रहित होती है।

लाइकी

नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं (NSAIDs) एंजाइम COX (साइक्लोऑक्सीजिनेज) को रोकती हैं, जिसके परिणामस्वरूप एराकिडोनिक एसिड से प्रोस्टाग्लैंडीन का संश्लेषण बाधित होता है। निम्नलिखित प्रभाव प्राप्त होते हैं: ज्वरनाशक, सूजन-रोधी, एनाल्जेसिक। लम्बागो पर हमले को खत्म करने के लिए, एनपीजेडजेड के प्रतिनिधि vykoristovuyutsya हैं, जो एक दर्दनाक प्रभाव के रूप में सामने आता है। इन दवाओं से पहले होना चाहिए: एनलगिन, डाइक्लोफेनाक, केटोरोलैक।

केंद्रीय क्रिया के गैर-ओपिओइड एनाल्जेसिक का सबसे प्रसिद्ध प्रतिनिधि फ्लुपिर्टाइन (कैटाडोलोन) है। न्यूरोनल पोटेशियम चैनलों का उत्प्रेरक। क्रीम में एनाल्जेसिक प्रभाव होता है और मांसपेशियों को आराम देने वाला प्रभाव होता है, जो बीमारी के उपचार में एक अतिरिक्त भूमिका निभाता है। TLI पर, TREEM को हार के समान तरीके से प्राप्त करना संभव है: कमजोरी, सबसे खराब, नूडोट, शातिर, ज़्रिज्डा रोस्लैड्स (एबेडा का कब्ज), पेट फूलना (पेट का विस्तार), गहरी नींद, सिर -टू -बिल, हेड बिल। सक्रिय या संबंधित भाषण, यकृत विफलता, कोलेस्टेसिस, मायस्थेनिया के प्रति अतिसंवेदनशीलता के मामले में दवा में मतभेद हैं, और 18 वर्ष से कम उम्र के बच्चों, गर्भवती महिलाओं और एक वर्ष की महिलाओं में उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं है।

नारकोटिक एनाल्जेसिक का उपयोग गंभीर दर्द के लिए किया जाता है जो गैर-मादक तरीकों से राहत नहीं देता है। सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं ट्रामाडोल और प्रोमेडोल हैं। मादक दर्दनाशक दवाएं दर्द संकेत संचरण के सभी चरणों में दर्द को दबा देती हैं। यह ओपियेट रिसेप्टर्स के साथ बातचीत करके और अंतर्जात ओपियेट्स के प्रभावों का अनुकरण करके प्राप्त किया जाता है। मजबूत एनाल्जेसिक गतिविधि उन्हें विभिन्न चिकित्सा स्थितियों में उपयोग करने की अनुमति देती है, लेकिन यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इन दवाओं के लंबे समय तक उपयोग से मानसिक और शारीरिक तनाव के विकास का खतरा होता है।

मियोरेलेक्संती औषधीय गुण हैं जो मांसपेशियों को आराम देते हैं। दवाएं टैबलेट और इंजेक्शन दोनों रूप में निर्धारित की जाती हैं। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि जब मौखिक रूप से लिया जाता है, तो दवाएं आंत्र पथ में खराब रूप से अवशोषित होती हैं, जिसके परिणामस्वरूप मांसपेशियों को आराम देने वाला प्रभाव कमजोर होता है। यह विशेष रूप से पैरेंट्रल प्रशासन के लिए सच है, क्योंकि प्रत्येक दवा शरीर के सभी ऊतकों में अच्छी तरह से वितरित होती है, जिसके परिणामस्वरूप प्रभाव विकसित होता है।

दवाओं के इस समूह के सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले प्रतिनिधि हैं:

• टॉलपेरीसोन (मायडोकलम)। यह दवा टैबलेट और इंजेक्शन दोनों रूप में उपलब्ध है। पहले सेवन के तुरंत बाद इसे खींचने से प्रभाव प्राप्त होता है। हालाँकि, यह न भूलें कि प्रभाव को बढ़ाने के लिए आपको इसे कम से कम 10 दिनों तक लेते रहना होगा।
• टिज़ैनिडाइन (सिर्डलुड)। दवा न केवल मांसपेशियों को आराम देती है, बल्कि एनाल्जेसिक क्रिया भी प्रदान करती है। इसके अलावा, इसका हल्का शामक प्रभाव होता है, जिसका श्रेय अक्सर शाम को दिया जाता है।

लोगों की संपत्ति

हमें सबसे पहले निवारक उपायों के बारे में याद रखने की ज़रूरत है, क्योंकि, जैसा कि आप जानते हैं, बीमार होने से बचना आसान है, लेकिन इलाज करना नहीं। लोगों के लिए अपने जीवन का अधिकांश समय सोते हुए बिताना महत्वपूर्ण है, इसलिए सोने के क्षेत्र के आराम पर विशेष ध्यान देना महत्वपूर्ण है। स्प्रिंग या सख्त गद्दे के साथ-साथ प्राकृतिक सामग्री से भरा तकिया चुनने की सलाह दी जाती है। चलते समय सही मुद्रा बनाए रखना, डेस्क पर बैठते समय सही मुद्रा प्राप्त करना, उदाहरण के लिए, कंप्यूटर पर काम करते समय, बिल्कुल आवश्यक है। चूंकि किसी व्यक्ति की गतिविधि की प्रकृति के कारण उन्हें एक ही स्थिति में बहुत लंबा समय बिताना पड़ता है, जो अक्सर सूचना प्रौद्योगिकी के क्षेत्र में एकाउंटेंट और विशेषज्ञों के बीच चिंता का विषय होता है, इसलिए समय-समय पर स्थिति बदलने और बाहर निकलने की सिफारिश की जाती है। और जिमनास्टिक वाले सही हैं. एक ही स्थिति में बहुत अधिक खड़े रहने से उत्पन्न होने वाले मांसपेशियों के तनाव को दूर करने के लिए यह आवश्यक है। इसके अलावा, योनि के सामान्यीकरण के बारे में याद रखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि योनि रीढ़ की हड्डी के जोड़ पर अतिरिक्त दबाव डालती है, जिसके संबंध में लूम्बेगो का खतरा प्रकट होता है। उत्साही हाई के प्रेमियों के लिए, इसका मतलब है कि 2 साल से अधिक समय तक बिना किसी रुकावट के इतना हाई पहनना आवश्यक नहीं है।

दर्द से राहत पाने के लिए बहुत सारे लोक उपचार हैं। आपके सम्मान में, हम निम्नलिखित चरण प्रस्तुत करते हैं:

• काली मूली पर आधारित सेक। इसकी तैयारी के लिए जड़ वाली सब्जियों को छीलकर कद्दूकस कर लें। एक बार जब मिश्रण निकल जाए तो कपड़े पर एक पतली गेंद लगाएं और कपड़े के दूसरे आधे हिस्से से इसे ढक दें। तैयार सेक को उबल रहे स्थान पर लगाएं, जानवर को चर्मपत्र या ट्रेसिंग पेपर के टुकड़े से ढक दें, फिर इसे गर्म स्कार्फ या पतले कपड़े से बांध दें। यकृत प्रकट होने के बाद अनुप्रस्थ क्षेत्र से सेक लिया जाता है। एक समान नुस्खा के लिए, आप कसा हुआ क्रोन के आधार पर एक सेक तैयार कर सकते हैं;
• काली मिर्च का प्लास्टर, जिसे किसी भी फार्मेसी में जोड़ा जा सकता है, का उपयोग पीठ दर्द से राहत के लिए भी किया जा सकता है। निर्देशों के अनुसार, इस प्लास्टिक को बिना किसी देरी के 2 इंच तक पहना जा सकता है, जब तक कि व्यक्ति के लीवर में सूजन न हो;
• औषधीय जड़ी बूटियों पर आधारित लोशन। कैमोमाइल ब्लॉसम और औषधीय बर्कुन (प्रत्येक 2 बड़े चम्मच) के दो बराबर भागों को मिलाएं, 1 बोतल डिल डालें और इसे 1 - 2 साल तक पकने दें। इन्फ़्यूज़न को हटाने का उपयोग लोशन के रूप में किया जा सकता है;
• दलदली बग के पास्ता का उपयोग दर्द वाले स्थान पर रगड़ने के लिए किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, 2 बड़े चम्मच बैगना लें और उसमें 5 बड़े चम्मच निकोटीन तेल डालें। कंटेनर को ढक्कन के साथ बंद करें और इसे 12 साल तक गर्म स्थान पर पकने दें, फिर तैयार होने तक पकाएं;
• एक ताजा बर्डॉक पत्ता लें और इसे गर्म पानी में भिगो दें। फिर शीट के निचले हिस्से को अशांत क्षेत्र पर लगाया जाता है और स्कार्फ या गर्म कपड़े से बांध दिया जाता है। जाहिरा तौर पर, बोझ का सत्तारूढ़ अधिकारियों पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, जिसमें दर्द पैदा करने वाला प्रभाव भी शामिल है।

https://yellmed.ru/bolezni/lyumbago

दोष का कारण बनना

यह बीमारी सूजन या तंत्रिका तंतुओं के दब जाने पर आधारित होती है, जिसके परिणामस्वरूप:

• इंटरवर्टेब्रल डिस्क की संरचना को नुकसान;
• गंभीर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ लकीरों की विकृति;
• रक्तवाहिकाओं को मजबूत करना, जैसे कटिस्नायुशूल तंत्रिका को पुनर्जीवित करना;
• कुल्शोव के स्नोड्रिफ्ट से जुड़ी बीमारी;
• खाली पेट की इग्निशन बीमारी;
• श्रोणि की जलन.

बीमारी के लक्षण क्या हैं?

मुख्य (और एकमात्र) लक्षण आर-पार दर्द है। इसकी तीव्रता कटिस्नायुशूल तंत्रिका को नुकसान की सीमा पर निर्भर करती है। गंभीर बीमारी की स्थिति में दर्द तीव्र और तेज होता है। दुर्गंध किनारों के पार के क्षेत्र में स्थानीयकृत होती है, जो पैर के पीछे तक बढ़ती हुई पैर तक पहुंच जाती है।

अन्य लक्षणों में:

• त्वचा की संवेदनशीलता में कमी;
• अनुप्रस्थ क्षेत्र में रिज का किनारा;
• त्वचा का रंग और तापमान बदलना;
• सामान्य और गंभीर प्रक्रियाओं के दौरान, पेल्विक अंगों का कार्य ख़राब हो सकता है।

कटिस्नायुशूल के साथ लम्बागो का निदान कैसे करें?

यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आप बीमार हैं, निम्नलिखित कार्य करें:

• रिज का एक्स-रे
• अल्ट्रासोनिक ट्रैकिंग
• हड्डी के ऊतकों की मोटाई का आकलन करने के लिए एक्स-रे परीक्षा (डेंसिटोमेट्री)
• कंप्यूटर और चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग
• रक्त परीक्षण।

इशियास के साथ लूम्बेगो का इलाज कैसे करें?

यदि आपको गंभीर दर्द है, तो स्व-दवा न करें और अनियंत्रित रूप से दवाएं न लें; आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट को देखने की आवश्यकता होगी। आपके दर्द का इलाज कई कारकों पर निर्भर करता है: बीमारी की गंभीरता और अवस्था, बीमारी की उम्र, आपके काम और अनुमति का मन, अन्य रोग प्रक्रियाओं का प्रमाण।

स्नान कई चरणों में किया जाता है। दर्द से राहत के लिए, सूजन-रोधी दवाओं, दर्दनाशक दवाओं और समूह बी विटामिन का उपयोग किया जाता है, जो दर्द से राहत देते हैं और तंत्रिका चालकता में सुधार करते हैं। अपराधबोध के मामलों में, ग्लुकोकोर्टिकोइड्स का उपयोग किया जाता है।

उपचार प्रभाव अन्य तरीकों का उपयोग करके भी प्राप्त किया जा सकता है जो रीढ़ की हड्डी के अल्सर के रक्तस्राव को नवीनीकृत करने में मदद करते हैं, उनमें से:

• लिकुवलनी मालिश;
• रिफ्लेक्सोलॉजी;
• वित्यागुवन्न्या रिज;
• मनोरंजक शारीरिक शिक्षा, योग;
• अस्थिरोगविज्ञान।

यदि आप बीमार महसूस नहीं करेंगे तो क्या होगा?

यदि बीमारी लंबे समय तक जारी रहती है, तो तंत्रिका तंतुओं की डिस्ट्रोफी और पैरों की न्यूरोपैथी विकसित हो सकती है। मांस और त्वचा में बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह के परिणामस्वरूप, जीवित ऊतकों की पर्याप्त आपूर्ति नहीं हो पाती है, और प्रभावित पैर अपनी मांसपेशियों की ताकत खो सकता है, जिससे कुल्गास्ट का विकास हो सकता है।

http://www.aif.ru/dontknows/eternal/chto_takoe_lyumbago_s_ishiasom_i_kak_ego_lechit

लम्बागो का कारण

लूम्बेगो के कारण विविध हैं, और कई कारकों पर निर्भर करते हैं जो अनुप्रस्थ शिरा के क्षेत्र में मांसपेशियों के अत्यधिक तनाव का कारण बनते हैं। इसके परिणामस्वरूप रिज के अनुप्रस्थ-क्रूरल क्षेत्र में इंटरवर्टेब्रल हर्निया हो सकता है या पीठ के स्नायुबंधन में खिंचाव हो सकता है, कशेरुक को नुकसान हो सकता है, या इंटरवर्टेब्रल डिस्क के विस्थापन की गंभीरता के कारण हो सकता है।

1. व्यवहार में, आधे से अधिक हमले गाय के सिर के इंटरवर्टेब्रल हर्निया द्वारा उकसाए जाते हैं। रोग के परिणामस्वरूप, अनुप्रस्थ खंड में इंटरवर्टेब्रल डिस्क रीढ़ की हड्डी के जोड़ की ओर स्थानांतरित हो जाती है, जिससे उनकी विकृति हो जाती है। रीढ़ की हड्डी की स्थिति बाधित हो जाती है और उनके बीच की स्थिति बदल जाती है, जिससे नसों में असुरक्षित तनाव पैदा हो जाता है। बस कॉल करें और तीव्र, दर्दनाक संवेदनाओं को सामने लाएं। इस मामले में, रोगी को पहले से ही इंटरवर्टेब्रल डिस्क का हर्नियेशन या इससे भी कम महत्वपूर्ण क्षति हो सकती है - अनुप्रस्थ डिस्क का संकुचन।

रोगी के कई घंटों तक आराम में रहने के बाद, डिस्क का आकार और स्थिति अक्सर नवीनीकृत (स्थिर) हो जाती है, और लक्षण प्रकट होते हैं। बेशक, किसी के शरीर में इंटरवर्टेब्रल डिस्क का हर्निया अज्ञात है, इसलिए बिना प्रिस्क्रिप्शन दिए, दौरे दोहराए जा सकते हैं।

2. लूम्बेगो का सबसे आम कारण बीमारी या चोट के कारण कटिस्नायुशूल तंत्रिका का दबना है। इसके अलावा, चोटों और अवरुद्ध मांसपेशियों से सिंड्रोम की अभिव्यक्ति हो सकती है, और फिर एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया की उपस्थिति हो सकती है।
3. तीव्र पीठ दर्द का कारण और भी कम व्यापक है - तंत्रिका क्षति। उनकी अभिव्यक्तियों और दर्द की प्रकृति में, लक्षण बहुत समान हैं, लेकिन इस मामले में, रोग के साथ आंशिक चकत्ते, सूजन, कमर का ढीलापन और रक्तचाप में वृद्धि होती है।

यदि किसी को अनुप्रस्थ फीमर के क्षेत्र में तीव्र तीव्र दर्द होता है, तो संभावित गंभीर बीमारी के बारे में बात करें - उदाहरण के लिए, अनुप्रस्थ फीमर का एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया।

लूम्बेगो के लक्षण स्पष्ट रूप से व्यक्त किए जाते हैं:

• बिल. दर्दनाक लक्षण हमेशा तीव्र रूप में और गैर-मैनुअल उपचार के साथ शारीरिक व्यायाम के बाद या उसके दौरान तीव्र रूप में प्रकट होते हैं, कभी-कभी अनायास। दर्द अनुप्रस्थ (क्रूरल) नस के क्षेत्र में स्थानीयकृत होता है और प्रक्षेपित (स्पंदित) प्रकृति का होता है। इस मामले में, आप गर्मी या ठंड भी महसूस कर सकते हैं, जो क्रॉस-क्राउन कंटेनर के हिस्से में "फैल" जाती है। यह अक्सर छाती और श्वसन क्षेत्रों में भी होता है।
• यह विशेष रूप से रिज की मांसपेशियों और हड्डियों के बीच में गहराई से महत्वपूर्ण महसूस होता है। आप समझ सकते हैं कि रोगी गाने की स्थिति ले लेगा और थोड़ी सी सीमा में फिर से तनावग्रस्त हो जाएगा। हमले की शुरुआत के बाद पहली 30-40 गायों में इसका प्रकोप विशेष रूप से गर्म होता है, जो एक या कई वर्षों के दौरान कम हो जाता है। हर साल दर्द बदल जाएगा, नए साल के दिन विशेष रूप से मजबूत होगा। यदि सिंड्रोम का कारण, उदाहरण के लिए, इंटरवर्टेब्रल डिस्क का हर्नियेशन है, तो यह क्रोनिक हो सकता है और व्यक्ति को लगातार इलाज किया जाना चाहिए जब तक कि न केवल लक्षणों को खत्म करने के लिए उचित उपचार निर्धारित किया जाए, बल्कि लूम्बेगो के अंतर्निहित कारणों को भी खत्म किया जाए।
• पसीना आना। लूम्बेगो का एक अन्य सामान्य लक्षण अधिक पसीना आना है। व्यक्ति सचमुच "नीचे गिरा दिया गया है।" पसीना दर्जनों सप्ताह या कई वर्षों तक रह सकता है। कभी-कभी पीठ के क्षेत्र में दर्दनाक दर्द से बचने के लिए इसे नियमित अंतराल पर दोहराया जाता है।
• मियाज़ोवी ऐंठन। भले ही हमला डिस्क हर्नियेशन या अन्य क्षति के कारण हुआ हो, पीठ की मांसपेशियां हमेशा गंभीर ओवरस्ट्रेन महसूस करेंगी। ऐसी ऐंठन आपको सीधा होने, अपनी स्थिति बदलने या सीधा होने की अनुमति नहीं देती है। फ़ैहिवेट्स इसे कई तरीकों से पता लगा सकते हैं - उदाहरण के लिए, स्पर्शन।

हल्का दर्द कई दिनों तक क्रिज़ोवी (अनुप्रस्थ) नस को प्रभावित करता है। तब यह गायब हो सकता है, लेकिन शारीरिक स्नेह, अचानक, लापरवाह हरकतों के दौरान यह तेजी से घूमता है। कभी-कभी एक समान बीमारी (लंबेगिया) ऊपर वर्णित लूम्बेगो के सभी विशिष्ट लक्षणों के साथ गैस्ट्रिक चरण में चली जाती है।

कुछ रोगियों में लूम्बेगो के लक्षण अन्य रूपों में भी प्रकट हो सकते हैं। लूम्बेगो के हमले से पहले सर्दी और रीढ़ की हड्डी की सूजन या पीठ दर्द के साथ, तीव्र हमले के दाने की तुलना में लक्षण काफी कम स्पष्ट दिखाई देते हैं।

लूम्बेगो की विशेषता अनुप्रस्थ कमरबंद में तीव्र दर्द है, जो अक्सर रोगी की शिथिलता को पूरी तरह से घेर लेता है। इस मामले में, योग्य आपातकालीन सहायता प्रदान करना आवश्यक है, और ऐसे लक्षणों वाले रोगी को परिवहन करना महत्वपूर्ण है, अन्यथा यह पूरी तरह से असंभव है।

रोगी को उसके लिए सबसे आरामदायक स्थिति में रखा जाना चाहिए - उदाहरण के लिए, उसके पेट के नीचे तकिया लगाकर पेट के बल लेटना या घुटनों को पेट तक खींचकर उसकी पीठ के बल लेटना। रोगी को शांत रखना चाहिए और विशेष मलहम से मलना चाहिए।

यदि किसी मरीज का हर्निया तंत्रिका शूट के दबाव से जटिल है, तो भड़कने और संपीड़ित करने वाले मूल मलहम केवल हानिकारक हो सकते हैं। हालाँकि इससे बदबू आती है और अस्थायी राहत मिलती है, लेकिन क्रिया पूरी होने के बाद सूजन और सूजन दिखाई दे सकती है, जिसके माध्यम से इंटरवर्टेब्रल हर्निया और भी अधिक सूजन हो सकता है। और अनुप्रस्थ वल्केनिस के इंटरवर्टेब्रल डिस्क के हर्नियेशन के लिए विरोधी भड़काऊ दवाओं की धुरी - उपचार अधिक सही और प्रभावी है।

यह याद रखने योग्य है कि रिज के क्रिज़ोवी भाग में इंटरवर्टेब्रल हर्निया के मामले में, लिकुवन्न्या फखिवेट्स के बिना संकेत और कार्य कर सकता है। यह पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों के साथ स्व-उपचार की विशिष्टता के कारण है - रोगियों को आपकी सारी सहायता, गंभीर दर्द से राहत पाने के लिए समय लेने वाली प्रकृति सहित, माँ के कारण है।

लूम्बेगो और ऑस्टियोपैथिक विधियों का उपयोग करके सिंड्रोम का उपचार

जांच के वर्तमान तरीके हमें हमेशा लूम्बेगो का कारण स्थापित करने की अनुमति नहीं देते हैं, जिसके माध्यम से उपचार के तरीके, जो पारंपरिक चिकित्सा के अनुरूप होते हैं, अक्सर रोगसूचक हो सकते हैं। सबसे प्रभावी ऑस्टियोपैथिक तकनीकें हैं जो सीधे बीमारी के कारण का पता लगाती हैं। उदाहरण के लिए, चूंकि यह रिज के अनुप्रस्थ-क्रूरल भाग का हर्निया है, इसलिए उपचार कई चरणों में होता है।

सबसे पहले, लूम्बेगो के दर्द सिंड्रोम से राहत मिलती है, क्योंकि रोगी उपचार के प्रति अनुत्तरदायी होता है, और इस दौरान भी वह बिंदु और दहाड़ की तरह चिल्लाता है। इसके बाद ही, रिज के अनुप्रस्थ-क्रूरल भाग की इंटरवर्टेब्रल हर्निया, जिसने (इस मामले में) लूम्बेगो के हमले को उकसाया, मनाया जाता है। उसी समय, उपचार के दौरान, शरीर के अन्य विकारों और शिथिलताओं का सुधार किया जाता है जो बिगड़ा हुआ भाषण चयापचय का कारण बनते हैं। ये केवल इंटरवर्टेब्रल डिस्क के हर्नियेशन नहीं हैं, बल्कि डिस्क का संकुचन है, जो उपास्थि ऊतक को अंतर्निहित क्षति पहुंचाता है, जिससे अनुप्रस्थ प्रावरणी के इंटरवर्टेब्रल हर्निया की उपस्थिति होती है।

रीढ़ की हड्डी के ऑस्टियोपैथिक उपचार को यथासंभव त्वरित और प्रभावी बनाने के लिए, लूम्बेगो के अंतर्निहित कारणों का सही ढंग से निदान करना आवश्यक है। यह काम करना बिल्कुल भी आसान नहीं है, लेकिन रीढ़ की हड्डी की बीमारी के लक्षण बहुत समान होते हैं। कृपया किसी ऑस्टियोपैथ से परामर्श लें; अतिरिक्त जांच और विश्लेषण की आवश्यकता हो सकती है। इसमें एक्स-रे, अल्ट्रासाउंड और अनुप्रस्थ खंड की थर्मल इमेजिंग शामिल है। जांच के आधार पर, एक ऑस्टियोपैथिक विशेषज्ञ निदान करता है और बीमारी की प्रकृति और अवस्था के आधार पर उपचार का एक तरीका बनाता है। इस प्रकार, जैसे ही अनुप्रस्थ वेंट्रिकल की इंटरवर्टेब्रल डिस्क विस्थापित हो जाती है, उपचार का उद्देश्य इस क्षति को ठीक करना और उपास्थि-मांसपेशी फ्रेम में सुधार करना होगा, ताकि पुनरावृत्ति से बचा जा सके। गंभीर रूप से बीमार हर्नियेटेड डिस्क के मामले में, हर्नियेशन को कम करने और क्षतिग्रस्त डिस्क को नवीनीकृत करने पर जोर दिया जाना चाहिए।

• रिज के हर्निया के लिए सबसे प्रभावी उपचार एक व्यापक दृष्टिकोण है, जिसमें न केवल मैनुअल ऑस्टियोपैथिक तकनीकें शामिल हैं, बल्कि निवारक शारीरिक प्रशिक्षण और भोजन सुधार भी शामिल है। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, पूर्ण उपचार के बाद, रिज के ऊपरी हिस्से के इंटरवर्टेब्रल हर्निया को दोहराया जा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप अलग-अलग सिलवटें हो सकती हैं। इसलिए, अनुप्रस्थ (क्रिज़ोव) रिज ​​के कारण सबसे बड़ा फैलाव हुआ, विशेषकर भौतिक क्षेत्रों में।
• लूम्बेगो (डिस्क हर्नियेशन या मांसपेशियों में ऐंठन) के कारणों का इलाज करने के लिए विस्तारित व्यायाम चिकित्सा (शारीरिक व्यायाम) तेजी से थकान को दूर करती है। इस मामले में, पीठ और पेट की मांसपेशियां ध्यान देने योग्य हो जाती हैं, जो इंटरवर्टेब्रल डिस्क और रीढ़ की हड्डी के जोड़ों को उनकी प्राकृतिक स्थिति में मजबूत करने के लिए आवश्यक हैं।
• रिज के क्रिज़ोवी भाग की मिज़ख्रेबत्सेवा हर्निया - गंभीर बीमारी, जो रीढ़ की हड्डी के जोड़ की शिथिलता को नुकसान पहुंचा सकती है। जब ऑस्टियोपैथी और फ्रोजन निवारक फिजियोथेरेप्यूटिक दृष्टिकोण के तरीकों से इलाज किया जाता है, तो उच्च दक्षता सुनिश्चित होती है।

हालाँकि, इस प्रकार के हमलों में, यदि हर्निया में हर्निया का निदान नहीं किया गया है और हमलों और दर्द के कारण स्पष्ट नहीं हैं, तो ऑस्टियोपैथ के साथ उपचार से मदद मिलेगी। इस डॉक्टर की प्रत्यक्ष मैनुअल तकनीक, नैदानिक ​​तंत्र के साथ मिलकर, लूम्बेगो के कारणों की पहचान करना और तंत्रिका तंत्र के बाद के चरणों में इलाज किए जाने पर इंटरस्पाइनल हर्निया जैसी जटिलताओं को रोकना संभव बनाती है। इसे इसके अलावा किसी अन्य तरीके से नष्ट नहीं किया जाएगा। शल्य चिकित्सा।

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यह अफ़सोस की बात है कि आज बहुत से लोगों को पीठ की समस्या है, जो रीढ़ की हड्डी के विनाश के लिए महत्वपूर्ण है। गतिहीन कार्य, भारी सामान उठाना, हाइपोथर्मिया - यह सब और बहुत कुछ ऐसी बीमारी का कारण हो सकता है। लूम्बेगो. सिर्फ इसलिए कि आपने यह नाम नहीं सुना है, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको या आपके प्रियजनों को अनुप्रस्थ शिरा के क्षेत्र में इस बीमारी से कभी नहीं जूझना पड़ा है। आपको क्या पसंद है और कैसे पसंद है, यह आपको इस लेख से पता चलेगा।

यह क्या है?

क्वोरोबा लम्बागो- यह एक विकृति है, जिसे लोगों के बीच "छेद में गोली" के रूप में देखा जाता है। इसमें तेज दर्द होता है जो कई सेकंड से लेकर कई मिनट और कई सालों तक बना रहता है। जल्द ही यह रिज के क्रॉस-रिज सेक्शन में बस जाएगा।

बोलने से पहले, बीमारी का नाम लैटिन "लंबस" से लिया गया है, जिसका अर्थ है "पार"।

यह बीमारी रिज पर विनाशकारी प्रक्रियाओं का प्रकटीकरण है। इस गोमांस का मांस और स्नायुबंधन भी पीड़ित होते हैं।

यह नुकसान इस बात का संकेत है कि इलाके में गंभीर क्षति हुई है. यह बीमारी 25 से 27 साल की उम्र के किसी भी व्यक्ति में दिखाई दे सकती है। दुर्भाग्य से, किसी के पास भी, न महिला, न पुरुष, के पास कोई बीमा है।

लूम्बेगो जीर्ण रूप में विकसित हो सकता है, इसलिए प्रारंभिक अवस्था में इस बीमारी की पहचान करना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आपको रीढ़ की हड्डी में तेज दर्द और दर्द हो गया है, तो डॉक्टर के पास जाना उचित नहीं है। तो, ऐसी लकीरों का उपयोग लगभग हर उस व्यक्ति के लिए किया जाता है जो शारीरिक गतिविधियों में शामिल है। नहीं तो अचानक आई बीमारी भी गंभीर बीमारी में बदल सकती है और इसका मतलब है कि गंभीरता के कारण खुद को दर्द के सामने रखना जरूरी है।

कारण विनिकनेन्या लम्बागो

तो, इस बीमारी के कई मुख्य कारणों की पहचान करना संभव है:

• मिज़ख्रेबत्सेवा रिज;
• पीठ और आर-पार की मांसपेशियों का अत्यधिक तनाव;
• इंटरवर्टेब्रल डिस्क का विस्थापन;
• लकीरें सूज गईं।

समस्या का मुख्य कारण ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है, जो इंटरवर्टेब्रल हर्निया की उपस्थिति में गिरावट है। रिज के विकास में जन्मजात विसंगतियाँ भी विकसित हो सकती हैं। जब कोई बीमार होता है तो जो समस्या उत्पन्न होती है वह है लकीरों के बीच की जगह में बदलाव। इससे नसें दब जाती हैं और उनमें जलन होने लगती है। परिणाम गर्म दर्द और मांसल ऐंठन है।

उत्तेजक कारक

नदी पार के लोगों को भड़काने वाले अधिकारियों पर गाज गिर सकती है। एले सबसे अधिक बार:

गैर-मैनुअल पद पर लंबा अनुभव;

पीठ और उस पार तनाव मजबूत है;

अल्प तपावस्था;

पीठ दर्द और अन्य चोटें;

संक्रमण;

जब हर्निया प्रकट होता है, तो स्थिति और भी बदतर हो जाती है: रीढ़ की हड्डी द्वारा तंत्रिका को दबाया जाता है, जो गिरने पर, पीठ की मांसपेशियों के दबाव में चिल्लाती है। और इससे प्रत्येक जीव की स्थिति बिगड़ने लगती है। मांसपेशियों में लगातार तनाव के कारण रीढ़ की हड्डी पर दबाव नहीं बदलता है। इससे दर्द होता है और मांस के ऊतकों में तनाव पैदा होता है। ऐसे में बाहर निकलने की जगह ही नहीं बचती. परिणामस्वरूप, दर्द वर्षों तक बना रह सकता है, जिससे रोगी फिर से सामान्य स्थिति खो सकता है।

इसके अलावा, जब शिखा फुलाने के माध्यम से ढह जाती है तो लम्बागो ढह सकता है। ऐसी सूजन हो सकती है जो रिज के बीच में स्थित हो, या अन्य सूजन से रिज में मेटास्टेस हो।

लूम्बेगो के लक्षण

मुख्य लक्षण रीढ़ की हड्डी में तेज दर्द है। एक नियम के रूप में, एक तीव्र कोटिंग होती है जिससे रोगी सामान्य रूप से गिरने की क्षमता खो देता है और आपको थोड़ी सी भी क्षति होने या दर्दनाक संवेदनाओं के बिना मुड़ने की अनुमति नहीं देता है।

निम्नलिखित प्रकार हो सकते हैं:

• शूटिंग;
• गोस्त्र;
• स्पंदित

इन उत्पादों की तुच्छता तुच्छता के आधार पर भिन्न हो सकती है। समस्या यह है कि आपको यह समझने की आवश्यकता है: चूंकि दो समस्याएं हैं, इसलिए आपको डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता है।

अन्य लक्षण- पीठ के आर-पार की मांसपेशियों का तनाव और भी अधिक होता है। दर्द के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया के रूप में मांसपेशियों में ऐंठन स्वचालित रूप से होती है। कभी-कभी वोल्टेज सिलाई और सीट पर चला जाता है।

तीसरा लक्षण, जो अनुपस्थित लोगों द्वारा देखा जा सकता है - यह दुर्बलता का विनाश है। अत्यधिक दर्द के कारण रोगी हाथ से काम करने से डरता है। एक नियम के रूप में, एक व्यक्ति नरम बिस्तर या सोफे पर लेट जाता है और उठने का इंतजार करता है। जो कोई भी सख्त सतह पर पड़ा होता है, उन्हें आश्चर्य होता है कि वे मदद के लिए क्या कर सकते हैं। अन्यथा, लोग अपने हाथ खोने के डर से अमानवीय, झुकी हुई स्थिति में जम जाते हैं।

यदि आप मांस को भिगोते हैं, तो आप इसके उच्च तनाव का संकेत दे सकते हैं। रोगी बिना किसी सहायता के अपने आप सीधा नहीं हो सकता। एक पद से दूसरे पद पर परिवर्तन बहुत महत्वपूर्ण है।

निदान

बीमारी का निदान एक डॉक्टर द्वारा जांच से शुरू होता है। इससे यह निर्धारित करने में मदद मिलेगी कि किस मामले में पीठ दर्द पाया जाता है और पार किया जाता है। बेशक, निदान एक ही नज़र में किया जा सकता है, लेकिन उपचार की सही विधि खोजने के लिए लूम्बेगो के कारणों को स्पष्ट करना भी आवश्यक है, और जिसके लिए विभिन्न प्रक्रियाओं से गुजरना आवश्यक है।

पूरी प्रक्रिया इस तथ्य से जटिल है कि रोगी को दर्द और असुविधा का अनुभव होता है। इसलिए उसे बेल्ट हटानी होगी और उसी समय उस आदमी को नंगा करना होगा।

• डॉक्टर obov'yazkovo असाइन करें और खून,शरीर में होने वाली ज्वलन प्रक्रियाओं की पहचान करना। इस प्रक्रिया का उपयोग सभी बीमारियों के लिए किया जाता है और बीमारियों को दोष नहीं दिया जाता है।
• निःसंदेह, इसे निभाना आवश्यक होगा अतिरिक्त एक्स-रे का अनुवर्ती (रेडियोग्राफी). इससे रीढ़ की हड्डी की चोट का पता लगाने में मदद मिलेगी, क्योंकि इसमें से बदबू आती है। रिज के विकास में सूजन या विसंगतियों की उत्पत्ति का पता लगाएं। यदि रोगी ओस्टियोचोन्ड्रोसिस या रीढ़ की हड्डी के साधारण विस्थापन से पीड़ित है, तो इस प्रक्रिया की मदद से इसका भी पता लगाया जाएगा।
• चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई)रीढ़ की हड्डी और इंटरवर्टेब्रल डिस्क के कोमल ऊतकों की स्थिति का मूल्यांकन करने में मदद करता है। आपकी मदद से बीमारी के कारण का पता लगाने में क्या मदद मिलेगी।
• कंप्यूटर टोमोग्राफीयह एक रिपोर्ट, या अधिक सटीक रूप से, एक एक्स-रे का उपयोग करके रिज को विभिन्न क्षति की पहचान करने में मदद करेगा। उदाहरण के लिए, इस प्रक्रिया का पालन करते हुए, रिज की एक त्रिआयामी छवि लेना संभव होगा, जो पहली नज़र में, डिस्क को मामूली क्षति को प्रकट करेगा।
• रिज की सिंटिग्राफी- इस विधि में रोगी के शरीर में एक आइसोटोप इंजेक्ट करना शामिल है। शराब लकीरों में जमा हो जाती है और फिर निशान दिखाई देते हैं, जहां इसके जमा होने की जगह साफ नजर आती है। यह आपको खाली मवाद, सूजन के मेटास्टेस और लकीरों की जलन का पता लगाने की अनुमति देता है।

पीठ के निचले हिस्से में तीव्र दर्द का उपचार

लूम्बेगो का उपचार जटिल कहा जा सकता है। कोई त्वरित इलाज नहीं है, और बीमारी को ठीक करने के लिए, पूर्ण इलाज के लिए एक साथ कई विकल्प चुनना आवश्यक है। डॉक्टर द्वारा बीमारी का कारण निर्धारित करने के बाद, उपचार निर्धारित किया जा सकता है।

दर्द-शामक औषधियाँ

दर्द से राहत के लिए लूम्बेगो का इलाज करते समय, विभिन्न प्रकार की गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग किया जा सकता है, उदाहरण के लिए:

• डिक्लोफेनाक;
• एस्पिरिन;
• स्पैस्मोलिटिन;
• आइबुप्रोफ़ेन;
• निमेसुलाइड;
• सेलेकॉक्सिब;
• रोफ़ेकोक्सिब।

और अन्य दवाएं। इसे लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना सबसे अच्छा है। डॉक्टर की मदद के बिना एलआईसी लेना आसान नहीं है, जैसा कि आप जानते हैं, बदबू से मदद मिल सकती है। उपचार, साथ ही उपचार के तरीकों का चयन केवल तभी किया जाता है जब बीमारी का कारण ज्ञात हो।

मालिश और मैनुअल थेरेपी

यदि लूम्बेगो का कारण रीढ़ की हड्डी का दबना या अन्य यांत्रिक चोट है, तो मैनुअल थेरेपी मदद कर सकती है। इस विधि से डॉक्टर अपने हाथों से विस्थापन को छूता है और रीढ़ की हड्डी को उसकी जगह पर सीधा कर देता है। यह एक बहुत प्रभावी तरीका है, लेकिन आप प्रक्रिया के तुरंत बाद लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं, अन्यथा आपके कपड़े अधिक समृद्ध हो जाएंगे।

आप मसाज भी करवा सकते हैं. यह आपकी पूरी पीठ के लिए अटूट और स्वस्थ हो सकता है। यह प्रक्रिया रक्त संचार बढ़ाने और मांसपेशियों में दर्द तथा उनकी सूजन से राहत दिलाने के लिए विकसित की जा रही है। एक नियम के रूप में, जब आप बीमार महसूस करते हैं, तो आप बेहतर हो जाते हैं, लेकिन कपड़े पहनने से बेहतर हो जाते हैं।

घर पर अपनी मदद कैसे करें

और विशेष चिकित्सा स्थितियाँ जिनमें मरीज़ कपड़े पहन सकते हैं और अपनी पीड़ा से राहत पा सकते हैं। इनमें से एक है:

• बीमार व्यक्ति को अपनी पीठ के बल लेटना चाहिए, उसके पैर घुटनों और एड़ी पर मुड़े होने चाहिए;
• पैरों के नीचे एक स्टूल या कोई अन्य वस्तु रखी गई है (ऊपर अद्भुत फोटो);
• अपराधबोध की प्रस्तुति की ऊँचाई और स्थिति बीमार व्यक्ति के लिए सहायक थी, ताकि उसके पैरों को बिना किसी असुविधा के उसकी स्थिति से हटाया जा सके।

चूंकि लोगों को कई वर्षों तक हर दिन इस स्थिति में रहने की आदत होती है, इसलिए इसे अधिक आसानी से रखने और अधिक स्पष्ट रूप से देखने में मदद मिलेगी।

इसे आसान बनाने के लिए आप स्थिति का आक्रामक संस्करण भी चुन सकते हैं। बीमार व्यक्ति को लेटना चाहिए और अपने नीचे दो या तीन तकिए रख लेने चाहिए। इससे मांसपेशियों को आराम मिलेगा, जिससे दर्द से राहत मिलेगी।

रोकथाम

जब आप लूम्बेगो से छुटकारा पाने में कामयाब हो जाएं, तो आपको बीमारी की रोकथाम का ध्यान रखना शुरू कर देना चाहिए। यह अफ़सोस की बात है, लेकिन हम पलट कर कह सकते हैं कि स्नान सफल रहा, और आप फिर से बहुत अच्छा महसूस कर रहे हैं। तुरंत नहीं, लेकिन टेढ़ी चोटी या पीठ की कमजोर मांसपेशियां खुद ही भाग्य बता सकती हैं।

हमें अपनी पोस्ट की बहुत सम्मानपूर्वक रक्षा करनी होगी।' खासकर यदि आपके काम में लंबे समय तक कंप्यूटर पर बैठना शामिल है। आज आपको अपनी पीठ और उसके पार दर्द को कम करने के लिए जिमनास्टिक करने की आवश्यकता होगी। इस कारण से, निम्नलिखित वीडियो पर एक नज़र डालें।

रोकथाम के लिए मसाज थेरेपिस्ट को नियुक्त करना जरूरी है। विभिन्न मांस के लिए विभिन्न प्रकार की मालिश का पता लगाएं; आपका डॉक्टर या डॉक्टर आपको सही मालिश चुनने में मदद करेगा। रंग इस प्रकार होंगे:

• तैरना;
• साइकिल चलाना;
• फिटनेस;
• और पीठ दर्द से जुड़ी अन्य गतिविधियाँ।

बिस्तर पर जाने की तैयारी करते समय, करवट लेकर लेटना बेहतर होता है, ताकि टुकड़े आपकी रीढ़ से गिर जाएँ। बेशक, शुरुआत में नहाने के बाद और बाद में, भारी वस्तुएं उठाना या किसी भी तरह से अपनी पीठ पर दबाव डालना अच्छा नहीं है। जब भी हमें कुछ करना होता है तो हमें सही ढंग से काम करना होता है, अपनी पीठ सीधी रखनी होती है, झुकनी नहीं।

अंत में

खैर, अब आप जान गए हैं कि लूम्बेगो क्या है, इसके लक्षण और आनंद क्या है।

मैं यह जोड़ना चाहूंगा कि लूम्बेगो का इलाज करना आसान प्रक्रिया नहीं है, बीमारियों से निपटने के बजाय उनसे बचना बेहतर है। इस कारण से, शारीरिक अधिकारों और विभिन्न प्रक्रियाओं के लाभ के लिए अपने आप को अच्छे आकार में रखें। यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि लक्षणों की शुरुआत बहुत तेज और असहनीय हो सकती है, लेकिन उन लक्षणों से सावधान रहें जिनके जल्द ही दूर होने की संभावना नहीं है।

त्सिकावे

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पक्ष में त्वरित संक्रमण

लूम्बेगो पार दर्द सिंड्रोम का एक संकेत है। "लंबेगो" शब्द के साथ-साथ "सरवाइकल" की अवधारणा भी है, जिसका अर्थ है गर्दन में तीव्र दर्द। सादृश्य से ऐसा प्रतीत होता है कि दर्द कटक के वक्षीय क्षेत्र से उत्पन्न होता है, जिसे "वक्ष" कहा जा सकता है। हालाँकि, इस शब्द को परिभाषित नहीं किया गया है, और रिज के वक्षीय क्षेत्र में इसे थोरैकेल्जिया कहा जाता है।

खैर, यह वही है, गर्दन और गले में दर्द से राहत के लिए "सरवाइकलगिया" और "लम्बाल्गिया" शब्दों का उपयोग किया जाता है। आजकल "लंबेगो" शब्द प्रयोग में आता है, क्योंकि यह "लंबेगिया" भी है?

लम्बागो - यह क्या है?

दाईं ओर लम्बागो है - इसमें कोई अंतर नहीं है। लम्बाल्गिया की धुरी कोई भी दर्द है जो मां के शरीर में हो सकता है: रीढ़ की सूजन से लेकर निम्न रक्तचाप और तीव्र पायलोनेफ्राइटिस की विकृति तक।

और लूम्बेगो की धुरी सेरेब्रल होस्ट और शूटिंग दर्द है, जिसे लोकप्रिय रूप से "लूम्बेगो" उपनाम दिया गया है। थेरेपी और न्यूरोलॉजी में लूम्बेगो एक बड़ी समस्या है: यह शर्म की बात है कि सालगिरह छूटने के परिणामस्वरूप इस बीमारी की कीमत लाखों रूबल हो सकती है।

क्या आपको "लम्बेगो ट्रांसवर्सली" कहने का अधिकार है? नहीं, गलत बात यह है कि सभी संरचनात्मक नामकरण लैटिन मूल के हैं। रूसी अनुवाद में, "लंबस" शब्द का अर्थ पार है।

यह एक स्पष्ट तनातनी के कारण है, और "लंबेगो ट्रांसवर्स रिज" की अवधारणा का अनुवाद "ट्रांसवर्स रिज के पार अस्पताल का दर्द" के रूप में किया जा सकता है, जो स्पष्ट रूप से अलौकिक है। तो आप बस "लंबेगो" कह सकते हैं।

लम्बागो का कारण

लूम्बेगो का सबसे आम कारण रिज के अनुप्रस्थ लोब का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है। संक्षेप में कहें तो, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस इंटरस्पाइन कार्टिलाजिनस डिस्क का एक प्रगतिशील शोष है और रीढ़ को एक साथ लाने की प्रक्रिया है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और लूम्बेगो - "जुड़वाँ - भाई"।

जाहिरा तौर पर, मोटी डिस्क के साथ, रिज का सबसे मजबूत हिस्सा है। जिससे शरीर की रिज और उनकी सहायक सतहें बराबर होती हैं। इस मामले में, जब डिस्क का अध: पतन होता है - फलाव या हर्नियेशन, तो रीढ़ की हड्डी में रीढ़ की हड्डी को नुकसान पहुंचने का खतरा होता है।

इंटरस्पाइन स्पेस की ध्वनि इंटरस्पाइन के उद्घाटन की निकासी में बदलाव से मेल खाती है। इसके परिणामस्वरूप रेडिक्यूलर या कोरिनसिन दर्द होता है। अन्यथा, ऐसा लगता है कि प्रचुर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस लूम्बेगो की ओर ले जाता है।

गॉस्ट्रे लूम्बेगो का कारण क्या है?

लम्बागो - लक्षण और तस्वीरें

हालाँकि, अनुप्रस्थ दर्द के एफिड्स को विशेष रूप से तीव्र दर्द सिंड्रोम पर दोषी ठहराया जा सकता है, जो किसी व्यक्ति को मरोड़ सकता है। दाहिनी ओर एक चमत्कार है - एक हाड वैद्य का सिर्फ एक हाथ ही काफी है, और यह आगे बढ़ सकता है। सबसे प्रसन्नचित्त और संशयपूर्ण व्यवहार वाले रोगियों के लिए "मैनुअल" को अपनाना कठिन था। आप उत्साहित क्यों हैं?

यहां आपको यह याद रखने की आवश्यकता है कि इंटरवर्टेब्रल टेंडन में एक नरम ऊतक कैप्सूल होता है, और इसे पिंच किया जा सकता है। इस स्थिति में, जैसे ही शिखा की उभरी हुई शिखा सुपरइम्पोज़्ड शिखा के खुले भाग में ऊपर की ओर खिसकती है, तब, कैप्सूल की कमजोरी के परिणामस्वरूप, यह कशेरुकाओं की शिखाओं के बीच "फंस" जाती है - और एक और भी तेज दर्द उठता है.

हालाँकि, काइरोप्रैक्टर के सही उपचार - विज़ुवेनेज और स्ट्रेचिंग - के साथ कैप्सूल को निकालना और भारी चिकित्सा दवाओं के बिना दर्द से राहत पाना संभव है।

कटिस्नायुशूल के साथ लूम्बेगो+लंबेगो के लक्षण

कटिस्नायुशूल के साथ लम्बागो - यह क्या है?

कटिस्नायुशूल के साथ लम्बागो की पहचान करना संभव है, क्योंकि कुछ कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स का संपीड़न गायब हो गया है।

यह समस्या कटिस्नायुशूल तंत्रिका के साथ दर्द और संवेदनशीलता की हानि के कारण होती है - लिगामेंट की पिछली सतह के साथ, कटिस्नायुशूल तंत्रिका के पीछे, पॉप्लिटियल फोसा तक। जिसका बच्चा संवेदनशीलता विकारों से ग्रस्त हो।

लूम्बेगो के क्लासिक लक्षण:

• गोस्ट्री बिल पार;
• मुड़ते समय बढ़े हुए दर्द से सावधान रहें;
• गहरी सांस लेने, खांसने या खांसने पर दर्द होता है;
• जब आप तनावग्रस्त होते हैं, और जब आप मल त्याग करते हैं तो यह अधिक दर्दनाक हो जाता है।

लूम्बेगो के ये सभी लक्षण रीढ़ की हड्डी में दर्द की विशेषता रखते हैं, जो जली हुई और सूजी हुई रीढ़ के सबसे छोटे हिस्से के कारण होता है, जो इंटरकोस्टल डिस्क द्वारा निचोड़ा जाता है, जो विनाश का संकेत है।

कभी-कभी डोरियों के क्षेत्रों में संवेदनशील और रूखोवी क्षति होती है। अक्सर, लूम्बेगो तब होता है जब चौथी और पांचवीं अनुप्रस्थ लकीरों के बीच की डोरियां प्रभावित होती हैं, साथ ही पांचवीं अनुप्रस्थ चोटी और रिज के बीच की डोरियां भी प्रभावित होती हैं।

परिणामस्वरूप, दर्द और पेरेस्टेसिया, गठन (जैसे "बार-बार रोंगटे खड़े होना") संबंधित खंडों और प्रभावित क्षेत्र में दिखाई देते हैं।

क्रॉस-सेक्शनल कोर की क्षति के मामले में आप क्या कर सकते हैं?

• जब तीसरी डिग्री अधिक होती है, तो घुटने की पलटा में कमी या हानि होती है, और उरोस्थि में कमजोरी दिखाई देती है। कमजोरी तब होती है जब पैर घुटने पर सीधे होते हैं (उतरने में कठिनाई होती है);
• जब कोरोना का स्तर 4 मौजूद होता है, तो मखमली मांसपेशी का अतिरिक्त पैरेसिस होता है। नतीजतन, जब पैर फैलाया जाता है, तो पैर कमजोर हो जाता है और अंदरूनी किनारे तक पहुंचना भी मुश्किल हो जाता है। सीधे पैरों पर आगे की ओर झुकना, अपने पैरों के पूरे तलवे के साथ खड़े होना महत्वपूर्ण है;
• स्टेज 5 के परिणामस्वरूप पैर की उंगलियों को नुकसान होता है, और दाहिनी ओर एच्लीस टेंडन रिफ्लेक्स भी कम हो जाता है।

व्यस्त समय में आप क्या कर सकते हैं?

जब लम्बागो ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से जुड़ा होता है, तो लक्षण अधिक नाटकीय होते हैं, जैसा कि नीचे बताया गया है। तो, हमारे पास एक नैदानिक ​​प्रकरण है, यदि कोई व्यक्ति रैप्टोवो की गंभीरता के बाद जिम में है, तो उसे तीव्र दर्द महसूस होता है। यह ध्यान रखना दिलचस्प था कि उनके दाहिने हाथ की रीढ़ की हड्डी गायब हो गई थी, और उनकी दाहिनी नाक में प्रगतिशील कमजोरी दिखाई देने लगी थी।

हालाँकि, उन्होंने "नहीं सुनी" और बिना किसी महत्वपूर्ण लक्षण के प्रशिक्षण जारी रखा। परिणामस्वरूप, यह स्थिति अधिक नाटकीय रूप से विकसित हुई: बाईं नाक में सुन्नता और कमजोरी दिखाई दी। वह आदमी अपने आप घर नहीं चल सकता था, और पेशाब नहीं कर सकता था। जब उन्होंने बूंदों में कट देखा, तो उन्हें एक विरोधाभासी इस्चुरिया विकसित हो गया, कट के मामूली पक्षाघात के परिणामस्वरूप, पूर्ण नपुंसकता विकसित हो गई।

जांच करने पर, यह स्पष्ट हो गया कि उनकी चौथी और पांचवीं अनुप्रस्थ लकीरों के बीच एक बड़ी डिस्क हर्नियेशन थी, जिसने एक ज़ब्ती पैदा कर दी, जो एक महान चाल थी। यह पूरी रीढ़ की हड्डी (रीढ़ की हड्डी तक फैली नसें) को निचोड़ते हुए, रीढ़ की हड्डी की नलिका में प्रवेश कर गया। उस शाम, स्पाइनल न्यूरोसर्जरी विभाग में आपातकालीन सर्जरी के बाद, और फिर से घर जाने के लिए मजबूर होने के बाद।

इसलिए, पीठ में तीव्र दर्द के संकेत का सम्मान करना आवश्यक है, और हर समय जबरदस्ती शारीरिक परिश्रम न करें।

लम्बागो उपचार + दवाएँ और मलहम

तीव्र दर्द का उपचार अनुप्रस्थ दिशा में प्रसारित किया जाता है, ताकि गुर्दे को संपीड़ित किया जा सके या डिस्क के साथ कट्टरपंथी संपीड़न की निरंतरता को बंद कर दिया जा सके। अन्यथा, रूढ़िवादी चिकित्सा अप्रभावी होगी, और शीघ्र उपचार की आवश्यकता होगी। लूम्बेगो अटैक के उपचार के बुनियादी सिद्धांत:

• तीव्र अवस्था में, एक शांत अवस्था की आवश्यकता होती है, लूम्बेगो के औषधीय उपचार की सिफारिश की जाती है: दर्द से राहत के लिए चयनात्मक एनएसएआईडी (ज़ेफोकैम, मावलिस) के इंजेक्शन के रूप;
• केंद्रीय प्रणाली ("मिडोकलम", "सिर्डलुड") के मांसपेशियों को आराम देने वाले का उपयोग करें, जो मांसपेशियों को आराम देता है;
• समूह "बी" के विटामिन निर्धारित हैं - "मिल्गामा कंपोजिटम" आंतरिक रूप से;

मिस्टसेव लिकुवन्न्या

• लूम्बेगो के मामले में, गर्म और ठंडा मलहम, और क्रीम, साथ ही जैल, जिनका उपयोग एनपीजेडडी के इलाज के लिए किया जाता है, का उपयोग किया जाता है। गंध रक्त प्रवाह को कम करती है और कंकाल की मांसपेशियों की द्वितीयक ऐंठन से राहत देती है, जो दर्द का कारण बनती है। ऐसे गुणों में बाँझ मलहम शामिल हैं - "कैप्सिकैम", "फ़ाइनलगॉन", "विप्रोसल", "नायाटोक्स" के विकल्प को बदलने के लिए, और "एपिज़ार्ट्रॉन" की तैयारी के लिए;
• होल्कोरफ्लेक्सोथेरेपी, लाइपको और कुज़नेत्सोवा एप्लिकेटर्स का ठहराव भी मदद करता है;
  इस चरण में, मालिश, भारी कोर्सेट पहनने और शारीरिक व्यायाम के तीव्र संकेत कम हो जाते हैं।
• यदि रूढ़िवादी दृष्टिकोण अप्रभावी हैं, तो अनुप्रस्थ कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स (नोवोकेन, एड्रेनालाईन, कॉर्टिकोस्टेरॉइड हार्मोन) की लिकुवल नाकाबंदी का उपयोग किया जा सकता है।

आंशिक पुनरावृत्ति के साथ दीर्घकालिक रिसाव के मामले में, सर्जिकल उपचार का संकेत दिया जाता है। इस मामले में, पूरे शरीर में दर्द बढ़ सकता है और एक महीने के दौरान कुछ निश्चित तरीकों से ठीक नहीं हो सकता है, ऐसी स्थिति में संवेदनशीलता में कमी और संवेदनशीलता का क्षेत्र बढ़ने लगता है।

सर्जिकल उपचार के लिए एक और संकेत पक्षाघात और पैरेसिस की प्रगति है, पैर की मांसपेशियों में कमजोरी बढ़ गई है।

लूम्बेगो की रोकथाम

इस पुरानी स्थिति को रोकने के लिए ज्यादा कुछ करने की जरूरत नहीं है। पीठ दर्द से बचने के लिए आपको इन सरल नियमों का पालन करना होगा:

• मोटा न हों, अतिरिक्त शरीर द्रव्यमान से बचें;
• नियमित रूप से जिमनास्टिक करें, अपराधी की मांसपेशियां अच्छी स्थिति में रहेंगी और खून भी अच्छे से निकलेगा;
• हाइपोथर्मिया से बचना आवश्यक है, विशेषकर वसंत और शरद ऋतु में;
• सर्दियों में तीखे मोड़ों, भारी सामान उठाने, अत्यधिक खेल चुनौतियों और फिसलन से बचना आवश्यक है।

इस मामले में, यदि लूम्बेगो के एपिसोड अभी भी बने रहते हैं, तो न्यूरोलॉजिस्ट से सभी लक्षणों की जांच करना, कम से कम एक बार एमआरआई करवाना और उपचार का कोर्स करना आवश्यक है। दूसरे रूप में, ऊपर वर्णित नैदानिक ​​चरण के समान, गंभीर विकृति को उलटना संभव है।

लूम्बेगो पीठ का दर्द है, कई लोग इस रोगविज्ञान को पीठ का दर्द कहते हैं। अस्वीकार्यता अनिवार्य रूप से एक व्यक्ति को क्रोधित कर देती है, भले ही यह व्यक्त करना संभव हो कि रोगी अपना अपराध बोध खो देता है। लूम्बेगो, एक नियम के रूप में, अचानक पतन के बाद, पीठ के घावों पर अत्यधिक दबाव के कारण प्रकट होता है।

पैथोलॉजिकल प्रक्रिया का स्थानीयकरण - यहां तक ​​कि अनुप्रस्थ नसें भी पैरों में परिलक्षित हो सकती हैं, जिससे गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं, जिन्हें काठ का दर्द कहा जाता है। घरेलू चिकित्सा के बुनियादी सिद्धांतों, लूम्बेगो के लिए प्राथमिक उपचार के नियमों को जानना महत्वपूर्ण है।

अपराध बोध के Imovyrnі कारण

लूम्बेगो (ICD-10 कोड - M54.4) एक अपक्षयी प्रक्रिया के कारण एफिड्स के कारण होता है। इंटरवर्टेब्रल डिस्क रिज में गायब हो जाती है और ढहने लगती है। हम इस प्रक्रिया को तब तक जारी रखते हैं जब तक डिस्क इसे कुशन करने के लिए अपना कार्य नहीं खो देती है। रेशेदार वलय उखड़ने लगता है, उसमें दरारें पड़ने लगती हैं, गूदे का केंद्रक धीरे-धीरे उभरने लगता है, सख्त हो जाता है। नकारात्मक अधिकारियों की आमद से दबाव तेजी से बढ़ सकता है। फिर यह बनता है, तंत्रिका जड़ें संकुचित हो जाती हैं और रोगी को असहनीय दर्द का अनुभव होने लगता है।

असुविधा के अधिकांश प्रकरणों का कोई अज्ञात कारण हो सकता है; ऐसा माना जाता है कि चोट मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली में खिंचाव या विकृति से जुड़ी है। अक्सर शारीरिक तनाव के बाद लम्बागो होता है। पीठ में लम्बागो अक्सर गंभीर बीमारियों का संकेत देता है: ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, इंटरवर्टेब्रल हर्निया, स्कोलियोसिस।

लूम्बेगो के प्रकट होने के कई नकारात्मक कारण हैं:

• , क्यफ़ोसिस;
• स्पोंडिलोलिस्थीसिस, रीढ़ की हड्डी में विसंगति का जन्म;
• फूले हुए ब्रश;
• प्रज्वलन प्रक्रियाएं (ऑस्टियोमाइलाइटिस, रुमेटीइड गठिया);
• , मायोसिटिस;
• मनोदैहिक विज्ञान;
• पूर्वकाल फीमर, यकृत या यकृत अपर्याप्तता का कैंसर (सभी विकृति अनुप्रस्थ शिरा में लक्षणों की उपस्थिति का कारण बन सकती है, जो अक्सर लूम्बेगो जैसा महसूस होता है);
• भूख किस्नेव;
• मांसपेशियों पर अत्यधिक दबाव, वजन बढ़ना, दर्दनाक रीढ़ की हड्डी में चोट।

नैदानिक ​​तस्वीर

सबसे पहले, आपको लूम्बेगो की नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों पर सावधानीपूर्वक विचार करने की आवश्यकता है। पैथोलॉजी का मुख्य लक्षण जलन, कांटेदार, तेज दर्द है। जैसे-जैसे पतन बढ़ता है, असुविधा बढ़ती है, और रोगी को तंग स्थिति अपनाने के लिए मजबूर होना पड़ता है। लूम्बेगो की तीव्र अवधि शुरुआत से लेकर कई वर्षों तक रहती है। यह धीरे-धीरे कम हो जाता है, दिन के अंत में पलट जाता है।

दर्दनाक हमले के समय, मरीज़ लूम्बेगो के विशिष्ट लक्षणों की रिपोर्ट करते हैं:

• ऐंठन. गर्दन और पीठ के निचले हिस्से की मांसपेशियाँ तनावग्रस्त हैं, और तालु पर, एक मजबूत क्षेत्र महसूस होता है;
• रोगी की मौखिक गतिविधि में कमी. जब पीठ मुड़ी हुई या असंतुलित होती है, या जब शरीर की स्थिति बदलती है तो मांस के ऊतकों का तनाव बढ़ सकता है;
• विमुशेना मुद्रा. रोगी के लिए अपनी पीठ को सीधा काटना महत्वपूर्ण है, अप्रिय संवेदनाओं से राहत पाने के लिए, कई लोग आगे की ओर झुकते हैं, आगे की ओर खिंचते हैं;
• रोगी के निचले सिरे को हटाना। मांस की ऐंठन से रक्त परिसंचरण में कमी और चयापचय प्रक्रियाओं में वृद्धि होती है। असुविधाओं का संयोजन इस क्षेत्र में पैरों में जलन, चोट और त्वचा का पीलापन पैदा करता है।

ऐसे भी लक्षण हैं जो अप्रत्यक्ष रूप से पीठ दर्द का संकेत देते हैं:

• आंतों और थायरॉयड प्रणाली को नुकसान;
• राज्य की शिथिलता;
• नक़्क़ाशी के साथ समस्याएं;
• हल्की कमजोरी, सिरदर्द.

रक्त और अनुभाग विश्लेषण करके रोगी की न्यूरोलॉजिकल स्थिति की मदद से सही निदान करें। इसके अलावा, रोगी को एमआरआई, सीटी कराने की सलाह दी जाती है और कुछ मामलों में, डॉक्टर अनुप्रस्थ शिरा की रेडियोग्राफी भी करेंगे।

महत्वपूर्ण!मैं शरीर में किसी समस्या की उपस्थिति के प्रति सचेत रहना चाहता हूं। घरेलू उपचार के बाद तुरंत अपने डॉक्टर से मिलें। डॉक्टर दर्द का कारण बताते हुए निदान करेगा।

उपचार के तरीके और दर्द के लक्षणों से राहत

लूम्बेगो का इलाज कैसे करें? हमले से घर पर ही निपटा जा सकता है, लेकिन डॉक्टर आगे की चिकित्सा का आदेश देंगे।

पर्शा हमले की घड़ी में मदद करेगा

लोगों की विशेषताएँ और व्यंजन

समान परिणाम प्राप्त करने के लिए प्राकृतिक जड़ी-बूटियों को पारंपरिक चिकित्सा के साथ जोड़ा जा सकता है:

• एक छोटी मूली छीलें, कद्दूकस करके पतले-पतले टुकड़े करें और कमर के साथ-साथ बाँट लें। प्रभावित क्षेत्र को सिलोफ़न में लपेटें और रात भर ढक दें। तैयार होने से पहले संपीड़ित करें;
• सहिजन, आटा, नमक को समान अनुपात में मिलाएं। यदि आप उतारते हैं, तो रिज के क्षेत्र को धो लें, इसे ग्रब और एक टेरी तौलिया में लपेट दें। कुछ वर्षों के लिए सेक को छोड़ने की सिफारिश की जाती है, फिर बहते पानी के नीचे अच्छी तरह से कुल्ला करें, चयनित मरहम लगाएं;
• लिंगोनबेरी की पत्ती और डिल को बारीक काट लें, एक लीटर डिल डालें। कुछ घंटों के लिए छोड़ दें, पूरे दिन में 100 मिलीलीटर लें। आज सुबह इसमें से कुछ पियें, आज ताजा ज़िलियन तैयार करें।

जिम्नास्टिक और व्यायाम चिकित्सा

आपको सही तरीके से काम करने का अधिकार है, पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।

• प्रवण स्थिति में लेटते हुए, अपने घुटनों को कई बार मोड़ें;
• अपने हाथों को समान निकास स्थिति में ऊपर उठाएं;
• अपने पैरों को मोड़ें, उन्हें अपनी छाती पर दबाएं (पांच बार तक);
• अपनी तरफ लेटें, एक घुटने को कई बार मोड़ें।

• अपनी पीठ के बल लेटें, अपने आप को 10 बार तक खींचना बंद करें;
• एक हाथ अपनी कमर पर और दूसरा अपनी छाती पर रखें। जीवन में साँस लेने और खींचने का प्रयास करें। इस मामले में, सभी खंडहरों को अपने हाथों से महसूस करें;
• अपने हाथों को ऊपर उठाएं, धीरे से अपने घुटनों को अपने पेट पर दबाएं। हेरफेर को दस बार तक दोहराएं;
• अपने बाएं हाथ को लाइन में लाएं, अपने सिर को दाईं ओर घुमाएं। दूसरे छेद में समान शॉट मारें, पांच बार दोहराएं;
• साइकिल को स्थिर गति से दस बार दाहिनी ओर घुमाएँ।

नीचे की तरफ सभी जोड़तोड़ करें (हथौड़े का उपयोग करें)। नरम सतहें जिम्नास्टिक के लिए बिल्कुल उपयुक्त नहीं हैं।

उपचार के बाद पुनर्वास

अनिवार्य रोगी को पुनर्वास की आवश्यकता है:

• एक विशेष कोर्सेट पहनें जो सहायता प्रदान करता है;
• ऑपरेशन मोड और मरम्मत का अनुकूलन करें;
• ताजी हवा में अधिक बार सैर करें, तैराकी करें;
• औषधीय स्नान करें;
• अनुप्रस्थ क्षेत्र की मालिश करें;
• रिज पर फोकस बदलने के लिए करवट लेकर सोएं।

पहले से ही मैं निम्नलिखित सरल नियमों की मदद से लूम्बेगो की उपस्थिति को दोहराऊंगा:

• बहुत देर तक एक ही स्थिति में न रहें;
• हाइपोथर्मिया बंद करें;
• आरामदायक मन में अभ्यास करें;
• अपनी पीठ की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करें, निवारक उद्देश्यों के लिए डॉक्टर से मिलें।

लम्बागो और भी अधिक बार पकड़ा जाता है। किसी भी चिंता या तीव्र असुविधा के मामले में, निवारक सिफारिशों का पालन करें और यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर से परामर्श लें।

वीडियो - टीवी शो "लिव हेल्दी!" का एक अंश, जिससे आप लूम्बेगो के उपचार और रोकथाम के बारे में तथ्यों के पीछे की सच्चाई को पहचान सकते हैं: