शंकु प्रक्षालन बाहर नहीं जाना चाहिए। शंख प्रक्षालन - नमक के पानी से आंतों को साफ करना। शंक प्रक्षालानि के बाद पित्त

फिर से हैलो। उनके बारे में किआ लेख, कैसे लूटी शंख प्रक्षालन सही है। मैं अनुमान लगा रहा हूं कि शंख प्रक्षालन - हम इसे तुरंत उठा लेंगे, क्योंकि इसके लिए तैयारी करना आवश्यक है।

इस आर्टिकल से क्या होगा?

चापलूस मत होइए, कोई नामकरण नहीं होगा - आप जानते हैं कि नमकीन गुलाबों को ठीक से कैसे तैयार किया जाता है, कितना बेहतर तरीके से विकोरेट किया जाता है (यह महत्वपूर्ण है!), पानी किस तापमान के लिए जिम्मेदार है - यह भी महत्वपूर्ण है, पानी कितना कर सकता है होना।

आप झूठ नहीं बोल सकते, जैसे कि उत्साह से यह इतना अच्छा नहीं हुआ - दूसरी ओर, आपको काम करना होगा, आपको क्या काम करने की ज़रूरत है।

और यह अधिक महत्वपूर्ण है - यदि आप खा और पी सकते हैं, और मुझे पता है कि मुझे खाने की ज़रूरत है।
इसे ज़गल में सम्मानपूर्वक पढ़ें, खासकर, जैसा कि आपने पहले कभी नहीं पीटा हो।

शंख प्रक्षालानि की तैयारी

पानी बढ़ा दो मोर्स्का(और यदि ऐसी कोई चीज़ नहीं है, तो रसोई अपरिष्कृत है) 5-6 पी. 1 लीटर पानी के लिए(1 चम्मच इज़ टॉप)।

ओट्रिमैन की सांद्रता कम है, शारीरिक अंतर कम है।

पानी खारा होने का दोषी है, एक और गिरावट में, यह श्लेष्म झिल्ली के माध्यम से अंदर ले लिया जाएगा और शरीर द्वारा सामान्य तरीके से देखा जाएगा (कटाव की दृष्टि से)।

यदि पानी आपको बहुत अधिक नमकीन लगता है, तो आप सुखद स्वाद के लिए नमक की सांद्रता को कम कर सकते हैं।

दुनिया में गर्म होने के लिए पानी का तापमान जिम्मेदार है, जैसे कि गर्म सूप, ताकि आप इसे बिना झुलसे पी सकें।

सफ़ाई करने का सबसे अच्छा समय कब है?

प्रक्रिया के लिए सबसे अनुकूल क्षण є घाव (їdi से पहले) है।

इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि पूरी प्रक्रिया में एक वर्ष से अधिक समय लगता है, उसके लिए सबसे उपयुक्त समय शुरुआती सप्ताहांत है।

इस दिन असानी ची को तेजी से ठीक करना संभव नहीं है, और आने वाले दिन में बदबू लाना वर्जित है।

विकोनैनी शंक प्रक्षालानि की योजना

फिलहाल, घास पथ के माध्यम से खारे पानी के पूर्ण मार्ग को सुनिश्चित करना आवश्यक है। वार्टो स्पैटुला विकोन्नन्न्या की पूरी प्रक्रिया से प्रकट होता है।

1. हम एक गिलास गर्म नमकीन पानी पीते हैं (तापमान सूप के तापमान को लाने के कारण होता है, जो सबसे अच्छी संतुष्टि है)।
2. नेगैनो विकोनाटी ज़ाप्रोपोनोवानी क्रिए - टोबतो रूही,। आपको शौचालय जाने के लिए काम करने की आवश्यकता का पालन करने का अधिकार है।
3. एक और बोतल पियें और पूरी शृंखला फिर से शुरू करें।
4. पीर के अंत तक पैराग्राफ 3 का श्रेय देना जारी रखें, जब तक कि आप नमकीन पानी की 6 बोतलें समाप्त न कर लें, और अधिकारों की छह श्रृंखलाएँ पूरी न कर लें।
5. छठी प्रक्रिया पूरी होने के बाद शौचालय जाना जरूरी है। जैसे ही आप पहले प्रक्षालन करते हैं, तो हर चीज के लिए बेहतर है कि शौचालय जाएं और 8वीं बोतल के बाद ही प्रकट हों।

ध्वनि, पहली निकासी व्यावहारिक रूप से गैर-लाभकारी तरीके से की जाती है। यदि आप अपने आकार को आकार देने वाले सामान्य वक्रों का अनुसरण करते हैं, तो वे छोटे, अधिक नरम और फिर रिडके (संभवतः, झोवटुवाटे) होंगे।

यदि यह लापरवाही नहीं लगती है, या यदि यह 5 व्हिलिन्स के बाद कम नहीं होता है, तो आपको श्रृंखला को दाईं ओर दोहराना होगा, और फिर शौचालय की ओर मुड़ना होगा।

परिणामस्वरूप, पहले की तरह, यह नकारात्मक है - जो छोटा है, लेकिन यह संभव है, फिर भरपूर मात्रा में गर्म अनसाल्टेड पानी के साथ एनीमा दें (एक छोटा एनीमा देने के बाद, लेट जाएं और क्विल्स के स्प्रैट पर आराम करें)।

जैसे ही आप बड़े पैमाने पर शौचालय जा सकते हैं, विकृति के सभी चरण स्वचालित रूप से बुलाए जाएंगे।

एक कोरिसना पोराडा: शौचालय के त्वचीय वेंटिलेशन के बाद, टॉयलेट पेपर को ब्रश करना जरूरी नहीं है, लेकिन पानी के साथ, फिर हम पीछे के मार्ग को दृढ़ता से मिटा देंगे और इसे ओस (जैतून, अरंडी, आदि) तेल के साथ धुंधला कर देंगे, ताकि चिढ़ाना, जिसे हम देहली कहते हैं.

आंतों को कैसे साफ़ करें

प्रथम मल त्याग के बाद यह आवश्यक है:

• - मैं फिर से नमकीन पानी की एक बोतल पीता हूँ;
• - विकोनाती को दाहिनी ओर नियुक्त किया गया;
• - शौचालय की ओर मुड़ें, डे माє विदबुतिस्या स्पोरोज़्नेन्या आंतें।

चक्र (पित्त्य नमकीन पानी - दाएं - मल त्याग की एक श्रृंखला) को तब तक जारी रखें जब तक कि वे दावत न दे दें, जब तक कि पानी उतना साफ न हो जाए जितना कि वह शरीर में पी चुका है।

नमक के पानी के 10-14 फ्लास्क लेना आवश्यक है (अधिक - यदि आप यह प्रक्रिया पहले करते हैं, अन्यथा आपको इसे बहुत कम ही करना चाहिए)।

यदि आपको विश्वास है कि आप प्रक्रिया के परिणामों से संतुष्ट हैं, तो जिस पानी को आप स्वच्छ समझते हैं, उस प्रक्रिया को लागू किया जा सकता है।

प्रक्रिया को लागू करने के बाद, आप आने वाले वर्ष के दौरान एक से अधिक बार शौचालय जा सकते हैं - केवल एक चीज जो आपने खो दी है।

यदि ऐसा है (जो हर किसी के मामले में संभव नहीं है!), तो एक बोतल - तीन कुप्पी गर्म, गैर-नमकीन पानी पियें और पियें वामन धौति(उल्टी को बुलाते हुए), दाहिने हाथ की उंगलियों से ऊपरी तली और जीभ की पिछली सतह पर त्रियोमा को फड़फड़ाएं।

त्से विमकने निकासी तंत्र और ट्यूब को अधिक बार खाली करें। इससे यकृत, प्लीहा और मुख की सफाई होती है।

यदि आप वमन धौति को नहीं तोड़ते हैं, तो आप इसे लंबे समय तक एक बार फिर शौचालय में ले जाएंगे।

अगर प्रक्रिया सही नहीं है तो क्या काम?

इसके अलावा, जैसे ही आपने पिया, उदाहरण के लिए, चोटिरी या छह बोतल नमक का पानी, आप देखते हैं कि ट्यूब सामान्य रूप से आंतों में नहीं जाती है (आप ट्यूब के अतिप्रवाह को देखते हैं, जो टेडियम को बुलाता है), तो इसका मतलब है कि पहला स्फिंक्टर bre not vіdkrivsya तक है।

त्से इतना गलत नहीं है. अधिकार से अधिक स्वीकार किए बिना अधिकार की दो या तीन श्रृंखलाएँ जीतें। नग्नता द्वारा पिन किया गया, आप एक दिखावा बन जाएंगे कि आप स्कैमर्स द्वारा पारित कर दिए गए हैं। जैसे ही निकासी तंत्र शुरू हो जाएगा, कोई कठिनाई नहीं होगी, और आप प्रक्रिया जारी रख सकते हैं।

हालाँकि, कभी-कभी ऐसा हो सकता है कि गैस प्लग आंतों में जम जाता है, जैसे कि निकासी का दिया गया तंत्र ओवरराइड हो गया है। इस तरह, यह आपके जीवन पर अपने हाथों से दबाव डालने के लिए पर्याप्त है, या Sarvangasanaया एक "हल" (कंधे के ब्लेड पर एक स्टैंड या "हल" को "रैखिक" संस्करण में लूटा जा सकता है, सीधा नहीं होना और अपने पैरों से चिपकना नहीं, लगभग एक लंबाई तक खींचना)।

सबसे अमित्र मनोदशा में, ताकि मातृभूमि बाहर न जाए, आपको निर्णय की प्रशंसा करने के लिए छोड़ दिया गया है: वामन धौति , स्लुइस को खाली करने के लिए, दाहिने हाथ की उंगलियों से ट्रॉम की जीभ के आधार को खुरचें, उल्टी को बाहर निकालें (इसे बेहतर करना आसान है), या कुछ भी काम न करें - फिर पानी इसके माध्यम से चला जाएगा लड़ाई के दृश्य में प्राकृतिक पथ.

प्रक्रिया के बाद अगला कदम भूख महसूस होना है।

पहला हाथी

शंख प्रक्षालानी के बाद अगली अनुशंसाओं का पालन करना आवश्यक है। पांचवें वर्ष के लिए कम से पहले नहीं और प्रक्रिया पूरी होने के बाद के वर्ष के लिए कम से कम नहीं। अगर आपने वीकेंड की सुबह जल्दी कर ली है तो सोने के लिए लेट जाएं। घंटी बजाओ, नए लोगों, मैं इसके बारे में आसानी से जानता हूं। नींद आपको किसी शक्तिशाली उपलब्धि के पहले झटके से बचने में मदद करेगी

पहला हाथीयह चावल को मोड़ने का दोषी है, पानी में उबाला हुआ, उबला हुआ नहीं (चावल के दाने मुंह में तनुति हो सकते हैं)। चावल को हल्के नमकीन टमाटर के रस के साथ पकाया जा सकता है, लेकिन आप काली मिर्च को हरा नहीं सकते हैं या गर्म मिर्च के साथ सीज़न नहीं कर सकते हैं।

चावल से पहले आप अच्छी तरह उबली हुई चिया गाजर डाल सकते हैं. चावल के साथ एक बार में 40 ग्राम मक्खन लेना भी जरूरी है. ओलिया को चावल में पिघलाया जा सकता है (इसे पानी के स्नान में पिघलाना बेहतर है) या आप इसे चम्मच में नहीं पिघला सकते।

चावल को उबले हुए गेहूं, सब्जियों या बोरॉन मशरूम (मैकरोनी, लोकशिना, स्पेगेटी तोशचो) से बदला जा सकता है, जिसमें कसा हुआ सिरप मिलाया जाता है।

उवागा! चावल को दूध के साथ नहीं पकाया जा सकता. अगले 24 वर्षों से हम दूध और केफिर पीने के लिए संघर्ष कर रहे हैं। इसके अलावा, आक्रामक, खट्टे झू और पेय के आगे बढ़ने के साथ, फल और सीर्रे ओवोचे को बाड़ दिया जाता है।

इसे प्राप्त करने के लिए ब्रेड को एक और घंटे तक खाने की अनुमति दी जाती है। आप इस बात पर दृढ़ हो सकते हैं कि नेपेव्वरडी सिरी। सफ़ेद सिराह और किण्वित सिरी (ब्री, कैमेम्बर्ट) की अनुशंसा नहीं की जाती है। डोबा के माध्यम से, आप परम शासन की ओर मुड़ सकते हैं, अद्वितीय, हालांकि, चाहे दुनिया में कोई अलौकिकताएं हों।

पित्त्या

विनिमय की प्रक्रिया में पोग्लिनन्या खारा पानी आपके शरीर के एक हिस्से को आंत्र पथ में भेजता है। त्से गोदाम की सफाई होगी। इसलिए, प्राकृतिक स्मारक सहायता की प्रक्रिया के विकोन्नन्या के बाद।

रोज़ाना होमलैंड न पियें, पहले भोजन तक शुद्ध पानी लाएँ, ताकि आप शौचालय जाने के लिए निकासी तंत्र का समर्थन कर सकें। नवपाकी, दिन के पहले घंटे में, और उसके बाद आप पानी या कमजोर अर्क पी सकते हैं: लिंडेन-मिंट अर्क, मिनरल वाटर (हल्का गैसयुक्त या बिना गैस वाला)। डोबी प्रोत्याग ने स्पष्ट रूप से शराब से परहेज किया!

जो लोग प्रक्रिया समाप्त होने के 24 या 36 साल से कम समय बाद दिखाई देते हैं, उन्हें आश्चर्यचकित करना आपकी गलती नहीं है। दुर्गंध का रंग सुनहरा-पीला और गंधहीन होगा, मूर्खतापूर्ण गंध की तरह।

आप कितनी बार शंख प्रक्षालन करते हैं?

त्स्या प्रक्रिया नदी पर सबसे छोटी लड़कियों द्वारा की जानी है। मध्य आवधिकता її vikonannya - नदी पर छोटीरी रज़ी (भाग्य की दावत बदलते समय)। जो लोग ज़मीन पर काम करना चाहते हैं, वे shom_syatsya की प्रक्रिया अपना सकते हैं। धीरेंद्र ब्रह्मचारी 15 दिनों के लिए एक बार शंख प्रक्षालन जीतेंगे।

वास्तव में, प्रक्रिया अस्वीकार्य नहीं है, हालाँकि मैं विवाह स्थापित करना और स्वीकार करना चाहता हूँ। सबसे महत्वपूर्ण कदम गर्म खारा पानी पीना है, पैन महत्वपूर्ण नहीं है। हालाँकि, सूक्ष्म स्वाद वाले ओसिएब के लिए, कमजोर विदवरु सिबुले-लीक या अन्य सब्जियों से पेय तैयार करने की सिफारिश की जाती है।

जो व्यक्ति कब्ज से पीड़ित हैं, वे शंख प्रक्षालन शोतिज़्न्या का काम कर सकते हैं, लेकिन पानी की 6 बोतलों से घिरे रहते हैं। और यहाँ पूरा चक्र लगभग पहले वर्ष में घटित होता है। यह आंतों के लिए सबसे अच्छा "सख्त" है: इससे आंतों की दीवारें खिंचती नहीं हैं।

शंख प्रक्षालन के बारे में आप और क्या जानते हैं?

यदि आपने शंख प्रक्षालन किया है - विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से आंतों और संपूर्ण वाहिनी-आंत्र पथ को साफ करना - तो आप सीधे दाईं ओर जा सकते हैं, क्योंकि यह आपको शरीर को साफ करने के सबसे गहरे प्रभाव तक पहुंचने की अनुमति देता है, न केवल सफाई, बल्कि एक स्वास्थ्य की गायन दुनिया.

अभ्यास के आंत्र पथ को और भी बेहतर टोन करें, क्योंकि इसे अग्निसार कहा जाता है - त्से थूकने वाली हर्बल आग और उदियाना बंध।

मुझे यकीन है कि मेरे आँकड़ों से सब कुछ स्पष्ट था, और अब आप जानते हैं कि शंख प्रक्षालन कैसे किया जाता है। अपने बारे में विवरण देखें और अभ्यास शुरू करने का समय आ गया है।

नमस्कार, मेरे पाठकों. आज मैं आपको उनके बारे में बताऊंगा कि सही शंख प्रक्षालन को सही तरीके से कैसे करें। साथ ही, इस लेख में, मैं आपको इस संकट के लालच और शकोडा के बारे में बताऊंगा, और आइए कानून से बंधे भोजन पर एक ऐसी तकनीक पर नजर डालें, जिसके बारे में अक्सर पूछा जाता है।

इस तकनीक का नाम दो शब्दों में स्थापित है: "शंख" - एक मोलस्क का एक खोल और "प्रक्षालन" - बाहरी शुद्धि। मोलस्क तेजी से मांस की मदद के लिए अपने गोले साफ करने, पानी और विष्टोवहुयुची її लेने से कतराते हैं। शंख प्रक्षालन - एक ऐसी ही प्रक्रिया, जिसे "शंख प्रक्षालन" भी कहा जाता है।

शंख प्रक्षालन नमक के पानी से आंत्र पथ को साफ करने का एक अत्यधिक प्रभावी तरीका है।

शंक प्रक्षालन क्रिया - रिपोर्ट निर्देश

1. तैयार zazdalegіd rozchin का एक फ्लास्क पियें।
2. ज़्रोबिटी 4 दाएँ, नीचे वर्णित है।
3. गुलाब की 1 और बोतल पियें।
4. दाएँ दोहराएँ.
5. त्से विकोनाति चक्र 6-8 बार। एक नियम के रूप में, शराब के 6-8 फ्लास्क के बाद, मल में जाएं, और फिर इसे आंतों में निकाल दिया जाएगा।
6. Vipivaemo मैं बोतल पर कदम रखूंगा, डरते-डरते इसे ठीक कर दूंगा और चलो शौचालय जाएंगे।
7. आइए थोड़ा पानी लें और इसे ठीक कर लें, गोदी वाले परिणाम से खुश नहीं होंगे। आंतों की मातृभूमि भूरे चीनी रंग की प्रतीत होती है, इष्टतम परिणाम पानी की तरह निर्मलता का घर है। वहीं, आपको 10-15 बोतल पानी की जरूरत पड़ सकती है।
8. प्रक्रिया को पूरा करने के लिए शरीर में बहुत अधिक नमक डालना आवश्यक है। इसके लिए, एक लीटर गर्म, अद्भुत पानी पिएं और अपनी उंगलियों को अपने गले में जीभ से छूकर उल्टी चिल्लाएं
9. पिवगोडिनी के माध्यम से खाना जरूरी है।

शंख प्रक्षालन की तैयारी

इससे पहले कि दाईं ओर कैसे आगे बढ़ना है, इसके लिए अच्छी तरह से तैयार होना जरूरी है। नसम्परेद, प्रक्रिया से परेशान न हों, इसके लिए सभी बातें पहले से याद रखना जरूरी है।

शरीर की तैयारी

प्रक्रिया से एक दिन पहले, झू पर दबाव न डालें। दलिया और उबली हुई सब्जियाँ खाना बेहतर है। तो व्यर्थ में varto їsti मत करो। पूरे दिन अंतिम स्वागत 18:00 बजे तक हो सकता है।

अपने कपड़े आराम से चुनें और अपने कपड़ों को बेड़ियों से न बांधें। आप शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों स्तरों पर सहज रह सकते हैं। उस दिन तक, वार्टो को परेशान करना नहीं, बल्कि अशांत होना सही है। इससे भी अधिक महत्वपूर्ण है गार्नी नैतिक मनोदशा।

उस महीने के घंटे के लिए तैयारी

विकोनान शंक प्रक्षालानी के लिए सबसे अच्छा समय त्सेरानोक है, ओस्कोल्की प्रक्रिया को दैनिक आधार पर काम करने की आवश्यकता होती है (विभिन्न पेय - कावा, जूस, आदि भी शामिल हैं)। सप्ताहांत चुनना सबसे अच्छा है, लेकिन यह प्रक्रिया पहले से चौथे वर्ष तक की जा सकती है।

अगर आप अकेले नहीं रहते हैं, तो अपने घर के सदस्यों से बहुत आगे रहें, क्योंकि लंबे समय तक आपको शौचालय तक पर्याप्त पहुंच की आवश्यकता होगी।

सामग्री की तैयारी

नमक में बहुत अधिक नमक की आवश्यकता होती है, इसमें 3-4 लीटर नमक मिलाना बेहतर होता है, ताकि प्रक्रिया के एक घंटे तक आपको ऐसा करने का मौका न मिले।

उसी समुद्री भोजन से ताकत ली जा सकती है. अनुशंसित सांद्रता 1 चम्मच प्रति 1 लीटर पानी है। गर्म होने के लिए पानी का तापमान जिम्मेदार है, किसी भी समय ठंड को मात न दें।

सम्यक् शंख प्रक्षालानि

मूंछों को लगातार सक्रिय गति से सुस्त होने का अधिकार है। यह समझने के लिए कि सही तरीके से कैसे काम करना है, निर्देश पढ़ें, और सही फ़ोटो और वीडियो भी देखें।

दायां नंबर 1. तिर्यक-ताड़ासन

खड़े हो जाओ। पैर 15-20 सेमी चौड़े। अपनी भुजाओं को अपने सिर के ऊपर उठाएं, अपनी उंगलियों को एक महल में फंसा लें और हथेलियाँ ऊपर की ओर रखें। रॉबिटी नाहिली उबिक शुरू करें: लेवोरुच-राइट-हैंडर। सीधे त्वचा पर 4 बार, यानी कुल 8 बार।

दायां नंबर 2. कटि-चक्रासन

खड़े हो जाओ। पैर 30 सेमी चौड़े। अपनी बाहों को अपने सामने फैलाएं, और शेर को झुकाएं और अपने दाहिने कॉलरबोन को टकराएं। मारने की बारी काम करने के लिए दाहिने हाथ वाले हाथ पर आश्चर्य करते हुए, दाएं हाथ वाले, जिनके पैर और श्रोणि दोषी हैं, वे अनियंत्रित हो जाते हैं। और फिर हम प्रोटिलेज़ने पर हाथों की स्थिति बदलते हैं और हम डरते-डरते बाईं ओर मुड़ जाते हैं। सीधे त्वचा पर 4 बार।

दायां नंबर 3. तिर्यक-भुजंगासन

आसन - कोबरा आसन। जोर हथेलियों और पैर की उंगलियों पर है। अपने पैरों के बीच लगभग 30 सेमी तक खड़े रहें। तो त्वचा की तरफ 4 बार।

दायां नंबर 4. उदारु-कर्षणासन

स्थिति: कूल्हों के बल बैठना, घुटनों के बल बैठना। रोबिमो ने अपना बायाँ घुटना, अपने दाहिने पैर के पीछे, नीचे खींचा और अपने धड़ को दाहिनी ओर और अधिक फैलाया। निकास स्थिति में घूमें और दाएं कॉलम के साथ भी ऐसा ही प्रयास करें, इसे बाईं ओर निर्देशित करें। विकोनाती को सीधे त्वचा में 4 बार घुमाना।

सही #5. वामन धौति

यह भी महत्वपूर्ण है कि शंख प्रक्षालन प्रक्रियाओं के चक्र के लिए निष्कर्ष सही हो। अन्यथा, इसे चिकित्सीय उल्टी कहा जाना सही है। Yogo vykonuyut, वाल्व, scho zadnuє स्लुइस और आंतों को बंद करने के लिए। प्रक्रिया का अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए योग का सही ढंग से पालन करना आवश्यक है।

बैठ कर 1.5-2 लीटर गर्म, साफ पानी (अनसाल्टेड) ​​पियें। बाएं हाथ की 4 अंगुलियों को पेट पर, स्लग में रखें। अपनी अंगुलियों से जीवित होकर दबाएं और धीरे-धीरे ऊपर उठें, जिससे आप ठीक होकर आगे बढ़ें। अपनी पीठ मत झुकाओ. उल्टी को बाहर निकालने के लिए अपने दाहिने हाथ की 2 अंगुलियों को अपने मुंह में डालें और उन्हें जीभ के आधार पर डालें। आप प्रक्रिया को उल्टी करने के दोषी हैं, जिससे सारा पानी, जैसा कि आपने इसे स्लग में पीया है, का नाम दिया गया है।

आख़िरकार, गर्म स्नान करें।

शंक प्रक्षालन प्रक्रिया के बाद भोजन करना

पहला कदम प्रक्रिया के अगले दिन से पहले शुरू करना है, आपको 30 किस्में (लेकिन एक वर्ष से अधिक नहीं) उगाने की आवश्यकता है। दिन के पहले भोजन के लिए सबसे अच्छा विकल्प चावल का दलिया है, जिसमें बिना नमक के पिघला हुआ मक्खन मिलाया जाता है। इसमें मसाले मिलाना सख्त वर्जित है।

मेरी विशेष रिपोर्ट ऐसी है कि इसे प्राप्त करने वाले पहले व्यक्ति के लिए भी यह बेहतर नहीं है।

आयुर्वेद में, उदाहरण के लिए, शरीर को साफ करने के बाद, कटोरे में विधि का पालन करते हुए, चावल को पानी के साथ जोर से उबालें और एक घंटे में चावल का पानी डालें। मुझे इस बात की भी परवाह है कि यह स्वच्छ जीव के लिए आदर्श है।

स्प्रैट के दिनों की शुरुआत में अपने भोजन पर गंभीरता से ध्यान दें। अपने मेनू से, मांस, मछली, डेयरी उत्पाद, खमीर ब्रेड और अन्य उत्पादों को शामिल करना आवश्यक है, जैसे कि घूमने के लिए। जाहिर है, अभ्यास की बहुत सारी शुरुआत कुछ ही दिनों में पोषण को दे दी जाए तो सब कुछ संभव है। नियुक्ति के लिए, स्वस्थ भोजन - शाकाहारी भोजन। योगी, जो व्यावहारिक रूप से आयुर्वेद के सिद्धांतों के अनुसार जीवन जीते हैं -। अले बज़ानो दोत्रिमुवत्स्य इस दिन ऐसा आहार लेना चाहते हैं। पूरे एक घंटे के लिए ओबोव्याज़कोवो कावा, शराब और अन्य जहरीले उत्पादों को बंद कर दें।

प्रक्रिया के बाद आप क्या कर सकते हैं? मेझे दलिया की तरह हो (पानी से बना हो, दूध से नहीं): चावल, गेहूं, दलिया। आप उबली हुई सब्जियां भी खा सकते हैं.

उदासी

इस तकनीक का मुख्य कार्य मल-जल के संचय से एसएचकेटी का शुद्धिकरण करना है। शंक प्रक्षालानी के बाद, स्मरणोत्सव दोहराया नहीं जाता है, लेकिन वास्तव में यह प्रक्रिया पूरे जीव द्वारा सुखद रूप से अवशोषित होती है।

यदि आप अपने शरीर में बहुत अधिक नमकीन पानी नहीं डालते हैं, तो आप इसे बुरी तरह से कर सकते हैं, लेकिन यदि आप निर्देशों के अनुसार सभी नियमों का सही ढंग से पालन करते हैं, तो ऐसा नहीं होगा, और आप बुरे नहीं होंगे।

शंख प्रक्षालन SHKT की गंभीर बीमारियों वाले लोगों के लिए वर्जित है। महीने का पहला घंटा और योनि में बिताने की भी सिफारिश नहीं की जाती है।

प्रक्रिया से पहले, कृपया डॉक्टर या डॉक्टर से संपर्क करें। गंभीर, पुरानी बीमारियों की उपस्थिति में, इसे वर्जित किया जा सकता है।

शक्ति विस्तार

याक अक्सर लूटी शंख प्रक्षालन कर सकता है

त्वचा के मौसम तक, प्रक्रियाओं की इष्टतम संख्या प्रति दिन 4 बार है। हालाँकि, यदि आप इस क्रिया को रोकथाम के लिए नहीं करते हैं, बल्कि यदि आप खुद से पूछते हैं कि बीमार कैसे पड़ें, तो आप अधिक बार काम कर सकते हैं।

थोड़ा नमक डालो

बहुत सारे व्यवसायी इस विषय पर बात कर रहे हैं: खुदरा विक्रेताओं पर स्किल्की नमक डालें। कुछ लोगों को प्रति लीटर पानी में एक चम्मच पानी की आवश्यकता होती है, जबकि अन्य लोग घबरा जाते हैं, यह बहुत दूर है।

इस विधि में ताकत की आवश्यकता होती है ताकि मातृभूमि की श्लेष्मा झिल्ली गीली न हो, अन्यथा यह आंतों में नहीं, बल्कि क्यूटिकल में चली जाती है। अपने शरीर पर आश्चर्य करने के लिए, पहली बार एक चम्मच विकर लेना बेहतर है, क्योंकि यह आपके लिए पर्याप्त नहीं है, फिर आप हल्के से थोड़ा नमक मिला सकते हैं।

शंख प्रक्षालनी में जल क्यों न निकले

शंक प्रक्षालन के दौरान दो कारणों से पानी निकल सकता है: 1. नलिका और आंतों के बीच का वाल्व नहीं खुला। 2. गैस प्लग की उपस्थिति. यदि आप नहीं जानते कि आंतों को कैसे खाली करना है, तो भुट्टे के लिए, उत्तानासन की स्थिति में मसुवती ज़िवेट का प्रयास करें। यहां तक ​​​​कि अगर इससे मदद नहीं मिलती है, तो आप एनीमा दे सकते हैं (500 मिलीलीटर पर्याप्त होगा)। पहले मल त्याग के बाद, आप आने वाली समस्याओं को दोष नहीं देते हैं।

चो लूटी, यक्ष्चो विरवालो

जैसे ही शंक प्रक्षालानी ने आपको एक घंटे तक उड़ाया, प्रक्रिया बाधित होनी चाहिए। इसे पहली बार ठीक करें और आगे बढ़ें। इमोविर्ना उल्टी का कारण गैस प्लग की उपस्थिति है, जिसके माध्यम से पानी ट्यूब से आंत में प्रवेश नहीं करता है। Protyazhnya पेट की मालिश लूटता है, जिसके बाद आप एक बार फिर तकनीक को पूरा करने के लिए आगे बढ़ सकते हैं।

शंख प्रक्षालन एक आदर्श और आसानी से सीखी जाने वाली विधि है, जो और भी अधिक प्रभावी है। सफाई की प्रक्रिया पूरी बड़ी आंत के चारों ओर चिपक जाती है, इस तरह के रैंक शंख प्रक्षालन के साथ स्ट्रावोखोड में सभी बचे हुए पदार्थों को देखा जाता है, जो नाली से शुरू होता है और गुदा के साथ समाप्त होता है।
एक घंटे के अभ्यास के लिए, शंक प्रक्षालानी स्लुइस के मुंह से पानी पीते हैं, और पूरी आंत से गुजरते हुए सीधे स्ट्रैवोहोड से गाते हैं। शंख प्रक्षालन में एक घंटा तब तक लगता है जब तक पानी इतनी स्पष्टता के साथ शरीर से बाहर नहीं निकल जाता, जैसे वह चला गया हो। शंख प्रक्षालन एक सुरक्षित प्रक्रिया है जो हर किसी के लिए अनुशंसित है, ध्यान रखें कि सब कुछ निश्चित रूप से पीटा जाता है।

शंक प्रक्षालन के योगाभ्यास के लिए 24 वर्षीय सेमिनार "शरीर की शुद्धि और सूक्ष्म शरीर का सामंजस्य"

शंख प्रक्षालानि की तैयारी
पिडगोटोवाटी जल का स्पॉकी - पिडिग्रिटी आई डू डोअर्स (एबीओ नेपाविनोव कुखोना) सॉली 5-6 ग्राम प्रति 1 लीटर (1 चम्मच ग्राम-राइडिंग), और फिज़ियोलॉजिक रोस्चिनी में वीमिश ट्रोची, निज़ को केंद्रित करता है। पानी को नमकीन बनाने की आवश्यकता है, अन्यथा, यह श्लेष्मा झिल्ली के माध्यम से अंदर ले लिया जाएगा और एक बड़े रास्ते (कटाव की दृष्टि से) द्वारा शरीर से बाहर निकाल दिया जाएगा। आप गुलाब में नमक की जगह बदलाव कर सकते हैं, उदाहरण के तौर पर हम आपको थोड़ा सा नमक देंगे.
शंक प्रक्षालानी के लिए ख़ुशी का पल
सबसे सुखद क्षण जब शंख प्रक्षालन घायल हो जाता है, स्लग खाली हो सकता है, टोबटो। नत्शे (चाय, कावा, जूस, आदि - बंद)। इस बात का ध्यान रखना आवश्यक है कि शंक प्रक्षालानी की वीरता, एक घंटे में, एक वर्ष से अधिक, त्सिख मिरकुवन से सबसे अच्छा घंटा - जल्दी, और अधिक बार सप्ताहांत में बन जाए। जिस दिन आप शंक प्रक्षालनु आसनी और तेजी से सही विरोधाभासों पर काम करते हैं, तो आप खुद ही आने वाले दिन के लिए खड़े हो जाएंगे।
हम विकोनान शंक प्रक्षालानी के उत्तराधिकार का सुझाव देते हैं (दाएं, एक स्ट्रावोखोड द्वारा नमकीन पानी के पारित होने के लिए आवश्यक, नीचे वर्णित)।
1. गर्म नमकीन पानी का एक फ्लास्क पिएं (तापमान एक रिसेप्शन हो सकता है)।
2. विकोनाती को दाहिनी ओर रखें।
3. एक और फ्लास्क पिएं और विकोनाटी कॉम्प्लेक्स को नवीनीकृत करें सही है।
4. प्रोडोव्ज़िति विकोन्नन्या बिंदु 3, गोदी 6 बोतल पानी नहीं पीते हैं और अधिकारों की छह श्रृंखलाओं का प्रयास नहीं करते हैं।
5.छठी यात्रा पूरी होने के बाद शौचालय जाना जरूरी है।
सामान्य मामलों में, व्यावहारिक रूप से कभी-कभार की जाने वाली पहली निकासी को बुलाएं, मयाकिश, और फिर r_dk_ (संभवतः, zhovtuvad_)। यदि कुछ नहीं हुआ, तो यह नगण्य है यदि यह बदतर नहीं है, 5 व्हिलिन्स के बाद कम, कॉम्प्लेक्स को दाईं ओर दोहराना आवश्यक है और उसके बाद शौचालय की ओर मुड़ें।
परिणामस्वरूप, परिणाम अभी भी नकारात्मक है, लेकिन यह छोटा है, लेकिन यह संभव है, नली को धोने के बाद एक अतिरिक्त एनीमा - गर्म अनसाल्टेड पानी का एक पेय। एनीमा बनाने के बाद, खविलिन के स्प्रैट पर लेटना और आराम करना बेहतर है)। जैसे ही निकासी तंत्र को सामान्य स्थिति में लाया जाएगा, इसलिए यदि पहला परिवर्तन होता है, तो शुरुआत स्वचालित रूप से दोबारा हो जाएगी।
एक कोरिसना पोराडा: शौचालय की त्वचा के वेंटिलेशन के बाद, टॉयलेट पेपर के साथ नहीं, बल्कि पानी के साथ सहवास करना आवश्यक है, फिर हम पीछे के मार्ग को दृढ़ता से पोंछ लेंगे और इसे ड्यूई (जैतून, अरंडी, आदि) के तेल से चिकना कर देंगे। देहली पर बुलाओ.
प्रथम मल त्याग के बाद यह आवश्यक है:
मैं फिर पीता हूँ नमकीन पानी का कुप्पी;
विकोनति को दाहिनी ओर नियुक्त किया गया;
शौचालय की ओर मुड़ें, मल त्याग को स्थिर रखें।
इसे तब तक दोहराते रहें, जब तक कि पानी अधिक बार उतना शुद्ध न आ जाए जितना कि वह गया था। अलग-अलग आंतों की रुकावट के साथ, हमारी किस्म की 10-14 बोतलें पीने की सलाह दी जाती है, दुर्लभ मामलों में इससे भी अधिक।
यदि आप अपनी राय में जल को शुद्ध करना चाहते हैं तो शंख प्रक्षालन को पूरा किया जा सकता है। यदि शंक प्रक्षालानी एक से अधिक बार जुड़ा हुआ है, तो आप आने वाले वर्ष के दौरान शौचालय जाना चाह सकते हैं - एकमात्र चीज जो आपने खो दी है।
अब एक या तीन कुप्पी गर्म, बिना नमक वाला पानी पिएं और स्लंक के गेट को बंद करने के लिए स्लग (वमन धौति) को धो लें। ऊपरी तली और जीभ की पिछली सतह पर हाथ की उंगलियों से त्रिओमा को लूटना संभव है। मुझे नली खाली करनी होगी.
असफलता के समय
इसके अलावा, जैसे ही आपने नमकीन पानी के कुछ फ्लास्क के करीब पिया, और आप महसूस कर सकते हैं कि ट्यूब भराव से भरी हुई है - यह टेडियम को भी खत्म कर सकता है - इसका मतलब है कि पहले स्फिंक्टर का उपयोग पथ के सामान्य मार्ग के लिए नहीं किया गया था। आंत, लेकिन आप इसे ठीक कर सकते हैं: उपयोग करें लेकिन केवल दो या तीन चक्र सही करें, - शुद्धता का एक संकेतक नग्नता की उपस्थिति होगी - यह उन लोगों के बारे में बात करने के लिए पर्याप्त नहीं है जो ट्यूब के माध्यम से गए और सामान्य हो गए। निकासी तंत्र के शुरू होने के बाद, बिना किसी अपराध बोध के और अधिक परेशानियाँ होंगी, और आप शांति से विकोणं शंक प्रक्षालानी को जारी रख सकते हैं।
कभी-कभी, जब आंतों में गैस प्लग होता है, तो यह सामान्य रोबोटिक निकासी तंत्र को प्रभावित करता है। फिर बस अपने हाथों से जीवन पर पर्याप्त दबाव डालें या विकोनाति दाएं सर्वांगासन (कंधे के ब्लेड पर रहें) या हलासन ("हल" बनें, जैसा कि आप एक सरल संस्करण में काम कर सकते हैं - शरीर के अंत तक सीधा नहीं और अपने पैरों को पैरों के नीचे न चिपकाएं, विकोनुवत को अकेले बंद करें ї हविलिनी) तुरंत परिसर के अन्य प्रावधानों से चोटिरमा।
सबसे जटिल तरीके से, अगर मातृभूमि बाहर नहीं जाती। यहां आपको विबिर बनाने की आवश्यकता है: विकोनाति स्लंक (वामना धौति) को पार करते हुए, इस तरह के रैंक में योग को खाली करना। आप दाहिने हाथ की उंगलियों से त्रियोमा की जीभ की जड़ की मालिश करके काम कर सकते हैं। बेहतर महसूस करना हवा में है, लेकिन अगर आप कुछ नहीं करते हैं, तो क्रॉस को देखते ही पानी प्राकृतिक रास्ते से रिस जाएगा।
शंक प्रक्षालनी के पूरा होने के बाद, अगली चीज़ आराम करना और लगभग भूख लगना था।
पहला हाथी
विकोनेट की सिफारिशों का पालन करते हुए शंक प्रक्षालानी का अनुसरण:
इसे पहले न लें, पहले वर्ष के लिए कम लें, बाद में नहीं, आंत्र सफाई के पूरा होने के बाद के वर्ष के लिए कम लें - शंख प्रक्षालानी।
एक वर्ष से अधिक समय से खाली अवधि के साथ अचार बनाने की प्रणाली को भरने के लिए इसे सख्ती से बंद कर दिया गया है!
दिन का पहला भोजन पानी में पकाया हुआ, साफ किया हुआ, लेकिन उबला हुआ नहीं चावल खाना है (चावल के दाने मुंह में तनुति होते हैं)। चावल के मसाले के रूप में, आप हल्के नमकीन टमाटर के रस का उपयोग कर सकते हैं। जंगल के किनारे पर व्यकोरिस्टोवुवती काली मिर्च या गोस्त्री मसाले। इसलिए अच्छी तरह से पके हुए चावल या गाजर में चावल मिलाने की अनुमति है। इसके अलावा, आपको 40 ग्राम एक चुटकी मक्खन लेने की जरूरत है, जिसे चावल में घोला जा सकता है (इसे पानी के स्नान में पिघलाना बेहतर है) या चम्मच से बिना पिघलाए रखा जा सकता है। आप चावल को उबले हुए गेहूं, सफेद या बोरोश्न्यामी (मैकरोनी, लोकशिना, स्पेगेटी तोशचो) के साथ, कसा हुआ पनीर के साथ भी बदल सकते हैं।
आदर करना! चावल को दूध के साथ नहीं पकाया जा सकता. 24 साल की उम्र में दूध और केफिर जमा हो जाता है। तो, आक्रामक डोबी को खींचकर, यह खट्टा और नेपो, फल और नीली सब्जियों को contraindicated है। प्राप्तकर्ता को ब्रेड को एक और घंटे तक खाने की अनुमति है। तो आप कठोर और कठोर सिरी का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन सफेद सिरा और किण्वित सिरी (ब्री, कैमेम्बर्ट) की अनुशंसा नहीं की जाती है। शंक प्रक्षालानी के बाद दोबा के माध्यम से आप अपने शानदार शासन की ओर मुड़ सकते हैं, अद्वितीय, हालांकि, अगर शरीर में कोई अलौकिकता है।
पित्त्या
विनिमय के परिणामस्वरूप, धारा का एक भाग स्ट्रावोखोड में भेजें - यह आंत्र सफाई का मुख्य भाग है, इसलिए आंत्र सफाई के पूरा होने के बाद, यह स्वाभाविक है। जब तक आप इसे प्राप्त नहीं करते, तब तक उसी मूल भूमि को पीने, साफ पानी लाने का प्रयास न करें। आपको निकासी के तंत्र का समर्थन करना चाहिए। शौचालय जाएं। और महीने के पहले घंटे की धुरी और फिर कमजोर जलसेक में पानी पीना संभव है: लिंडेन-मिंट जलसेक, खनिज पानी (हल्के से गैसयुक्त या बिना गैस के)। और शंक प्रक्षालानी के बाद शराब की लत की धुरी को प्रोत्याज़ डोबी द्वारा स्पष्ट रूप से घेर लिया गया है!
जो आंत की सफाई पूरी होने के बाद 24-36 साल में जन्म के समय प्रकट हो सकते हैं, आपको आश्चर्यचकित करना आपकी गलती नहीं है। स्टाइल का रंग सुनहरा-पीला और गंधहीन होगा, जैसे कि वह था ही नहीं।
शंख प्रक्षालन नदी पर कम से कम दो बार आयोजित किया जा सकता है, और औसत आवृत्ति चोटिरी रज़ी (वर्ष का पर्व बदलते समय) होती है। जो लोग मिट्टी की सफाई का ध्यान रखना चाहते हैं, उनके लिए आप शंख प्रक्षालन शोमिस्यत्स्य पर जा सकते हैं।
शंख प्रक्षालन, वास्तव में, अस्वीकार्य नहीं है, गुलाब बनना और स्वीकार करना चाहते हैं। अगला कदम गर्म नमकीन पानी पीना है। सूक्ष्म स्वाद वाले लोगों के लिए, लीक या अन्य सब्जियों के कमजोर काढ़ा से पेय तैयार करने की सिफारिश की जाती है।
जो लोग कब्ज से पीड़ित हैं, उनके लिए आप विकोनुवती शंक प्रक्षालाना शॉटिज़्न्या ले सकते हैं, लेकिन 6 बोतल पानी से समृद्ध हो सकते हैं। फिर पूरे चक्र का भुगतान लगभग एक वर्ष तक किया जा सकता है। कीमत आंतों के लिए सबसे अच्छा "सख्त" है, क्योंकि। आंत की दीवारें खिंचती नहीं हैं।
आशीर्वाद का
मल को हटाने के पहले परिणामों में से एक जमा है, जो बृहदान्त्र के श्लेष्म झिल्ली में प्रवेश कर गया है।
लाभकारी दीया शंक प्रक्षालानी आने वाले दिन में प्रकट नहीं होगी और आंखों में नहीं डाली जाएगी, बल्कि यह ताजी सांस के माध्यम से चेहरे पर, शरीर पर विसिपु को टाइप करके प्रकट होगी। कम विषैले भोजन (अतिरिक्त मांस के बिना) पर स्विच करने पर, अस्वीकार्य शरीर की गंध दिखाई देती है, जो मजबूत हो सकती है, उपस्थिति का रंग ताज़ा और उज्ज्वल हो जाता है। साथ ही, आंतों को साफ करना शरीर के लिए टॉनिक होने के साथ-साथ लीवर के काम को भी उत्तेजित करता है (जो मल के रंग के लिए उल्लेखनीय है)।
वैज्ञानिक तथ्य:
"डॉक्टर लोनोवेली ने दो महीने तक हर दो दिन में एक बार शंक प्रक्षालन प्रक्रिया की अतिरिक्त मदद के लिए पोचटकोवी दुनिया में मधुमेह की बीमारियों पर सफलतापूर्वक आनंद लिया (यह सच है, आनंद के साथ भारी आहार, प्राणायाम और अन्य योगिक प्रक्रियाएं शामिल थीं)" .
यह सिर्फ इतना है कि सर्दी और अवैयक्तिक अन्य बीमारियाँ, जैसे कि वे भाषणों के आदान-प्रदान से जुड़ी हों, बस ठीक हो जाती हैं, इसलिए मैं अगले तक इंतजार नहीं कर सकता, ऐसा लगता है, यह पीना अच्छा होगा।
शंक प्रक्षालानी की सबसे महत्वपूर्ण विरासत एलर्जी संबंधी बीमारियों का इलाज है।
स्ट्रावोखोड की सफाई के बाद, इससे परिचित होना सामान्य बात है, जो पतले का दम घोंट देगा, उसे सहलाएगा और चुपचाप, जिसे अमीर किलोग्राम से अलग करने की जरूरत है, वजन कम करेगा।
विपरीत संकेत
विपरीत-संकेत अच्छा नहीं है... टिम, जो एक फूहड़ता से पीड़ित है, को शंक प्रक्षालानी के आवास में पेशाब करने और घूंघट को बंद करने के लिए सिर के पीछे पेशाब करने की सलाह दी जाती है, और फिर मदद के लिए विराज की बीमारी का सहारा लिया जाता है। आंतों को साफ करें. यह संभव है कि हर्बल पथ शत्रुतापूर्ण रूप में बीमार हो सकता है: शत्रुतापूर्ण बृहदांत्रशोथ (शंख प्रक्षालानी के संक्रमण से पुरानी बृहदांत्रशोथ में काफी राहत मिल सकती है, जिसका अर्थ है कि यह तीव्र अवधि के दौरान काम नहीं करता है), पेचिश, कैरी-ओवर, गो स्ट्राई अपेंडिसाइटिस और कैंसर।
त्से, शायद, प्रतिनिहित होना चाहिए, लेकिन बदबू अंतिम नहीं है। हम शंक प्रक्षालन द्वारा निर्मित एक प्रकार की पेचिश से अवगत हैं, बीमारियों के मामले में, हम बिना राहत लिए, शास्त्रीय तरीकों से उपचार के दौर से गुजरते थे।
शंख प्रक्षालन भी अंतिम चरण में विनाशकारी ऑक्सीयुरोसिस है। यदि निकासी की जाती है, तो उनके अंडों से निकले कीड़ों को तुरंत नाम दिया जाएगा। अले їх इतना समृद्ध है कि वे ची इन्शे अंडे नाली में जा सकते हैं।
बहुत निकास तक स्ट्रैवोखोड के साथ पानी का संचालन करने के लिए, यहां निर्देशित होने का अधिकार होना पर्याप्त है। कॉम्प्लेक्स से त्वचा की सूजन को त्वचा के साथ-साथ तीव्र गति से त्वचा की ओर से चोटिरी बार दोहराया जाना चाहिए। पूरी शृंखला लगभग एक-एक श्रेय लेने के लिए बाध्य है, लेकिन आप इसे और भी अधिक कर सकते हैं।
सही
पहली लड़ाई।
बाहरी स्थिति: खड़े होकर, अपने पैरों के बीच लगभग 30 सेमी की दूरी पर खड़े रहें, हाथ महल में मुड़े हुए हों - उंगलियाँ आपस में जुड़ी हुई हों और हथेलियाँ ऊपर की ओर खुली हों। पीठ सीधी है, सांस मुक्त है। टूलब के ऊपरी हिस्से को ठीक करने के बाद, पीठ को बायीं ओर घुमाएं, फिर, बिना झुके, सीधे हो जाएं और तुरंत दाईं ओर हंसें। दोहराएँ tsі nahili नाराज पक्ष चोटिरी रज़ी, तोबतो। 8 नचिव खर्च करना जरूरी है.
लगभग 10 सेकंड के लिए दाईं ओर तीन।
डैनी रुह नाली के कॉलर को खोलने में मदद करता है, और त्वचा की कमजोरी के मामले में, पानी का कुछ हिस्सा ग्रहणी से छोटी आंत में चला जाता है।
एक और अधिकार.
दाईं ओर विकोनैनी tsієї स्ट्रम को छोटी आंत तक निर्देशित करता है। पोचटकोवो स्थिति: खड़े होकर, अपने पैरों को फैलाएं, अपने दाहिने हाथ को क्षैतिज रूप से आगे की ओर फैलाएं, और अपने बाएं हाथ को मोड़ें ताकि अंगूठा और अंगूठा आपके दाहिने कॉलरबोन से बाहर रहें। उंगलियों के पोरों पर आश्चर्य करते हुए, कोट के शीर्ष को घुमाएं, भीगे हुए हाथ को आगे-पीछे खींचें। सिलाई करना आवश्यक है, ताकि टूल्यूब का निचला हिस्सा स्थिर हो जाए, कमर के चारों ओर घूम जाए, न कि पूरे शरीर पर। उदाहरण के लिए, मोड़ पर डगमगाएं नहीं, स्थिति से बाहर निकलने पर घूमें और घूमते हुए पहिये पर तुरंत मोड़ लें। त्से बिल्कुल सही है. त्वचा की तरफ विकोनुएत्स्य चोटिरी रज़ी। घुमाव की श्रृंखला की त्रिकालिकता लगभग 10 सेकंड है।
तीसरा अधिकार.

पानी छोटी आंत के माध्यम से धकेला जाता है, नसें सही होती हैं। विह्डने स्थिति: कोबरा के प्रकारों में से एक विजयी होता है, जिसके साथ निग्गा की बड़ी उंगलियां चिपकने की दोषी होती हैं और स्टेगना पिडलॉग के ऊपर उठाए जाने की दोषी होती हैं। लगभग 30 डिव के लिए वाइन्डर के साथ सेटिंग करना बंद करें (यह महत्वपूर्ण है!!!)। इस स्थिति को स्वीकार करने के बाद, अपने सिर, कंधों और पैर के अंगूठे को मोड़ें, प्रोटिलेज़्नोय पैर की एड़ी को न जाने दें (दाहिने हाथ को मोड़ते समय, आपको बाईं एड़ी को देखने की जरूरत है)। ट्विस्ट ख़राब नहीं हैं, टोबटो। स्थिति से बाहर निकलते ही वह दूसरी ओर मुड़ गई। इस तरह के घुमावों को कमर के चारों ओर लपेटना भी आवश्यक है, और धड़ के निचले हिस्से को समानांतर फिट के साथ ट्रिम किया जाना चाहिए। झुक भी सकता है. मुझे किउ को 4 बार दोहराने का अधिकार है। बिखरी हुई त्रित्व - 10 ... 15 सेकंड।
चौथा सही.
पानी, जैसे ही छोटी आंत के अंत तक जाता है, सहायक चौथे और अंतिम दाएँ के बाद छोटी आंत से होकर गुजरना चाहिए। वोनो कॉम्प्लेक्स में सबसे सुविधाजनक है, भले ही यह किसी के लिए अधिक सुलभ हो, क्रीमिया शांत है, जिसे गोमिलोक और मेनिस्कस की बीमारी है।
बाहरी स्थिति: घुटनों को घुटनों पर रखें, पैरों को 30 सेमी की ऊंचाई पर रखें, एक दूसरे के ऊपर, पैर के शीर्ष भाग पर पांच स्टेगॉन रखें, सीट पर नहीं, ब्रश को घुटने के बगल में रखें , ब्रश को समान 30 सेमी पर रखें और बाएँ घुटने को लंबे पैर के सामने नीचे की ओर रखें। गालों के साथ हथेलियों को दाएं स्टेनो से बाईं ओर और बाएं स्टेनो को दाईं ओर निर्देशित किया जाना चाहिए ताकि पेट के एक तरफ दबाव पड़े और आंत के धड़ पर दबाव पड़े। शरीर को मोड़ने की ताकत बढ़ाने और जीवन पर सबसे बड़ा दबाव बनाने के लिए सीधे पीछे देखें।
सामने वाले दाएँ भाग के लिए, यह महत्वहीन था, किसी तरह से उन्होंने रूह शुरू कर दी, लेकिन धुरी किसके लिए महत्वपूर्ण है! पेट के दाहिनी ओर के वाइस को ठीक करना, ऊपरी आंत पर दबाव डालना जरूरी है।
दाईं ओर, त्वचा की तरफ 4 बार झुकें। बिखरी हुई त्रिमूर्ति - 15 सेकंड।
यदि मुझे आपको मोड़कर आत्मसमर्पण करने का अधिकार है, तो इसके बजाय, एक कलम से "आलसी" हल खींचने की अनुमति है, जिसके बाद आप लेट जाएं और एक कलम पर आराम करें।
विकोणन शंक प्रक्षालानी सी.वी
प्रति लीटर पानी में एक बोतल गर्म पानी, नमकीन पानी, एक चम्मच नमक पियें।
विकोइट पोवनी कॉम्प्लेक्स सही है।
किसी दोस्त को एक गिलास पिलाएं, उसे चलाएं और कॉम्प्लेक्स को ठीक से पिएं।
ऐसे ही आगे बढ़ो, छह शीशी मत पीना.
शौचालय में जाकर जांच करें, गोदी पहली निकासी होगी। यदि यह 5 मिनट तक नहीं टिकता, तो अधिक पानी छोड़े बिना, कॉम्प्लेक्स को दोहराना सही है। चूँकि कोई नतीजा नहीं निकला, क्रमाकुंचन में सुधार के लिए एक छोटा एनीमा दें।
फिर, एक गिलास पानी पियें, ठीक से पियें और शौचालय जाएँ।
पानी खींचना जारी रखें - दाएँ - टॉयलेट डॉटी, डॉक वांछित परिणाम तक नहीं पहुँचेंगे। योगी लोग डोटी प्रक्रिया जारी रखते हैं, जब पानी शरीर में जाकर उतना साफ नहीं निकलता है।
प्रक्रिया को पूरा करने और आंत्र पथ से पानी लाने के लिए, विकोनाति वामन धौति करना आवश्यक है: गर्म गैर-नमकीन पानी की दो बोतलें पिएं और ट्यूब को खाली करें। इससे लीवर, प्लीहा, ज़ोवचनी मिखुर साफ हो जाते हैं और निकासी की व्यवस्था की नकल होती है। यदि आप वमन धौति को नहीं तोड़ते हैं, तो आप इसे लंबे समय तक एक बार फिर शौचालय में ले जाएंगे।
उत्तर दें, स्वीकार करें, ओदी तक पिवदिनी, लेकिन साथ ही, एक वर्ष के लिए कम या ज्यादा खाली नावों को न भरें।
पहला भोजन पूरा होने तक पानी न पियें।



नमकीन पानी से आंतों की सफाई, योगियों के बीच, शंख प्रक्षालन के अभ्यास को एक स्वच्छ अभ्यास के रूप में अधिक व्यापक रूप से देखा जाता है, विभिन्न रूपों में इसे शरीर को ठीक करने, अंग के स्वस्थ कार्य को मजबूत करने के लिए वैकल्पिक चिकित्सा के रूप में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। सिस्टम.

नमक के पानी से आंतों को साफ करना एक साफ-सुथरी तकनीक है जिसके लिए गंभीर दृष्टिकोण और व्यावहारिक कौशल की आवश्यकता होती है।

केवल इस तरह की सफाई करना ही पर्याप्त नहीं है, इसे पूरा करने की सभी बारीकियों को ध्यान से ध्यान में रखना और संभावित विफलता तक तैयारी करना आवश्यक है।

शंक प्रक्षालन भारत से हमारे पास आया, जहां हजारों वर्षों से योगियों द्वारा इसका सफलतापूर्वक अभ्यास किया जाता रहा है। आज इस देश में ऐसे कई संस्थान हैं, जिनमें पद्धति को विज्ञान की तरह विकसित किया जाता है।

सही दृष्टि को धोने के लिए, शंक प्रक्षालन म्यूकोसल आंत्र पथ की पूर्ण सफाई की गारंटी देता है: खाली मुंह से गुदा उद्घाटन तक। इस प्रकार, अधिक यांत्रिक तरीकों की उपस्थिति में, एनीमा धोने, पानी-नमक सफाई के सभी मामलों में क्रीम, ऊपरी और निचली दोनों आंतों की सफाई सुरक्षित है।

योगी वपेवनेनी: संपूर्ण शारीरिक सफाई के बिना आध्यात्मिक उत्साह तक पहुंचना असंभव है; आंतों से शुरू करें, बाकी शिविर के अवशेष पूरे जीव के स्वास्थ्य का संकेत हैं।

जल-नमक शोधन की विशेषताएं

तकनीक का सार आंतों को धोने और काम के वर्षों में जमा हुई सभी गंदगी को हटाने की विधि के साथ बड़ी मात्रा में खारे पानी (लगभग 3 लीटर) का परिचय है। साथ ही, हर्बल पथ के माध्यम से पानी को आसानी से परिवहन करने के लिए, कई अधिकार तय किए जाते हैं, जो स्फिंक्टर को आउटलेट - माज़ोविह वाल्व की ओर निर्देशित करते हैं, जो आंत्र पथ के अंतराल को बंद करते हैं। अधिकारों के बिना, तकनीक का सही कार्यान्वयन संभव नहीं है: स्फिंक्टर को निष्कासित नहीं किया जाता है, और पानी शरीर से खंड से निकाला जाता है, मल से नहीं।

शुद्धिकरण के लिए खारे पानी का उपयोग क्यों करें? ताजा पानी, आंतों में पिया जाता है, रक्तप्रवाह में श्लेष्म झिल्ली के माध्यम से बहता है, और फिर हम इसे क्रॉस की दृष्टि से निरख के साथ देखते हैं। परिणामस्वरूप, कोई भी समाशोधन प्रभाव सामने नहीं आता है। उसके लिए, अस्वीकार्य स्वाद के बावजूद, विकोरिस्ट की शुद्धि के लिए, खारा पानी ही।वॉन, अधिक ताज़ा, मल से राहत देने वाला, लवण, मल पथरी, बलगम, ज़ोवच, रोगजनक सूक्ष्मजीवों और अन्य विषाक्त स्थितियों को हटाने वाला छिड़काव। आंत का बागटोराज़ोवी प्रियोम जल स्प्र्याє पोवनोमु प्रोम्यवन्न्या।

दृष्टि तकनीक शं प्रक्षालानि

योग के सर्वोत्तम प्रभाव को बेहतर बनाने के लिए, हम युवाओं में रोबिटी प्रक्रिया की सलाह देते हैं। अलेशिया उमोवा स्पष्ट नहीं है। गोलोव्न्या उस विदचुट्य आंतरिक तत्परता का बाज़न्या है। शरीर को अपने आंतरिक भंडार को बहाल करने का मौका देने के लिए, सप्ताहांत में एक सफाई यात्रा पर खर्च किया जाना चाहिए।

सफाई प्रक्रिया से पहले तैयारी

ओत्ज़े, सबसे पहले, सफाई शुरू करें:

• इसके एक दिन पहले, हल्का भोजन (सब्जियां, उबली हुई, डेयरी-मुक्त दलिया पतला) लगाएं; 18.00 के बाद शुरू न करें;
• किसी प्रकार के तेल (सोन्याश्निकोव, रोज़लिनी, बचकाना) या वैसलीन का स्टॉक करना न भूलें; नमकीन पानी के साथ चिढ़ाने वाली शकीरी को छिपाने के लिए, शौचालय की त्वचा की यात्रा के बाद, यह गुदा उद्घाटन को कम करने और इसे सबसे अधिक पुनर्वासित zasobіv में से एक के साथ धब्बा करने के लिए होता है;
• समय से ठीक पहले सब कुछ सीख लें, ताकि बाद में हम भटक न जाएँ और समय पर कसम न खाएँ;
• अच्छा है, बेहतर हो जाओ, नशे में हो जाओ, सकारात्मक परिणाम के लिए तैयार हो जाओ।

सफाई की तैयारी की विशेषताएं

पानी, गुलाब के लिए vikoristovuetsya की तरह, नमकीन होने का दोषी है, निचली छत। इसलिए, चूंकि किसी के खून का खारापन किसी भी चीज की तरह स्वाद नहीं देता है, इसलिए पकवान तैयार करने के लिए सूत्र का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है: ढीला करने के लिए, प्रति 1 लीटर पानी में 1 बड़ा चम्मच नमक डालें। सिद्धांत रूप में, नमक की सांद्रता को जीव की विशेषताओं के अनुसार समायोजित किया जा सकता है। लगभग 3 लीटर नमकीन रोज़मेरी तैयार करें।

शुद्धिकरण के लिए, अक्सर एक मजबूत पत्थर (यद्यपि आयोडीन युक्त नहीं) का उपयोग करना अधिक उपयोगी होता है। DeYAKі praktіyuchі robiti rozchin z sіllyu की सलाह देते हैं या, यहां तक ​​कि साहसपूर्वक, प्राकृतिक समुद्री जल को पतला करते हैं।

हृदय का तापमान भी अत्यंत महत्वपूर्ण है। पानी ठंडा है, जो जीभ की चिकनी ऐंठन के साथ आवाज कर रहा है, जो एसकेटी के माध्यम से रेखा को पार करता है। एक घंटे का समय, मानव शरीर के तापमान तक बढ़ते हुए, धीरे-धीरे घास के रास्ते से गुजरें, व्यावहारिक रूप से शरीर के ऊर्जा संतुलन को परेशान किए बिना। इसलिए, लगभग 37 डिग्री के सामान्य तापमान पर घर पर नमक के पानी से आंतों को साफ करना इष्टतम है।

प्रक्रिया का क्रम

सफाई गायन क्रम में की जाती है:

1. सबसे पहले एक गिलास नमकीन पानी पियें। त्स्या दीया थोड़ा अस्वीकार्य है, लेकिन सहनीय है। नेगैनो, एक-एक करके, सब कुछ सही से जीतें (लेख में नीचे बिंदु)।
2. अपने मित्र को एक बोतल जल-नमक गुलाब पिलायें। सम्मिश्र को दाएँ दोहराएँ। ऐसा लगता है कि सब कुछ सही चल रहा है और पानी धीरे-धीरे खुले द्वार के माध्यम से छेद में भर रहा है, ऐसा लग रहा है कि यह दोषी नहीं बल्कि नग्नता है।
3. तीसरी शीशी पानी पी लें. एक बार फिर, आवश्यक नियमों को हराएँ। हो सकता है कि आप बड़े हिस्से के बाद शौचालय देखना चाहें।
4. अन्यथा, ऐसी योजना की प्रक्रिया खारे पानी की छठी बोतल तक जारी रखें। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि आप सही जगह पर हैं, शौचालय के कटोरे पर बैठें और तब तक कॉल न उठाएं जब तक कि आप मल त्याग न कर लें।
5. यह चमत्कारी है कि आपका दोबारा जन्म हुआ है। पानी पीना जारी रखें, ठीक से काम करें (कुछ मामलों में आप पहले से ही उनके बिना काम कर सकते हैं) और शौचालय जाएं, जबकि आंतों के अंतराल से बाहर आने की अधिक संभावना है, या पानी साफ हो सकता है।
6. यदि शौच में देरी हो रही है, तो अपनी स्थिति का विश्लेषण करें। नुडोटा, ऐसा लग रहा है जैसे आप ट्यूब में थूक रहे हैं, उन लोगों के बारे में बात करें जिनकी आंतों में पानी नहीं जाता है: इस समय, कॉम्प्लेक्स को बार-बार दोहराएं, जब तक कि लगभग कोई अतिप्रवाह न हो जाए। जैसे कि स्लंक के लिए कोई विशेष असुविधा नहीं है, आवश्यक रूही पीना और लूटना जारी रखें। हर चीज के लिए बेहतर, आठवें गिलास नमकीन पानी के लिए, आप शौचालय जाना चाहेंगे।

सैद्धांतिक रूप से, उबले हुए क्लीयरिंग गुलाब की चिलचिलाती मात्रा 3 लीटर के करीब होने के लिए दोषी है: 6 बोतलों को पहले निर्वहन तक रहना चाहिए, मातृभूमि, जो खो गई है, - एक नए के बाद। अले, व्यवहार में, यह अलग है। त्वचा जीव की व्यक्तिगत विशेषताएं (आंत, आंतों के पैर) पानी-नमक अंतर की प्रतिक्रिया में अंतर को समझाती हैं: शौचालय की पहली यात्रा के लिए एक व्यक्ति के लिए रेडिनी की तीन बोतलें पर्याप्त हैं, उसके बाद एक और एक बोतल महत्वपूर्ण है जागो.

पूरी प्रक्रिया को 5 से 20 साल तक उधार लिया जाता है, स्वागत, शौच, शौच और आक्रामक स्वागत їzhi के लिए व्रखोवुइची घंटा। जैसे ही सफाई होती है, आपको खुरदरापन, कमजोरी, हल्की बोरियत महसूस होती है - यह सामान्य है, एक घंटे की सफाई प्रक्रियाओं के लिए शरीर में बहुत अधिक ऊर्जा होती है।

मोड़ा जा सकता है

एक विरति योगी की तरह शंक प्रक्षालन - शुद्धि की वह जंगली विधि अनाड़ी है। लेकिन वास्तव में, यह इतना आसान नहीं है. जो लोग योग तकनीक, विकोनाति नहीं जानते उन्हें हर काम सही ढंग से करने का अधिकार है।

यह उतार-चढ़ाव में से एक नहीं है, अगर खारा उबलता है, तो पानी फ्लास्क में फंस जाता है, जिससे असुविधाजनक संवेदनाएं पैदा होती हैं, और एक निश्चित घंटे के बाद यह आंतों में गीला हो जाता है और निर्क्स द्वारा पेश किया जाता है, यह नकारात्मक रूप से दर्शाया गया है वर्तमान स्थिति। मानो बार-बार विकोन्नन्या अधिकार परिणाम नहीं देता है, और अपमानजनक शिविर सर्वोत्तम चीजों (बोरियत, कमजोरी, भ्रम को सहन करते हुए) से समाप्त हो जाता है, सब कुछ समाप्त हो जाता है - उल्टी रोना, फिल्म के आधार को खरोंचना। अब बेहतर महसूस हो रहा है।

आवश्यक अधिकार

शंक प्रक्षालानी की तकनीक को सरल बनाया गया है

1. जलने की मुद्रा - मजबूत चुस्की. सीधे खड़े हो जाओ। अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग फैलाएं। अपनी बाहों को सीधे अपने सिर के ऊपर उठाएं, अपनी उंगलियों को गेट "लॉक" (अपनी हथेलियों से जलाएं) पर पकड़ें। शरीर के द्रव्यमान को पैरों के पूरे क्षेत्र में समान रूप से फैलाएं, घुटनों को कस लें, साइड की मिट्टी को तेज करें, जीवन शक्ति खींचें, छाती को आगे की ओर ले जाएं, छाती को सीधा ट्रिम करें, रीढ़ को खींचें, एम को ढीला करें। याज़ी भेष. स्कार्फ पर उठो, रोबलीच साँस लो। अपने पूरे शरीर को तानें ताकि आप खाली पेट की शिखा और सामने की दीवार का अधिकतम खिंचाव देख सकें। साथ ही सांस को रोककर रखें। पोविलनो पाँच पर नीचे जाएँ, एक घंटा देखें। दाएँ 12 बार दोहराएँ।
2. कुतरने वाले पेड़ की मुद्रा. सामने "जलती हुई मुद्रा" में खड़े हो जाएं: पैर कंधे की चौड़ाई पर अलग, हाथ आपके सिर के ऊपर सीधे, उंगलियां एक ताले में फंसी हुई, पीठ सीधी, समान रूप से सांस लेते हुए, ऊपर उठते हुए। मोड़ें नहीं, अंतिम स्थिति में न झुकें, इसे बहुत अधिक न सिकोड़ें, समीपस्थ भाग में श्रोणि को न उठाएं (टूल्यूब के निचले हिस्से को ठीक किया जा सकता है)। दाएँ 12 बार दोहराएँ। अपनी टिप्पणियों पर ध्यान दें: सही vikonannі ruhіv के साथ आप दोषी हैं, जैसे नाली से पानी आंतों में चला जाता है।
3. कमर लपेटना. सीधे खड़े हो जाएं, अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग फैलाएं। दाहिने हाथ को अपने सामने खींचना और शेर को इस तरह झुकाना कि नुकीली उंगली दाहिने कॉलरबोन से बाहर निकल जाए। बोर्ड उठाएं, अपनी पीठ सीधी करें, तनाव न करें, आराम करें, जिएं, स्वाभाविक रूप से सांस लें। ट्यूलब को बारी-बारी से दाईं और बाईं ओर लपेटें, मुड़े हुए हाथ को आगे और पीछे खींचें। कोट के ऊपरी हिस्से से काम शुरू करें, निचले हिस्से को अछूता छोड़ा जा सकता है। चरम स्थिति पर न अटकें, शांति से, लेकिन गतिशील रूप से हाथ जीतें। दाएँ 12 बार दोहराएँ।
4. कोबरा मुड़ने की मुद्रा में है. अपने पैरों को 30 सेमी तक फैलाएं, लेटने की स्थिति लें - ऊपर की ओर कुत्ते की तरह, अपनी उंगलियों और पैर की उंगलियों और उंगलियों पर झुकें (हाथों को सीधा ट्रिम करें)। ओबोव्याज़कोवो शिथिल रूप से जीवंत है, रजाई और कॉलर के साथ न घूमें। अपने सिर और कंधों को दाहिनी ओर पीछे की ओर मोड़ें, बायीं एड़ी को देखें। बाहर निकलने की स्थिति में घूमें और दूसरी दिशा में ऐसा मोड़ लें। कोशिश करें कि कोट का निचला हिस्सा खराब न हो, आपकी पीठ को आराम मिलेगा। 12 से भी कम बार जीतना सही है।
5. पेट की मालिश. योग के लिए, अपनी पीठ के बल बैठें, अपने शरीर को आराम दें, अपनी रीढ़ को सीधा करें, अपने घुटनों को ऊपर उठाएं, समान रूप से सांस लें, अपने हाथों को अपने घुटनों पर रखें। बाईं ओर को नीचे की ओर दबाएं, दाईं ओर को लंबवत रूप से ट्रिम करें। टूलूब जितना हो सके दाएं हाथ की ओर मुड़ें। बाहर निकलने की स्थिति में घूमें। अगले बीक में ऐसा मोड़ बनाने के लिए, दाहिने घुटने को लॉग के पैर पर दबाएं। त्वचा की तरफ 12 ऐसे "मोड़" के लिए विकोनाइट।

ShKT के साथ पानी के पारित होने की विशेषताएं

उपरोक्त सभी विवरण आंत्र पथ के माध्यम से निर्बाध मार्ग की आवश्यकता के लिए सही हैं।

तो, खाली मुंह से, स्ट्रैवोचिड द्वारा पानी का सेवन किया जाता है, हृदय क्षेत्र के माध्यम से - स्लुइस द्वारा। पहले तीन को कॉलर खोलने का अधिकार है - एक छोटा स्फिंक्टर जो मल के निचले हिस्से और छोटी आंत को कवर करता है। नतीजतन, पानी बिना किसी रुकावट के बारह आंतों (छोटी आंत का पहला खंड) से होकर गुजरता है, विली की राजसी संख्या को धोता है। क्लब आंत (छोटी आंत का शेष भाग) से गुजरते हुए, माँ इलियोसेकल वाल्व के माध्यम से आंत में आ सकती है, दाईं ओर किसी प्रकार का स्प्रे इंजेक्ट कर सकती है। पानी बड़ी आंत के सभी मार्गों को प्रवाहित कर देता है और कीचड़ तुरंत मलाशय के माध्यम से शरीर से बाहर निकल जाता है।

शंख प्रक्षालानि की विस्तृत विधि

अंतिम चरण

प्रक्रिया के सही समापन के बारे में अक्सर भुला दिया जाता है। लेकिन फाइनल शुरुआत से कम महत्वपूर्ण नहीं है. जल-नमक सफाई की समाप्ति के बाद:

• एक बार फिर 45 क्विलिन तक आराम करें, हर्बल प्रणाली को नई ताकत के साथ पुनर्निर्माण करने दें;
• आंतों को भूरे माइक्रोफ्लोरा से भरने के लिए, भूरे बिफीडोबैक्टीरिया का बदला लेने के लिए बिफिडुम्बैक्टेरिन या कोई अन्य दवा लेना; अगले 10 दिनों तक बैक्टीरिया का नियमित सेवन जारी रखें;
• एक बार फिर, यदि आपको इसकी मरम्मत करने की आवश्यकता है, चाहे वह किसी प्रकार का फल हो - ग्रब पथ लंबे समय तक खाली रहने का दोषी नहीं है; लंबे समय तक स्वस्थ भोजन याकोमोगा के सिद्धांतों का पालन करना जारी रखें।

शंक प्रक्षालन अबो "शैल का इशारा" - इसलिए गार्नो कहा जाता है खारे पानी से आंत को बाहर की ओर धोनाजो काफी समय से योगाभ्यास कर रहे हैं.

एनीमा सफाई के उदाहरण के रूप में, जैसे कि यह अतिरिक्त आंतों को साफ करता है, शंख प्रक्षालन छोटी आंत को साफ करता है। इस तरह की शुद्धि के बाद, जीवन ऊर्जा और स्वास्थ्य में उछाल महसूस होता है।

यह प्रक्रिया सरल और त्वचा के लिए सुलभ है। पॉलीगाє आक्रामक में बाहर: यह आवश्यक है पिडसोलेनु पानी और विकोनुवती विशेष अधिकार पियेंगोदी का पानी गैप से बाहर नहीं आएगा।

इस प्रक्रिया में लगभग 1 - 1.5 वर्ष का समय लगता है। विकोनुवत її घाव से और अधिक तेजी से, अब, एक खाली दिन पर।

सफाई की तैयारी

नमकीन पानी तैयार करें (10 से 14 फ्लास्क से, आंतों की रुकावट के रूप में परती)। रोज़मेरी से 9 ग्राम प्रति 1 लीटर (एक छोटी गिरका के साथ 1 चम्मच) लेने की शक्ति। यह रक्त प्लाज्मा में नमक की लगभग सांद्रता है।

पानी खारा हो सकता हैअन्यथा, यह म्यूकोसल आंत्र पथ के श्लेष्म झिल्ली के माध्यम से सड़ जाएगा और निर्क्स के माध्यम से उत्सर्जित हो जाएगा।

चॉमस अक्सर बड़े चम्मच से भोजन तैयार करने के लिए मिरायती शक्ति का प्रस्ताव करते हैं। नमक की सघनता से न भटकें, 1 चम्मच में बिना ऊपर के 25 ग्राम नमक होता है। 1 लीटर पानी के लिए इनसोल लें - यह बहुत ज्यादा है। देहली के साथ इसे ज़्यादा मत करो।

पानी को शरीर के तापमान तक गर्म करना चाहिए। इस प्रक्रिया को एनीमा सफाई के बाद करने की सलाह दी जाती है।

उन लोगों के लिए खुशी की बात है जिन्हें एनीमा पसंद नहीं है: इसे हल्के ढंग से लें। मल त्याग के मामले में वही रोजमर्रा की समस्याएं पैदा नहीं होती हैं।

आंतों को साफ करने की प्रक्रिया की योजना शंख प्रक्षालानी

1. एक बोतल नमकीन पानी पियें।
2. आपको विकोनाति का अधिकार होना चाहिए, जैसे कि पानी को आंतों में फैलाने के लिए हिलाना, बिना नुडोटी चिल्लाए।
3. उन्होंने मुझे फिर से खारे पानी का एक कुप्पी पीने दिया, और फिर श्रृंखला को सही तरीके से शुरू किया।
   तो चलिए, गोदी वाले 6 बोतल पानी नहीं पीते। इतनी बड़ी संख्या में पानी भरने के बाद यहां सीवेज की निकासी की आवाज आ रही है.
   यदि यह 5-10 क्विंट तक खिंचता नहीं दिखता है, तो इसे दोबारा दोहराएं, अधिक पानी न पियें।
   पहले की तरह, कोई निकासी नहीं है, आपको एनीमा की मदद के लिए नर्स के पास एक साइफन लाना होगा।
   आंतों के माध्यम से पहली निकासी के बाद, मार्ग को बिना किसी समस्या के गुजरने दिया गया।
   सिल के कारण होने वाली छेड़छाड़ को रोकने के लिए यह सिफारिश की जाती है कि शौचालय में त्वचा के प्रवेश के बाद, पीछे के मार्ग को गर्म पानी से धोएं, सुखाएं और तेल लगाएं।
4. पहली निकासी के बाद, बोतल को फिर से पीना आवश्यक है, और फिर श्रृंखला को सही तरीके से विकोनेट करें।

यदि आप चाहते हैं कि बाहर आने वाला पानी साफ हो तो प्रक्रिया का पालन करें। एक से अधिक बार शौचालय जाएं।

आइए नाली को खाली करने के लिए पसीना बहाएं और उसके बाद साइफन को बंद कर दें शंख प्रक्षालानि, योगी उल्टी चिल्लाते हैं (वामन-धौति) जिनके लिए आप 3 बोतल शुद्ध, बिना नमक वाला पानी पी सकते हैं और उल्टी चिल्ला सकते हैं।

सही 1

छुट्टियां: खड़े हैं, पीठ सीधी है, पैर फैले हुए हैं, हाथ ऊपर की ओर हैं, उंगलियां आपस में जुड़ी हुई हैं, सांस मुक्त है।
बाईं ओर पीछे की ओर ठीक हो जाएं, फिर, बिना रुके, सीधे हो जाएं और दाईं ओर ठीक हो जाएं। कोशिश करें कि टूलब का ऊपरी भाग मुड़े नहीं। 4 बार दाईं ओर दोहराएं, फिर 8 बार, बारी-बारी से बाईं और दाईं ओर दोहराएं।

क़िया राइट में लगभग 10 सेकंड लगते हैं। नाहिली zmushyuyut vіdkritisya sluka कॉलर, और त्वचीय चकत्ते में, पानी का कुछ हिस्सा वाहिनी द्वारा आंत में प्रवेश कर जाता है।

सही 2

छुट्टियांभी। बाएं हाथ को इस प्रकार मोड़ें कि बड़ी और प्रभावशाली उंगलियां दाहिनी हंसली से बाहर निकल आएं, और दाहिने हाथ को क्षैतिज रूप से खींचें। उंगलियों पर आश्चर्य करते हुए, मुड़े हुए हाथ को स्पष्ट रूप से पीछे की ओर निर्देशित करते हुए, टूलब के मोड़ को दाईं ओर स्वाइप करें। फिर, बिना किसी दाने के, बाहर निकलने की स्थिति में घूमें, अपने हाथों को याद रखें और अगले मोड़ पर मुड़ें। ठीक 4 बार दोहराएँ.

क्यूई रूही ज़मुशू पानी छोटी आंत में फैल जाता है.

सही 3

छुट्टियां: बिस्तर पर लेट जाओ. केवल हाथों की हथेलियाँ और निग की बड़ी उंगलियाँ ही पिडलॉग से बाहर निकलती हैं, साथ ही, पिडलॉग के ऊपर रजाई की छंटनी की जाती है। यह महत्वपूर्ण है कि पैर ट्रोच रोज़सुटुटे (लगभग 30 सेंटीमीटर) हों। अपने पैर के अंगूठे और अपने सिर को तब तक घुमाएं जब तक कि शांत देवदार न हो जाए, जब तक कि आप विपरीत दिशा से न टकराएं, बिना किसी रोक-टोक के, बाहर निकलने की स्थिति में घूमें और उन्हें अगली चोंच में खुद ही अंकुरित कर लें। इसे 4 बार दोहराना सही है. दाएँ 10 - 15 सेकंड का समय लें।

सही 4

बाहरी स्थिति: घुटनों को थोड़ा फैलाया जाता है, पैरों को थोड़ा फैलाया जाता है (लगभग 30 सेंटीमीटर), इसके अलावा, पैर बाहरी तरफ स्टेगॉन होते हैं, सीटों के नीचे नहीं, घुटनों को भी हल्के से फैलाया जाता है, पैर घुटनों पर होते हैं .

पैर के अंगूठे को मोड़ें और बाएं पैर को दाहिने पैर के सामने वाले पैर पर ले जाएं। कंधों को बारी-बारी से दाहिनी रजाई में बाईं ओर और बाईं रजाई को दाहिनी ओर धकेला जाता है ताकि रजाई को आंतों पर धकेला जा सके, जिससे पेट का आधा हिस्सा दब जाए। अपने पीछे अचंभा करें। जीवित व्यक्ति पर कोट और शिकंजे को जबरदस्ती घुमाने के लिए त्से।

जिनके लिए पेट के दाहिने हिस्से को कुचलना शुरू करना सही है, हमारे लिए यह आवश्यक है। ठीक 4 बार दोहराएँ. त्रित्व सही है - लगभग 15 सेकंड।

क्यूई रूही पानीजो छोटी आंत के सिरे तक पहुंच गया, आंतों से होकर गुजरें.

दाहिनी ओर श्रृंखला की चौथी सबसे अधिक तह। स्तंभ दलदल की बीमारियों के मामले में, सही विकल्प से राहत पाना संभव है।

दाएँ 4 (राहत)

छुट्टियां: बुनियाद पर बैठें, एक घुटने को मोड़ें, जिससे पैर रजाई के अंदरूनी हिस्से पर लगे। कंधे को मुड़े हुए घुटने तक सीधा किया गया था, पैर का अंगूठा थोड़ा पीछे की ओर झुका हुआ था। हाथ मुड़े हुए घुटने पर सर्पिल हैं, मानो कोट को मोड़ने और रजाई को पेट के नीचे दबाने के लिए एक सामग्री के रूप में काम कर रहे हों।

खराब किस्मत

आपने 4 फ्लास्क पानी पिया, और आपने देखा कि यह थकावट के बिंदु तक पहुँच रहा था, जिसका अर्थ है कि वाहिनी का कॉलर नहीं खुला और वाहिनी सामान्य रूप से आंतों में नहीं जा सकी। बिना अधिक पानी पिए श्रृंखला को दाहिनी ओर 2-3 बार मारें। मुझे वह नग्नता दिखाओ जो मोरी का कॉलर टूट गया है। यदि कोई कठिनाई न हो तो प्रक्रिया जारी रखी जा सकती है।

इस प्रकार, साइफन को छेद में लाना संभव नहीं है (भले ही भटकने के उत्पादों से गैस प्लग पार हो सकता है), यह अपने हाथों से जीवन पर दबाव डालने या अपने कंधों पर एक स्टैंड बनाने के लिए पर्याप्त है (दाईं ओर) "सर्वांगासन" योगियों की) ऊपर वर्णित विकोनानी के साथ, दूसरी श्रृंखला सही है।

सबसे अमित्र विपद में, जैसे कि पानी अभी भी स्लग में नहीं भरता है, उल्टी में बाढ़ आ जाती है, जीभ के आधार को दो उंगलियों से खुजलाते हुए। अब बेहतर महसूस हो रहा है। यदि यह सही है तो उस अनोखी भुखमरी पर विचार करना आवश्यक है।

शंख प्रक्षालानी के बाद पहला दिन

ओबोव'याज़कोवो गीत शंक प्रक्षालानी आपको 30 दिन से पहले और 1 साल से पहले नहीं खाना चाहिएअधिकार की समाप्ति के बाद. Zaboronyaetsya अधिकार के बाद वर्ष की एक खिंचाव के बिना घास पथ से वंचित करने के लिए।

पहला हेजहोग चावल है, जो बिना नमक के पानी में पकाया जाता है, पाचन की क्रिया है। चावल को सुपाच्य गाजर के साथ खाया जा सकता है। चावल के साथ आपको 40 ग्राम मक्खन की आवश्यकता होगी। चावल को गेहूं, गेहूं के दाने और अन्य से बदला जा सकता है।

अग्रिम। शंक प्रक्षालानी के बाद 24 वर्षों से हम ख़मीर की रोटी खाने, केफिर और दूध पीने के लिए संघर्ष कर रहे हैं। पानी पर केवल कुछ दलिया, उबली और उबली हुई सब्जियाँ हैं। आने वाले दिनों में सीरियाई सब्जियां और फल लगाए जा सकते हैं। आंत के सामान्य माइक्रोफ्लोरा को पुनर्जीवित करने के लिए पेय के साथ भोजन करें।

शंक प्रक्षालानि के बाद पित्त

उच्च आसमाटिक गतिविधि के कारण, रक्त का कुछ भाग रक्त से आंतों तक लाने के लिए खारे पानी को शांत करें। इस तरह छोटी और बड़ी आंत की माइक्रोविली साफ हो जाती है, क्योंकि रक्त का एक छोटा सा हिस्सा सीधे आगे, प्रचुर मात्रा में भिगोने के लिए, फैला हुआ पाया गया। आप किसके बारे में सोचते हैं? विशिष्टताशंख प्रक्षालानि.

यदि आप सही हैं, तो आप स्वाभाविक होंगे, लेकिन अपनी जन्मभूमि मत स्वीकार करो, पहले दिन साफ ​​पानी लाओ. फिर आप हल्के हर्बल अर्क वाला पानी पी सकते हैं।

अच्छे के लिए पहला vyporozhnennya z'yavlyayutsya। बदबू पीली-सुनहरी और गंधहीन होगी, मूर्खतापूर्ण की तरह।

मैत्रीपूर्ण आसव

पूरे हर्बल पथ की सफाई के बाद, आप ताकत, ताजी सांस, गर्म नींद, चेहरे के रंग को ताज़ा महसूस करेंगे।
जब आप लीवर को टोन करते हैं, जो पहले विकृतियों के रंग के साथ-साथ गिरावट के पीछे भी देखा जा सकता है।

विपरीत संकेत

विपरीत संकेत: वायरल स्टूल और स्लुनिक-आंत्र पथ की अन्य बीमारियों (पेचिश, कैरी-ओवर, शत्रु बृहदांत्रशोथ, शत्रु एपेंडिसाइटिस, तपेदिक) के मामले में शंक प्रक्षालानी से समाप्त किया जाना चाहिए।

ऑनलाइन वीडियो शंख प्रक्षालानि

आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं ऑनलाइन वीडियोविकोन्ना सही है शंख प्रक्षालानि, सफल आंत्र धुलाई के लिए अनुवर्ती कार्रवाई के रूप में:

वीडियो में क्लासिक शंक प्रक्षालानी के दाईं ओर दो अतिरिक्त भी दिखाए गए हैं, जिससे आंतों के माध्यम से नमकीन पानी को बाहर निकालना आसान हो जाता है।

Dovidka. शारीरिक अंतर में नमक की सघनता

प्लाज्मा नमक सांद्रता शारीरिक से लेकर 0.9% NaC तक भिन्न होती हैएल

आंतों में पानी सोखने की प्रक्रिया अलग-अलग तरीकों से ही संभव है, उनमें नमक की मात्रा 0.9% से अधिक नहीं होती है।

यदि अनुपात में नमक की सांद्रता 0.9% हो जाए तो ऐसे अनुपात का पानी आंतों में नहीं मिलाना चाहिए।

यदि नमक की सांद्रता 0.9% से अधिक है, तो घरघराहट होगी, यानी शरीर के आंतरिक वातावरण से पानी कोलन के लुमेन में सोख लिया जाएगा।

एक सरल उदाहरण. समुद्र के पानी के कारणों से, जिसमें नमक की मात्रा 0.9% से अधिक है, स्प्रैग और हवा में शामिल होना संभव नहीं है, लेकिन यदि आप ऐसे पानी से नशे में आने की कोशिश करते हैं, तो आप शरीर से पानी निकाल सकते हैं।