40 के बाद एक महिला सुंदर और सुरुचिपूर्ण दिखती है। शैली पाठ! चालीस साल के बाद कैसे कपड़े पहने? अच्छी तरह से रखी गई अलमारी बचत के बेहतरीन अवसर प्रदान करती है।

इन दिनों जब भी आप घर से बाहर निकलते हैं और शहर में घूमते हैं, तो आप देखेंगे कि ज्यादातर लड़कियां और महिलाएं एक ही तरह के और भद्दे कपड़े पहनती हैं। अक्सर, महिलाओं को यह नहीं पता होता है कि उनके लिए क्या सही है, उनकी उम्र और शादी के डॉक्टर, और इसलिए वे भौहें चढ़ाकर और अज्ञात विकल्प चुनती हैं।

आज हम एक नजर डालने की कोशिश करेंगे विशिष्ट भोजनओडियाज़ में 40 साल बाद महिलाएं , और प्रेरित भी किया स्टाइलिस्टों के लिए, 40 से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए कपड़े चुनें .

40 के बाद महिलाओं के लिए देश में सबसे व्यापक लाभ

बच्चे पहले से ही बड़े हो गए हैं, उनका करियर ऊपर की ओर जा रहा है, और शायद छोटे प्याज अपने हाथों से आपके पास पहुंचेंगे, आपको दादी कहेंगे, और आप चारों ओर देखते हैं और महसूस करते हैं कि आपकी उम्र 50 की संख्या के करीब पहुंच रही है ...

आइए अब ऐसे कई व्यापक विकल्पों पर नज़र डालें जिन पर मध्यम आयु वर्ग की महिलाएं पोशाक चुनते समय विचार करती हैं:

• बढ़िया पैक
  बड़े बैग हमेशा आलू स्ट्रिंग बैग से जुड़े होते हैं, इसलिए यदि आप अपने पासपोर्ट में अपनी तारीख में एक दर्जन चट्टानें नहीं जोड़ना चाहते हैं, तो एक छोटी किताब के आकार के सुरुचिपूर्ण हैंडबैग चुनें।
• गहरे रंगों में लंबे दैनिक कपड़े और सुई
  जाहिरा तौर पर, एक से अधिक बार उन्होंने दादी को गहरे हरे या नीले रंग में लंबे, आकारहीन, टखने तक लंबे कपड़े पहनाए। निस्संदेह, प्रोत्साहन की आवश्यकता है।
• क्लोक
  नहीं, मैं आकर्षक फिटेड रेनकोट और कोट के बारे में बात नहीं कर रहा हूँ। अब हम बात कर रहे हैं उस बेडौल और बेदाग बाहरी परिधान की, जो आपको स्वत: ही भूरे भालू में बदल देता है। इस तरह के कोट का इस्तेमाल अक्सर पेंशनभोगियों पर किया जा सकता है, लेकिन क्या आप पहले इस तरह के शब्द का इस्तेमाल नहीं करना चाहते हैं?
• चयन के बिना वज़ुट्टा
  ये बूटियाँ, बैले फ्लैट्स, या इससे भी बदतर - पुराने स्नीकर्स हो सकते हैं। आप शाही गौरव के साथ अपने कपड़े पहनने के लिए बाध्य हैं, जो दचा के लिए पहने जाते हैं, और ऊँची एड़ी के जूते और जूते को वॉकवे पर रखने के लिए चुना जाता है।
• ढेर सारा सुनहरा अलंकरण
  उन लोगों के बारे में मत भूलिए जो बड़े पैमाने पर सोने को सजाते हैं, साथ ही बड़ी मात्रासुनहरे अंडे के उत्पादन में मुट्ठी भर चट्टानें तुरंत जोड़ दी जाती हैं।
• आकारहीन ओडेग
  किसी भी प्रकार के कपड़ों को भूल जाइए जो आप पर लटकते हैं, जैसे कि लबादा। इसमें आकारहीन ब्लाउज़, शॉर्ट्स या जैकेट शामिल हो सकते हैं। आपको ऐसी चीजों को अपने वॉर्डरोब में शामिल करना भूल जाना चाहिए।
• ओडियाज़ में जानबूझकर युवा असंतोष
  यह 40 से अधिक उम्र की युवा महिलाओं का दूसरा चरम है, जब वे इस बात का सम्मान करते हुए युवा कपड़े पहनती हैं कि उन्हें युवा क्यों रखा जाना चाहिए। यह और भी व्यापक अर्थ है, जो केवल कपड़ों और पलकों और इसलिए बाकी सब के बीच असंगति पैदा करेगा।

40 से अधिक उम्र की महिला के लिए पोशाक चुनने के नियम यहां दिए गए हैं - कैसे कपड़े पहनें ताकि आपकी मां छोटी दिखें?

अरे, हमें आपका साथ मिल गया है, हम इसमें शामिल क्यों नहीं होते। दरअसल, हर महिला अपने जीवन में हमेशा जवान दिखना चाहती है और किसी से भी पुरुषों जैसा लुक पाना चाहती है। तो एक युवा व्यक्ति को कुछ अतिरिक्त कपड़े कैसे मिल सकते हैं?

40 से अधिक उम्र की महिला के लिए कपड़े चुनते समय, आप स्टोर से सम्मान कैसे प्राप्त कर सकते हैं?

हाल ही में आपकी शानदार पसंद और सफ़ाई से हर कोई आश्चर्यचकित था, और आज आप पहले से ही विशाल परिवहन के लिए जगह बना रहे हैं। एक खूबसूरत उम्र की किसी भी महत्वपूर्ण महिला की अलमारी में कौन सी अलमारी की वस्तुएँ लटकनी चाहिए? 40 से अधिक उम्र की महिला को युवा दिखने और साथ ही सम्मानजनक दिखने में क्या मदद कर सकता है?

• 40 से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए पैंट
  क्रीज़ वाली सीधी पैंट या थोड़ी ढीली लेगिंग चुनें। सबसे अच्छा विकल्प उच्च-कमर वाले पतलून हैं। इससे आपको स्वचालित रूप से कुछ न कुछ मिलेगा। और, जाहिरा तौर पर, युवा।
  
  
• 40 साल बाद किसी महिला के वॉर्डरोब में जींस
  काले और नीले रंगों में क्लासिक जींस चुनने का प्रयास करें जो आपके फिगर पर पूरी तरह से फिट होंगी और आपकी खूबियों को बढ़ाएंगी।

  
  कभी भी स्फटिक या धारियों वाली जींस न खरीदें - वे और भी सस्ती लगती हैं, और आप निश्चित रूप से ऐसी जींस के साथ युवा नहीं दिखेंगे।

• 40 से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए उपयुक्त
  हर उस चीज़ से छुटकारा पाएं जो भारी दिखती है और देखने में आपको 1-2 आयाम देती है। चयन की विस्तृत श्रृंखला और विविधता का लाभ उठाएं।
  
  
  
  
  सबसे अच्छा विकल्प एक छोटी एड़ी (6-7 सेमी) पर सुंदर ढंग से बैठना होगा, जो न केवल आपको तरोताजा कर देगा, बल्कि आपके पैरों को मजबूत और लंबा भी बना देगा।
• 40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए सुरुचिपूर्ण बुना हुआ कपड़ा
  दुल्हन के लिए आदर्श जन्मदिन अंगूठी के मध्य (सुनहरा मतलब) है। क्लासिक कट स्वेटपैंट के साथ-साथ महिलाओं की चप्पलें पहनने की कोशिश करें - वे आपकी चाल में यौवन और आपके फिगर में हल्कापन जोड़ देंगे।
  
  
  
  
• 40 साल बाद स्टाइलिश महिलाओं के लिए ब्लाउज़
  निचले शेड्स वाले सादे ब्लाउज़ चुनें, न कि फ्रिल्स और रफ़ल्स जैसे तत्वों से अधिक अलंकृत। बड़ी संख्या में विवरण वाले ब्लाउज़ केवल आपकी उम्र बढ़ाएंगे, आपकी उम्र बढ़ाएंगे।
  
  
  
  
• 40 रूबल के लिए महिलाओं के लिए कपड़े के सहायक उपकरण
  स्टाइलिश सादे दस्ताने जोड़ें। बदबू चमड़े जैसी या साबर जैसी हो सकती है - लेकिन यह आपके स्वाद से परे रहेगी। इसके अलावा, छोटे, या स्टाइलिश, अलंकरणों का एक सेट जोड़ें जो आप हर दिन पहनते हैं - यह सेट आपका व्यवसाय कार्ड बन जाएगा।
  
  
  
  
  

हमने आपको बताया कि 40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए कपड़े चुनते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए और अलमारी को सुरुचिपूर्ण तरीके से कैसे व्यवस्थित करना चाहिए। इसके अलावा, मीठे स्वाद पर ध्यान देना न भूलें।

रेडिमो आपके लिए सभी पक्षों को अधिक बार देखें और ध्यान दें कि कौन सी चीज़ अन्य महिलाओं को अधिक उम्र और छोटी बनाती है . इससे आपको खुद ही यह समझने में मदद मिलेगी कि आप मूर्ख क्यों दिखते हैं और कुछ भाषणों की मदद से आप आसानी से 5-7 साल तक युवा दिख सकते हैं।

"एक महिला 35 का पालन करना सीखने से पहले अच्छे कपड़े पहनना नहीं सीखेगी"

क्रिश्चियन डाइओर

“20 साल की उम्र में, आपका स्वरूप आपको प्रकृति द्वारा दिया जाता है, 30 की उम्र में, आपका जीवन ढल जाता है, और 50 की उम्र में, आप स्वयं इसके लायक हो सकते हैं... बूढ़े होने का कोई रास्ता नहीं है, बल्कि युवा बने रहना है। 50 के बाद अब कोई जवान नहीं रहता. लेकिन मैं 50 साल के लोगों को जानता हूं, जो अधिक आकर्षक हैं, लेकिन तीन चौथाई गंदी दिखने वाली युवा पत्नियां हैं।

कोको नदी

एक बार की बात है एक लड़की रहती थी। वह 40 वर्ष तक जीवित रहीं। झूठा जाग गया और सोचा: "धुरी बच गई है..." और आगे क्या?

अन्य लोग अपने जीवन को देखते हैं और अतृप्ति, अनसुलझे समस्याओं, अनुचित और चिंताजनक भविष्य की भावना देखते हैं। ऐसा लगता है कि जीवन बीत चुका है, यह पुराना लगता है और अब किसी राजकुमार, या आशाजनक नौकरी, या आत्मा के लिए कुछ करने का सपना नहीं देखता।

खैर, हर कोई समझता है कि 40 चट्टानें 20 के समान नहीं हैं। निष्पक्ष रूप से यह कहना मुश्किल है कि क्या बदबू अलग दिखती है, या वे चिपचिपी हैं या नहीं।

स्वाभाविक रूप से, अधिकांश महिलाएं आज भी अपनी उपस्थिति, अपनी भाग्यवादी शैली, जैसा कि वे कहती हैं, की ड्राइव के साथ अपना संघर्ष जारी रखती हैं, लेकिन आखिरी क्षण में उन्हें एहसास होता है कि "उन्हें कुछ भी समझ नहीं आ रहा है" और दर्पण छवि में अच्छी चीजें देखती हैं। नया, अभी तक छुआ नहीं गया है, कभी-कभी निराशाजनक होता है, कभी-कभी यह चिंताजनक होता है, कभी-कभी यह अधिक आश्चर्यजनक होता है, और कभी-कभी यह अधिक आश्चर्यजनक होता है।

दुर्भाग्य से, मैं इस लेख में आकृति सुधार, रंगों के चयन, कपड़े की बनावट, सहायक उपकरण जो आपके लिए उपयुक्त हैं, मेरे प्रिय पाठक, के संबंध में विशिष्ट सिफारिशें नहीं दे सकता, क्योंकि मैं आपको नहीं जानता और न ही आपको जानता हूं।

हम इन मुख्य बिंदुओं की भी पहचान कर सकते हैं कि हर उस महिला का सम्मान कैसे हासिल किया जाए जो वयस्कता तक पहुंच गई है, जो एक ऐसी लड़की की तरह नहीं दिखना चाहती है जो अपने चालीसवें वर्ष में अपना रास्ता खो चुकी है, लेकिन एक रोजमर्रा की, सफल महिला कितनी महत्वपूर्ण है जो सराहना करती है और अपने आप से प्यार करता हूँ.

एक सफल महिला की छवि के लिए 10 नियम पोस्ट 40

1. वस्त्र में काला रंग धारण करें। यदि आप पूरी आत्मा से उससे जुड़े हुए हैं और आपके लिए यह विश्वास करना महत्वपूर्ण है कि उसके बिना आप बेहतर होंगे, तो उसे एक आरोप के रूप में दूर ले जाएं। यदि, आखिरकार, आप एक काला टॉप पहनते हैं, तो तुरंत एक स्कार्फ, चोटी, या सजावट जोड़ें जो काले रंग को "पतला" करता है।
2. काले रंग को गहरे भूरे और गहरे नीले रंग से बदला जा सकता है।
3. आप जितने बड़े होते जाते हैं, आपके प्राकृतिक रंग उतने ही हल्के होते जाते हैं, इसलिए जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है आपको कम रंग और शेड्स चुनने को प्राथमिकता देनी होगी।
4. फैशनेबल, छवि पोशाक के सही ढंग से चुने गए सिल्हूट और वर्तमान सहायक समूह पर निर्भर करती है: आस्तीन, बैग, बेल्ट, सालगिरह आइटम, गहने।
5. पहले से ही 35 वर्षों के बाद, स्नान करने वाले विरोब्स की शक्ति के लिए चिंता का एक निशान है। कपड़े, सहायक उपकरण और सौंदर्य प्रसाधन शामिल हैं। बदबू आपको परेशान नहीं करती, यह सस्ता लगता है।
6. प्राकृतिक रेशों या साबर कपड़े, चमड़े और साबर से बने कपड़ों को प्राथमिकता दें। 100% सिंथेटिक कपड़ों से बचें, क्योंकि यह स्पोर्ट्सवियर नहीं है जो उनकी कार्यक्षमता के लिए विशेष हाई-टेक फाइबर से बने होते हैं, जो अधिक प्राकृतिक होते हैं।
7. महंगे और गैर-महंगे पत्थरों से बने अलंकरणों से स्वयं को आनंदित करें। लेकिन सभी गहनों पर ध्यान न दें, क्योंकि हर मौसम में आप लोकप्रियता रैंकिंग में अपनी स्थिति से समझौता नहीं करते हैं।
8. बैग और बैग को विशेष सम्मान दें. एक्सेसरीज़ की तरह कोई भी चीज़ किसी छवि को ताज़ा और अपडेट नहीं करती है। यदि आप बहुत सावधान हैं और एक ही बैग या जूते दिन में 10 बार पहन सकते हैं, या आपके पास इतने सारे बैग और कपड़े हैं कि आप उनके लिए प्रतिस्थापन नहीं खरीदना चाहते हैं, क्योंकि वे खराब नहीं होते हैं - तो आपके पास हर चीज है फैशनेबल स्टाइल और कपड़े ढूंढने का मौका, पुराने जमाने का दिखें।
9. कॉस्मेटिक उत्पादों की ख़ासियत को याद रखना भी आवश्यक है।

जीवन के 40 वर्षों के बाद दृढ़ता से यह कहना आवश्यक है:

• मोती जैसी छाया, ब्लश और लिपस्टिक।
• निचले होंठ के लिए काजल.
• मोटी, कुरकुरी बनावट के साथ तानवाला विशेषताएं, क्योंकि त्वचा पतली और शुष्क हो जाती है।
• दाग हटाने और होठों की झुर्रियाँ भरने के लिए सस्ती लिपस्टिक।
• किनारों की रूपरेखा के लिए काले जैतून, उनके स्थान पर भूरे और भूरे जैतून।

10. विंस, शब्द का शाब्दिक और लाक्षणिक अर्थ, स्टाइलिश लुककिसी को भी, विशेषकर एक वयस्क को, कंघी की आवश्यकता होती है! वार्टो एक बार किसी अच्छे स्टाइलिस्ट के पास जाएं और सही हेयरकट चुनें जिसे पालन करना आसान हो, जो पूरे फिगर को टाइट करता हो, पूरी छवि को एक में "एकत्रित" करता हो, उसे पूर्णता देता हो - और आप जानते हैं कि आपको कब क्या "मांगना" है जाओ और अपने पेरुकार्य तक। याद रखें कि जिस व्यक्ति के साथ आप लंबे समय से डेटिंग कर रहे हैं वह आपके बालों की ख़ासियत को अच्छी तरह से जानता है और यह एक प्लस है, लेकिन यह आपको बुलाता है, लेकिन आपकी प्रशंसा करने के लिए आपके लिए अपनी रूढ़िवादिता से बचना भी महत्वपूर्ण है। पक्ष, और एनशिमी ओचिमा।

यदि आप अपने बारे में और अपनी क्षमताओं के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, ताकि आप प्रभावी ढंग से अपनी प्राकृतिक क्षमताओं का पता लगा सकें और हमेशा 100% देख सकें, हमारे प्रकाशनों का अनुसरण करें, समूह पाठों और व्यक्तिगत पाठों में आएं, कोई परामर्श नहीं।

विबिर तुम्हारा है! और हम आपको यह बताने के लिए इंतजार नहीं कर सकते कि क्या कहना है!

वर्षों से, महिलाएं अपनी जवानी और सुंदरता को बरकरार रखने के लिए अलग-अलग तरीके खोज रही हैं। विभिन्न अमृत पाए गए, विशिष्ट अनुष्ठान किए गए, लेकिन कुछ और नहीं था। हालाँकि, आज 40 चट्टानों से सुराग मिले हैं। इस बारे में यह तुरंत स्पष्ट है.

नियम 1. भोजन

40 साल की उम्र में जवान कैसे दिखें? इसके लिए जरूरी है कि सही तरीके से खान-पान किया जाए। हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको लगातार आहार पर रहने और खुद को भूखा रखने की ज़रूरत है। भोजन संतुलित, सूक्ष्म तत्वों और विटामिन से भरपूर है। सेल्युलोज, किण्वित दूध उत्पाद और उबली हुई सब्जियों का सेवन करना सबसे जरूरी है। शरीर में पर्याप्त पानी की पूर्ति करना भी जरूरी है। यदि संभव हो तो आहार से नमक, ज़ुकोर, चुकंदर और कार्बोनेटेड पेय को बाहर करना आवश्यक है। यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि त्वचा के लिए हानिकारक विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में शरीर की मदद करना आवश्यक है। इसके लिए आप ताजा जामुन, पालक, मिर्च खा सकते हैं और चाय पी सकते हैं।

नियम 2. भौतिक आवश्यकताएँ

समय आ गया है, 40 साल की उम्र में: गतिहीन जीवन शैली बंद कर दें। और अगर आपको पूरे दिन काम पर बैठना पड़ता है, तो आपको अपनी त्वचा की स्थिति का ख्याल रखना होगा: कार्यालय के चारों ओर घूमें, अपनी बाहों, पैरों, गर्दन और पीठ के लिए थोड़ा वार्म-अप करें। फ्रांस को निश्चित रूप से व्यायाम करने की आदत डालने की जरूरत है। और एक कामकाजी दिन के बाद, आपको ताजी हवा में (अधिमानतः पार्क में, सड़कों और राजमार्गों के पास) थोड़ी देर के लिए चलना सुनिश्चित करना होगा। यह जिम जाने, फिटनेस या योग करने का भी अच्छा समय है।

नियम 3. मुफ़्त दांव

आप महिलाओं को और क्या खुश कर सकते हैं जो 40 चट्टानें जानना चाहती हैं? धीमी आवाज़ें पूरी तरह से बंद कर दें। शराब और सिगरेट तो इंसान के शरीर को ख़त्म कर ही देते हैं, साथ ही ये महिलाओं के लिए गंभीर तनाव का कारण भी बनते हैं। यदि कोई महिला धूम्रपान नहीं करती है, तो वह इन स्थानों की विशिष्टता को समझने की अधिक संभावना रखती है जैसा कि अन्य लोग सोचते हैं। किसी महिला के शरीर को सिगरेट का धुआं (निष्क्रिय चिकन) देना भी भयानक नुकसान पहुंचा सकता है।

नियम 4. नींद

यह कहना महत्वपूर्ण है कि खराब नींद की गुणवत्ता न केवल स्वस्थ लोगों पर, बल्कि उनके बाहरी स्वरूप पर भी नकारात्मक प्रभाव डालती है। यह उसके लिए समय है, लगभग 40: एक घंटे के लिए पर्याप्त नींद लें। यदि सीमाएं हैं, तो वे प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग हैं, लेकिन औसत वयस्क शरीर को भोजन के लिए कम से कम 7 साल इंतजार करना होगा। आदर्श: सभी.

नियम 5. मनोदशा और मनोदशा

यह जीवन के 40वें वर्ष की प्रतीक्षा करने का समय है: तनावपूर्ण स्थितियों से बचें और हमेशा अच्छे मूड में रहें। भले ही लोग दुष्ट हों या लगातार घबराए हुए हों, इसका उनके स्वास्थ्य पर और जाहिर तौर पर उनके रूप-रंग पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। तनावपूर्ण स्थितियों के कारण यह बात सभी के सामने स्पष्ट हो गई है कि गंध ही किसी भी व्यक्ति के शरीर को प्रभावित करने वाला मुख्य कारक है। जैसा कि हम मूड के बारे में बात करते हैं, यह कोई रहस्य नहीं है कि जो लड़की मुस्कुराती है वह स्वचालित रूप से अधिक सुंदर हो जाती है, चाहे वह कितनी भी परेशानी में क्यों न हो।

नियम 6. अलमारी

40 साल पहले हर महिला कुलीनता की दोषी है। यहां तक ​​कि यदि एक कपड़ा बनाया जाता है, तो आप पूरे दर्जन भर पहन सकते हैं। क्या भूलना एक महिला की ज़िम्मेदारी नहीं है?

1. अपने लिए कपड़ों की एक क्लासिक शैली चुनना बेहतर है, जो हमेशा प्राचीन और सदी का संकेतक हो।
2. युवा रुझानों से बचने की आवश्यकता को ध्यान में रखते हुए, जो बहुत खुले और चमकदार हैं, वे केवल एक महिला को मजाकिया दिखा सकते हैं, लेकिन युवा नहीं।
3. Vzuttya ob'yazkovo चयन के अंत की परवाह किए बिना उपयोगी हो सकता है। 12-सेंटीमीटर ऊँची एड़ी के जूते पहनकर घूमने वाली महिला बिल्कुल लालची लगती है!
4. एक महिला के लिए एक्सेसरीज बहुत जरूरी होती हैं। गंध आपके कपड़ों की शैली के अनुरूप हो सकती है।

नियम 7. बाह्यता

40 साल की उम्र में युवा दिखने का समय आ गया है: अपनी पहचान के बारे में बात करें। यह सोचने की आवश्यकता नहीं है कि 30 वर्षों के बाद सभी अतिरिक्त वस्तुओं की आवश्यकता होगी। याकोमोग की मांगों को पहले ही उजागर करने के बारे में बात करना शुरू करें। यू उदात्त विट्सीसमस्याग्रस्त त्वचा से सक्षमतापूर्वक निपटना और उसे ठीक से साफ़ करना आवश्यक है। बिस्तर पर जाने से पहले, आपको अपना मेकअप हल्का करना होगा और समय-समय पर अपनी त्वचा को छूना होगा। अपने सौंदर्य प्रसाधनों का चयन सोच-समझकर करना भी महत्वपूर्ण है।

नियम 8. शरीर के विशेष अंग

एक महिला क्या देखती है? ओब्लिचा, शिया, हाथ और छाती। इसलिए शरीर के इन हिस्सों पर विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी गर्दन की त्वचा मुरझाई हुई न दिखे, आपको सरल, या यहां तक ​​कि जटिल, सही तरीके से काम करने की आवश्यकता है। जब स्तन दर्द की बात आती है, तो भविष्य में महिला की नेकलाइन की मदद के लिए कुछ सरल कदम उठाने की भी आवश्यकता होती है। आपको अपने हाथों की रक्षा करने की भी आवश्यकता है, यह प्राथमिक है - दस्ताने के साथ बर्तन धोएं और बिना सुखाए अपने हाथों से शहर में न चढ़ें।

नियम 9. भावनाएँ

आप एक युवा महिला के लिए क्या कमा सकते हैं? सकारात्मक भावनाएँ. अच्छा है, 40 साल की उम्र में एक महिला फिर से हंसने लगेगी या पता चल जाएगी नया मंचअपने स्वयं के पैटर्न वाला एक कंटेनर। केवल एक अच्छा आदमी ही एक खुश पत्नी बना सकता है, और दूसरा एक बुरा आदमी बना सकता है।

गोलोव्ने नियम

अच्छा दिखने के लिए, प्रत्येक महिला को एक सरल आदेश याद रखना चाहिए: "20 वर्षों में वह वैसी दिखती है जैसी भगवान ने उसे बनाया है, 30 में वह वैसी दिखती है जैसी वह चाहती है, और 40 में एक महिला वैसी दिखती है जैसी वह हकदार है।"

यह पुष्टि करता है वलोडिमिर विसारियोनोव, चिकित्सा विज्ञान के डॉक्टर, प्रोफेसर, निजी प्लास्टिक सर्जन:

आनुवंशिकी में बहुत कुछ पाया जा सकता है। यह कहना अजीब है: यदि आप जानना चाहते हैं कि आपका दस्ता 20 वर्षों तक कैसा दिखता है, तो अपनी सास पर आश्चर्य करें।

प्रोटीन आनुवंशिकी एक समान चीज़ नहीं है क्योंकि यह विरोक नहीं है। महत्वपूर्ण यह है कि आप कैसे रहते हैं और आप अपना ख्याल कैसे रखते हैं। जो लोग बुढ़ापे तक जवान दिखना चाहते हैं, उन्हें स्वस्थ जीवनशैली अपनानी चाहिए, अनावश्यक तनाव से बचना चाहिए (नशीले पदार्थ और शराब पूरे शरीर के लिए और पेट की त्वचा के लिए हानिकारक हैं), अच्छे से व्रत रखना चाहिए वागु (योगो) कोलिवन्न्या त्वचा के शरीर पर नकारात्मक रूप से प्रवाहित होती है)।

50+ उम्र की "लड़कियों" की प्रसन्नता को सुनना अच्छा है। बदबू महत्वपूर्ण है क्योंकि यह युवावस्था को बरकरार रखती है, त्वचा को नम, मुलायम बनाए रखने में मदद करती है (भाषण के आदान-प्रदान को उत्तेजित करती है, रक्तस्राव को कम करती है, पैर को हवा देती है और ब्रश को नरम रखती है) और जीवन पर एक आशावादी दृष्टिकोण रखती है।

40 साल की उम्र में, किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट से मिलने का समय आ गया है। त्वचा का नियमित निरीक्षण (घरेलू और पेशेवर स्तर पर) आपको उम्र के पहले लक्षणों की उपस्थिति को खत्म करने की अनुमति देता है। यह महत्वपूर्ण है कि एक डॉक्टर आपके स्वास्थ्य का ध्यान रखे। विरोधी औषधियाँ हैं, चमत्कारी दुर्गंध है, पर अकेले रहने में कोई हानि नहीं है। और यदि एक क्लिनिक में आपको एक इंजेक्शन लगाया गया था, और दूसरे में - दूसरा, तो प्रभाव असंगत हो सकता है।

यदि प्रकृति के नियमों में सुधार नहीं हुआ है, यदि अतिरिक्त त्वचा दिखाई देती है, तो उन्हें केवल सर्जन की स्केलपेल से ही हटाया जा सकता है। प्लास्टिक सर्जरी युवावस्था में स्वत: वापसी नहीं है। प्रभाव की तुच्छता लोगों के प्रभाव में निहित है। ऑपरेशन के बाद, सावधानी से अपना ख्याल रखें: अपनी योनि को साफ करें, धूम्रपान न करें, बाहर घूमें, बहुत अधिक नींद न लें। जैसा कि यह पता चला है, प्लास्टिक सर्जरी का परिणाम जल्द ही गायब हो जाएगा।

याद रखें: यह दावा कि त्वचा में योग्यता की भावना होती है, सच्चाई से बहुत दूर नहीं है। कुतिया महिलाओं के लिए प्लास्टिक सर्जरी की मदद से अपनी उपस्थिति को सही करना महत्वपूर्ण है। मैं निश्चित रूप से जानता हूं: उनमें स्वयं सबसे महत्वपूर्ण पोस्टऑपरेटिव जटिलताएं (केलॉइड निशान, लगातार हेमटॉमस) हैं। भर्ती लोग, एक नियम के रूप में, बिना किसी रोक-टोक के सब कुछ करते हैं - ऑपरेशन से पहले और बाद में उनकी प्रशंसा करना सुखद होता है।

10 सदैव युवा पत्नियाँ

यह पाठक की आवश्यकताओं को सूचित करता है अन्ना स्टेंको, चिकित्सा विज्ञान के डॉक्टर, विभागाध्यक्षआर्बट पर सौंदर्य संस्थान के लिए:

ब्रेसिज़ के बजाय जिम्नास्टिक?

चुला, जो चेहरे के लिए एक विशेष जिम्नास्टिक है। कैसे काम करना?

पोलीना सुरीना, टॉम्स्क

चेहरे के ऊतकों को शायद ही कभी संसाधित किया जाता है - केवल चेहरे के भावों के समय और चबाने की प्रक्रिया के दौरान। प्रशिक्षण की कमी के कारण, आपको चेहरे की मांसपेशियां झुकने, ढीले जबड़े, ढीली त्वचा, ढीले गाल, मुंह के कोने झुकने का अनुभव होगा। चेहरे का निर्माण आपको तनावग्रस्त मांसपेशियों को आराम देने की अनुमति देता है - जो झुर्रियों (भौहों और नासोलैबियल सिलवटों के बीच, आंखों के आसपास कौवा के पैर) को चिकना कर देगा। नियमित प्रशिक्षण से आपको अपने होठों को मोटा करने में मदद मिलेगी। प्रशिक्षण संपूर्ण (प्रति दिन 10-15 मिनट) और व्यवस्थित होना चाहिए - मांसपेशियां, किसी भी अन्य की तरह, बिना परिश्रम के स्वर खो देती हैं। पहले परिणामों के मामले में, पहले या 1-1.5 महीने बाद की जाँच न करें।

फेसबिल्डिंग एक तरह की स्ट्रेंथ जिम्नास्टिक है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हर किसी को आसान समर्थन के माध्यम से कबूल करने का अधिकार है।

कौन बड़ा, कौन दुष्ट?

लोग सोचते हैं कि बुढ़ापे में व्यक्ति की आत्मा "उजागर हो जाती है।" इसलिए, उम्र के साथ अच्छे लोग और अधिक सुंदर हो जाते हैं, और बुरे लोगों की शक्ल स्थायी मुखौटे के समान हो जाती है। क्या यह सच है?

ओलेना मखोल्टसेवा, उख्ता

57 मांस विशेष रूप से ढाले गए हैं। उनके स्वर में जो छिपा है उसमें बहुत जोखिम है, और युवावस्था में भी, जिन भावनाओं का अक्सर परीक्षण किया जाता है, उन्हें जबरदस्ती प्रकट किया जाता है। और उम्र के साथ, जिन भावनाओं को लोग आकर्षित करने की कोशिश कर रहे हैं वे दिखने में प्रकट होती हैं, क्योंकि चेहरे के भाव इच्छाशक्ति और बुद्धिमत्ता के अधीन नहीं होते हैं। जब भी कोई व्यक्ति इस बारे में सोचता है, तो वह अनजाने में अपने स्वयं को उजागर करने वाले विचारों पर दबाव डालेगा। क्रोध और खुशी दोनों सचमुच चेहरे पर "छाप" हैं। क्रोध और आक्रामकता चेहरे के बहुत सारे घावों से तनाव उत्पन्न करती है, जिससे व्यक्ति छटपटाने लगता है। और आनंद एक अविभाज्य भावना है. एक मांस के तनाव से हंसी की गारंटी होती है। और खुशी की झुर्रियाँ लाओ - कौवा के पैर - पेशाब करने के लिए नहीं, बल्कि युवाओं से दूर जाने के लिए।

क्या है खुलासा करने वाला आंकड़ा?

ऐसा लगता है कि उम्र के साथ एक महिला लूट सकती है - उजागर कर सकती है और खड़ी हो सकती है। क्यों?

स्वितलाना स्मिटनिक, नोवोरोस्सिएस्क

महिलाओं में 42-55 वर्ष की उम्र में (रजोनिवृत्ति से पहले), एस्ट्रोजेन (गर्भावस्था के हार्मोन) के रक्त स्तर में तेज कमी के कारण, शरीर में उम्र में तेज गिरावट का अनुभव होता है।

महिलाओं की शक्ल-सूरत देखने में ऐसी लगती है ज़ैवा वागाइसका मतलब यह है कि यह महत्वपूर्ण नहीं है कि वसा ऊतक के टुकड़े एस्ट्रोजेन को संग्रहीत करते हैं और इन हार्मोनों को संश्लेषित करने में सक्षम हैं। 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिला के चेहरे पर वसा कोशिकाओं की कमी उसे सांवला रूप देती है।

क्या प्लास्टिक सर्जरी को बदलना संभव है?

"खूबसूरत" जूलिया रॉबर्ट्स ने स्वीकार किया कि वह क्रीम नहीं लगाती हैं, लेकिन "झुर्रियों की तरह" एक विशेष उपचार का उपयोग करती हैं। क्या राज हे?

इरीना सियोमिना, ज़ुकोवस्की

टिप्पणियाँ ओलेना टेरीओशिना, डॉक्टर ऑफ बायोलॉजिकल साइंसेज, रूसी जेरोन्टोलॉजिकल रिसर्च एंड क्लिनिकल सेंटर की प्रयोगशाला की प्रमुख:

यूनिवर्सिटी ऑफ एल्सवेयर के मेडिकल स्कूल में विकसित खाद्य प्रणाली का आधार, जैसा कि इसे कहा जाता है - "चेहरे का कसाव आहार", मछली की वसायुक्त किस्मों (सैल्मन, टूना या मैकेरल) को खिलाना और स्टार्चयुक्त मछली का बहिष्कार है ( आलू, चावल, पास्ता, केले)। मछली में पाया जाने वाला ओमेगा-3 फैटी एसिड शरीर को विटामिन और खनिज प्रदान करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और त्वचा को लोच प्रदान करता है। और विदमोवा, स्टार्च के कारण जो त्वचा को रूखापन देता है, पहले से ही थकी हुई त्वचा को जल्दी से पुनर्जीवित करता है। इसलिए, ऐसे आहार के परिणाम केवल 3 दिनों में देखे जा सकते हैं।

कायाकल्प कैसे करें?

कहने का तात्पर्य यह है कि प्रशिक्षण ही युवाओं को सुरक्षित रखने में मदद करता है। किस प्रकार के खेल आपको तरोताज़ा होने में मदद कर सकते हैं?

ओल्गा माल्टसेवा, तुला

यह पुष्टि करता है रोज़ा त्सल्लागोवा, प्रोफेसर, निवारक चिकित्सा विभाग और स्वास्थ्य के बुनियादी सिद्धांत, एनएसयू के प्रमुख। लिस्गाफ्ता:

शारीरिक गतिविधि के बिना यौवन बनाए रखना असंभव है। जीवन शक्ति की न्यूनतम खुराक जो किसी व्यक्ति को स्वास्थ्य से वंचित कर सकती है वह प्रति दिन 10 हजार रूबल है (औसत चलने की गति से, एक व्यक्ति को प्रति वर्ष 5-6 हजार रूबल काम करने की उम्मीद करनी चाहिए)। गहन गतिविधियाँ (लंबी पैदल यात्रा, स्विमिंग पूल, जिम कक्षाएं) सप्ताह में 2-3 बार। इसके वास्तविक शारीरिक लाभ हैं जो न केवल आपके स्वास्थ्य में सुधार करते हैं, बल्कि आपको तरोताजा भी करते हैं। बदबू का उद्देश्य लचीलेपन का विकास करना है (पलक के साथ गंध गायब हो जाती है) और समन्वय (सुगंध मस्तिष्क की गहरी संरचनाओं में लाभकारी रूप से प्रवाहित होती है), जिससे मांसपेशियों की अधिकतम ताकत लगाई जा सके। यदि गतिविधि ताजी हवा में की जाए तो यह सर्वोत्तम है।

झुर्रियों को दूर करने के 6 तरीके

आँखों के लिए.मध्यमा अंगुलियों को आंख के बाहरी किनारों पर हल्के से दबाएं। अपनी आंखों को इस तरह से चपटा करें कि आपकी उंगलियां घावों को महसूस करें।

चोल के लिए.अपनी उंगलियों को अपने माथे पर रखें: फूलदान की उंगलियां बाल विकास रेखा पर हैं, अनामिका ऊपरी पसली रेखा पर हैं। अपनी भौंहों को ऊपर उठाएं, उन्हें अपनी अनामिका उंगलियों से छाया दें, और अपनी बड़ी और सुडौल उंगलियों से त्वचा को आगे और नीचे खींचें ताकि सिलवटें दिखाई न दें।

भर्ती के लिए.अपनी मुट्ठियाँ ठुड्डी के नीचे रखें। अपने हाथों को सहारा देते हुए अपना मुँह खोलें।

होठों के लिए.अपने होठों को आपस में मिलाना अच्छा लगता है। होंठों के कर्ल में बनने वाली सिलवटों को अपनी उंगलियों से दबाएं।

गालों के लिए.अपनी अंगुलियों को उस क्षेत्र पर रखें जहां आपके मुस्कुराते समय सिलवटें बनती हैं। अपने होठों के बालों को ऐसे फैलाएं जैसे कि हंस रहे हों, अपनी उंगलियों को हल्के से दबाते हुए और उनके हाथ को पार करते हुए।

शि के लिए.अपने निचले होंठ को नीचे खींचें ताकि आपके निचले दांत उजागर हो जाएं। यदि आप सही ढंग से दाईं ओर झुकते हैं, तो आपकी त्वचा पर चोट के निशान दिखाई दे सकते हैं।

सजाने के लिए हमें क्या खाना चाहिए?

खुश करने के लिए बोरिस सुखानोव, एनडीआई के प्रोफेसर - रूसी चिकित्सा विज्ञान अकादमी की खाद्य सेवा और प्रथम एमडीएमयू आईएम। मैं। एम. सेचेनोवा:

सुंदरता की सुरक्षा के लिए संतुलित आहार हमेशा से महत्वपूर्ण रहा है, ऐसा आहार जिसमें शरीर के लिए आवश्यक सभी तत्व मौजूद हों।

हालाँकि, ऐसे उत्पाद हैं जिनके लिए महिलाएं, जो अपनी उपस्थिति के प्रति सचेत हैं, विशेष सम्मान प्राप्त करेंगी। कुछ कॉस्मेटोलॉजिस्ट आपके आहार में ऐसी जड़ी-बूटियों को शामिल करने की सलाह देते हैं जो बीच कहे जाने वाले स्थान की सुंदरता को बढ़ाने में मदद करेंगी।

एक प्रकार का अनाज, दलिया, मीठा मांस और उच्च जस्ता और नमक वाले अन्य उत्पाद।जिंक नई कोशिकाओं के निर्माण की सभी प्रमुख प्रक्रियाओं में एक भूमिका निभाता है और लार के साथ मिलकर बालों के ऊतकों और नाखूनों का निर्माण करता है। महिलाओं को फलियां खाने की भी सलाह दी जाती है, जो आइसोफ्लेवोन्स से भरपूर होती हैं - ऐसे पदार्थ जो महिलाओं के शरीर के हार्मोन के समान प्रभाव प्रदान करते हैं।

रोज़लिना ओलिया.एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट, मुक्त कणों को निष्क्रिय करता है और एंटीऑक्सीडेंट से बचाता है। त्वचा की लोच के लिए विटामिन ई का प्रयोग करें।

डेयरी और किण्वित दूध उत्पाद।इसमें कैल्शियम होता है, जो बालों, नाखूनों और दांतों के लिए जरूरी है। अस्वस्थ रंग और त्वचा पर लटकने का एक कारण अपर्याप्त गतिविधि है स्केलिकोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट. आलसी आंत के काम को सक्रिय करने के लिए, आपको नियमित रूप से अपने आहार में किण्वित दूध उत्पादों (केफिर, दही, आदि) को शामिल करने की आवश्यकता है।

रीबा.इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, फॉस्फोरस और फ्लोरीन, पोटेशियम और विटामिन डी होता है, जो हड्डियों को मजबूती देता है।

फल और सब्जियां।अपनी चिकनी और लचीली त्वचा के लिए सम्मानित। विटामिन सी से भरपूर, जो नई कोशिकाओं के उत्पादन को उत्तेजित करता है, साथ ही कोशिकाएं कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करती हैं। पौधे अन्य विटामिनों से भरपूर होते हैं जिनमें मुक्त कणों से लड़ने की एंटीऑक्सीडेंट शक्ति होती है। इसे एंटीऑक्सीडेंट का भंडार भी कहा जा सकता है हरी चाय, डोरमाउस और डार्क चॉकलेट।

अठारह साल की उम्र में और तीस साल की उम्र में, हमने अलमारी बनाने का अपना दृष्टिकोण बदल दिया। चालीस के बाद, कई पत्नियाँ इस बात का सम्मान करने लगती हैं कि उनके पहले कपड़े उनके लिए और भी अधिक परिपक्व होने लगते हैं, लेकिन, परिणामस्वरूप, शत्रुता विकसित हो जाती है कि आप जो कपड़े पहनते हैं उनके साथ आप लंबे समय से "बड़े" हो गए हैं। यह स्पष्ट हो जाता है कि पहले की तरह कपड़े पहनना पूरी तरह से सही नहीं होगा।

एक बात स्पष्ट नहीं है: 40 साल के बाद महिलाओं को क्या खरीदना और पहनना चाहिए?

ऐसे बहुत से स्टाइलिस्ट हैं जो उम्र के हिसाब से कपड़े पहनते हैं और शास्त्रीय शैली अपनाते हैं। आइए बस कहें: हम ऐसी खुशी के खिलाफ हैं!

हम इस बात की सराहना करते हैं कि आपको उन शब्दों को स्पष्ट रूप से "व्यक्तिगत रूप से जानना" चाहिए जो पासपोर्ट के लिए लागू होते हैं, और उन्हें भी चुनना होगा जो व्यक्तित्व और शैली पर जोर देंगे।

40 साल के बाद कैसे कपड़े पहने?

और इसके लिए आपको कई सरल नियमों का पालन करना होगा।

1

आइए एक सम्मानित लड़के को "नहीं" कहें।

उन लोगों के बारे में मिथक जिन्हें उम्र के साथ बदलने की जरूरत है - एक मिथक से ज्यादा कुछ नहीं! यदि आप बोरिंग सूट पहनना शुरू कर देंगे, तो आप निश्चित रूप से युवा नहीं दिखेंगे!

"नमस्ते"

2

आइए प्लंजिंग नेकलाइन, डीप स्लिट्स और छोटी टोंटियों के साथ-साथ पतले निटवेअर के चयन को देखें जो सुपर टाइट है और आपको हर चीज के लिए "नहीं" कहना होगा। क्या आप युवा दिखना चाहते हैं, और उन लोगों में से नहीं बनना चाहते जो "युवा दिखते हैं"?

Nadmirnoस्त्रैण और सेक्सी कपड़े केवल पलक को निखारते हैं, लेकिन हमें कुछ नहीं चाहिए, है ना? कामुकता को अश्लीलता के बिना, बड़े पैमाने पर सौंदर्यवादी तरीके से व्यक्त किया जा सकता है। और, ईमानदारी से कहूं तो, एक महिला के रूप में मैं जिसे पसंद करती हूं और स्वीकार करती हूं, उसमें कुछ भी यौन नहीं है।

"नमस्ते"

"इसलिए"

फ्रिल्स और रफ़ल्स, पुष्प प्रिंट और पोल्का डॉट्स अधिकांश शैलियों में रंग का एक पॉप जोड़ते हैं। स्त्रैण शैली अच्छी है. और "महिला की शैली" अब उतनी अच्छी नहीं रही। आज कौन सा दिन है?

"नमस्ते"

"इसलिए"

यह समझना महत्वपूर्ण है कि युवा और परिष्कृत उपस्थिति, साथ ही जिस शैली की आप प्रशंसा करना चाहते हैं, वह सही बुनियादी भाषणों से शुरू होती है, न कि मुड़े हुए कट या अनावश्यक व्यावसायिक ड्रेस कोड के बोझ से।

यदि "आधार" के अंतर्गत आप काले और भूरे प्रकाश को समझते हैं, तो मैं शॉपिंग स्कूल में एक अतिथि के रूप में आपकी तलाश कर रहा हूं। :-)

"नमस्ते"

"इसलिए"

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इसलिए! वर्तमान शैलियाँ और आकार. यह पहले भी कहा जा चुका है और हम इसे फिर से कहेंगे: क्लासिक्स को बहुत सारे रॉक के साथ दृष्टिगत रूप से समृद्ध किया जा सकता है!

अब तैयार हो जाओ!

फैशन का अनुसरण करें, या आधुनिक रूप, आकृति और जीवन शैली के अनुसार रुझान अपनाएँ। आप नहीं जानते कि पैसा कैसे कमाया जाए, पेशेवर आनंद कैसे उठाया जाए।

स्व-मूल्यांकन के लिए इस जानकारी की आवश्यकता और बाहर से अंदर देखते हुएइसे ज़्यादा आंकना कठिन है!

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इसलिए! परिधान का सही कट और फिट। शरीर और कपड़ों के बीच एक "खिड़की" है। आज की महिलाएं स्टाइलिश दिखती हैं और सहज महसूस करती हैं यदि वे सही बुनियादी भाषा का उपयोग करती हैं। "तंग होने" की कोई आवश्यकता नहीं है।