गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में आवश्यक विटामिन और सूक्ष्म तत्व। सुखाने से पहले योनि के मतभेदों के लिए विटामिन

दितिनी वाइन स्नान- यह सिर्फ उस महिला की त्वचा के लिए इस तरह की प्रशंसा की खुशी नहीं है, जिसका शरीर इस अवधि के महान महत्व को पहचानता है। नई माँ को अपने शरीर और बच्चे के लिए आवश्यक जीवन सामग्री प्रदान करनी होती है। इसलिए, अतिरिक्त विटामिन और खनिज आवश्यक हैं। डॉक्टर अक्सर महिलाओं को चुनने के लिए ढेर सारे विटामिन कॉम्प्लेक्स देते हैं। इस स्थिति से बाहर निकलते हुए सही दवा चुनें, मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि इससे आपको मदद मिलेगी। गर्भवती माताओं के लिए सबसे लोकप्रिय और सबसे प्रभावी मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स नीचे दिए गए हैं।

सबसे पहले, उन विभिन्न तैयारियों का वर्णन करना आवश्यक है जो सामान्य विटामिन कॉम्प्लेक्स से भिन्न हैं। पहला महत्व प्राचीन गोदाम का एक गंभीर विघटन है, यह लंबे समय से ज्ञात है कि कितनी जीवित चीजें एक महिला महिला या एक छोटे बच्चे के शरीर में फिट नहीं हो सकती हैं।

यह सबसे महत्वपूर्ण सूक्ष्म तत्वों में से एक है कैल्शियम, जो हाथों के सामान्य आकार का समर्थन करता है भावी माँइसका मतलब यह है कि बच्चे के कंकाल के निर्माण के कारण, योनि के चयापचय के लिए विटामिन में अधिक कैल्शियम होता है, और उनमें 2 गुना अधिक फोलिक एसिड भी होता है। अन्य लाल भाषण निर्माता विशिष्ट त्वचा क्षेत्र पर लगातार जानकारी प्रदान करते हैं।

यह कोई रहस्य नहीं है कि दुनिया के विभिन्न हिस्सों में लोगों के आहार में, ताजा उत्पाद अधिक महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि कुछ जीवित खाद्य पदार्थ बहुत अधिक या पर्याप्त नहीं हो सकते हैं। इसलिए, रूसी महिलाएं तुरंत हैम की तैयारी करने के लिए तैयार नहीं हैं, क्योंकि वे स्वयं आपके साथ हमारे भोजन की ख़ासियतें रखती हैं।

आपकी योनि के लिए सर्वोत्तम विटामिन

स्वाभाविक रूप से, विभिन्न विटामिन-खनिज परिसरों के भंडार का अधिक विस्तार नहीं किया जा रहा है, ताकि ऐसी विशिष्ट स्थिति में उत्पादकों को अपनी समानताओं की नहीं, बल्कि माँ और बच्चे की गुप्त ज़रूरतों की चिंता हो। योनि के लिए विटामिन के मुख्य लाभ- मूल्य और दृश्यता या अस्थिर घटकों की उपस्थिति।

कुछ हर्बलिस्ट कैल्शियम या आयोडीन की आपूर्ति नहीं करते हैं, हालांकि डॉक्टर अक्सर इस तथ्य का सहारा लेते हैं कि ये शब्द माताओं और बच्चों दोनों के लिए आवश्यक हैं। यदि आपको आवश्यक रूप से रासायनिक विटामिन के साथ आयोडीन और कैल्शियम की कमी की भरपाई करने की आवश्यकता नहीं है, तो यह आपके भोजन को समायोजित करने के लिए पर्याप्त है - अतिरिक्त मछली, समुद्री शैवाल, सेब, पनीर और इस ओवेनी से भरपूर अन्य उत्पाद जोड़ें। हालाँकि, हाल ही में यह स्पष्ट हो गया है कि कैल्शियम को खाद्य पदार्थों से अवशोषित करना मुश्किल है और इसे विटामिन डी3 के अलावा लेना सबसे अच्छा है।

इसलिए, किस कंपनी के योनि रोगियों के लिए विटामिन चुनना है, यह भविष्य की मां द्वारा स्वयं निर्धारित किया जाता है, जो डॉक्टर के साथ सो रही है। नीचे मैं भविष्य की माताओं के लिए डॉक्टरों और दवाओं की सिफारिशों के आधार पर योनि स्वास्थ्य के लिए सर्वोत्तम विटामिन की रेटिंग दूंगा।

1. एलेविट प्रोनेटल

गर्भवती महिलाओं के लिए सबसे लोकप्रिय विटामिन अक्सर स्त्री रोग विशेषज्ञों द्वारा निर्धारित किए जाते हैं और गर्भवती माताओं को दिए जाते हैं। इस कॉम्प्लेक्स का विकास फ्रांसीसी कंपनी रोश द्वारा किया जा रहा है। इस दवा का सबसे बड़ा लाभ इसमें सूक्ष्म और स्थूल तत्वों का अच्छा संतुलन है। इसके अलावा, एलेविट प्रोनेटल वेयरहाउस में लगभग सभी आवश्यक दैनिक भाषण और विटामिन शामिल हैं। आपको वहां कोई आयोडीन नहीं मिलेगा, क्योंकि नई मां को इसे लेने या कोई अन्य दवा लेने की आवश्यकता हो सकती है। जब आप गर्भवती हों तो आप एलेविट लेना शुरू कर सकती हैं और स्तनपान के कारण इसे तुरंत लेना बंद कर सकती हैं।

दवा के बारे में माताओं की टिप्पणियाँ अधिकतर सकारात्मक हैं, एलेविट बालों के झड़ने को रोकता है, नाखूनों को मुलायम बनाता है, तनाव प्रतिरोध को बढ़ावा देता है और नई माँ को सक्रिय रखता है, व्यावहारिक रूप से विषाक्तता का कारण नहीं बनता है।

दवा का नकारात्मक पक्ष इसकी ऊंची कीमत है, कोर्स की लागत 6-7 हजार होगी। रूबल और बड़ी छोटी गोलियाँ, जिन्हें संभालना महत्वपूर्ण है। तैयारी से पहले भी इसमें मैग्नीशियम होता है, जो गर्भाशय को आराम देता है, जिसे गर्भावस्था के जोखिम के कारण महिलाओं को नहीं लेना चाहिए। कभी-कभी एलेविट का दुष्प्रभाव भी होता है - कब्ज भी महिला शरीरआपको दवा के किसी भी घटक से एलर्जी हो सकती है। इन विटामिनों को लेने पर गहरे रंग का फीका पड़ना और समय के साथ खत्म हो जाना सामान्य बात है।

1. विट्रम प्रीनेटल

विरोबनिक त्सयोगो कॉम्प्लेक्स अमेरिकी कंपनीयूनिफार्म इंक. विटामिन विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं और उन माताओं के लिए उत्पादित होते हैं जिनकी उम्र बढ़ रही है। चढ़ने के बजाय, विट्रम प्रीनेटल में हलचलें होती हैं। विटामिन डी3 के साथ कैल्शियम की बढ़ी हुई खुराक शिशु में भ्रूण के कंकाल के विकास को बढ़ावा देती है और एक महिला में ब्रश और दांतों की सड़न को रोकती है।

इस दवा में भी आयोडीन नहीं होता है, अगर फिर भी आयोडीन की जरूरत हो तो आप विट्रम प्रीनेटल फोर्ट ले सकते हैं, साथ ही आयोडीन में विटामिन बी, बीटाकोरोटीन, मैग्नीशियम, कॉपर, क्रोमियम और सेलेनियम भी शामिल हैं। आप इन अन्य विटामिनों को लंबे समय तक ले सकते हैं। इसलिए, विट्रम प्रीनेटल और विट्रम प्रीनेटल फोर्टे को गर्भावस्था और स्तनपान की पूरी अवधि के दौरान लिया जा सकता है।

कुछ दिनों तक विट्रम को समान उच्च गुणवत्ता वाले विटामिन और बड़े आकार की गोलियाँ दी जा सकती हैं।

1. योनि फेमिबियन के लिए विटामिन-खनिज कॉम्प्लेक्स

ऑस्ट्रियन वाइब्रेटरी के विटामिन, वाइब्रेटर मर्क KGaA&Co. यह पौधा बंटा हुआ था विटामिन कॉम्प्लेक्सयह गुरुत्वाकर्षण कारक शब्द के कारण है।

फ़ेमिबियन I- गर्भावस्था की योजना बनाने के समय आदि के बारे में बताएं प्रारंभिक शर्तेंअस्पष्टता

फ़ेमिबियन II- गर्भावस्था के तीसरे महीने को जिम्मेदार ठहराया गया।

दवा उपयोगी है क्योंकि इसका एक अलग भंडार है क्योंकि गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में महिलाओं के लिए जीवनदायी शब्द आवश्यक हैं। इस संरचना की विशिष्टता यह है कि इसमें सक्रिय रूप में फोलिक एसिड, मेटाफोलिन मिलाया जाता है, जो स्वयं शरीर द्वारा अधिक तेजी से अवशोषित होता है। गर्भावस्था के दौरान फोलिक एसिड बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, यह भविष्य के बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली और संचार प्रणाली के उचित गठन के लिए जिम्मेदार है और मां के अंडाशय के कार्य को सामान्य करता है।

फेमिबियन को विटामिन ए नहीं मिलाना चाहिए, जो कई मामलों में योनि प्रणाली के लिए बेहद खतरनाक है और भ्रूण के विकास में समस्याएं पैदा कर सकता है।

फेमिबियन I गोलियों में उपलब्ध है, और फेमिबियन II टैबलेट और कैप्सूल में उपलब्ध है; हर घंटे कैप्सूल और टैबलेट दोनों लें।

गर्भवती महिलाओं द्वारा फ़ेमिबियन को अच्छी तरह से सहन किया जाता है, भंडारण की स्थिति के अधीन, दुष्प्रभाव न्यूनतम रखे जाते हैं। हालाँकि, सक्रिय फेमिबियन महिलाएं एलर्जी, सिरदर्द और एस्थेनिक सिंड्रोम से पीड़ित हो सकती हैं।

यह दवा भी महंगी है और दूसरे चरण के विटामिन 2 गुना महंगे हैं।

1. योनि के लिए विटामिन वर्णमाला

विटामिन वर्णमाला "माँ का स्वास्थ्य", एक फार्मास्युटिकल कंपनी द्वारा निर्मित। गर्भवती महिलाओं और तरस रही महिलाओं के लिए अर्थों का एक सेट। फ्रंट-एंड कॉम्प्लेक्स के रूप में इन विटामिनों के महत्व का मतलब है कि आपको एक लेने के लिए 3 गोलियों की आवश्यकता होती है, इसलिए स्पष्टता के लिए, आपको रंग के बारे में चिंता करनी होगी - सफेद, काला और एरिज़िपेलस। समान "कुचलना"विटामिन विशेष रूप से त्वरित अवशोषण और बेहतर सहनशीलता के लिए तैयार किए गए हैं; त्वचा टैबलेट में केवल विटामिन और सूक्ष्म तत्व होते हैं जिन्हें एक दूसरे के साथ जोड़ा जा सकता है। इसके अलावा, यदि आपको कुछ विटामिनों से एलर्जी है, उदाहरण के लिए, ई, तो इस टैबलेट को लेते ही बंद कर दिया जा सकता है।

विभिन्न रंगों की गोलियाँ किसी भी समय ली जा सकती हैं, या एक घंटे के भीतर ली जानी चाहिए।

उपयोग से पहले, दवा को एक अच्छी संरचना और कम सहनशीलता दी जा सकती है, एलर्जी की गंभीरता को कम करने के लिए विटामिन बी 12 और बी 6 को इष्टतम रूप से पूरक किया जा सकता है। थोड़े समय के लिए, नई माताओं को 3 समय का कठिन भोजन निर्धारित किया जाता है, और महिलाएं अक्सर इसे लेना भूल जाती हैं।

1. पूर्ण "त्रैमासिक"

तैयारियों का एक सस्ता हैम कॉम्प्लेक्स जो योनि की त्वचा तिमाही के लिए अलग से तैयार किया जाता है। नाम लो "त्रैमासिक 1", "त्रैमासिक 2", "त्रैमासिक 3", खुद के लिए बोलो। गर्भावस्था की योजना बनाते समय पहले चरण के विटामिन लिए जा सकते हैं। त्वचा जटिल गोलियों में उतनी ही मात्रा में विटामिन और खनिज होते हैं जितनी एक महिला को गर्भावस्था के इस चरण में चाहिए होते हैं। कॉम्प्लेक्स ट्राइमेस्टर 1 में बहुत सारा फोलिक एसिड होता है, जो भ्रूण के निर्माण के चरण में आवश्यक होता है; दूसरे और तीसरे ट्राइमेस्टर में ऐसी कोई आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए आवश्यक मानदंडों के बीच ट्राइमेस्टर 2 और 3 में फोलिक एसिड के बजाय प्रोटीन का उपयोग करें। अन्य जीवित भाषण। गोदाम में आयोडीन और विटामिन की उपस्थिति के माध्यम से, उनका उपयोग उन्नत कार्य के साथ किया जा सकता है। थाइरॉयड ग्रंथि.

इस हैम प्लांट में योनि के लिए एक और दवा है। मामा पूरा करता है, ट्राइमेस्टर में इसकी कोई मात्रा नहीं होती है।

आपकी योनि के लिए विटामिन पूरे सेट में कई महत्वपूर्ण उपलब्धियाँ शामिल हैं - गर्म सॉसकिफायती मूल्य पर, छोटे आकार की गोलियाँ, जिन्हें लेने पर कठिनाई नहीं होती। साथ ही, विटामिन की पूरी खुराक सिर्फ एक टैबलेट में समा सकती है, इसलिए आपको दिन में कई बार टैबलेट लेने की ज़रूरत नहीं है।

हालाँकि, दवा के बारे में नई माताओं की राय स्पष्ट नहीं है, क्योंकि वे विषाक्तता, विषाक्तता और एलर्जी की समस्याओं में वृद्धि का संकेत देती हैं।

जर्मन उत्पादन की एक बजट दवा, जिसमें समूह ए, बी, सी और डी के मुख्य विटामिन, साथ ही कैल्शियम और कैल्शियम शामिल हैं। यह प्रक्रिया वास्कुलचर शब्द पर आधारित होगी। गोलियों की संख्या गर्भधारण की तिमाही से मेल खाती है, पहले में एक, दूसरे में दो, तीसरे में 3. स्त्री रोग विशेषज्ञ भावी मां के आहार को संतुलित करने के लिए दी गई खुराक को बदल सकते हैं। खूब पानी के साथ पीने से हर घंटे पहले विटामिन लें।

विटामिन की आवश्यक आपूर्ति से पहले, प्रेगनविटा को संतुलित गोदाम से प्राप्त किया जा सकता है, कम कीमत, कैप्सूल के रूप में आसान प्रशासन, दवा व्यावहारिक रूप से किसी भी फार्मेसी में खरीदी जा सकती है। विटामिन त्वचा, नाखूनों और बालों पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

नकारात्मक पक्ष अक्सर गोदाम में आयोडीन की उपस्थिति और लॉग्ना में बार्नबेरी की उपस्थिति होते हैं, जो कभी-कभी एलर्जी का कारण बन सकते हैं। यात्रा के बाद जल्दी-जल्दी खाना लेने की जरूरत भी असुरक्षा का कारण बन सकती है।

1. यात्रियों के लिए मल्टी-टैब

हैम बाज़ार के लिए, मल्टी-टैब मुख्य रूप से डेनिश तकनीक का उपयोग करके रूस में संचालित होता है। बदबू के बावजूद, गोदाम परिसर में आयोडीन, सेलेनियम और कैल्शियम सहित सभी आवश्यक सामग्रियां मौजूद हैं। आयोडीन थायरॉयड ग्रंथि को उत्तेजित करता है और नियंत्रित करता है हार्मोनल पृष्ठभूमिभावी माँ. वर्गीकरण कार्टो-टैब्स में, वागीकिची-कार्टो-टैब्स पेरेंटल के लिए एक दवा, ओमेगा की हिंसा 3 एसिड, डेनमार्क की दवा UNIVITYALY I PIDIDA व्यावहारिक रूप से मेबुटनी ममी, एले सभी लिकरम के साथ लंबे समय से परामर्श करते हैं।

दवा के लाभ: कम कीमत, कम खुराक, भावी मां के शरीर को सभी आवश्यक पदार्थ प्रदान करने के लिए, प्रति खुराक एक गोली पर्याप्त है, इसे आहार से एक बार में लिया जा सकता है।

दवा पर्याप्त नहीं है - कुछ दुष्प्रभाव हैं जो अक्सर नहीं होते हैं, कभी-कभी गंध गंभीर विषाक्तता या एलर्जी प्रतिक्रिया में प्रकट होती है, जबकि मल्टी-टैब लेने से पुरानी बीमारियां बढ़ सकती हैं।

1. योनि के लिए विटामिन

यह कॉम्प्लेक्स संयुक्त राज्य अमेरिका में निर्मित होता है, इसके गोदाम में बीस से अधिक भूरे तत्व होते हैं, यह विटामिन सी और ई के साथ संयुक्त होता है। सोलगर अपने अच्छे एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए भी प्रसिद्ध है, विषाक्त पदार्थों को हटाता है और मोतियाबिंद के विकास को रोकता है। विटामिन प्राकृतिक अवयवों से तैयार किए जाते हैं और गोलियों में ऐसे रूप में रखे जाते हैं जो पचाने में आसान हो। क्योंकि घटक और दवा स्वयं महंगे हैं, वे सस्ते नहीं हैं।

कई महिलाओं का कहना है कि सोलगर अंडाशय पर विषाक्तता को कम करता है, चयापचय में सुधार करता है और भूख बढ़ाता है। उच्च जोखिम के बावजूद, कई महिलाएं गोलियों के बड़े आकार और उन्हें लेने के बोझ के बारे में नकारात्मक रूप से चिंतित हैं। गर्भावस्था के पहले 3 महीनों में आपको 2 गोलियाँ लेनी होती हैं, बाद के महीनों में - 4, कई लोग भूल जाते हैं और भ्रमित हो जाते हैं।

रूसी मूल के योनि रोगों के लिए एक और उपयोगी विटामिन, लोनोपैन में सभी आवश्यक विटामिन और खनिज होते हैं जो पूरक सेवन के माध्यम से बेहतर अवशोषित होते हैं। रोगी को हरे और सफेद रंग की गोलियों के साथ छाले, आयोडीन और आयोडीन और कैल्शियम वाली हरी गोलियां होती हैं। सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला आहार है 2 हरी सैर, सुबह की सैर और शाम को 4 सफ़ेद सैर। डॉक्टर प्रत्येक महिला के शरीर की ज़रूरत के अनुसार व्यक्तिगत रूप से खुराक बदल सकते हैं।

नई माताएं दवा में फ्रुक्टोज और प्राकृतिक स्वाद मिलाने के कारण गोलियों के सुखद स्वाद को पहचानती हैं। जो महिलाएं टहलने में शारीरिक रूप से असमर्थ हैं वे ये विटामिन ले सकती हैं;

विटामिन की पैकेजिंग पूरी तरह से अद्वितीय नहीं है - एक कार्डबोर्ड बॉक्स जिसमें 2 ज़िप-लॉक बैग होते हैं, गोलियाँ मात्रा के अनुसार नहीं, बल्कि कार्टन के अनुसार बेची जाती हैं, क्योंकि आपको कोर्स के लिए गोलियों की आवश्यकता होती है, आपको इसके लिए अक्सर अग्रिम भुगतान करना पड़ता है। के लिए एक पैकेज में सभी सैर से वंचित हैं, लेकिन नहीं यह बहुत किफायती है, खासकर जब से दवा लेना महंगा है।

1. योनि जटिल Pregnakea

मैं यूके में विकसित योनि विटामिन कॉम्प्लेक्स के लिए विटामिन की रेटिंग पूरी करता हूं, जिससे न केवल योनि रोगियों को, बल्कि गर्भवती माताओं को भी लाभ होगा। इसका भंडार बहुत विविध नहीं है - केवल 11 विटामिन और 5 खनिज, और ये पदार्थ एक महिला की योनि और स्तनपान की विभिन्न जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त हैं। विरोब्निकी ने दवा में कैल्शियम नहीं मिलाया, जो रोग के विकास के लिए आवश्यक है, इसलिए, डॉक्टर के अनुसार, कैल्शियम की तैयारी अलग से लेना आवश्यक है, अलग घंटाडिब. गर्भावस्था प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करती है और आंतरिक अंगों के समुचित कार्य को उत्तेजित करती है। प्रेग्नेशिया की खुराक स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए, अन्यथा गलत खुराक से हाइपरविटामिनोसिस हो सकता है और गर्भवती मां में आत्मसम्मान में गिरावट हो सकती है, जो भ्रूण के लिए भी असुरक्षित है।

गर्भवती महिलाओं के लिए ये विटामिन आहार की तुलना में काफी महंगे हैं, और यदि आप कैल्शियम के साथ पूरक अनुपूरण की आवश्यकता पर विचार करते हैं, तो महिलाएं इसे अपर्याप्त मानती हैं। अन्य लोग प्रेग्नाकेयर लेने के बाद थकान और एलर्जी का संकेत देते हैं।

क्या आपको कभी अपनी योनि के लिए विटामिन लेने की आवश्यकता पड़ती है?

गलती मत करो. गर्भावस्था के एक घंटे के भीतर महिला शरीर हमें बच्चे के लिए सभी आवश्यक भाषण प्रदान करेगा। चूँकि माँ भोजन के किसी भी शब्द को नज़रअंदाज नहीं करती है, इसलिए स्वयं माँ के शरीर की तुलना में बच्चे पर इसके प्रकट होने की संभावना कम होती है, क्योंकि इन तत्वों की ध्यान देने योग्य तीव्र कमी होती है, जो अनिवार्य रूप से उसके लिए नकारात्मक परिणाम पैदा करेगी। मैं स्वस्थ हूँ। और विटामिन की कमी के कारण बच्चों में विकृति का प्रसार छोटा है, स्वस्थ बच्चे अक्सर भूखे रहते हैं। अले माताएँ, जिनके शरीर ने सभी बच्चों को छोड़ दिया है, अक्सर बीमार हो सकती हैं, तेजी से बूढ़ी हो सकती हैं और ताकत हासिल कर सकती हैं, या यह और भी महत्वपूर्ण होगा। ऐसा होने से रोकने के लिए, वाइन बनाने के समय, बच्चों को अपने योनि स्वास्थ्य के लिए बेहतर विटामिन लेना चाहिए, और अनिवार्य रूप से महंगे आयातित विटामिन नहीं खरीदने चाहिए, जिनमें सस्ती और सस्ती दवाओं की संख्या कम होती है।

इस जानकारी के साथ, आप अपने डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं और तय कर सकते हैं कि आपकी योनि के लिए कौन से विटामिन खरीदने हैं। शायद आप अपने लिए चुनेंगे कि सबसे अच्छा या अधिक उपयुक्त क्या है, उदाहरण के लिए, इज़राइली विटामिन हमारी रेटिंग तक नहीं पहुंचे हैं, जो अम्लता से सुसज्जित हैं और भविष्य की माताओं के लिए भी उपयुक्त हैं।

आपको और आपके बच्चों को स्वास्थ्य!

गर्भावस्था की योजना बनाने का चरण और संपूर्ण आगामी गर्भकालीन अवधि वह समय होता है जब महिलाओं को अपने बच्चे को सभी आवश्यक आपूर्ति प्रदान करने के लिए अपने भोजन का पहले की तरह पालन करने की आवश्यकता होती है। लेकिन, दुर्भाग्य से, भूरे रंग के उत्पादों का आवश्यक मात्रा में सेवन करना हमेशा संभव नहीं होता है, और महिलाओं को बस विटामिन कॉम्प्लेक्स लेने की आवश्यकता होती है। आज अप्रत्याशित रूप से संतुलित भंडार से बहुत सारी विटामिन की तैयारी होती है, उदाहरण के लिए, विटामिन फेमिबियन के लिए विटामिन। स्त्रीरोग विशेषज्ञ इस कॉम्प्लेक्स को ही अधिक प्राथमिकता क्यों देते हैं, और यह वेजिनोसिस में कैसे योगदान देता है? आइए जानें कि फेमिबियन समान मल्टीविटामिन से कैसे भिन्न है और गर्भवती होने पर इसे क्या लेना चाहिए।

फ़ेमिबियन - मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्सउन लोगों के लिए जो बच्चे को गर्भ धारण करने की योजना बना रहे हैं, साथ ही गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली पत्नियों के लिए भी। यह दवा ऑस्ट्रियाई दवा कंपनी मर्क द्वारा तैयार की गई है और यह अपनी अप्रस्तुतता के लिए प्रसिद्ध है।

जब तक यह दवा नहीं लेनी चाहिए औषधीय लाभहालाँकि, दालचीनी एसिड की सांद्रता एक निवारक प्रभाव डाल सकती है और किसी भी विटामिन या खनिज की गंभीर कमी को ठीक नहीं करेगी। इसलिए, फ़ेमिबियन को आहार अनुपूरक के रूप में बेचा जाता है और यह बिना प्रिस्क्रिप्शन के उपलब्ध है।

मल्टीकॉम्प्लेक्स दो रूपों में निर्मित होता है - फेमिबियन नेटालकेयर 1 और फेमिबियन नेटालकेयर 2, प्रत्येक अलग-अलग विशेषताओं और संकेतों के साथ। इस आहार अनुपूरक में पीलिया का उच्च स्तर और सुखद स्वाद होता है, इसलिए महिलाएं गर्भवती होने पर फेमिबियन ले सकती हैं। कॉम्प्लेक्स नंबर 1 की कीमत लगभग 600 रूबल है, और कॉम्प्लेक्स नंबर 2 की कीमत लगभग 1200 रूबल है।

आइए अलग-अलग बदबू पर एक नजर डालें।

नमी की स्थिति में फेमिबियन 1 की गोदाम और औषधीय कार्रवाई

फेमिबियन नेटलकेयर 1 अंडाकार गोलियों के रूप में एक दवा है। यह 12वीं गर्भकालीन आयु के अंत तक योजना बनाने वाली और गर्भवती पत्नियों के लिए गंतव्यों की इष्टतम श्रेणी है। गोदाम में आपूर्ति किए गए पोषक तत्व आहार में आसान सुधार के लिए हैं, जो अक्सर योनि को आवश्यक विटामिन प्रदान नहीं करता है।

महत्वपूर्ण! गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में फेमिबियन 1 लेने से पूर्ण भोजन की आवश्यकता को बाहर नहीं किया जाता है और यह केवल अतिरिक्त भोजन के रूप में काम करता है।

फ़ेमिबियन गोदाम में महत्वपूर्ण विटामिन और आयोडीन शामिल हैं। इनमें से सबसे महत्वपूर्ण है फोलिक एसिड। संख्यात्मक अध्ययनों से पता चला है कि गर्भधारण के समय इसकी कमी से भ्रूण में अपरिवर्तनीय विकृति का खतरा होता है। साथ ही, यह स्थापित किया गया कि इस विटामिन के सिंथेटिक रूप का रोगनिरोधी सेवन असामान्यताओं के विकास के जोखिम को कम से कम कर सकता है।

फोलिक एसिड क्रीम, फेमिबियन में शामिल हैं:

• बी1 - आवश्यक स्तर पर चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, ऊर्जा सुरक्षा में योगदान देता है, एंजाइमों के संश्लेषण को बढ़ावा देता है;
• बी2 - लिपिड चयापचय में एक महत्वपूर्ण तत्व, तंत्रिका तंत्र के पूर्ण कामकाज के लिए आवश्यक, कोशिकाओं को अम्लता प्रदान करना;
• बी6, पचे हुए प्रोटीन की भूमिका निभाते हुए, शरीर को महत्वपूर्ण अमीनो एसिड प्रदान करता है;
• बी12 हेमेटोपोएटिक प्रणाली का एक तत्व है, और तंत्रिका केंद्र के कामकाज को भी नियंत्रित करता है। लाल रक्त कोशिकाओं के सुचारू निर्माण के लिए आवश्यक, प्रतिरक्षा का समर्थन करता है, डीएनए के वितरण में भाग लेता है;
• विटामिन सी - प्रतिरक्षा में सुधार करता है, जो ऊतकों के पूर्ण अवशोषण और हीमोग्लोबिन के संश्लेषण के लिए आवश्यक है, जो ढले हुए ऊतकों में होता है;
• विटामिन ई एक एंटीऑक्सीडेंट है जो कोशिकाओं को क्षति से बचाता है और शरीर को मुक्त कणों को खत्म करने में मदद करता है;
• बायोटिन - त्वचा के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक, ग्लूकोज के स्तर को सामान्य करता है, कार्बोहाइड्रेट को ग्लाइकोजन में परिवर्तित करता है;
• पैंटोथेनेट - बड़ी चयापचय प्रतिक्रियाओं का नियामक;
• निकोटिनमाइड - भाषण के चयापचय में भाग लेता है, त्वचा की शुष्कता को कम करता है;
• आयोडीन महिला की थायरॉयड ग्रंथि के पूर्ण कामकाज और भ्रूण के विकास के लिए जिम्मेदार है।

गर्भावस्था के दौरान फेमिबियन 2 की गोदाम और औषधीय कार्रवाई

फेमिबियन नेटलकेयर 2 का उद्देश्य गर्भावस्था के सफल संक्रमण और बच्चे के पूर्ण विकास (गर्भाशय में और गर्भावस्था के दौरान) का समर्थन करना है। सभी पोषक तत्वों को दो समूहों में विभाजित किया गया है, जिन्हें वसा के साथ जिलेटिन कैप्सूल और विटामिन और खनिजों के साथ मूल गोलियों में रखा जाता है। फेमिबियन के संकेत गर्भावस्था के दौरान, 13वीं गर्भकालीन आयु से शुरू होकर स्तनपान अवधि के अंत तक होते हैं।

फेमिबियन 2 गोदाम में पहले कॉम्प्लेक्स के समान विटामिन और आयोडीन होते हैं, हालांकि, उनकी एकाग्रता गर्भधारण की बाद की अवधि के लिए अनुकूलित होती है।

और कॉम्प्लेक्स में अक्ष में डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड के रूप में पॉलीअनसेचुरेटेड वसा होता है। यह मस्तिष्क के सही कामकाज, तंत्रिका तंत्र के कामकाज के साथ-साथ एथेरोस्क्लेरोसिस और बिगड़ा हुआ भाषण चयापचय की रोकथाम के लिए आवश्यक है। इसके अलावा, कैप्सूल में अल्फा-टोकोफ़ेरॉल (समान विटामिन ई में से एक) होता है, जो सभी ऑक्सीडेटिव प्रतिक्रियाओं और सेल नवीकरण के लिए आवश्यक है।

फेमिबियन नेटालकेयर 1 और फेमिबियन नेटालकेयर 2 के अतिरिक्त घटकों में शामिल हैं:

• रंजातु डाइऑक्साइड;
• माइक्रोक्रिस्टलाइन सेलुलोज;
• मैग्नीशियम लवण;
• स्टार्च;
• ज़ालिज़ ऑक्साइड;
• हायड्रोक्सीप्रोपायल मिथायलसेलुलॉज;
• ग्लिसरीन;
• माल्टोडेक्सट्रिन.

फेमिबियन 2 कैप्सूल में सोर्बिटोल, मोनोग्लिसराइड्स, ग्लिसरीन, साथ ही स्टार्च और मैलथिओल होते हैं।

फ़ेमिबियन: गर्भावस्था के दौरान ठहराव से निर्देश

दवा से पहले की जानकारी के अनुसार, गर्भाधान की योजना बनाने के क्षण से लेकर उस दिन तक जब महिला अपने एक साल के बच्चे को स्तनपान कराती है, तब तक फेमिबियन का रोगनिरोधी उपयोग पूर्ण ओव्यूलेशन, गर्भधारण की अनुकूल स्थिति, सामान्यता सुनिश्चित करेगा। शिशु का आंतरिक विकास और जन्म के बाद उसका स्वास्थ्य।

योनि के लिए फ़ेमिबियन - संकेत

नियोजित गर्भधारण के दौरान इस विटामिन पूरक को लेने से आप स्वस्थ आनुवंशिक सामग्री के पूरा होने और स्थानांतरण से पहले शरीर को तैयार कर सकते हैं। गर्भावस्था से पहले महिलाओं में फेमिबियन के उपयोग के साक्ष्य से पता चलता है कि निवारक विटामिन थेरेपी न केवल तेजी से गर्भधारण की अनुमति देती है, बल्कि गर्भावस्था के नुकसान के जोखिम को भी कम करती है।

दूसरी और तीसरी तिमाही के दौरान फेमिबियन 2 लेने से गर्भधारण उत्तेजित होता है, और भ्रूण में असामान्यताओं की घटना को भी रोकता है, जो अक्सर जीवन में असामान्य होती हैं। एक नियम के रूप में, यह न्यूरल ट्यूब के अनुचित गठन, हृदय की समस्याओं और तंत्रिका तंत्र की बीमारियों के कारण होता है।

एक समृद्ध विटामिन भंडार, जिसमें आयोडीन और वसा शामिल हैं, आपको योनिओसिस के मामले में ऐसी जटिलताओं को दूर करने की अनुमति देता है:

• वादी यू मल्युक के मूल निवासी;
• सीमा रेखा विटामिन की कमी;
• एनीमिया, समूह बी के विटामिन की कमी के कारण;
• हाइपोथायरायडिज्म;
• रक्त मधुमेह (गर्भकालीन प्रकार);
• भ्रूण का अंतर्गर्भाशयी विकास;
• श्वसन रोगों की पुरानी या विकृतियाँ जो अक्सर जटिल हो जाती हैं;
• बीतता हुआ दिन;
• पश्चात रक्तस्राव;
• हाइपोक्सिया;
• गर्भकालीन उच्च रक्तचाप;
• रोग अंत: स्रावी प्रणालीऔरत।

महत्वपूर्ण! शुक्राणुओं की संख्या में सुधार करने और जीन पूल में समृद्धि के हस्तांतरण को सुनिश्चित करने के लिए फ़ेमिबियन 1 को अक्सर महिला साथी के रूप में उपयोग किया जाता है।

फ़ेमिबियन: गर्भवती होने पर कैसे लें

दवा के साथ उपयोग के निर्देशों में उल्टी के मामले में फेमिबियन पूरक को फ्रीज करने और खुराक देने के निर्देश शामिल हैं।

• अधिकांश प्रसवपूर्व दवाओं के लिए, निर्माता की अनुशंसा का पालन करें और 13वीं गर्भकालीन आयु से 1 दिन पहले महिला को एक फेमिबियन नेटलकेयर टैबलेट दें। आपके जाने के तुरंत बाद, दोपहर के भोजन के समय गोली लेना महत्वपूर्ण है। झिल्ली की अखंडता को नुकसान पहुंचाए बिना, खूब सारा पानी पीकर टैबलेट को रोल करें।
• यदि आप भोजन से पहले पूरक लेते हैं, तो आपकी योनि में थकान, योनि में भारीपन और दर्द का अनुभव हो सकता है। समय के साथ, श्लेष्म झिल्ली का तनाव कम हो जाता है और अप्रिय लक्षण दूर हो जाते हैं, लेकिन किसी भी असुविधा से राहत के लिए खाने के बाद गोलियां लेना सबसे अच्छा है। इन संकेतों के प्रकट होने से दवा को बदलने और उसके उपयोग के नियमों को सही करने की आवश्यकता नहीं होती है।
• अनुशंसित खुराक से अधिक लेना आपके अपने जोखिम पर है, क्योंकि शेष हाइपरविटामिनोसिस गर्भावस्था के दौरान बहुत मुश्किल हो सकता है, साथ ही विटामिन की कमी भी हो सकती है। चिकित्सकीय रूप से पुष्टि की गई तीव्र विटामिन की कमी के मामले में, डॉक्टर विकसित हुई स्थितियों के आधार पर फेमिबियन की खुराक को बदल सकते हैं।
• यदि महिला में विषाक्तता के दैनिक लक्षण हैं, तो आप विटामिन और सुबह की खुराक ले सकते हैं, लेकिन हमेशा शाम को काम नहीं कर सकते, क्योंकि फेमिबियन में टॉनिक प्रभाव हो सकता है, और आप नींद के पैटर्न की समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं।
• फ़ेमिबियन नेटालकेयर 2 पूरी तरह से अलग दृष्टिकोण अपनाता है। विटामिन और वसा की अतिरिक्त खुराक एक समय में एक ही रूप में पाई जाती है, इसलिए आपको हर दिन 1 टैबलेट या 1 कैप्सूल लेने की आवश्यकता होती है। आप उन्हें एक ही समय में या रिसेप्शन के बीच अंतराल पर पकड़ सकते हैं। पूरक की जैवउपलब्धता प्रभावित नहीं होती है। पूरक को दिन के पहले भाग में, साफ पानी से धोकर लेना चाहिए।

महत्वपूर्ण! फेमिबियन नेटलकेयर कॉम्प्लेक्स में एक योनि महिला की नियुक्ति का मतलब यह नहीं है कि इसे खाने से पहले अनादरपूर्वक रखा जा सकता है। यह पूरक प्रतिस्थापन नहीं करता है, बल्कि एक संतुलित आहार का पूरक है।

गर्भावस्था के दौरान फेमिबियन के मतभेद और दुष्प्रभाव क्या हैं?

गर्भधारण के किसी भी चरण में फेमिबियन लेने से पहले एकमात्र मतभेद में इसके प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता शामिल है। इसके अलावा, सावधानी के साथ, एलर्जी प्रतिक्रियाओं के विकास के उच्च जोखिम वाली महिलाओं के साथ-साथ तीव्र मादक द्रव्य की कमी और पुष्टिकृत हाइपरविटामिनोसिस वाली महिलाओं के लिए इसकी सिफारिश की जाती है।

विटामिन की खुराक से होने वाले दुष्प्रभाव दुर्लभ हैं और आमतौर पर अधिक खुराक या अतिसंवेदनशीलता से जुड़े होते हैं। कभी-कभी गर्भवती महिलाओं को फेमिबियन लेने के बाद निम्नलिखित समस्याओं का अनुभव होता है:

• त्वचा का छिलना, सूखना, खुजली और अन्य एलर्जी अभिव्यक्तियाँ;
• श्लेष्मा झिल्ली का हाइपरमिया;
• थकाऊ उल्टी;
• उदासीनता.

ओवरडोज के मामले में यह ध्यान रखना जरूरी है कि महिला के शरीर में किस विटामिन की अधिक मात्रा की जरूरत है। यह साधारण एलर्जी, गंभीर बेचैनी, नींद में खलल या विषाक्तता हो सकती है।

यदि समूह बी के विटामिन की अधिकता हो तो महिला को सिरदर्द, उल्टी या उल्टी का अनुभव हो सकता है। एस्कॉर्बिक एसिड की अधिक मात्रा के परिणामस्वरूप त्वचा काली पड़ जाती है, रक्तस्राव होता है और धुंधलापन आ जाता है। और यदि बहुत अधिक टोकोफ़ेरॉल शरीर में प्रवेश करता है, तो इससे ब्रशों की नाजुकता हो सकती है। यदि कोई निशान दिखाई देता है, तो फेमिबियन को किसी अन्य विटामिन कॉम्प्लेक्स से बदलने की सिफारिश की जाती है।

वेजिनोसिस के लिए फेमिबॉन के एनालॉग्स

फार्मास्युटिकल बाजार में गोदाम की तरह ही फेमिबॉन का कोई पूर्ण एनालॉग नहीं है। हालाँकि, आप कई अम्लीय विटामिन-खनिज पूरक ले सकते हैं, जिनके पोषक तत्वों की सांद्रता फेमिबियन के करीब है, लेकिन उनके संकेत और चिकित्सीय प्रभाव भी समान हैं।

गर्भावस्था के दौरान महिलाएं विशेष रूप से अक्सर फेमिबियन या एलेविट का चयन करती हैं। गर्भधारण के दौरान ये दो सबसे उपयुक्त परिसर हैं, जो सार्वभौमिक कॉल को रोकते हैं। योजना बनाने वाली, गर्भवती और गर्भवती महिलाओं के लिए भी संकेत हैं। इसमें विटामिन के अलावा मैग्नीशियम, जिंक, डी3, फॉस्फोरस, लार, मैंगनीज होता है।

फ़ेमिबियन के अन्य एनालॉग्स हैं। इस प्रकार, फेमिबियन नेटलकेयर 1 को निम्नलिखित दवाओं से बदला जा सकता है:

• गर्भावस्था;
• वर्णमाला;
• टेराविट प्रेग्ना;
• मल्टीमैक्स;
• मटेरना;
• जटिल तिमाही 1;
• विट्रम प्रीनेटल.

फेमिबियन नेटालकेयर 2 के एनालॉग्स:

• जटिल तिमाही 2 और 3;
• पूर्ण माँ;
• योनि और वर्ष के बच्चों के लिए मल्टीमैक्स;
• Pregnakea;
• सेंट्रम मैटर्ना.

महत्वपूर्ण! फेमिबियन के किसी भी एनालॉग का उद्देश्य प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ बनना है।

फ़ेमिबियन: गर्भावस्था के दौरान उल्टी होना

फ़ेमिबियन पूरक के बारे में अधिकांश समीक्षाएँ सकारात्मक हैं। जैसा कि प्रसूति अभ्यास से पता चलता है, स्पष्ट खुलासा किए बिना, दवा को हमेशा अच्छी तरह से सहन किया जा सकता है दुष्प्रभावया मरीजों को कोई असुविधा होगी. महिलाओं का कहना है कि गोलियों को कुचलना आसान होता है और बदबू लेने के बाद उन्हें अंगों से जहरीली बदबू नहीं आती है।

ऐसी दवाएं भी हैं जिनमें कहा गया है कि फेमिबियन विषाक्तता से राहत देने, भूख में सुधार करने, ताकत और मूड को बहाल करने में मदद करती है। इसके अलावा, इस कॉम्प्लेक्स का बड़ा लाभ आयोडीन की उपस्थिति है, जो आयोडोमारिन के पूरक प्रशासन की आवश्यकता को समाप्त करता है। इसके अलावा, फेमिबियन में जैवउपलब्ध रूप में बी9 होता है जो 99% अवशोषित होता है।

उनमें से लगभग सभी में यह जानकारी होती है कि, फेमिबियन प्राप्त करने पर, पूरे गर्भकालीन अवधि के दौरान, महिलाओं के नाखून नरम हो जाते हैं, उनकी त्वचा का रंग चमकीला हो जाता है, और बालों के विकास में तेजी आती है।

गर्भावस्था का समय शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण होता है। महिलाओं को अपने स्वास्थ्य का सावधानीपूर्वक ध्यान रखना चाहिए और अपने बच्चों को पूर्ण विकास के लिए सभी आवश्यक कौशल प्रदान करना चाहिए। सफल वाइन पीने के नियमों में से एक है जितना संभव हो सके संतुलित और स्वस्थ आहार खाना। आप भावी मां के शरीर को आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान कर सकते हैं, और कमी के मामले में, आप विशेष फार्मास्युटिकल कॉम्प्लेक्स का उपयोग कर सकते हैं।

आदर्श रूप से, शरीर में सभी आवश्यक पदार्थों की पुनःपूर्ति योजना स्तर पर की जानी चाहिए। अधिकांश लोगों को अपने स्वास्थ्य की जांच करने, पुरानी बीमारी को रोकने और विशेष विटामिन और खनिज लेना भी शुरू करने की आवश्यकता है। यदि आपका आहार विविध है और आपको सभी आवश्यक सामग्री प्रदान करेगा, तो आप यह कदम उठा सकते हैं, या यदि आपको गर्भधारण में समस्या है, तो आप समय से पहले तैयारी कर सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान योजनानुसार विटामिन लेना:

• फोलिक एसिड (विटामिन बी9)पहली तिमाही में बच्चे के सफल विकास को सुनिश्चित करें, और आगामी "गर्भावस्था परीक्षण" से पहले शरीर को तैयार करने में भी मदद करें। फोलिक एसिड का उच्चतम स्तर पत्तेदार साग और सब्जियों, करंट, चेरी, अरस और ख़ुरमा में पाया जाता है। लीवर, अंडे और मांस में भी यह आवश्यक तत्व होता है। यदि आप अपनी त्वचा से विटामिन बी9 हटाने में असमर्थ हैं, तो आप फार्मेसी में फोलिक एसिड कॉम्प्लेक्स मिला सकते हैं।
• विटामिन एयह बच्चे के तंत्रिका तंत्र, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के निर्माण के लिए भी बेहद महत्वपूर्ण है। यह सब्जियों, शैवाल और अन्य प्रकार के अनाजों में सबसे अधिक प्रचुर मात्रा में होता है।
• विटामिन सीमहत्वपूर्ण प्रतिरक्षा को बढ़ावा देता है, साथ ही बच्चे के शरीर में रासायनिक शक्तियों के निर्माण को भी बढ़ावा देता है।
• विटामिन ईवेजिनोसिस के सामान्य प्रवाह को सुनिश्चित करेगा, गर्भावस्था के जोखिम को कम करेगा और गठित प्लेसेंटा की देखभाल करेगा।
• सूक्ष्म तत्व भी एक विशेष भूमिका निभाते हैं आयोडीन. यह भ्रूण संबंधी दोषों को रोकता है और बच्चे के तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र के सही गठन को बढ़ावा देता है, इसलिए गर्भावस्था के दौरान इसे लेने की सलाह दी जाती है।

गर्भावस्था की पहली तिमाही के दौरान, निर्धारित विटामिन लेना जारी रखना आवश्यक है, वे बच्चे के विकास के जोखिम को कम करने में मदद करेंगे, साथ ही स्वस्थ पेय को बढ़ावा देंगे।

दूसरी-तीसरी तिमाही में योनि के स्वास्थ्य के लिए विटामिन

जैसे-जैसे फल बढ़ता है, यह तेजी से विकसित होता है और अधिक से अधिक विटामिन और पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। पहले से ही दूसरी तिमाही में, माँ के शरीर पर ध्यान महत्वपूर्ण हो जाता है, इसलिए डॉक्टर शरीर में अधिक अनाज और विविध खाद्य पदार्थों को शामिल करने की सलाह देते हैं, और यदि आवश्यक हो, तो विटामिन कॉम्प्लेक्स के साथ पूरक भी करते हैं।

इस अवधि के लिए कौन से तत्व आवश्यक हैं:

• ज़ालिज़ोएनीमिया की रोकथाम के रूप में. रिहाई में विफलता से गर्भाशय की टोन बढ़ सकती है और विफलता का खतरा हो सकता है।
• कैल्शियमबच्चे के दांतों की रक्षा करेगा, और अच्छे दांतों के निर्माण को भी बढ़ावा देगा।
• विटामिन डीकैल्शियम अधिग्रहण की प्रक्रिया में भाग लें।
• मैगनीशियमहृदय प्रणाली के सही गठन को सुनिश्चित करेगा, साथ ही पूर्वकाल के बिस्तरों की रोकथाम भी करेगा।

तीसरी तिमाही में विटामिन की आवश्यकता गंभीर हो जाती है, इसलिए विशेष कॉम्प्लेक्स का उपयोग अब आवश्यक नहीं है। यदि जीवंत वाणी की कमी है, तो माँ के शरीर को कष्ट होता है, और बच्चे में विकास संबंधी दोष हो सकते हैं।

योनि रोगों के लिए विटामिन के फार्मेसी कॉम्प्लेक्स में विटामिन और खनिजों का एक पूरा सेट शामिल है। प्रवेश सावधानी से और डॉक्टर के संकेतों का पालन करते हुए किया जाना चाहिए। इसका आधार गर्भवती माताओं में विटामिन की कमी का उपचार और रोकथाम, अल्प आहार और आवश्यक खाद्य उत्पादों की कमी (उदाहरण के लिए, सर्दियों में) है।

गर्भावस्था के दौरान भोजन

गर्भावस्था के दौरान बच्चे और मां के शरीर को छाल प्रदान करने का सबसे अच्छा तरीका पूर्ण भोजन की व्यवस्था करना है। इस प्रयोजन के लिए, एक नई माँ के आहार में सभी महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज, साथ ही पर्याप्त प्रोटीन, प्रोटीन और अमीनो एसिड शामिल होने चाहिए। विषयगत मंचों और विभिन्न वेबसाइटों पर महिलाओं के जीवन को बहुत सम्मान दिया जाता है, और हमारे आंकड़ों में उत्पादों के मुख्य समूहों की एक सूची शामिल है जो माताओं और बच्चों के लिए विटामिन के रूप में काम करते हैं।

आपको अपने आहार से पहले क्या शामिल करना चाहिए:

1. मांस, यकृत, हृदय की कम वसा वाली किस्में।
2. समुद्री मछली, समुद्री भोजन (कोई एलर्जी नहीं)।
3. अंडे, डेयरी उत्पाद।
4. सब्जियाँ और फल, चाहे आप कैसे भी दिखें।
5. साग, पत्तेदार सब्जियाँ।
6. ताजे फल, जामुन.

वार्टो को कन्फेक्शनरी और बोरोचनी स्प्राउट्स से घेरें। उनमें साधारण कार्बोहाइड्रेट जैसी गंध आती है जो भूख भड़काती है और भोजन में समस्या पैदा करती है। पोषण के प्रति एक उचित दृष्टिकोण आपके फिगर को नुकसान पहुंचाए बिना शरीर को ऊर्जा से संतृप्त करने में मदद करेगा।

बेहतरीन विटामिन कॉम्प्लेक्स की रेटिंग

फ़ार्मेसी शृंखलाएँ अवैयक्तिक समान तैयारियों का प्रचार करती हैं, जो एक गोदाम, एक कंपनी - एक पिकर और एक किस्म द्वारा उत्पादित की जाती हैं। विज्ञापनों पर आंख मूंदकर भरोसा करें या फार्मासिस्ट को खुश करें, वर्तो नहीं, बल्कि तुरंत डॉक्टर से पॉलीविटामिन लें। योनि प्रदर्शन के लिए सबसे लोकप्रिय विटामिन कॉम्प्लेक्स पर एक नज़र नीचे दी गई है।

आपकी योनि के लिए सर्वोत्तम विटामिन:

• विट्रम प्रीनेटल- आपकी योनि के लिए सस्ते और बहुत प्रभावी विटामिन। बदला बड़ी मात्राइसलिए, इसका उपयोग अक्सर एनीमिया को रोकने के लिए किया जाता है।
• गर्भवती- एक अच्छा विटामिन कॉम्प्लेक्स लें, जिसमें दुर्भाग्य से, आयोडीन नहीं होता है। योग को एक विशेष योजना के अनुसार, योनि के लिए व्रखोवुє शब्द के रूप में और भूरे भाषण की संभावित कमी के रूप में स्वीकार करना आवश्यक है।
• Elevitविटामिन की कमी की रोकथाम के साथ अच्छा मुकाबला, इसके अलावा, खनिज भाषणों के एक महत्वपूर्ण परिसर का बदला लेना। तीन नुकसान - बड़ी संख्या में गोलियां खत्म करना, साथ ही कब्ज पैदा करना, जो इस अवधि में और भी असहनीय है।
• विदेशियों के लिए वर्णमालातीन ओकेरेमिह गोलियों की दृष्टि से vypuskaєtsya, ताकि आप भाषणों की उन अन्य श्रेणियों के मूड को स्वतंत्र रूप से नियंत्रित कर सकें। एकमात्र शिकायत फोलिक एसिड की कमी है, जिसके लिए पहली तिमाही के बाद अतिरिक्त दवा की आवश्यकता होती है।
• मटेरनायह एक अच्छी तरह से संतुलित गोदाम प्रतीत होता है, अन्यथा यह शरीर में नकारात्मक प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है।
• फ़ेमिबोनसभी नमी का आरामदायक स्वागत और खिंचाव सुनिश्चित करने के लिए रिलीज़ के दो रूप हैं। एकमात्र नकारात्मक पक्ष उच्च बहुमुखी प्रतिभा है।

हमेशा खुराक से समझौता किए बिना, निर्माता की सिफारिशों के अनुसार विटामिन लेना आवश्यक है। अपनी सभी विटामिन और खनिज आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए घाव के उपचार के बाद एक दिन में एक गोली अवश्य लें। कोई भी दवा तीन या चार साल से अधिक के कोर्स में नहीं लेनी चाहिए, जिसके बाद दो साल का ब्रेक लेना चाहिए। यह योजना कैप्सूल की प्रभावशीलता में वृद्धि और कमी को समाप्त करती है। संभावित एनीमिया पर नियमित रूप से नज़र रखना, आहार को लगातार समायोजित करना या पूरक दवाएं लेना भी आवश्यक है।

गर्भावस्था के दौरान विटामिन के बारे में मिथक और वास्तविक तथ्य

1. गर्भावस्था के पहले दिन से, या इससे भी बेहतर, गर्भावस्था से एक महीने पहले विटामिन लेना शुरू करना आवश्यक है।कुछ मामलों में, सब कुछ इसी तरह से होता है (गर्भाधान में समस्याएँ, भोजन की कमी, प्रारंभिक गर्भावस्था में समस्याएँ)। यदि विटामिन लेने के लिए कोई दैनिक चिकित्सा संकेत नहीं हैं, तो सबसे सरल दवाएं (फोलिक एसिड, विटामिन ए और ई) काम करेंगी।
2. विटामिन जितने महंगे होंगे, वे उतने ही अधिक प्रभावी होंगे।उपयुक्त विटामिन कॉम्प्लेक्स का चयन करने के लिए, आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलना होगा। आदर्श रूप से, संभावित सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी की पहचान करने के लिए पहले से ही पूर्ण रक्त परीक्षण करना आवश्यक है। अनियंत्रित सेवन से दस्त हो सकता है - हाइपरविटामिनोसिस, और कभी-कभी इतनी अधिक मात्रा में गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया हो सकती है।
3. योनि स्वास्थ्य के लिए विटामिन चालाक फार्मासिस्टों के लिए एक विज्ञापन अभियान है, जो रेविट के लिए पूरी तरह से पर्याप्त है।हमारी सभी पसंदीदा गोलियों के भंडार में, रेविट में समूह ए, बी1, बी2 और सी के विटामिन शामिल हैं। एक पूर्ण वाइन बनाने की प्रक्रिया के लिए, यह स्पष्ट रूप से पर्याप्त नहीं है।
4. नौ महीने तक विटामिन अवश्य लेना चाहिए।सुनिश्चित करें कि यह नियम उन महिलाओं पर लागू होता है जिन्हें पहले गर्भावस्था में थोड़ी समस्या रही हो, या यदि डेमी-सीजन या उच्च प्रजनन क्षमता के दौरान गर्भावस्था का खतरा हो। यदि सभी परीक्षण सामान्य हैं, महिला पौष्टिक आहार लेती है और अपने बारे में अच्छा महसूस करती है, तो अन्य समय में योनि स्वास्थ्य के लिए विटामिन की आवश्यकता हो सकती है।
5. विटामिन अपर्याप्त भोजन की भरपाई करते हैं।दुर्भाग्य से, आपको बाहर जाकर जालसाज़ों के निर्देशों के अनुसार अपने आहार को नियंत्रित करने की ज़रूरत नहीं है। वहीं, फार्मास्युटिकल विटामिन लेना रामबाण नहीं है, लेकिन है सिंथेटिक एनालॉग्सवास्तविक जैविक परिणाम. विशेष सामग्रियों के उपयोग के साथ स्वस्थ भोजन के सिद्धांतों का पालन करना इष्टतम है, न कि जीवित पदार्थों की कमी को औषधीय तैयारी से बदलना।

बच्चे की गर्भावस्था के दौरान विटामिन की कमी से गर्भवती माँ के आत्मसम्मान पर बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और होने वाले बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा हो जाता है। इससे बचने के लिए, योनि आहार का आहार यथासंभव विविध और विविध होना चाहिए। अन्य समय में, संकेतों के लिए विटामिन की तैयारी लेने की सिफारिश की जाती है।

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पोषण संबंधी आवश्यकताएँ विटामिनपर अस्पष्टताइसका बहुत महत्व है, और साथ ही, दुनिया में इसका कोई स्पष्ट प्रकार नहीं पाया गया है। यह इस तथ्य के कारण है कि उल्टी एक शारीरिक स्थिति है जो कुछ नियमों का पालन करती है, साथ ही मां की त्वचा और व्यक्तिगत घटकों, जैसे एनकी, में निहित अपरिहार्य विशेषताओं का पालन करती है, इसलिए भविष्य के बच्चे का पिता भी ऐसा ही करता है। एक गर्भवती महिला और बच्चे की व्यक्तिगत जैविक, मनोवैज्ञानिक और शारीरिक विशेषताओं के अलावा, गर्भावस्था का परिणाम कई कारकों से प्रभावित होता है, जिनमें से सबसे महत्वपूर्ण हैं भोजन और पेय। यहां तक ​​कि भोजन ही यह सुनिश्चित करेगा कि महिला के शरीर को सभी आवश्यक विटामिन, खनिज, सूक्ष्म तत्व आदि प्राप्त हों ऊर्जावान भाषण. और साथ ही, गर्भावस्था के दौरान विटामिन को स्थिर करने की आवश्यकता के बारे में पोषण में बहुत सारे सबूत हैं, जो एक बच्चे की तरह एक महिला द्वारा खाए जाने वाले भोजन के प्रकार में निहित है।

लगभग सभी मामलों में, भोजन की खपत दो मुख्य कारकों द्वारा निर्धारित होती है:
1. ये खाद्य परंपराओं की जड़ें हैं, एक विशेष परिवार, जातीय या सामाजिक समूह की शक्ति हैं।
2. इस परिवार के लिए यह सुनिश्चित करना संभव है कि उनकी महिला पत्नियों को विभिन्न उत्पाद अच्छी तरह से खिलाए जाएं।

इसका मतलब यह है कि, परिवार और समूह द्वारा अपनाई गई स्पष्ट परंपराओं और भोजन के सिद्धांतों के आधार पर, महिला पत्नी डॉक्टरों की सिफारिशों और खातिर सम्मान खोए बिना, हमेशा उनके अनुसार भोजन करेगी। इस तरह के पारंपरिक भोजन विकल्पों को कोई मूल्य नहीं मानते हैं, लेकिन फिर भी दृढ़ हैं, इसकी छाल के बारे में मिथकों और किंवदंतियों के टुकड़े पीढ़ी-दर-पीढ़ी पारित किए जाते हैं, सक्रिय रूप से समर्थित और दबाए जाते हैं। पारंपरिक खाद्य मानकों का पालन करते हुए, महिला स्वीकृत मेनू की बदबू के कारण बहुत सारे उत्पाद नहीं खाती है जो आवश्यक हैं। चूंकि इस परिवार में ऐसी परंपराएं मजबूत हैं, इसलिए आवश्यक योनि उत्पादों की खरीद का खर्च उठाने में सक्षम होने के लिए अपनाए गए प्रकार के भोजन को प्रोत्साहित किया जाता है, इसी जाति का एक टुकड़ा "सही" और "उलटी सदियों" द्वारा सम्मानित किया जाता है।

अन्य मामलों में, परिवारों को योनि महिला के आहार के संबंध में डॉक्टरों के नियमों और विनियमों का पालन करना पड़ सकता है, और परिणामस्वरूप, भोजन की खपत भौतिक संभावनाओं के अधीन होगी, किसी की खरीद की अनुमति कैसे दी जाए या नहीं दी जाए उत्पाद .

और गर्भावस्था के दौरान विटामिन के ठहराव का पोषण संबंधी उत्तर अनिवार्य रूप से एक विशेष योनि वाली महिला की त्वचा के विशिष्ट पोषण और शारीरिक स्थिति से निर्धारित होता है। यदि महिला गर्भावस्था से पहले ठीक से खाना नहीं खाती है, तो उसे बच्चे की गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान विटामिन लेने की सलाह दी जाती है। जैसा कि स्पष्ट है कि गर्भवती होने तक वह लगातार भूखी रहती थी, तो उसे अतिरिक्त विटामिन लेने की आवश्यकता नहीं है। विशेषज्ञों ने एक ऐसा अनोखा विचार पेश किया विश्वव्यापी संगठनगर्भावस्था के दौरान सिंथेटिक विटामिन का सेवन करके अपने स्वास्थ्य की रक्षा करें। हम सोवियत संघ के देशों में गर्भावस्था के दौरान विटामिन की कमी के सभी पहलुओं पर गौर करेंगे।

योनि स्वास्थ्य के लिए विटामिन - डब्ल्यूएचओ ढांचे के तहत किए गए शोध के परिणाम

पिछले दशक में, गर्भावस्था के दौरान महिलाओं द्वारा जटिल मल्टीविटामिन के उपयोग पर तीन प्रमुख अध्ययन किए गए हैं। इस तरह का पहला अध्ययन 2005-2006 में यूरोपीय देशों में किया गया था, और विभिन्न सामाजिक मान्यताओं और विश्वासों की 73,000 महिला पत्नियों ने स्वैच्छिक आधार पर इस अध्ययन में भाग लिया था। न्यामी आय।

फिर, 2007 में, मल्टीविटामिन (विटामिन कॉम्प्लेक्स) के सेवन और वेजिनोसिस के परिणामों पर फिर से एक अध्ययन किया गया। हालाँकि, इस अध्ययन से पहले, अध्ययन में दुनिया के विभिन्न क्षेत्रों की महिलाओं को शामिल किया गया था और यह विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा किया गया था।

यह पाया गया कि पॉलीविटामिन के जलसेक पर शेष शोध 2009 में विश्व स्वास्थ्य संगठन के तहत किया गया था, जिसमें साझा संसाधनों वाले देश भी शामिल थे, भोजन की कमी इनमें से अधिकांश महिलाओं में ऐसे एपिसोड होते हैं जो पूरी तरह से स्पष्ट नहीं होते हैं।

तीनों जांचों ने फ़ाहियानों को निम्नलिखित निष्कर्ष विकसित करने की अनुमति दी:
1. चाहे महिला किसी भी प्रकार का भोजन खाए, गर्भावस्था के दौरान, हर किसी के लिए ऐसी दवाएं लेना आवश्यक होता है जिनमें फोलिक एसिड होता है, जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विकास के जोखिम को कम करता है। यह विटामिन स्वयं (फोलिक एसिड) और माइक्रोलेमेंट (सैलिस) कम हो सकता है। सकारात्मक प्रभावयह योनिहीनता का परिणाम है.
2. यदि एक महिला सामान्य रूप से और पूरी तरह से खाती है, तो फोलिक एसिड की खुराक के साथ कुछ मल्टीविटामिन लेने और खिलाने से योनि की विरासत को दूर करने में मदद नहीं मिलती है, जिससे जन्मजात विकास का खतरा नहीं होता है, ललाट बिस्तर बहुत खराब होते हैं।
3. यदि कोई महिला ठीक से खाना नहीं खाती है, तो फोलिक एसिड क्रीम लेने और अतिरिक्त मल्टीविटामिन लेने से छोटे बच्चे के जन्म और योनि में गंभीर एनीमिया के विकास के जोखिम को कम किया जा सकता है।

इसलिए, सामान्य योनि आहार में, एक महिला को भ्रूण में जन्म दोष और मां में एनीमिया को रोकने के लिए फोलिक एसिड और एंटीहाइपरटेंसिव दवाएं लेनी चाहिए। अन्य विटामिन लेने से गर्भावस्था के परिणामों में उल्लेखनीय सुधार नहीं होता है या एक स्वस्थ माँ को बढ़ावा नहीं मिलता है। इसलिए, WHO अनुशंसा करता है कि जो महिलाएं सामान्य और नियमित रूप से भोजन करती हैं, वे अपने नियमित आहार के हिस्से के रूप में फोलिक एसिड और डायरिया की दवाएं लें। और अन्य सभी विटामिन महिला द्वारा बताए अनुसार या उसकी देखभाल करने वाले स्त्री रोग विशेषज्ञ की सिफारिश पर लिए जा सकते हैं।

जो महिलाएं गर्भधारण की असामान्य रूप से लंबी अवधि से पीड़ित हैं, उनके लिए डब्ल्यूएचओ अनिवार्य प्रणाली में फोलिक एसिड और लार की तैयारी, साथ ही कुछ मल्टीविटामिन लेने की सलाह देता है। इसके अलावा, तनाव की अवधि के दौरान पॉलीविटामिन को पाठ्यक्रम में लिया जाना चाहिए।

आपकी योनि को किन विटामिनों की आवश्यकता है?

जैसा कि विश्व स्वास्थ्य संगठन की समीक्षाओं और सिफारिशों से देखा जा सकता है, सर्वेक्षण के परिणामों के आधार पर, गर्भवती महिलाओं को जिन विटामिनों की आवश्यकता है और जिनकी आवश्यकता नहीं है, उन्हें गंभीरता से लिया जाना चाहिए। आईडी प्रकार їх खार्चुवन्न्या।

एकमात्र विटामिन और खनिज जो सभी गर्भवती महिलाओं के लिए आवश्यक हैं, वे हैं फोलिक एसिड (विटामिन बी सी) और लार। सभी गर्भवती महिलाओं को गर्भधारण के कम से कम 12वें चरण तक 400 एमसीजी प्रति खुराक फोलिक एसिड लेना चाहिए। इसके अलावा, आप गर्भवती होने से पहले, योजना के चरण में ही विटामिन बी लेना शुरू कर सकती हैं। महिला योनि आहार के लिए अन्य सभी विटामिनों की आवश्यकता नहीं होती है। यदि कोई महिला भरपेट भोजन नहीं करती है, तो उसे फोलिक एसिड के अलावा अन्य विटामिनों की भी आवश्यकता होती है, जिन्हें गर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान लेना चाहिए।

आपकी योनि को आवश्यक विटामिन की मात्रा निर्धारित करने के लिए कई कारकों को ध्यान में रखने की सलाह दी जाती है। सबसे पहले, आपकी महिला साथी के पोषण की परवाह किए बिना, हम शरीर के सभी ऊतकों और अंगों से वह सब कुछ लेते हैं जो उसके विकास के लिए आवश्यक है, शाब्दिक रूप से "गीला"। इसके अलावा, हम आवश्यक विटामिन, सूक्ष्म तत्व और जीवित पदार्थ केवल योनि के ऊतकों से लेते हैं, न कि त्वचा से जो पाया जाता है, टुकड़े प्रकृति द्वारा स्थानांतरित किए गए थे।

टोबटो, भ्रूण की रिक्ति के साथ, हम आवश्यक भाषण मध्यस्थता से लेते हैं - माँ के शरीर के ऊतकों से, जहाँ से बदबू आती है। त्से का अर्थ है कि बच्चा वह सब कुछ लेगा जो उसके लिए आवश्यक है, नविट कि वह सचमुच माँ के शरीर को बुलाता है। इसलिए, विटामिन, खनिज और जीवनदायी भाषणों की अपर्याप्त आपूर्ति के साथ, एक स्वस्थ महिला की योनि खराब हो रही है, जो दांतों की सड़न, बालों के झड़ने, नाखूनों की अकड़न, पुरानी विकृति के विकास (उदाहरण के लिए, वैरिकाज़ नसों) से प्रकट होती है। बवासीर, उच्च रक्तचाप रोग, संचार मधुमेह)। .

इसलिए, माँ के शरीर के ऊतकों में विटामिन, सूक्ष्म तत्वों और जीवन रक्षक भाषणों की कमी नहीं होती है, जो भ्रूण द्वारा लिया जाता है, धीरे-धीरे पूरी तरह से स्वस्थ, स्वस्थ और संतुलित ओह के रूप में कॉल शुरू करना आवश्यक है येझी. ऐसी विधि गर्भावस्था के मामले में विभिन्न पॉलीविटामिन, खनिज लवण, आहार अनुपूरक, सूखा भोजन और अन्य तैयारियों के स्वागत के रूप में काम करने के लिए विटामिन, खनिज और जीवित चीजों के भंडार को फिर से भरना है। इसलिए, यह समझा गया कि योनि के मामले में विटामिन लेने की आवश्यकता महिला के आहार के आहार और शरीर के आवश्यक भाषणों के उपयोग को सुनिश्चित करने के लिए भवन के स्वास्थ्य द्वारा निर्धारित की गई थी।

त्से का मतलब है कि विटामिन के पूरक सेवन के बिना मां के शरीर के ऊतकों में आवश्यक भाषण के भंडार की पुनःपूर्ति सुनिश्चित करने के लिए पूरे भोजन का पूरी तरह से उपभोग करना आवश्यक है, और आप योनि को पहले की तरह स्वस्थ और स्वस्थ नहीं देखेंगे। सुंदर यु. हालाँकि, यदि किसी महिला का भोजन सही नहीं है, तो ऊतकों में आवश्यक भाषणों के भंडार को फिर से भरने के लिए, विटामिन, माइक्रोलेमेंट्स, आहार पूरक और विशेष रूप से सूखा भोजन लेना आवश्यक है।

अच्छे और भरपेट भोजन को लेकर WHO आक्रामक है:
1. Zhіnka दो दिनों के लिए न्यूनतम ताजा या ताजा जमे हुए लाल मांस (यलोविचिना, वील, भेड़ का बच्चा पतला);
2. महिला सप्ताह में कम से कम दो दिन ताजी और जमी हुई मछली खाती है;
3. आज महिलाएँ सभी प्रकार के डेयरी उत्पाद खाती हैं;
4. एक महिला प्रति सप्ताह कम से कम दो अंडे खाती है;
5. एक महिला प्रति सप्ताह 2-3 बार से अधिक मुर्गी का मांस नहीं खाती है;
6. आज एक महिला कम से कम पांच प्रकार के फल और सब्जियां खाती है;
7. महिला आज गुलाब के तेल के शीर्ष पर रहती है;
8. कार्बोहाइड्रेट (बन, पेस्ट्री, ब्रेड, पास्ता, आलू, आदि) की खपत महिला के कुल राशन के आधे से अधिक नहीं होती है।

चूँकि एक गर्भवती महिला का आहार मोटे तौर पर सबसे सामान्य लक्षणों से मेल खाता है, इसलिए उसके भोजन का हर समय सम्मान किया जाता है। यदि ऐसा आहार स्वयं गर्भावस्था की वर्तमान स्थिति द्वारा समर्थित है, तो ऐसी महिला को अतिरिक्त फोलिक एसिड और लार की तैयारी की आवश्यकता होगी, और पॉलीविटामिन की आवश्यकता नहीं होगी।

चूंकि भोजन का आहार डब्ल्यूएचओ द्वारा तैयार किए गए उच्च मानकों के अनुरूप है, इसलिए भोजन के पोषण का दूसरों द्वारा सम्मान किया जाता है। इसका मतलब है कि गर्भावस्था के दौरान ऐसी महिला को न केवल फोलिक एसिड, बल्कि मल्टीविटामिन भी लेना चाहिए। ऐसी स्थितियों में, पॉलीविटामिन कम वजन वाले बच्चों के जन्म को रोकते हैं और बालों के झड़ने, दांतों, नाखूनों की गिरावट आदि को रोककर गर्भवती मां के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करते हैं। अपर्याप्त पोषण के मामले में, भ्रूण के लिए विटामिन आवश्यक नहीं हैं, जो कि मां के ऊतकों और अंगों के साथ-साथ सबसे उपजाऊ महिला के लिए आवश्यक है, ताकि वह योनि से बाहर निकल सके। एक सामान्य, न कि कोई क्षतिग्रस्त अवस्था जिसमें बाल उग आए हों, दांत और नाखून टूटे हुए हों, काली, ढीली, ढीली त्वचा आदि हो। उन सभी गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन लेना भी आवश्यक है जो अस्वस्थ लक्षणों से पीड़ित हैं, जैसे कि शराब, नशीली दवाओं, चिकन आदि से जुड़ी महिलाएं।

इसलिए, डब्ल्यूएचओ गर्भावस्था के दौरान व्यक्तिगत और व्यक्तिगत रूप से विटामिन लेने की सलाह देता है। तो, सामान्य पोषण के साथ, विटामिन महिला और बच्चे के लिए छाल नहीं लाएंगे, लेकिन वास्तव में, शरारत का कारण बन सकते हैं, जिससे भ्रूण में वसा का एक मजबूत लाभ हो सकता है, जिसकी विरासत कैनोपी से गुजरने के लिए महत्वपूर्ण है।

इसके अलावा, डब्ल्यूएचओ इस बात पर जोर देता है कि, भोजन के सेवन की परवाह किए बिना, सभी गर्भवती महिलाओं को फोलिक एसिड और मौखिक पूरक लेना चाहिए। गर्भावस्था की योजना के चरण में और गर्भधारण के 12वें चरण तक लगातार 400 एमसीजी प्रति खुराक फोलिक एसिड लेना शुरू करने की सिफारिश की जाती है।

इस प्रकार, फोलिक एसिड के अतिरिक्त पॉलीविटामिन लेने की आवश्यकता महिला के आहार और शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं से निर्धारित होती है। इसका मतलब यह है कि किसी विशिष्ट त्वचा स्थिति में योनि महिला को मल्टीविटामिन लेने से पहले व्यक्तिगत निर्णय लेना आवश्यक है।

आपकी योनि विटामिन कैसे ले सकती है?

इसलिए, गर्भवती महिलाएं विटामिन ले सकती हैं, लेकिन कुछ मामलों में यह आवश्यक है। आपके स्वास्थ्य, साथ ही भ्रूण की वृद्धि और विकास को नुकसान न पहुंचाने के लिए, केवल प्रमाणित और मानकीकृत विटामिन और आहार अनुपूरक चुनना आवश्यक है। इसके अलावा, महिलाएं मल्टीविटामिन तैयारी में त्वचा के विटामिन को सावधानीपूर्वक संग्रहीत करने और खुराक देने के लिए जिम्मेदार हैं। पानी में घुलने वाले विटामिन (सी, समूह बी, पीपी, पी और एन) के बजाय उनका मूल्य छोटा है, क्योंकि उनकी अधिक मात्रा इस तथ्य के कारण असंभव है कि अतिरिक्त शरीर द्वारा जल्दी से समाप्त हो जाता है। और वसा युक्त विटामिन (ए, डी, ई और के) के बजाय, स्थापित इष्टतम सेवन मानदंडों को पार करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि उन्हें अधिक मात्रा में लेने से अधिक मात्रा में सेवन हो सकता है।

तो, मल्टीविटामिन तैयारियों के भंडार में फैटी विटामिन की सबसे सुरक्षित मात्रा इस प्रकार है:

• विटामिन ए - 3000 एमओ;
• विटामिन ई - 200 एमओ;
• विटामिन डी - 400 - 2000 एमओ;
• विटामिन के - 65 मिलीग्राम।

इसका मतलब यह है कि मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स चुनते समय, आपको इसमें विटामिन ए, डी, ई और के कितने शामिल हैं, इसके निर्देश पढ़ने होंगे। चूंकि इन विटामिनों की खुराक कम या अधिक होती है, इसलिए ऐसी दवा को महिला बिना किसी चिंता के ले सकती है। यदि वसा युक्त विटामिन की खुराक निर्धारित से अधिक है, तो मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स को अकेले नहीं लिया जा सकता है। वसा-घुलनशील विटामिन की बड़ी खुराक की जगह लेने वाले कॉम्प्लेक्स केवल डॉक्टर द्वारा उन संकेतों के आधार पर निर्धारित किए जा सकते हैं जो महिला को जमे हुए होने से पहले हैं।

योनि के लिए विटामिन का मानदंड

एक योनि महिला पर्याप्त विटामिन प्राप्त करने के लिए जिम्मेदार है:

• विटामिन ए - 800 एमसीजी;
• विटामिन डी - 10 एमसीजी;
• विटामिन ई - 10 मिलीग्राम;
• विटामिन के - 65 एमसीजी;
• विटामिन सी - 70 मिलीग्राम;
• विटामिन 1 - 1.5 मिलीग्राम;
• विटामिन 2 - 1.6 मिलीग्राम;
• विटामिन 6 - 2.2 मिलीग्राम;
• विटामिन 12 - 2.2 एमसीजी;
• विटामिन पीपी - 17 मिलीग्राम;
• फोलिक एसिड (विटामिन बी सी) - 400 एमसीजी।

यह संकेत दिया गया है कि फोलिक एसिड और फोलिक एसिड के अलावा कई विटामिनों को योनि से या तो पानी से या मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स और आहार अनुपूरकों से हटाया जाना चाहिए। आपके आहार की परवाह किए बिना, त्वचा को प्रतिदिन 400 एमसीजी गोलियों के रूप में फोलिक एसिड लेना चाहिए।

योनि के लिए किस विटामिन की आवश्यकता है?

सिद्धांत रूप में, हम दोहराते हैं कि एक गर्भवती महिला को सभी आवश्यक विटामिन, खनिज और जीवित पदार्थों की आवश्यकता होगी, जिनमें से शेष भ्रूण की जरूरतों के लिए पर्याप्त है, न केवल भ्रूण की वृद्धि और विकास, बल्कि मां के स्वास्थ्य को भी संरक्षित करता है। हालाँकि, उपरोक्त सभी में से, महिलाओं के लिए सबसे महत्वपूर्ण और आवश्यक विटामिन आते हैं:

• विटामिन ए- भ्रूण के सामान्य विकास का ख्याल रखें। यदि विटामिन ए की कमी हो तो महिला की रोग प्रतिरोधक क्षमता खराब हो जाती है, उसकी त्वचा शुष्क हो जाती है, त्वचा पर ब्लैकहेड्स और फोड़े हो जाते हैं, बाल काले और बेजान हो जाते हैं और झड़ने लग सकते हैं।
• विटामिन सी- संक्रमण की गंभीरता को बढ़ावा देता है, इम्प्लांटेशन के विकास को कम करता है और गठित प्लेसेंटा के विकास को रोकता है। विटामिन सी की कमी होने पर महिला को इसकी जानकारी हो जाती है।
• विटामिन डी- भ्रूण के सिस्ट की सामान्य वृद्धि और गठन सुनिश्चित करता है, और गर्भवती महिलाओं में रिकेट्स और ऑस्टियोपोरोसिस को भी रोकता है। विटामिन डी की कमी होने पर महिला के दांत गिरने लगते हैं, बेचैनी होने लगती है और ऐंठन होने लगती है।
• विटामिन ई- गर्भाशय की सामान्य वृद्धि और विस्तार सुनिश्चित करता है, एनीमिया, मांसपेशियों की कमजोरी और नकारात्मक तनाव को रोकता है। विटामिन ई की कमी होने पर, आपके पास या तो एक कार्यदिवस या एक शुरुआती घंटा हो सकता है।
• विटामिन K- सामान्य रक्त के थक्के जमने का ख्याल रखें। इसकी कमी से महिला को गंभीर रक्तस्राव हो सकता है और भ्रूण को रक्तस्रावी रोग हो सकता है।
• विटामिन बी 1- तंत्रिका तंत्र और भ्रूण की बीमारियों को ऊर्जा प्रदान करता है, साथ ही सहारा भी देता है अच्छा सपनाएक महिला महिला पर. यदि विटामिन बी 1 की कमी हो तो यह विकसित हो सकता है मांसल कमजोरी, मित्रता और थकान।
• विटामिन बी 2- भ्रूण की सामान्य वृद्धि और विकास सुनिश्चित करता है। जब विटामिन बी 2 की कमी होती है, तो महिला को त्वचा रोग हो सकता है, और भ्रूण में ललाट कैनोपी का विकास हो सकता है।
• विटामिन बी 6- भ्रूण और महिला की योनि में केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के सामान्य गठन और कामकाज को सुनिश्चित करता है। विटामिन बी 6 की कमी से एक महिला में जेस्टोसिस विकसित हो जाता है और नवजात शिशुओं में बेचैनी बढ़ जाती है।
• विटामिन बी 12- भ्रूण में तंत्रिका तंत्र और हेमटोपोइएटिक प्रक्रियाओं का सामान्य विकास सुनिश्चित करता है। विटामिन बी 12 की कमी से महिला में एनीमिया, टैचीकार्डिया, मानसिक कमजोरी और भ्रम की स्थिति विकसित हो जाती है।
• विटामिन आरआर- भ्रूण के तंत्रिका तंत्र और मांस ऊतक के गठन को सुनिश्चित करता है। विटामिन पीपी की कमी से, एक महिला की भूख कम हो जाती है, उसे कब्ज हो जाती है और त्वचा पीली पड़ जाती है।
• फोलिक एसिड (बी सी, बी 9) - भ्रूण की सामान्य वृद्धि और विकास सुनिश्चित करता है, साथ ही केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का गठन भी करता है। फोलिक एसिड की कमी भ्रूण में केंद्रीय तंत्रिका तंत्र विकृति को भड़का सकती है।
• पैंथोथेटिक अम्ल (यू 5) - राज्य हार्मोन का संतुलित संश्लेषण सुनिश्चित करता है। विटामिन बी 5 की कमी से, एक महिला को बालों के झड़ने और चमक के साथ-साथ त्वचा के छिलने का भी अनुभव हो सकता है।
• विटामिन एन- वसा और कार्बोहाइड्रेट का सामान्य चयापचय सुनिश्चित करता है। विटामिन की कमी से महिला असहनीय बोरियत, कम भूख, उनींदापन और लंगड़ापन से पीड़ित होती है।

सभी विटामिन वाइन के उत्पादन और स्वस्थ बच्चे के भविष्य के उत्पादन के साथ-साथ शारीरिक स्वास्थ्य के संरक्षण के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण और आवश्यक हैं। हालाँकि, गर्भकालीन तिमाही के दौरान, महिला के शरीर को विटामिन की विशेष रूप से तीव्र आवश्यकता होती है, जिसकी कमी से समय से पहले जन्म, गेस्टोसिस, एक्लम्पसिया या भ्रूण कैल्सीफिकेशन सहित गंभीर परिणाम हो सकते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चों के विकास की विभिन्न अवधियों में अलग-अलग विटामिन, खनिज और प्लास्टिक भाषण की आवश्यकता होती है। आइए देखें कि योनि की त्वचा तिमाही में महिलाओं के लिए विटामिन विशेष रूप से कैसे आवश्यक हैं।

योनि की पहली तिमाही के लिए विटामिन

गर्भावस्था की पूरी पहली तिमाही के दौरान (गर्भधारण के 12वें दिन तक) खाने के आहार में सीधे 400 एमसीजी प्रति डोबा की खुराक पर फोलिक एसिड (विटामिन बी 9 या बी सी) लेना आवश्यक है। इसके अलावा, डॉक्टर गर्भावस्था की योजना के चरण में फोलिक एसिड से शुरुआत करने की सलाह देते हैं, क्योंकि इस विटामिन की एक छोटी आपूर्ति भविष्य की मां और भ्रूण की तरह भूरे रंग की होगी। ऐसे में महिला को गर्भ ठहरने के बाद से ही फोलिक एसिड लेना जरूरी होता है। यदि गर्भावस्था अनियोजित हो गई है, तो फोलिक एसिड लेना आवश्यक है, क्योंकि केवल एक महिला ही अपने "स्टैंड" के बारे में जानती है।

फोलिक एसिड भ्रूण में रीढ़ की हड्डी की नहर के सामान्य विकास के साथ-साथ योगो मानसिक कार्यों के सामान्य गठन के लिए आवश्यक है। यह विटामिन भ्रूण के मस्तिष्क की सामान्य संरचना को बनाए रखने और सामान्य बुद्धि के आगे गठन के लिए आवश्यक है।

गर्भावस्था की पहली तिमाही में एक और आवश्यक विटामिन बी6 (पाइरिडोक्सिन) है। डैनी विटामिन ज़्निमाє विषाक्तता, परिवर्तन घबराहट और रोगनिरोधी न्यायपालिका दिखाता है। भ्रूण की सामान्य वृद्धि और विकास के लिए विटामिन बी 6 विशेष रूप से आवश्यक है, गर्भावस्था के 8वें दिन से शुरू होता है और उसी अवधि में केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का निर्माण होता है। और भ्रूण के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के सही गठन और विकास के लिए पाइरिडोक्सिन आवश्यक है। एक महिला के शरीर में पाइरिडोक्सिन का इष्टतम सेवन सुनिश्चित करने के लिए, यह सिफारिश की जाती है कि गर्भावस्था के पहले तिमाही के दौरान, मैग्ने-बी 6 जटिल तैयारी लें, जो एक मलाईदार विटामिन है, जिसमें माइक्रोलेमेंट मैग्नीशियम होता है।

तीसरी चीज़ जो गर्भावस्था की पहली तिमाही सामान्य रूप से गुज़रने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है वह है रेटिनॉल (विटामिन ए)। ऐसा इसलिए है क्योंकि विटामिन ए भ्रूण के सामान्य विकास के लिए आवश्यक है। और पहली तिमाही के अंत में, भ्रूण और भी अधिक तीव्रता से बढ़ना और आकार में वृद्धि करना शुरू कर देता है, जिससे कि यह शरीर के समान अनुपात के साथ सामान्य रूप से कार्य करता है, जिसके लिए विटामिन ए की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, पहली तिमाही के अंत से दूसरी तिमाही की शुरुआत में, पर्याप्त विटामिन ए का सेवन सुनिश्चित करने की सिफारिश की जाती है। यदि बहुत अधिक विटामिन ए है, तो यह भ्रूण के लिए हानिकारक हो सकता है, इसलिए इसे केवल सुरक्षित खुराक (2000 - 4500 आईयू प्रति खुराक) में ही लिया जा सकता है। ).

दूसरी तिमाही की महिलाओं के लिए विटामिन

गर्भावस्था की अगली तिमाही में, विटामिन के 1 - 2 कोर्स लेना आवश्यक है, जो महिला ने पहली तिमाही के दौरान लिया था, और फिर उनसे पहले लें:

• विटामिन डीभ्रूण के सक्रिय और स्वस्थ विकास को सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक है। यदि गर्भधारण की दूसरी तिमाही में विटामिन डी अपर्याप्त है, तो भ्रूण के सिस्ट सामान्य रूप से विकसित नहीं हो पाएंगे और दृढ़ नहीं हो पाएंगे, जिसके परिणामस्वरूप अंतर्गर्भाशयी रिकेट्स का विकास हो सकता है;
• विटामिन ईमुलायम कपड़ों की लोच, वृद्धि और अच्छा खिंचाव सुनिश्चित करेगा, जो आवश्यक है यदि प्लेड आकार में बहुत अधिक बढ़ने लगे। विटामिन ई यह सुनिश्चित करेगा कि बढ़ा हुआ गर्भाशय भ्रूण के आकार के लिए पर्याप्त है, जिससे दीवार के टूटने या गंभीर दर्द के जोखिम के बिना फैलाव सुनिश्चित होगा। विटामिन ई पेट पर त्वचा की अच्छी लोच भी सुनिश्चित करेगा, जो खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोक देगा। इसके अलावा, यह विटामिन प्लेसेंटा के उचित गठन और सामान्य कामकाज में भूमिका निभाता है, जो भ्रूण के आगे विकास और वृद्धि के लिए आवश्यक है। यदि विटामिन ई की कमी है, तो भ्रूण के विकास के साथ-साथ पूर्वकाल कैनोपी को भी रोका जा सकता है।

गर्भावस्था की अगली तिमाही में विटामिन लेने के अलावा, एक महिला को कैल्शियम और खनिज जैसे अतिरिक्त सूक्ष्म तत्वों की आवश्यकता होगी, जिनका उपयोग शरीर की बड़ी हड्डियों, ब्रश और सेलुलर तत्वों के निर्माण और भ्रूण के रक्त में किया जाता है।

तीसरी तिमाही में महिलाओं के लिए विटामिन

तीसरी तिमाही में आप फोलिक एसिड, ऑस्कलकी ले सकते हैं तंत्रिका तंत्रभ्रूण पहले ही बन चुका है, और इस विटामिन की आवश्यकता न्यूनतम है। गर्भावस्था की अवधि के दौरान, बच्चे का वजन बढ़ता है, इसलिए उसे भाषण के विकास और सक्रिय चयापचय को सुनिश्चित करने के लिए प्लास्टिक भाषण और विटामिन की आवश्यकता होती है। त्से का मतलब है कि महिलाओं को गर्भावस्था के अंत तक विटामिन बी6 और ई की आवश्यकता होती है। पतझड़ तक कैल्शियम और लार लेते रहना भी जरूरी है।

महिलाओं के लिए विटामिन - एक विशिष्ट भंडार

योनि संक्रमण के लिए विभिन्न जटिल तैयारियों में विभिन्न खुराक और संयोजनों में विटामिन ए, बी1, बी2, बी3, बी5, बी6, बी12, सी, डी, ई, के, एच ​​और फोलिक एसिड शामिल हैं। योनि में उपयोग के लिए सबसे आम विटामिन समूह बी, सी, ई, डी और ए के विटामिन हैं। योनि महिलाओं के लिए संकेतित जटिल पॉलीविटामिन तैयारियों से पहले विटामिन के और एच को शामिल किए जाने की अधिक संभावना है।

बच्चों में, योनि महिलाओं के लिए जटिल तैयारी में विटामिन और सूक्ष्म तत्व दोनों शामिल होते हैं। अधिकतर तैयारियों में जिंक, लार, कैल्शियम, सेलेनियम, मैग्नीशियम और आयोडीन होते हैं।

योनि के लिए निःशुल्क विटामिन

रूस में इस समय, उपजाऊ महिलाएं प्रभावी रूप से बिल्ली-मुक्त विटामिन प्राप्त कर सकती हैं। विटामिन के साथ गर्भवती महिलाओं की सुरक्षा आगामी कानूनों और विनियमों की शुरूआत पर आधारित है:

• 29 जनवरी 2007 को रूसी संघ की सरकार का फरमान;
• आदेश दिनांक 06 जून 2008 संख्या 748 "योनि पत्नियों की चिकित्सा देखभाल के बारे में";
• रूसी संघ के स्वास्थ्य और सामाजिक विकास मंत्रालय का आदेश संख्या 50 दिनांक 19 जून 2007;
• रूसी संघ के स्वास्थ्य और सामाजिक विकास मंत्रालय का आदेश संख्या 72 दिनांक 01 फरवरी 2011।

पुनर्बीमा नियम निर्धारित करते हैं कि गर्भवती महिलाएं एक विशेष सूची में शामिल विटामिन, साथ ही कैल्शियम और कैल्शियम की खुराक सुरक्षित रूप से ले सकती हैं, जो कि जन्म प्रमाण पत्र की लागत का 20 - 33% से अधिक नहीं है। यह राशि योनि महिला की विटामिन की तैयारी की जरूरतों को पूरी तरह से कवर नहीं करती है, इसलिए महिलाओं के परामर्श के लिए डॉक्टर-स्त्री रोग विशेषज्ञ हमेशा नहीं, बल्कि आवश्यक होने पर ही समान नुस्खे लिखते हैं।

गर्भवती महिलाओं को कैट-फ्री विटामिन की आपूर्ति और वितरण क्षेत्रीय चिकित्सा सेवाओं (टीएमओ) द्वारा प्रदान किया जाता है। और ओस्किल्की रिज़नेन्या फिन्सुने का ट्यूमर है, किलकोस्टी लोगों को बिछाने के लिए, वे प्रोस्ट्रिल हैं, फिर योनि निवासियों के बर्थ के मोतियों की स्थिति अधिक होने की संभावना है। कुछ महिला परामर्शों में, पर्याप्त धन प्राप्त करने के लिए, सभी महत्वपूर्ण महिलाओं को आवश्यक स्तर पर नुकसान के बिना विटामिन उपलब्ध होते हैं। और अन्य परामर्शों में, आवश्यक वित्तपोषण की आवश्यकता के माध्यम से, गर्भवती महिलाओं, उदाहरण के लिए, बेरोजगार, अमीर बच्चों, आदि के लिए लागत-मुक्त विटामिन उपलब्ध हैं।

लागत-मुक्त विटामिन प्राप्त करने की प्रक्रिया सरल है - स्त्री रोग विशेषज्ञ एक विशेष नुस्खा लिखते हैं, जिसे उस क्षेत्र में राज्य फार्मेसी में 10 दिनों के लिए प्राप्त किया जा सकता है जहां इसे जारी किया जाता है। पत्नी का परामर्श. उदाहरण के लिए, यदि महिला परामर्श शहर के रेडयांस्की जिले में स्थित है, तो गैर-सामान्य विटामिन के लिए एक नुस्खा उसी जिले में नगरपालिका फार्मेसी में प्रस्तुत किया जाना चाहिए।

इस समय, गर्भवती महिलाओं को निम्नलिखित विटामिन और अन्य दवाओं की आवश्यकता हो सकती है:

• फोलिक एसिड, गोलियाँ;
• अल्फा टोकोफ़ेरॉल एसीटेट कैप्सूल;
• विटामिन ई और विटामिन ई ज़ेंटिवा;
• विट्रम विटामिन ई;
• ज़िट्रम विटामिन ई;
• डोपेलहर्ट्ज़ विटामिन ई;
• टोकोफेरोकैप्स;
• टोकोफ़ेरॉल एसीटेट 5%, 10% और 30% खुदरा;
• माल्टोफ़र मौखिक प्रशासन के लिए विभिन्न प्रकार की गोलियाँ हैं;
• फेन्युल्स कॉम्प्लेक्स;
• फेरेटैब कॉम्प्लेक्स;
• पोटेशियम आयोडाइड;
• आयोडीन संतुलन;
• आयोडोमारिन;
• माइक्रोआयोडाइड;
• पॉलीविटामिन गोलियाँ;
• हेक्साविट ड्रेजे;
• रेविट और रेविट-यूवीआई टैबलेट;
• अनडेविट और अनडेविट-यूवीआई ड्रेजे;
• गेंडेविट ड्रेजे;
• बेविप्लेक्स ड्रेजे;
• बायो-मैक्स टैबलेट;
• विटास्पेक्ट्रम गोलियाँ;
• विटाट्रेस गोलियाँ;
• विट्रम गोलियाँ;
• विट्रम प्रीनेटल, विट्रम प्रीनेटल फोर्टे और विट्रम सुपरस्ट्रेस टैबलेट;
• ज़िट्रम सेंटुरी गोलियाँ;
• ग्लूटामेविट गोलियाँ;
• कंप्लीटविट, कंप्लीटविट मॉम, कंप्लीटविट एक्टिव टैबलेट;
• मेगाडिन और मेगाडिन प्रोनेटल गोलियाँ;
• मल्टीमैक्स टैबलेट;
• मल्टी-टैब एक्टिव, मल्टी-टैब इंटेंसिव, मल्टी-टैब क्लासिक और मल्टी-टैब पेरिनेटल टैबलेट;
• सेलमेविट गोलियाँ;
• सुप्राडिन गोलियाँ;
• टेराविट, टेराविट एंटीस्ट्रेस, टेराविट प्रेग्ना टैबलेट;
• ट्राई-वीआई प्लस टैबलेट;
• फेरोविट और फेरोविट फोर्ट टैबलेट;
• एलेविट प्रीनेटल गोलियाँ।

महिलाओं के लिए विटामिन के कॉम्प्लेक्स - एक संक्षिप्त विवरण

चलो एक नज़र मारें संक्षिप्त विशेषताएँयोनि पत्नियों के लिए बुनियादी मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स

योनि के लिए विटामिन एलेविट

योनि उत्पादों के लिए विटामिन एलेविट में 12 प्रकार के विटामिन और 7 खनिज होते हैं। दवा में फोलिक एसिड और लार की आवश्यक खुराक होती है; इसलिए, एलेविट कॉम्प्लेक्स लेते समय, आपको अतिरिक्त फोलिक एसिड या लार लेने की आवश्यकता नहीं होती है। हालाँकि, दवा आयोडीन के साथ मिश्रित नहीं होती है, इसलिए आपको इसे अलग से लेना होगा। एलेविट को गर्भावस्था, स्तनपान और नियोजन चरण में लिया जा सकता है।

विटामिन विट्रम

गर्भवती महिलाओं के लिए एक विशेष कॉम्प्लेक्स है - विट्रम प्रीनेटल और विट्रम प्रीनेटल फोर्ट। तैयारी में 9 विटामिन और 3 सूक्ष्म तत्व शामिल हैं, जिनमें फोलिक एसिड और पूरकता की आवश्यक अतिरिक्त खुराक शामिल है। इसलिए, यदि आप विट्रम से पीड़ित हैं, तो आपको पूरक दवाएं और फोलिक एसिड लेने की आवश्यकता नहीं है। हालाँकि, दवा आयोडीन के साथ मिश्रित नहीं होती है, इसलिए आपको इसे अलग से लेना होगा। गर्भावस्था की पूरी अवधि, स्तनपान और नियोजन चरण के दौरान हवा ली जा सकती है।

विटामिन फ़ेमिबियन और फ़ेमिबियन 2

फ़ेमिबियन 1, जिसे अक्सर केवल फ़ेमिबियन कहा जाता है, का उपयोग गर्भावस्था के पहले 12 वर्षों के लिए किया जाता है। गर्भावस्था के 12वें और 40वें चरण के बीच फेमिबियन दवा के उपयोग के 2 संकेत हैं।

फेमिबियन 1 में 10 विटामिन होते हैं, जिसमें फोलिक एसिड की एक अतिरिक्त खुराक, साथ ही आयोडीन भी शामिल है। इसका मतलब यह है कि फेमिबियन के ठहराव की पृष्ठभूमि के खिलाफ, 1 महिला को अतिरिक्त फोलिक एसिड और आयोडीन की तैयारी लेने की आवश्यकता नहीं है। फेमिबियन 2 में फेमिबियन 1 के समान 10 विटामिन और आयोडीन होते हैं, साथ ही अन्य खुराक में जो गर्भधारण के 13वें - 40वें चरण में एक गर्भवती महिला की जरूरतों को पूरा करते हैं। इसका मतलब यह है कि यदि आप फेमिबियन 1 या 2 से गर्भवती हैं, तो महिला को अतिरिक्त कैल्शियम और कैल्शियम की खुराक लेनी चाहिए।

अल्फाविट - महिलाओं के लिए विटामिन

योनि संकेतों के लिए तैयारी "अल्फ़ाविट" की एक श्रृंखला "माँ का स्वास्थ्य"। इस दवा की पैकेजिंग में योनि के लिए आवश्यक विटामिन और खनिजों के विभिन्न परिसरों के साथ विभिन्न रंगों की गोलियां होती हैं। आज एक गोली लेना जरूरी है. यदि किसी महिला को किसी विशेष विटामिन से एलर्जी है, तो वह इससे बचने के लिए गोली नहीं ले सकती है। तीन प्रकार की सैर में विटामिन, लार, कैल्शियम और आयोडीन शामिल हैं। इसके अलावा, आयोडीन की खुराक के बिना, यह योनि की महिला की विटामिन की आवश्यकता को पूरी तरह से पूरा कर देता है।

विटामिन प्रेग्नाकेयर

गर्भावस्था के विटामिन में 11 प्रकार के विटामिन और 5 खनिज होते हैं, जिनमें फोलिक एसिड और खनिज शामिल हैं। गर्भावस्था में फोलिक एसिड की पूरी खुराक लेनी होती है, इसलिए आपको अधिक लेने की जरूरत है। यह दवा कम मात्रा में ही ली जा सकती है, इसलिए आपको इसे अतिरिक्त मात्रा में लेना होगा। इसके अलावा, प्रेग्नेशिया में आयोडीन बिल्कुल भी नहीं होता है, इसलिए इस सूक्ष्म तत्व को अलग से लेने की आवश्यकता होगी।

विटामिन मैटर्ना

दवा में 10 विटामिन (सभी समूह बी, साथ ही ई, ए और सी) और आयोडीन शामिल हैं, जो योनि महिलाओं के लिए आवश्यक हैं। आवश्यक पूरक खुराक से फोलिक एसिड और आयोडीन लेना महत्वपूर्ण है, इसलिए उन्हें अधिक मात्रा में लेने की आवश्यकता नहीं है। और योनि स्त्री की माता के विकोरिस्तान में रिलीज की दवा की धुरी को गंभीरता से लेना होगा।

मिनिसन मल्टीविटामिन माँ

फोलिक एसिड, नमक और आयोडीन की आवश्यक खुराक सहित 11 विटामिन और 6 खनिजों का एक कॉम्प्लेक्स। अन्य दवाओं की अतिरिक्त खुराक की आवश्यकता नहीं है। मैग्नीशियम और अच्छी कीमत के बजाय प्रवेश बोनस अच्छा है।

आपकी योनि के लिए सर्वोत्तम विटामिन

चिकित्सा विज्ञान और अभ्यास में, सिद्धांत रूप में, "लघु" की कोई अवधारणा नहीं है, क्योंकि प्रत्येक विशिष्ट स्थिति में लोगों को गायन औषधीय समूह की सबसे छोटी और सबसे प्रभावी दवाएं अलग-अलग लग सकती हैं। किसी विशिष्ट स्थिति के लिए सर्वश्रेष्ठ को कॉल करें औषधीय ज़सीबसम्मान किया जाता है और इष्टतम कहा जाता है। इसलिए, चिकित्सा में सर्वोत्तम की नहीं, बल्कि इष्टतम औषधि की अवधारणा है। इसके अलावा, त्वचा की स्थिति के मामले में, एक व्यक्ति के लिए इष्टतम दवा भिन्न हो सकती है, और उस विशेष स्थिति के लिए सर्वोत्तम हो सकती है। हमें अपने रोगियों के लिए विटामिन की भी आवश्यकता है।

इसका मतलब यह है कि सभी योनि ऊतकों के लिए सबसे महत्वपूर्ण विटामिन कॉम्प्लेक्स में से 1, 2 या 3 को देखना असंभव है, लेकिन एक महिला की त्वचा के लिए, अलग-अलग तैयारी इष्टतम होगी। विटामिन की तैयारी जो इस विशेष प्रकार की स्थिति के लिए सबसे इष्टतम है, वही इस योनि वाली महिला के लिए सबसे उपयुक्त होगी। इसके अलावा, सबसे पहले एक महिला के लिए सबसे अच्छा विटामिन की तैयारी हो सकती है, एक दोस्त के लिए - दूसरा, तीसरे के लिए - फिर से पहला और तीसरा।

महिलाओं के लिए विटामिन - युक्तियाँ

इस समय, योनि स्वास्थ्य के लिए विभिन्न विटामिनों के बारे में भाषणों का स्वर सकारात्मक है। यह वह जगह है जहां महिलाएं अपने शरीर में विटामिन के सकारात्मक प्रवाह का संकेत देती हैं, यही कारण है कि हमें इन दवाओं के अंतहीन लाभों के बारे में बात करने की ज़रूरत है। हालाँकि, किसी विशिष्ट विटामिन की तैयारी की त्वचा के बारे में सिफारिशें अलग-अलग होती हैं।

इस प्रकार, प्रेग्नाकिया, एलेविट, विट्रम और मैटर्ना दवाओं का सबसे सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। हालाँकि, प्रत्येक महिला को प्रत्येक विटामिन कॉम्प्लेक्स के प्रति अपनी कथित सहनशीलता के आधार पर व्यक्तिगत रूप से दवा का चयन करना होगा। तो, महिलाओं का मतलब है कि विट्रम, एलेविट और मैटर्ना आत्म-धारणा की ज़रूरत और गंदगी को दूर कर सकते हैं जो उनके संपर्क के बाद भी बनी रहेगी।

अल्फाबेट और फेमिबियन के और भी अधिक नकारात्मक प्रभाव हो सकते हैं, जो दवाओं के निर्माण और औषधीय विशेषताओं की ख़ासियत से जुड़ा है। इस प्रकार, फेमिबियन एक दवा नहीं है, बल्कि एक आहार अनुपूरक (आहार अनुपूरक) है, और कई महिलाएं इस तथ्य से सावधान रहती हैं कि फार्मेसी अलमारियों पर जारी होने से पहले उन्हें अपर्याप्त नियंत्रण से गुजरना पड़ता है। जैसे ही कई महिलाओं को पता चलता है कि फेमिबियन एक आहार अनुपूरक है, वे तुरंत विटामिन को नकारात्मक रूप से देखना शुरू कर देती हैं, क्योंकि उन्होंने इसे इस बिंदु तक ले लिया है और परिणाम से पूरी तरह संतुष्ट हैं। जाहिरा तौर पर, फेमिबियन के मामले में, नकारात्मक प्रभाव दवा की शक्ति के कारण नहीं, बल्कि गायन समूह पर इसकी निर्भरता के कारण होते हैं।

वर्णमाला महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं है, क्योंकि वे अक्सर ऊब महसूस करती हैं, और इसलिए भी क्योंकि एक पैकेज में विभिन्न विटामिन और खनिजों वाली गोलियाँ होती हैं, जिन्हें मिश्रित नहीं किया जा सकता है और उन्हें दैनिक लेने की आवश्यकता होती है। एक महिला के विचार में, दवा की ऐसी संरचना को दवा में जोड़ा जाना चाहिए।

विटामिन डी - जैविक कार्य, जीवन शक्ति का मानक, कमी और अधिकता के लक्षण। विटामिन डी लेने के निर्देश

विटामिन ई - जैविक भूमिका, कमी के लक्षण और उत्पादों में। विटामिन ई लेने के निर्देश

योनिवाद - विशेष शिविरऔरत। इस अवधि के दौरान, आपको बस अपना, अपने स्वास्थ्य का, आप क्या खाते हैं और कौन सी दवाएँ लेते हैं, इसका ध्यान रखना होगा। इसके अलावा, इस अवधि के दौरान, महिला की ज़रूरतें बदल जाती हैं, और उसका शरीर न केवल खुद को, बल्कि अजन्मे बच्चे को भी जीवनदायी पदार्थ, विटामिन और एसिड की आपूर्ति करने के लिए मजबूर होता है। यह लेख योनि स्वास्थ्य के लिए जटिल विटामिन, उनके सेवन के महत्व और चयन की जटिलता के बारे में है।

अपनी योनि के लिए विटामिन पियें या न पियें - पोषण जटिल है और फिर भी बहुत कुछ सुपर जैसा लगता है। एक ओर, आज औसत महिला की जीवनशैली में, दुर्भाग्य से, स्वस्थ, संतुलित भोजन शामिल नहीं है। इसका मतलब यह है कि यह कम विटामिन और खनिज निकालता है, जो कम आवश्यक हैं।

फिर भी, यह एक महिला के शरीर के लिए हानिकारक है, इसलिए हम पहले से ही एक बच्चे के बारे में बात कर रहे हैं। दूसरी ओर, बहुत अधिक विटामिन दोनों के लिए कम बेकार नहीं हो सकता है, लेकिन दोनों के लिए पर्याप्त नहीं है।

इसके अलावा, एक विशेष महिला की त्वचा की आवश्यकता भी समान होती है व्यक्तिऔर यह कई कारकों पर निर्भर करता है, जिसमें एक महिला का आहार, उसका स्वास्थ्य, उसके रहने का तरीका और भाग्य शामिल है। और विटामिन कॉम्प्लेक्स को इस तरह से व्यवस्थित किया जाता है कि, वे किसी भी समय, किसी भी देश में, किसी भी मौसम में महिलाओं की जरूरतों को पूरा कर सकें। स्वाभाविक रूप से, इस तरह के दृष्टिकोण के लिए गोदाम में पेरेगिन्स को परेशान किया जाता है।

तो क्या गर्भावस्था के दौरान विटामिन लेना जरूरी है?खाद्य आपूर्ति निश्चित रूप से जटिल है. गर्भधारण की योजना के चरण में और गर्भावस्था के दौरान विटामिन लेना सार्थक है। अन्य लोग समझते हैं कि विटामिन लेने से गंभीर रोग हो सकते हैं, और इसलिए उन्हें लेना बिल्कुल असंभव है। सच्चाई किस बारे में है?

पहले की तरह, वहाँ बीच में। दाईं ओर क्या दिखाई देता है vlitku, और यह सही है और अलग तरह से खाता हैयदि आप बहुत सारे फल और सब्जियां खाते हैं, तो आपके योनि स्वास्थ्य के लिए विटामिन के पूरक कॉम्प्लेक्स की आमतौर पर आवश्यकता नहीं होती है। यह संभव है कि आपको कुछ विटामिनों को अच्छी तरह से पीने की ज़रूरत है, लेकिन डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। गर्भवती होने से पहले ही उसमें सभी लक्षण मौजूद थे अविटामिनरुग्णता, और दाईं ओर यह दिखाई देता है संग्रह, आप पॉलीविटामिन के बिना नहीं कर सकते।

नतीजा यह है कि, विभिन्न प्रकार की त्वचा की तरह, योनि स्वास्थ्य के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स को न केवल उसी तरह लिया जाना चाहिए डॉक्टर से परामर्श के बाद. खैर, शायद, सबसे महत्वपूर्ण बात जो महिलाओं को याद रखनी चाहिए वह है इससे सर्वोत्तम लाभ प्राप्त करना सब्जियों से विटामिन. बेशक, दालचीनी उत्पादों में गोलियों की तुलना में बहुत कम मात्रा होती है। हालाँकि, आप अधिक प्राकृतिक विटामिन को बहुत तेजी से अवशोषित करने में सक्षम होंगे, और इसलिए आवश्यक मात्रा प्राप्त करना आसान होगा।

योनि के लिए विटामिन का एक सेट

समझने वाली पहली बात यह है कि विटामिन कॉम्प्लेक्स बेहतर हैं, आपको यह समझने की जरूरत है आपके आहार के लिए कितने विटामिन आवश्यक हैं?औरत। डॉक्टरों, उसके शरीर में एक और विकास हो रहा है, एक छोटे बच्चे की तो बात ही छोड़िए, या एक व्यक्ति को भी विटामिन की आवश्यकता बढ़ जाएगी।

योनि की स्थितियों के लिए विटामिन का मानक या योनि की परतों के लिए विटामिन का चयन भी व्यक्तिगत विशेषताओं को कवर नहीं करता है, लेकिन आप अभी भी यह समझने के लिए उन पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं कि आपकी योनि के लिए कौन से विटामिन हैं। ये बेहतर हैं।

बीच में डोबा मानदंडयोनि वृद्धि के लिए विटामिन 15-20% बढ़ जाते हैं। हालाँकि, आपको यह समझने की ज़रूरत है कि तिमाही के बीच विटामिन का स्तर अलग-अलग होता है। यहां तक ​​कि बच्चे के विकास की अवधि के दौरान भी उसे विभिन्न विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की आवश्यकता होती है।

गर्भावस्था की योजना के दौरान विटामिन

कुछ डॉक्टरों और कई महिलाओं का मानना ​​है कि वेजिनोसिस के लिए विटामिन की खुराक गर्भधारण की योजना के चरण में ही शुरू कर देनी चाहिए। हालाँकि, इस पोषण विशेषज्ञ की भी एक अच्छी रिपोर्ट है। इस बीच, यदि आप गर्भवती होने की योजना बना रही हैं, तो आपकी विटामिन की आवश्यकता अभी तक नहीं बढ़ी है, लेकिन यदि आप विटामिन पीते हैं, तो निश्चित रूप से योनियों के लिए नहींयदि शरीर में बहुत अधिक विटामिन डाले जाएं तो भी यह कम हानिकारक नहीं है।

क्या आपने कभी गर्भावस्था की तैयारी के लिए विटामिन लेने का निर्णय लिया है? पोषण संबंधी प्रतिक्रिया भी व्यक्तिगत और महत्वपूर्ण है डॉक्टर से परामर्श. ईमानदारी से कहूं तो, यदि आपने गर्भावस्था की तैयारी करने का निर्णय लिया है, तो डॉक्टर से मिले बिना आपका काम संभव होने की संभावना नहीं है। कृपया अपने साथी से पूछें कि गर्भावस्था से पहले आपको कौन से विटामिन पीने चाहिए।

इस दौरान पीरियड्स से पीड़ित ज्यादातर महिलाओं में आयोडीन और फोलिक एसिड जैसे पदार्थों की कमी हो जाती है। सबसे अच्छी बात यह है कि इसे योजना के स्तर पर ही पी लिया जाए। कैसा है छुपे हुए संकेतयदि आपको विटामिन की कमी है, तो डॉक्टर स्थिति को सामान्य करने के लिए एक बुनियादी मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स लिख सकते हैं।

गर्भावस्था की पहली तिमाही में विटामिन

कौन से विटामिन सबसे ज्यादा हैं प्रारंभिक अवस्था में गर्भवती महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण? त्से पिटन्या पर VIDPOVID पर कॉल करें ताकि वह बहुत ही फोलियु एसिड दे सके, और ऐसा विटामिनी एवो ई। सब्टीमो रोसेमो रोज़िमॉय, चोमा त्से विटामिनी नेखिखिदनी, आई स्किल्की їखोत्रनो।

पोचनेमो शायद, एस विटामिन ई यदि आप अपने आप से उसके बारे में पूछते हैं, तो बेक्ड सुपर नदियों पर जाएँ। वेजिनोसिस के लिए विटामिन ई की खुराक 15 मिलीग्राम है। यह महिला अवस्था के हार्मोन के कंपन को नियंत्रित करता है, सामान्य करता है मासिक धर्म- यह अभी भी गर्भाधान से पहले है। शुरुआती चरणों में, यह मोल्डेड प्लेसेंटा में भाग लेता है और गर्भावस्था की रक्षा भी करता है।

अब आगे बढ़ते हैं फोलिक एसिड . फोलिक एसिड का दूसरा नाम है विटामिन बी9 . आपका सेवन भी गर्भधारण से तीन महीने पहले शुरू होता है, और पहली तिमाही के अंत में समाप्त होता है। खुराक का चुनाव उपचार के लिए प्रत्येक महिला पर निर्भर करता है। औसत खुराक 04 से 08 मिलीग्राम प्रति खुराक होनी चाहिए।

फोलिक एसिड कोशिकाओं के विकास को बढ़ाता है, जिसका प्रारंभिक चरण में फल अंडे के विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, यह आनुवंशिक जानकारी के विश्वसनीय हस्तांतरण को बढ़ावा देता है, जैसे कि विटामिन ई, जो गठित प्लेसेंटा में होता है, गर्भावस्था और गर्भावस्था के खिलाफ "बीमा" करता है। नहीं भूमिका बनी रहेफोलिक एसिड हीमोग्लोबिन संश्लेषण में हस्तक्षेप करता है, और थोड़े समय के भीतर एनीमिया विकसित हो सकता है। ऐसी ही स्थिति शिशु के लिए हानिकारक होती है, तब भी जब हीमोग्लोबिन स्वयं माँ और भ्रूण के पूरे शरीर में स्थानांतरित हो जाता है।

माँ के शरीर के लिए कीमत अधिक महत्वपूर्ण है। एले और इन भ्रूण में विटामिन बी9 का विकाससबसे सक्रिय भाग लें. ज़ोक्रेमा, गर्भावस्था के पहले 4 वर्षों से इसे दूर करना बहुत महत्वपूर्ण है। इस समय, तंत्रिका ट्यूब स्वयं बनती है, और फिर सेरेब्रम उससे विकसित होता है। यदि पर्याप्त फोलिक एसिड नहीं है, तो तंत्रिका हर्निया सहित मस्तिष्क के विकास में समस्याएं हो सकती हैं।

विटामिन बी9 पके हुए सामान, पालक, शतावरी, सोचेवित्सा, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, बीन्स और मोटे बीन्स में पाया जा सकता है। अन्य शिराओं से प्रोटीन का अवशोषण और भी खराब होता है, 50% से थोड़ा अधिक। यह ऐसी चीज़ है जिसे सभी रोगियों को निर्धारित किया जाना चाहिए।

अकेले फोलिक एसिड लेना शुरू करना अच्छा विचार नहीं है। याद रखें कि खुराक के लिए डॉक्टर जिम्मेदार है।

विटामिन ए गर्भावस्था के पहले 2 महीनों के साथ-साथ बाकी 2 महीनों को भी लें। अगली तिमाही में इसे लेने की जरूरत नहीं है। गर्भावस्था की पहली तिमाही में विटामिन ए की प्रति खुराक 2500 IU से अधिक नहीं लेनी चाहिए। दुर्भाग्य से, यह आंकड़ा दोगुना बड़ा है - 5000 एमओ। अत्यधिक खुराक असुरक्षित है क्योंकि इससे भ्रूण में हृदय संबंधी दोष हो सकते हैं और तंत्रिका तंत्र के विकास को नुकसान हो सकता है।

यदि पर्याप्त विटामिन ए नहीं है, तो यह घातक हो सकता है, भले ही यह कंकाल, आंखों और तंत्रिका तंत्र के विकास को प्रभावित करता हो।

विटामिन ए मछली की चर्बी, लीवर, समुद्री हिरन का सींग, मटर, खुबानी, पॉपकॉर्न, गाजर, आड़ू, अजवाइन और पालक में पाया जाता है। याद रखें कि विटामिन ए वसा युक्त खाद्य पदार्थों में आता है, इसलिए इन सभी उत्पादों को ठीक से अवशोषित करने के लिए, वसा युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करना आवश्यक है।

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में विटामिन

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में निम्नलिखित विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की आवश्यकता होती है: आयोडीन, कैल्शियम और लार।

आयोडीन योनि की कार्यप्रणाली को पहली तिमाही माना जाता है। प्रोटीन दूसरे के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। आयोडीन के बजाय दवाएं लेने के लिए मतभेदों में से एक थायरॉयड रोग हो सकता है। योगो डोबा की खुराक 250 मिलीग्राम प्रति डोबा है।

आयोडीन थायराइड हार्मोन के संश्लेषण में सक्रिय भूमिका निभाता है, और बदबू बच्चे के ढले हुए कंकाल के साथ-साथ उसके गुलाबी विकास में भी भूमिका निभाती है।

योनि में रहने वाली महिलाओं में आयोडीन की कमी से वाक् चयापचय ख़राब हो जाता है और इसमें सुधार होता है। जैसे ही नई मांओं को तकलीफ होने लगती है, उन्हें कमजोरी महसूस होने लगती है।

आयोडीन को निकालना सबसे आसान है समुद्री भोजनऔर समुद्री और आयोडीन युक्त नमक। हालाँकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि तापमान बढ़ने के कारण आयोडीन नष्ट हो जाता है, और साथ ही, थर्मल प्रसंस्करण के बाद, उत्पादों में आयोडीन की मात्रा तेजी से कम हो जाती है।

अतिरिक्त खुराक कैल्शियम योनि के रोगियों के लिए, इसे 1500 मिलीग्राम प्रति खुराक पर सेट करें। और जहां तक ​​उन लोगों की बात है जिन्हें शरीर के दूसरे हिस्से में कैल्शियम की आवश्यकता होती है, वे बिना किसी मतलब के कहते हैं, लेकिन यह सभी के लिए स्पष्ट है: ब्रश के निर्माण के लिए कैल्शियम की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, ढले हुए अंतःस्रावी तंत्र का भाग्य अलग है।

हालाँकि, कैल्शियम की अधिक मात्रा लेने से कुछ भी अच्छा नहीं होगा, और यह प्लेसेंटा में भी जमा हो सकता है।

कैल्शियम मुख्य रूप से पाया जाता है किण्वित दूध उत्पाद. जब पकी हुई वसा कैल्शियम के साथ अवशोषित हो जाती है, तो कम वसा वाले उत्पादों को प्राथमिकता देना सबसे अच्छा है। और गुलाब में कैल्शियम, ब्रोकोली में रस, सफेद गोभी, कोहलबी, आदि। चॉकलेट, कावा और कार्बोनेटेड पानी कम करनाकैल्शियम द्वारा अवशोषित.

कैल्शियम के टुकड़े आपकी त्वचा में आसानी से अवशोषित हो सकते हैं; आपकी योनि के लिए कैल्शियम के साथ विटामिन लेने की सलाह दी जाती है। सबसे लोकप्रिय दवाएं तीसरी पीढ़ी की हैं, जैसे कैल्सेमिन। कैल्शियम क्रीम इन तैयारियों में विटामिन डी, जिंक, मैंगनीज, बोरान, तांबा और मैग्नीशियम शामिल हैं, जो कैल्शियम को अवशोषित करते हैं।

दूसरी तिमाही में योनि से गुजर रही महिला के लिए यह कम महत्वपूर्ण नहीं है ज़ालिज़ो . औसत खुराक 30-60 मिलीग्राम है। कुछ स्थितियों में, यह मात्रा अधिक हो सकती है: जैसे-जैसे महिला की आपूर्ति शुरू में कम होती जाती है।

एनीमिया से बचाव के लिए दवा लेना जरूरी है। हीमोग्लोबिन भंडारण में प्रवेश करना भी संभव है, जो, जैसा कि हम पहले ही सीख चुके हैं, मां और बच्चे के शरीर में खट्टापन स्थानांतरित करता है। इसके अलावा, प्रोटीन संश्लेषण पर भी प्रभाव पड़ता है, जो मांस ऊतक के उत्पादन से संबंधित है। ठीक न होने पर गर्भाशय की टोन बढ़ सकती है।

अगर किसी महिला को गर्भवती न होने का खतरा हो तो उसे रक्तस्राव के बजाय रुबर्ब की जांच करानी चाहिए। मानक 15 है.

बदला लेंमांस में, विशेष रूप से वील, टर्की, खरगोश, सूअर का मांस और यॉवल से भरपूर। Є ज़ालिज़ो और रोज़लिनी zhі में, लेकिन वहां के सितारे बहुत मजबूत हो जाएंगे।

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में विटामिन

तीसरी तिमाही में, सबसे अधिक प्रासंगिक ऐसे विटामिन हैं, जैसे ए, सी, डी और बहुत कुछ। ज़ालिज़ो और विटामिन के बारे में और हम पहले ही और लिख चुके हैं। इसलिए अब विटामिन सी और डी के बारे में बात करने का समय आ गया है।

विटामिन सी यह इस अवधि के दौरान विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, हालांकि कुछ स्थितियों में इसे योजना के दौरान निर्धारित किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, जब एक महिला जल रही हो। गर्भावस्था के पहले घंटे के दौरान विटामिन सी की खुराक 90-100 मिलीग्राम होनी चाहिए।

विटामिन सी का प्रतिरक्षा प्रणाली पर गहरा प्रभाव हो सकता है, लेकिन इसकी एक ख़ासियत हो सकती है: कब बहुत अधिकस्त्री के रक्त में कौन सा विटामिन होता है, नाल उसे शत्रु तत्व के रूप में अवशोषित करके छानने लगती है। जितना अधिक आप विटामिन सी बचाएंगे, उतना ही कम आप बच्चे को लेंगे।

ऐसा प्रतीत होता है कि विटामिन सी खट्टे फलों द्वारा अवशोषित हो जाता है और इसकी बदबू एलर्जी के विकास को भड़काती है, इसलिए हम योनि वाले लोगों को इनका सेवन करने की सलाह नहीं देते हैं। आलू, साग, नद्यपान मिर्च, करंट, गाजर, गोभी लगाने के लिए पर्याप्त है। एक दूसरे के साथ हस्तक्षेप करने पर विटामिन सी नष्ट हो जाएगा।

विटामिन डी सिस्ट के विकास के लिए आवश्यक है। तीसरी तिमाही में, शिशु में रिकेट्स की रोकथाम के लिए योग निर्धारित किया जाता है। डोबा के लिए विटामिन डी के रखरखाव की दर 400 एमओ है।

विटामिन डी कम मात्रा में पाया जाता है, इसलिए इसके बारे में बात करने का कोई मतलब ही नहीं है। नींद में होने वाले परिवर्तनों के प्रवाह के तहत मानव जीवों में प्रोटीन प्रोटीन आसानी से संश्लेषित होते हैं। मेरे लिए बहुत सारी दवाएँ लेना आसान बनाने के लिए, अधिक बार धूप लेना आवश्यक है।

कौन से विटामिन सर्वोत्तम हैं?

योनि के समय विटामिन लेना ओबोवाज़कोवी, प्रोटीन नहीं है, लेकिन आप अभी भी उन्हें लेने में विफल रहे हैं, या आपके लिए एक दवा निर्धारित करने के बाद, तो आप फोल्डिंग समस्या का विरोध करेंगे: योनि के साथ विटामिन कैसे चुनें I?

दाईं ओर, इस तथ्य में कि एक ही समय में सूर्य में विभिन्न प्रकार के विटामिन कॉम्प्लेक्स होते हैं, वह योनि ज़ोक्रेमा के लिए पॉलीविटामिन है। क्या सभी बदबू अपने-अपने तरीके से अच्छी हो सकती है, और इसका संकेत कैसे दिया जाए, गर्भावस्था के दौरान विटामिन कैसे लें?

1. एक विशिष्ट परिसर में विटामिन और सूक्ष्म तत्वों का परिवर्तन, और सभी परिसरों में भिन्न हो सकता है।
2. विशिष्ट दवाओं के प्रति शरीर की व्यक्तिगत प्रतिक्रिया।

महिलाओं के लिए विटामिन की सूची पहले से ही बहुत अच्छी है, और इस तरह से इसे छांटना और भी मुश्किल है। इस प्रक्रिया से राहत के लिए, हम महिलाओं के लिए विटामिन की एक नियमित तालिका स्थापित करना चाहेंगे।

निकोटिनमाइड (विटामिन पीपी) 20 मिलीग्राम

विटामिन

विटामिन	Elevit	मटेरना	विट्रम प्रीनेटल फोर्टे	पूर्ण माँ	माँ के स्वास्थ्य की वर्णमाला	प्रेगनविट (कैप्सूल)	मल्टी-टैब पेरिनाटल
विटामिन ए	3600 एमओ	5000 एमओ	2500 एमओ	1650 मो	1650 मो	3000 एमई	2666 मो
विटामिन डी3	500 एमओ	400 एमओ	400 एमओ	250 एमओ	250 एमओ	200 एमई	200 एमओ
विटामिन ई	15 मिलीग्राम	30 मिलीग्राम	30 मिलीग्राम	20 मिलीग्राम	12 मिलीग्राम	10 मिलीग्राम	10 मिलीग्राम
विटामिन सी	100 मिलीग्राम	100 मिलीग्राम	120 मिलीग्राम	100 मिलीग्राम	50 मिलीग्राम	75 मिलीग्राम	90 मिलीग्राम
फोलिक एसिड (विटामिन बी9)	800 एमसीजी	1 मिलीग्राम	800 एमसीजी	400 एमसीजी	300 एमसीजी	750 एमसीजी	400 एमसीजी
विटामिन बी1	1.6 मिग्रा	3 मिलीग्राम	3 मिलीग्राम	2 मिलीग्राम	1.2 मिग्रा	1.5 मिग्रा	2.1 मिग्रा
विटामिन बी2	1.8 मिग्रा	3.4 मिलीग्राम	3.4 मिलीग्राम	2 मिलीग्राम	1 मिलीग्राम	2.5 मिग्रा	2.4 मिग्रा
विटामिन बी6	2.6 मिग्रा	10 मिलीग्राम	10 मिलीग्राम	5 मिलीग्राम	2 मिलीग्राम	5 मिलीग्राम	3 मिलीग्राम
विटामिन बी 12	4 एमसीजी	12 एमसीजी	12 एमसीजी	5 एमसीजी	3 एमसीजी	5 एमसीजी	2 एमसीजी
निकोटिनामाइड	19 मिलीग्राम	20 मिलीग्राम	20 मिलीग्राम	20 मिलीग्राम	19 मिलीग्राम	15 मिलीग्राम	27 मिलीग्राम
बायोटिन	200 एमसीजी	30 एमसीजी	30 एमसीजी		30 एमसीजी
कैल्शियम पैंटोथेनेट (विटामिन बी5)	10 मिलीग्राम	10 मिलीग्राम	10 मिलीग्राम	10 मिलीग्राम	5 मिलीग्राम	10 मिलीग्राम	9 मिलीग्राम
बीटा कैरोटीन			2500 एमओ

सूक्ष्म तत्व

सूक्ष्म तत्व	Elevit	मटेरना	विट्रम प्रीनेटल फोर्टे	पूर्ण माँ	माँ के स्वास्थ्य की वर्णमाला	प्रेगनविट (कैप्सूल)	मल्टी-टैब पेरिनाटल
कैल्शियम	125 मिलीग्राम	250 मिलीग्राम	200 मिलीग्राम	25 मिलीग्राम	250 मिलीग्राम	250 मिलीग्राम	160 मिलीग्राम
मैगनीशियम	100 मिलीग्राम	25 मिलीग्राम	25 मिलीग्राम	25 मिलीग्राम	50 मिलीग्राम		75 मिलीग्राम
फास्फोरस	125 मिलीग्राम			19 मिलीग्राम	125 मिलीग्राम
ज़ालिज़ो	60 मिलीग्राम	60 मिलीग्राम	60 मिलीग्राम	10 मिलीग्राम	20 मिलीग्राम	30 मिलीग्राम	14 मिलीग्राम
जस्ता	7.5 मिग्रा	25 मिलीग्राम	25 मिलीग्राम	10 मिलीग्राम	12 मिलीग्राम		15 मिलीग्राम
मध्य	1 मिलीग्राम	2 मिलीग्राम	2 मिलीग्राम	2 मिलीग्राम	1 मिलीग्राम		2 मिलीग्राम
मैंगनेट्स	1 मिलीग्राम	5 मिलीग्राम	5 मिलीग्राम	2.5 मिग्रा	1 मिलीग्राम		2.5 मिग्रा
आयोडीन		150 एमसीजी	150 एमसीजी		150 एमसीजी		150 एमसीजी
मोलिब्डेनम		25 एमसीजी	25 एमसीजी		25 एमसीजी
क्रोमियम		25 एमसीजी	25 एमसीजी		25 एमसीजी		50 एमसीजी
सेलेनियम			20 एमसीजी		40 एमसीजी		50 एमसीजी
टॉरिन (अमीनो एसिड)					50 मिलीग्राम

अमीरों को भोजन की समस्या है, आपके शाकाहारी, मुफ़्त विटामिन क्या हैं?? विटामिन की एक प्रभावी स्थिति होती है, खासकर अगर किसी महिला में यह संकेत हो। हालाँकि, आपको यह समझना चाहिए कि आपको सभी विशिष्ट विटामिन बिना किसी लागत के दिए जाएंगे, और आप चयन नहीं कर पाएंगे। यह ध्यान में रखते हुए कि कई महिलाएं तालिकाओं और संख्याओं के साथ काम करना पसंद नहीं करती हैं, नीचे हम सबसे व्यापक विटामिन कॉम्प्लेक्स को देखेंगे और उनका संक्षिप्त विवरण देंगे।

योनि गर्भधारण के लिए विटामिन : आज यह संभवतः हमारे देश में योनि पत्नियों के बीच सबसे लोकप्रिय कॉम्प्लेक्स है। हालांकि, इस कॉम्प्लेक्स में आयोडीन और कुछ सूक्ष्म तत्व शामिल हैं। किसी नई चीज़ के लिए अपनी पसंद बनाते समय, इस क्षण को स्वीकार करना महत्वपूर्ण है।

योनि स्वास्थ्य के लिए विटामिन एलेविट : यह विटामिन कॉम्प्लेक्स प्रचारमैग्नीशियम, जो अक्सर गर्भावस्था के जोखिम वाली महिलाओं को दिया जाता है। हालाँकि, कॉम्प्लेक्स में आयोडीन जैसा कोई सूक्ष्म तत्व शामिल नहीं है।

योनि वर्णमाला के लिए विटामिन : कॉम्प्लेक्स को इस तथ्य से अलग किया जाता है कि विभिन्न विटामिन और तत्वों को गाने के रंग से तैयार की गई विभिन्न गोलियों में वितरित किया जाता है। यह आपको उन भाषणों को अलग करने की अनुमति देता है जो समय के साथ एक-दूसरे से टकराते हैं। इसके अलावा, यदि आपको एलर्जी है तो यह आपको केवल एक गोली लेने की अनुमति देता है। योनि के कामकाज के लिए आयोडीन सहित विटामिन का एक कॉम्प्लेक्स, जो एक प्लस है।

योनि विट्रम प्रीनेटल फोर्टे के लिए विटामिन : योनि क्षेत्र के लिए इन विटामिनों को आवश्यकतानुसार लेना चाहिए। यही कारण है कि एनीमिया से पीड़ित महिलाओं के लिए यह कॉम्प्लेक्स और भी बदतर है। विटामिन, फोलिक एसिड और आयोडीन और एंटीऑक्सिडेंट (सेलेनियम, मैंगनीज, मोलिब्डेनम) जैसे महत्वपूर्ण सूक्ष्म तत्वों की उपस्थिति भी कम महत्वपूर्ण नहीं है।

योनि परिसरों के लिए विटामिन माँ : योनि स्वास्थ्य के लिए आयोडीन, विटामिन ए, डी और विटामिन बी 6 और बी 12 के बजाय कॉम्प्लेक्स, अन्य विटामिनों की तुलना में काफी कम है। एक तरफ, आप माइनस कॉम्प्लेक्स को ध्यान में रख सकते हैं। वहीं, ड्रिंक करने वालों के लिए यह कॉम्प्लेक्स उपयुक्त रहेगा, जो त्वचा से सारे विटामिन निकाल देता है।

योनि सेंट्रम मैटर्ना के लिए विटामिन : कुछ कॉम्प्लेक्स में से एक जिसमें फोलिक एसिड और आयोडीन होता है, आपको विटामिन ए और बी के बजाय व्यायाम करना जारी रखना चाहिए और फिर डॉक्टर की सलाह के बिना इसे लेना सुरक्षित नहीं है। इन विटामिनों और उन लोगों पर अपनी पसंद बनाना अच्छा विचार नहीं है जो एलर्जी के प्रति संवेदनशील हैं।

योनि मल्टी-टैब प्रीनेटल के लिए विटामिन : कॉम्प्लेक्स को बुनियादी, सामान्य के पूरक के रूप में माना जा सकता है, बिना पैथोलॉजिकल वेजिनोसिस के, जो होता है।

योनि फेमिबियन के लिए विटामिन : यह विटामिन का एक नया कॉम्प्लेक्स है, जिसमें फोलिक एसिड का एक विशेष रूप शामिल है जो आसानी से अवशोषित हो जाता है। आपके भंडार में विटामिन ए की कोई आपूर्ति नहीं है, यही कारण है कि यह त्वचा विटामिन द्वारा अवशोषित होने से बहुत दूर है। और विटामिन ए का अधिक मात्रा में सेवन खतरनाक होना चाहिए, और यूरोपीय डॉक्टरों के अनुसार, इसके साथ दवा लेने के लिए, पूरक सहायता का उपयोग किया जाना चाहिए।

योनि के लिए विटामिन एमवे : ये विटामिन बड़ी मात्रा में सुपर्स को उजागर करते हैं: जो कोई भी इन्हें लेने से इन विटामिनों के संचय को महसूस करता है, उसे यह शर्त लगानी चाहिए कि वे फार्मेसियों में नहीं, बल्कि बिना दवा के लोगों द्वारा बेचे जाते हैं। चिकित्सा सूचना. सभी प्रमाणपत्रों, गोदाम आदि से परिचित होना और इस आधार पर निर्णय की प्रशंसा करना महत्वपूर्ण है। एमवे विटामिन की ताकत इस तथ्य में निहित है कि उनमें लगभग सभी विटामिन अलग-अलग गोलियों में वितरित किए जाते हैं, और एक महिला एक व्यक्तिगत गोदाम का चयन कर सकती है।

योनि एम्फेटल के लिए विटामिन : रूसी बाजार में विटामिन नए हैं, और वे समृद्ध पोषण की मांग कर रहे हैं। महिलाएं कुछ नया खरीदने से डरती हैं और पुरानी और अधिक पुरानी चीजों को प्राथमिकता देती हैं।

योनि गर्भधारण के लिए विटामिन : नए और सस्ते विटामिन भी हैं। उनके बारे में साहित्य अभी भी बहुत विवादास्पद और अस्पष्ट है। इन विटामिनों में फोलिक एसिड, आयोडीन और लार सहित लगभग सभी आवश्यक विटामिन और सूक्ष्म तत्व होते हैं।

अंत में, मैं एक बार फिर कहना चाहूंगा कि अपने भोजन को इस तरह से संतुलित करने का प्रयास करना सबसे अच्छा है कि विटामिन लेना आवश्यक ही न हो। हालाँकि, यदि विटामिन की कमी अभी भी आपको परेशान करती है, तो डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।

उन चीज़ों के बारे में न भूलें जिनसे आप दोबारा टकरा सकते हैं व्यक्तिगत असहिष्णुताये और अन्य विटामिन। कमज़ोरी, नग्नता और इसी तरह की अन्य भावनाएँ लगती हैं। जो व्यक्ति विटामिन लेता है, उसके लिए सलाह लेना और डॉक्टर से आपको पहचानने के लिए कहना बेहतर है नई दवा. विटामिन के बारे में सभी नकारात्मक राय में से लगभग 23 की अपनी असहिष्णुता है या नहीं।

इसके अलावा, यह मत भूलिए कि सिंथेटिक विटामिन लीवर पर दबाव बढ़ा देंगे। इसके लिए, पाठ्यक्रमों में विटामिन पीने की सिफारिश की जाती है: 1 महीने तक पियें, फिर 1-2 दिनों के लिए ब्रेक लें, और उसके बाद ही विटामिन का सेवन नवीनीकृत करें। स्वस्थ रहो!

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